Hoe vriendschappelijker en socialer te lijken
Het kan moeilijk zijn om er uit te zien en je comfortabel te voelen op feestjes, vergaderingen of andere sociale situaties. Met tijd en moeite kunt u een comfortabele, open en gastvrije sfeer creëren die mensen naar u toe trekt en uw sociale interacties verhoogt. Door open lichaamstaal te gebruiken, anderen te leren betrekken en ernaar streven om je uiterlijk te zien, kun je jezelf beter en socialer voelen.
stappen
Methode 1
Gebruik vriendelijke lichaamstaal1
Lach regelmatig. Een warme en gastvrije glimlach kan ervoor zorgen dat iedereen zich op zijn gemak voelt en het lijkt alsof je het naar je zin hebt. Anderen zullen uw glimlach opmerken en geloven dat u vriendelijk, aangenaam en open bent om een gesprek aan te gaan. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat glimlachen helpt om angst, bloeddruk en hartslag te verminderen, waardoor je je ook prettiger voelt in sociale situaties!
2
Projecteert een open houding Wanneer iemand zich ongemakkelijk voelt in een situatie, sluiten ze zichzelf meestal fysiek af voor de mensen om hen heen. Besteed aandacht aan uw positie. Als je nerveus bent of een slecht humeur hebt, denk er dan aan om rechtop te staan, houd je schouders op je zij en leun naar anderen wanneer ze tegen je praten. Als je eraan denkt deze posities te behouden, kun je je staat verbeteren en je aanmoedigen om anderen naar je toe te trekken.
3
Maak vaak oogcontact met anderen. In sociale situaties kijken mensen rond in de kamer en zullen waarschijnlijk met iemand gaan praten als die persoon oogcontact met ze maakt. Kijk niet naar de vloer of aan je voeten. Kijk omhoog en let op je omgeving om de aandacht van anderen te trekken.
4
Beweeg je niet op een nerveuze manier. Het is prima om je nerveus, verveeld of verdrietig te voelen, maar als je er vriendelijk en sociaal wilt uitzien, pas dan op dat je geen negatieve emoties projecteert. Ga van de ene naar de andere kant, bijt op je nagels, je haar ronddraait en andere zorgen kunnen tekenen van verveling, stress of zenuwen vertonen. Besteed aandacht aan deze gewoonten en haal diep adem wanneer je op een nerveuze manier wilt bewegen.
5
Het weerspiegelt de bewegingen van anderen. Wanneer u met iemand op een feest of evenement praat, let dan op hun gebaren, houding en houding en probeer ze na te streven. Als die persoon een open houding heeft, adopteer die dan ook. Als je handgebaren hebt tijdens het vertellen van een verhaal, probeer dan hetzelfde te doen. Nadenken over iemands lichaamstaal kan je helpen vertrouwen te ontwikkelen en een verbinding tot stand te brengen wanneer je het spaarzaam gebruikt. Als u het op de juiste manier gebruikt, kan het u helpen om een positieve verstandhouding op te bouwen en de andere persoon te vertellen dat u van uw bedrijf houdt.
Methode 2
Ontwikkel een vriendelijke uitstraling1
Ontwikkel een vriendelijke kledingkast. Je garderobe kan je helpen er vriendelijk en gastvrij uit te zien, en er goed uitzien kan je zelfrespect verbeteren. Vraag een verkoper bij een kledingwinkel om u te helpen kledingopties te selecteren die goed passen en geschikt voor u zijn lichaamstype. Kies kleding die bij je past, die goed bij je past en die veelzijdig is, zal anderen laten zien dat je sereen bent, zeker van jezelf en dat het leuk is om bij je te zijn.
- Zorg ervoor dat uw kleding schoon en kreukvrij is.
2
Draag geschikte kleding voor het evenement dat u gaat bijwonen. Door op passende wijze te kleden, kunt u anderen vertellen dat u respectvol bent en dat u zich gelukkig voelt om daar te zijn. Zorg ervoor dat je kleding in goede smaak is. Anderen zijn misschien minder bereid om u te benaderen als uw kleding negatieve aandacht krijgt.
3
Vind het juiste kapsel. Vraag een kapper welk kapsel je zou willen. Het zal u helpen beslissen wat goed zou zijn voor de textuur van je haar en de vorm van je gezicht. Door er goed verzorgd uit te zien, kunnen anderen je opmerken en aangeven dat je sereen en extrovert bent.
4
Gebruik vriendelijke kleuren Kleuren kunnen invloed hebben op hoe anderen u waarnemen en op u reageren. Gebruik blues, greens en warme aardetinten, zoals lichtgeel en beige, kan iemand er vriendelijker, betrouwbaarder en zelfverzekerder uit laten zien. Mensen die rood dragen, kunnen er stevig, minder sociaal en vriendelijk uitzien dan anderen. Gebruik de kleuren van je garderobe die een positieve en gastvrije persoonlijkheid uitstralen.
5
Gebruik een identificatiekaart Als u op het werk of op een zakelijke bijeenkomst bent, zorg er dan voor dat u een ID-kaart gebruikt. Mensen zullen het zien als een uitnodiging om je te benaderen en zullen eerder een gesprek met je aangaan. Dit helpt je bij het projecteren van het idee dat je bereid, open en beschikbaar bent om te chatten of contacten te leggen.
Methode 3
Converseer met anderen1
Vermijd afleiding en onderbrekingen tijdens een gesprek. Luisteren naar anderen speelt een belangrijke rol bij het vaststellen van de kwaliteit van uw relaties met andere mensen en kan helpen uitdrukken dat u vriendelijk en sociaal bent. Wanneer u met iemand converseert, laat de andere persoon zijn idee of verhaal beëindigen zonder het te onderbreken. Houd oogcontact, glimlach en knik om te laten zien dat je luistert en je erop concentreert. Mensen zullen meer bereid zijn om je te benaderen om te praten als ze het gevoel hebben dat je geïnteresseerd bent en je daarop wilt concentreren.
- Controleer je mobiele telefoon niet als je met iemand praat. Wees beleefd en maak duidelijk dat je luistert en je concentreert op het gesprek.
- Concentreer je op wat de persoon zegt. Blijf niet wakker of laat je meeslepen door andere gesprekken om je heen.
2
Bevestig de gevoelens van de ander. Wanneer een persoon een trieste of vervelende situatie beschrijft, toont hij empathie voor haar en reageert passend. Vermijd het in vraag stellen van hun emotionele reactie en onthoud hen van het adviseren, tenzij specifiek gevraagd. Soms wil je misschien gewoon een emotie uiten die je kunt ondersteunen, niet om te adviseren. Als u uw steun en begrip toont, voelt u zich op uw gemak bij u. De anderen zullen het opmerken en het is waarschijnlijker dat ze een gesprek met u beginnen.
3
Stel haar vragen. Als u het standpunt van een persoon niet begrijpt of meer wilt horen over hun perspectief op een bepaald onderwerp, vraag hen dan om het te verduidelijken of details te verstrekken. Laat hem zien dat je goed luistert naar wat hij zegt en dat je geïnteresseerd bent om meer te horen. Dit maakt het gesprek aangenamer. Die persoon en anderen zullen uw aandacht opmerken, waardoor het voor hen gemakkelijker wordt om u te benaderen.
tips
- In een sociale situatie zoals een openingsfeest of een traditioneel feest, biedt het hulp aan de gastheer. Soms kan een specifieke taak u helpen om u op uw gemak te voelen. Het is ook een uitstekende manier om te laten zien dat je dankbaar bent en bereid om te helpen.
- Als je last hebt van angst, moet je weten dat hoe vaker je open lichaamstaal gebruikt, hoe makkelijker en minder stressvol het zal zijn in de loop van de tijd. Daarom ben je meer zeker van jezelf.
waarschuwingen
- Als u angstig of depressief bent, overweeg dan om een therapeut te raadplegen om uw angsten en behandelopties te bespreken. Cognitief-gedragstherapie en medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven, hebben symptomen van angst verlicht. Zorg ervoor dat u voor uzelf zorgt en professionele hulp zoekt.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe cool te handelen tegenover de meisjes
- Hoe te handelen alsof je heel sociaal bent
- Hoe te stoppen met verlegen te zijn
- Hoe kom je uit je schulp en ben je socialer
- Hoe te glimlachen
- Hoe vaker te glimlachen
- Hoe te glimlachen voor een betere gezondheid
- Hoe te glimlachen met een air van zelfvoorziening
- Hoe te gaan van verlegen zijn tot vertrouwen hebben
- Hoe om te gaan met mensen
- Hoe vriendelijk te zijn
- Hoe sociaal te zijn
- Hoe een socialer persoon te zijn
- Hoe te glimlachen als je denkt dat je niet kunt glimlachen
- Hoe om te gaan met verlegen kinderen
- Hoe u de kracht van uw lach in uw voordeel kunt gebruiken
- Hoe een Russische glimlach te begrijpen
- Hoe om te gaan met mensen
- Hoe te glimlachen om gelukkig te zijn
- Hoe onhandigheid te overwinnen
- Hoe een mooie gezichtsuitdrukking te hebben