emkiset.ru

Een fruitsalade maken met een appel, banaan en yoghurt

Deze snack is gezond om te eten na school of werk, laat je tevreden en is perfect om je op te vrolijken als je een zware dag hebt gehad.

stappen

Titel afbeelding Make an Apple, Banana and Yoghurt Fruit Salad Stap 1
1
Snijd de appel in kleine stukjes. Leg ze in een container.
  • Titel afbeelding Make an Apple, Banana and Yoghurt Fruit Salad Stap 2
    2
    Snijd de banaan. Plaats de stukjes dan in de container, net zoals je deed met de appel.
  • Titel afbeelding Make an Apple, Banana and Yoghurt Fruit Salad Stap 3
    3
    Zet de yoghurt er bovenop. Verdeel het gelijkmatig, maar het maakt echt niet uit of dat niet zo is.
  • Titel afbeelding Make an Apple, Banana and Yoghurt Fruit Salad Stap 4
    4
    optioneel: voeg sinaasappel, meloen of mango toe. Je kunt ook soorten bessen of je favoriete fruit gebruiken.
  • Titel afbeelding Make an Apple, Banana and Yoghurt Fruit Salad Stap 5
    5
    Eten!
  • tips

    • Als je een aanzienlijke suikerstijging nodig hebt of als deze salade erg gezond voor je is, voeg dan een beetje chocoladesaus toe.

    waarschuwingen

    • Wees voorzichtig met scherpe messen.

    Dingen die je nodig hebt

    • 1/2 appel Verwijder de zaden. Het kan groen of rood zijn, wat je maar wilt.
    • 1 banaan (banaan)
    • 2 tot 3 eetlepels Griekse of vanille yoghurt
    • Optioneel: andere soorten fruit en bessen
    • Optioneel: chocoladesaus
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe banaan splits met fruitHoe banaan splits met fruit
    Hoe gezichten te maken met fruitHoe gezichten te maken met fruit
    Hoe fruit vla te makenHoe fruit vla te maken
    Hoe fruit puree te makenHoe fruit puree te maken
    Hoe een gezonde gespleten banaan te makenHoe een gezonde gespleten banaan te maken
    Hoe je een fruitsmoothie maaktHoe je een fruitsmoothie maakt
    Hoe een mango-smoothie te makenHoe een mango-smoothie te maken
    Hoe maak je een yoghurt smoothieHoe maak je een yoghurt smoothie
    Hoe een tropisch ontbijt te makenHoe een tropisch ontbijt te maken
    Hoe maak je een fruitsmoothie met yoghurtHoe maak je een fruitsmoothie met yoghurt
    » » Een fruitsalade maken met een appel, banaan en yoghurt
    © 2021 emkiset.ru