emkiset.ru

Hoe vriendschappelijker en socialer te lijken

Het kan moeilijk zijn om er uit te zien en je comfortabel te voelen op feestjes, vergaderingen of andere sociale situaties. Met tijd en moeite kunt u een comfortabele, open en gastvrije sfeer creëren die mensen naar u toe trekt en uw sociale interacties verhoogt. Door open lichaamstaal te gebruiken, anderen te leren betrekken en ernaar streven om je uiterlijk te zien, kun je jezelf beter en socialer voelen.

stappen

Methode 1

Gebruik vriendelijke lichaamstaal
Titel afbeelding Look Approachable Step 1
1
Lach regelmatig. Een warme en gastvrije glimlach kan ervoor zorgen dat iedereen zich op zijn gemak voelt en het lijkt alsof je het naar je zin hebt. Anderen zullen uw glimlach opmerken en geloven dat u vriendelijk, aangenaam en open bent om een ​​gesprek aan te gaan. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat glimlachen helpt om angst, bloeddruk en hartslag te verminderen, waardoor je je ook prettiger voelt in sociale situaties!
  • Titel afbeelding Look Approachable Step 2
    2
    Projecteert een open houding Wanneer iemand zich ongemakkelijk voelt in een situatie, sluiten ze zichzelf meestal fysiek af voor de mensen om hen heen. Besteed aandacht aan uw positie. Als je nerveus bent of een slecht humeur hebt, denk er dan aan om rechtop te staan, houd je schouders op je zij en leun naar anderen wanneer ze tegen je praten. Als je eraan denkt deze posities te behouden, kun je je staat verbeteren en je aanmoedigen om anderen naar je toe te trekken.
  • Laat zien dat je geïnteresseerd bent in wat anderen zeggen door naar hen te leunen wanneer ze spreken. Pas je voeten, benen en lichaam zodanig aan dat ze naar de spreker wijzen. Dit laat zien dat je goed luistert en dat je betrokken bent bij de geschiedenis ervan.
  • Steek je armen niet over als je in sociale situaties terechtkomt. Wanneer je deze gesloten houding hebt, kun je negatieve signalen projecteren, zoals "Ik ben erg druk" of "Laat me met rust". De anderen zullen naar je lichaam kijken om de tekenen te zien. Daarom is het belangrijk dat je aandacht besteedt aan de signalen die je laat zien.
  • Titel afbeelding Look Approachable Step 3
    3
    Maak vaak oogcontact met anderen. In sociale situaties kijken mensen rond in de kamer en zullen waarschijnlijk met iemand gaan praten als die persoon oogcontact met ze maakt. Kijk niet naar de vloer of aan je voeten. Kijk omhoog en let op je omgeving om de aandacht van anderen te trekken.
  • Wanneer iemand je benadert, lach en een visueel contact hebt tijdens het gesprek. Houd in een individueel gesprek oogcontact gedurende een periode van 7 tot 10 seconden. Houd in een groepsgesprek oogcontact gedurende een periode van 3 tot 5 seconden. Deze eenvoudige blik zal aantonen dat u betrouwbaar bent en dat u geïnteresseerd bent in het onderwerp.
  • Titel afbeelding Be Patient when Trying Depression Treatments Step 2
    4
    Beweeg je niet op een nerveuze manier. Het is prima om je nerveus, verveeld of verdrietig te voelen, maar als je er vriendelijk en sociaal wilt uitzien, pas dan op dat je geen negatieve emoties projecteert. Ga van de ene naar de andere kant, bijt op je nagels, je haar ronddraait en andere zorgen kunnen tekenen van verveling, stress of zenuwen vertonen. Besteed aandacht aan deze gewoonten en haal diep adem wanneer je op een nerveuze manier wilt bewegen.
  • Raak uw gezicht niet vaak aan. Dit kan erop wijzen dat u zich angstig voelt.
  • Tikken op je voeten kan duiden op ongeduld of verveling. Anderen denken misschien dat je niet geïnteresseerd bent in het gesprek.
  • Titel afbeelding Accept Learning Disabilities Step 8
    5


    Het weerspiegelt de bewegingen van anderen. Wanneer u met iemand op een feest of evenement praat, let dan op hun gebaren, houding en houding en probeer ze na te streven. Als die persoon een open houding heeft, adopteer die dan ook. Als je handgebaren hebt tijdens het vertellen van een verhaal, probeer dan hetzelfde te doen. Nadenken over iemands lichaamstaal kan je helpen vertrouwen te ontwikkelen en een verbinding tot stand te brengen wanneer je het spaarzaam gebruikt. Als u het op de juiste manier gebruikt, kan het u helpen om een ​​positieve verstandhouding op te bouwen en de andere persoon te vertellen dat u van uw bedrijf houdt.
  • Denk na over je relatie met de persoon voordat je je lichaamstaal reflecteert. Probeer niet iemand te weerspiegelen die jouw meerdere is. Als je bijvoorbeeld de lichaamstaal van je baas weerspiegelt tijdens een vergadering, kun je het als onbeleefd en energiek beschouwen.
  • Methode 2

    Ontwikkel een vriendelijke uitstraling
    Titel afbeelding Arrange Your Teenage Daughter`s Bedroom Step 11
    1
    Ontwikkel een vriendelijke kledingkast. Je garderobe kan je helpen er vriendelijk en gastvrij uit te zien, en er goed uitzien kan je zelfrespect verbeteren. Vraag een verkoper bij een kledingwinkel om u te helpen kledingopties te selecteren die goed passen en geschikt voor u zijn lichaamstype. Kies kleding die bij je past, die goed bij je past en die veelzijdig is, zal anderen laten zien dat je sereen bent, zeker van jezelf en dat het leuk is om bij je te zijn.
    • Zorg ervoor dat uw kleding schoon en kreukvrij is.
  • Titel afbeelding Act at a Funeral Step 1
    2
    Draag geschikte kleding voor het evenement dat u gaat bijwonen. Door op passende wijze te kleden, kunt u anderen vertellen dat u respectvol bent en dat u zich gelukkig voelt om daar te zijn. Zorg ervoor dat je kleding in goede smaak is. Anderen zijn misschien minder bereid om u te benaderen als uw kleding negatieve aandacht krijgt.
  • Bijvoorbeeld, het dragen van shorts en sandalen is misschien niet formeel genoeg voor een vrijgezellenfeestje. Als je niet zeker bent van de formaliteit van een bepaalde gebeurtenis, vraag dan vriendelijk aan de gastheer of er een dresscode is.



  • Titel afbeelding Compete in a Modelling Competition Step 15
    3
    Vind het juiste kapsel. Vraag een kapper welk kapsel je zou willen. Het zal u helpen beslissen wat goed zou zijn voor de textuur van je haar en de vorm van je gezicht. Door er goed verzorgd uit te zien, kunnen anderen je opmerken en aangeven dat je sereen en extrovert bent.
  • Titel afbeelding Be Sexy and Mature (Girls) Step 6
    4
    Gebruik vriendelijke kleuren Kleuren kunnen invloed hebben op hoe anderen u waarnemen en op u reageren. Gebruik blues, greens en warme aardetinten, zoals lichtgeel en beige, kan iemand er vriendelijker, betrouwbaarder en zelfverzekerder uit laten zien. Mensen die rood dragen, kunnen er stevig, minder sociaal en vriendelijk uitzien dan anderen. Gebruik de kleuren van je garderobe die een positieve en gastvrije persoonlijkheid uitstralen.
  • Wanneer u naar een sollicitatiegesprek of een sociaal evenement gaat, kiest u voor een marineblauwe of groene jurk om anderen zich comfortabel te laten voelen.
  • Voeg toe aan je kledingtoebehoren van rustige en vriendelijke tonen. Draag een sjaal of een groen jasje als je naar een brunch gaat met een nieuwe groep vrienden om er kalm en vredig uit te zien.
  • Titel afbeelding Build Confidence in Young Girls Step 5
    5
    Gebruik een identificatiekaart Als u op het werk of op een zakelijke bijeenkomst bent, zorg er dan voor dat u een ID-kaart gebruikt. Mensen zullen het zien als een uitnodiging om je te benaderen en zullen eerder een gesprek met je aangaan. Dit helpt je bij het projecteren van het idee dat je bereid, open en beschikbaar bent om te chatten of contacten te leggen.
  • Methode 3

    Converseer met anderen
    Titel afbeelding Look Approachable Step 4
    1
    Vermijd afleiding en onderbrekingen tijdens een gesprek. Luisteren naar anderen speelt een belangrijke rol bij het vaststellen van de kwaliteit van uw relaties met andere mensen en kan helpen uitdrukken dat u vriendelijk en sociaal bent. Wanneer u met iemand converseert, laat de andere persoon zijn idee of verhaal beëindigen zonder het te onderbreken. Houd oogcontact, glimlach en knik om te laten zien dat je luistert en je erop concentreert. Mensen zullen meer bereid zijn om je te benaderen om te praten als ze het gevoel hebben dat je geïnteresseerd bent en je daarop wilt concentreren.
    • Controleer je mobiele telefoon niet als je met iemand praat. Wees beleefd en maak duidelijk dat je luistert en je concentreert op het gesprek.
    • Concentreer je op wat de persoon zegt. Blijf niet wakker of laat je meeslepen door andere gesprekken om je heen.
  • Titel afbeelding Attract Any Man Step 10
    2
    Bevestig de gevoelens van de ander. Wanneer een persoon een trieste of vervelende situatie beschrijft, toont hij empathie voor haar en reageert passend. Vermijd het in vraag stellen van hun emotionele reactie en onthoud hen van het adviseren, tenzij specifiek gevraagd. Soms wil je misschien gewoon een emotie uiten die je kunt ondersteunen, niet om te adviseren. Als u uw steun en begrip toont, voelt u zich op uw gemak bij u. De anderen zullen het opmerken en het is waarschijnlijker dat ze een gesprek met u beginnen.
  • Als iemand je vertelt dat ze boos zijn omdat hun hond ziek is, bevestig dan hun gevoelens. Je zou kunnen zeggen: "Het spijt me zo. Je moet een heel moeilijke tijd doormaken. Ik begrijp hoe vervelend het kan zijn als een huisdier zich niet goed voelt. ` Laat hem zien dat je hem steunt, dat je aardig bent en dat je zijn emotionele reactie begrijpt.
  • Titel afbeelding Look Approachable Step 6
    3
    Stel haar vragen. Als u het standpunt van een persoon niet begrijpt of meer wilt horen over hun perspectief op een bepaald onderwerp, vraag hen dan om het te verduidelijken of details te verstrekken. Laat hem zien dat je goed luistert naar wat hij zegt en dat je geïnteresseerd bent om meer te horen. Dit maakt het gesprek aangenamer. Die persoon en anderen zullen uw aandacht opmerken, waardoor het voor hen gemakkelijker wordt om u te benaderen.
  • Het is ook handig om vragen te stellen als je weet dat je een gemeenschappelijk belang hebt met iemand. `Jane heeft me verteld dat je net naar Berlijn bent gereisd. Ik ging er een paar jaar geleden! Wat vond je het leukst aan de reis? " Door een gemeenschappelijke basis te creëren, kan het gesprek doorgaan en zich verder ontwikkelen.
  • tips

    • In een sociale situatie zoals een openingsfeest of een traditioneel feest, biedt het hulp aan de gastheer. Soms kan een specifieke taak u helpen om u op uw gemak te voelen. Het is ook een uitstekende manier om te laten zien dat je dankbaar bent en bereid om te helpen.
    • Als je last hebt van angst, moet je weten dat hoe vaker je open lichaamstaal gebruikt, hoe makkelijker en minder stressvol het zal zijn in de loop van de tijd. Daarom ben je meer zeker van jezelf.

    waarschuwingen

    • Als u angstig of depressief bent, overweeg dan om een ​​therapeut te raadplegen om uw angsten en behandelopties te bespreken. Cognitief-gedragstherapie en medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven, hebben symptomen van angst verlicht. Zorg ervoor dat u voor uzelf zorgt en professionele hulp zoekt.
    Meer weergeven ... (20)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe te handelen alsof je heel sociaal bentHoe te handelen alsof je heel sociaal bent
    Hoe te stoppen met verlegen te zijnHoe te stoppen met verlegen te zijn
    Hoe kom je uit je schulp en ben je socialerHoe kom je uit je schulp en ben je socialer
    Hoe te glimlachenHoe te glimlachen
    Hoe vaker te glimlachenHoe vaker te glimlachen
    Hoe te glimlachen voor een betere gezondheidHoe te glimlachen voor een betere gezondheid
    Hoe te glimlachen met een air van zelfvoorzieningHoe te glimlachen met een air van zelfvoorziening
    Hoe te gaan van verlegen zijn tot vertrouwen hebbenHoe te gaan van verlegen zijn tot vertrouwen hebben
    Hoe om te gaan met mensenHoe om te gaan met mensen
    Hoe vriendelijk te zijnHoe vriendelijk te zijn
    » » Hoe vriendschappelijker en socialer te lijken
    © 2021 emkiset.ru