Hoe een liefdesrelatie fris te houden

Ongeacht hoe goed je een relatie met een ander ook hebt, op een gegeven moment zullen dingen een beetje stagneren: dezelfde routines, dezelfde irritante gewoonten, dezelfde voorspelbare ervaringen. Dit is normaal als twee mensen samen zijn voor een bepaalde periode, maar dat betekent niet dat er geen manieren zijn om dingen te verfrissen. Door probleemgebieden te identificeren en u te concentreren op zowel nieuwe ervaringen als oude favorieten, kunt u helpen een goede relatie nieuw te houden.

Inhoud

Stappen

Methode 1herleef oude vlammen
Methode 2waaier het vuur
Methode 3identificeer probleemgebieden

stappen

Methode 1
Herleef oude vlammen

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 1

Waardeer je verleden maar idealiseer het niet te veel. Studies tonen aan dat paren in stagnerende relaties vaak minder nauwkeurige herinneringen aan hun geschiedenis hebben. Vaak leggen ze te veel nadruk op goede tijden of overdrijven ze om de moeilijkheden en teleurstellingen te vermijden die altijd al hebben bestaan en nu serieuzer zijn.

Het repliceren van het diner- en filmpatroon van het begin van je relatie en het opnieuw verliefd worden is bijvoorbeeld onrealistisch en negeert de ups en downs die zeker gepaard gingen met de periode waarin ze elkaar begonnen te kennen. Het gebruik van deze herinneringen om na te denken over de kwaliteiten die hen in de eerste plaats samenbrachten, is echter een goed gebruik van je ervaringen uit het verleden.
Relaties beginnen altijd vol energie en emotie en het werken aan het herstellen van een beetje van die eerste magie is een goede manier om dingen later op te frissen. Maar proberen om een onrealistische idealisering van je verleden te herstellen, zal alleen maar meer teleurstelling veroorzaken.
Het doel zou moeten zijn om enkele van je eerste gelukkige herinneringen samen na te bootsen, terwijl je je ervan bewust bent dat ieder van jullie en je relatie nu heel anders zijn. Het verleden moet een vonk zijn om vooruit te komen.

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 2

Beleef het begin van uw relatie opnieuw zoals u nu bent. Het kan leuk zijn om je eerste date na te maken, van de bloemen tot het normale diner in het beste restaurant dat je zou kunnen betalen tot de ongemakkelijke kus van een goede nacht. Gebruik het als een reden om je partner te zien zoals hij nu is met nieuwe ogen.

Het plannen van regelmatige `avondafspraken` en het in gedachten houden van alle punten kan een leuke manier zijn om meer tijd samen door te brengen, alleen door opnieuw te verbinden. Dit kan vooral handig zijn als ze kinderen hebben.

Neem om de beurt de afspraken, zodat iedereen kan genieten van het proberen om de ander te overwinnen door de ideale nacht te plannen.

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 3

Flirt, kus en wees een beetje guitig. Niet alle routines moeten saai zijn. Probeer elke dag je partner te kussen - niet een kus, maar een gepassioneerde kus als vroeg in hun relatie.

Probeer je flirttechniek, die waarschijnlijk een tijdje is onderbroken. Zelfs als het resultaat eindigt met de twee samen lachen in plaats van naar de kamer te gaan, is het een leuke en gemakkelijke manier om de dag een tijdje op te vrolijken.

Liefde kan met de tijd als vanzelfsprekend worden beschouwd. Zorg ervoor dat u het niet alleen zegt, maar ook laat zien, zelfs door simpelweg uw handen vast te houden of diep in de ogen te kijken. Het probeert ook je liefde te uiten en te tonen tijdens seksuele ontmoetingen, of het nu knuffelen, "vies praten" of wat voor beide werkt.

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 4

Toon dankbaarheid voor de aanwezigheid van je partner. Aan het begin van de relatie heb je de neiging om elk moment samen te waarderen. Als je later echter vastloopt in een routine, kan het gemakkelijk zijn om alle redenen uit het oog te verliezen om dankbaar te zijn voor elkaar.

Dank zelfs voor kleine taken die u op prijs stelt, zoals het vuilnis buiten zetten of de rekeningen in evenwicht brengen. U kunt ook een leuke notitie achterlaten op de koelkast of in de werkzak van uw partner.

Als je hulp nodig hebt om je dankbaarheid op te wekken, probeer dan te bedenken hoe je leven eruit zou zien als je partner nooit was binnengekomen of verdwenen. Als je denkt dat het op deze manier beter gaat, heb je grotere problemen in je relatie dan een stagnatie.

Methode 2
Waaier het vuur

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 5

Probeer samen nieuwe dingen. Het is onwaarschijnlijk dat het herbeleven van oude herinneringen voldoende is om de relatie op te frissen. Ze moeten samen nieuwe herinneringen creëren om een gevoel van enthousiasme en onvoorspelbaarheid te ontwikkelen.

Doe iets nieuws als een team, of het nu gaat om parachutespringen, kooklessen of een bowlingcompetitie. Als je dingen eenvoudiger maakt, kies dan om beurten het volgende nieuwe ding dat je samen zult proberen. Probeer echter vast te houden aan dingen die beide kunnen genieten.
"Probeer nieuwe dingen" kan ook naar bed worden uitgebreid. Test oliën, kaarsen, nieuwe posities, rollenspellen of wat dan ook een beetje smaak aan je seksuele routine toevoegen.

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 6

Vier de prestaties van elk. Gebruik het goede nieuws voor een van jullie (een promotie, een communityservicetoekenning, bespaar zelfs een hoop geld op je autoverzekering) als een reden om je waardering voor elkaar te tonen en gewoon een leuke tijd te hebben.

Ga er nooit vanuit dat je partner weet hoe trots of blij je op haar bent. Vertel het hem en laat het hem zien. Maar onthoud dat een prestatie voor een van jullie een overwinning voor het team is.

Het viert ook grote inspanningen, zelfs als ze niet worden uitgevoerd zoals gepland. Bijna een marathon afmaken of aankomen bij de laatste interviews voor een droombaan, kan een nacht in de stad waard zijn.

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 7

Verras elkaar. Een bemoedigende notitie in de laptop van uw partner of een sensuele boodschap in uw voicemail kan dienen als kleine herinneringen aan uw permanente genegenheid en waardering. Elke kleine verandering buiten de reguliere routine kan helpen om dingen fris en interessant te houden.

Terwijl berichten worden verzonden over diners of problemen op het werk, kan een verrassende uitdrukking van liefde of waardering enorm bijdragen.

Natuurlijk kunnen de meest verouderde bewegingen, zoals het sturen van bloemen, het krijgen van kaartjes voor een uitgeput evenement, het organiseren van een verrassingsafspraak of gewoon het huis schoonmaken terwijl je partner weg is, ook werken.

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 8

Zoek tijd rond de kinderen. Als kinderen kinderen hebben, verandert u en uw relatie met uw partner fundamenteel. Zelfs als je elk moment met ze koestert (of op zijn minst het grootste deel van de tijd), veroorzaken de veranderingen die ze veroorzaken en de tijd die ze consumeren vaak problemen in de relatie.

Iets simpels als meer slapen kan een verschil maken. Dit lijkt misschien een onmogelijke droom als je kleine kinderen hebt, maar meer uitgerust en opgefrist zijn verbetert ieders gemoedstoestand, het maakt het ook gemakkelijker om de positieve dingen die bestaan te zien en positieve veranderingen aan te brengen.

Neem een beetje tijd om medelijden te hebben met uw stress voor het vervoeren van uw kinderen van de ene plaats naar de andere of het aanpakken van hun gevechten over speelgoed, televisie, enz. Natuurlijk, deel ook je goede ervaringen. Laat elkaar zien dat je hierin samen bent.

Maak tijd vrij voor plezier en romantiek. Laat je schoonouders een tijdje in je huis blijven of betaal de babysitter om nog een tijdje te blijven. Maak gebruik van vrije tijd wanneer je kunt of plan het van tevoren (anticiperen kan dienen als een pre-game voor overweldigde ouders!).

Voel je niet schuldig omdat je een beetje tijd hebt doorgebracht, alleen voor jullie allebei, want een sterke, gezonde en frisse relatie tussen jullie zal ook jouw kinderen ten goede komen.

Methode 3
Identificeer probleemgebieden

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 9

Overweeg je inzet. Mensen wijzen meestal op oorzaken als stress of onenigheid over geld, werk, kinderen of seks als de redenen voor een relatie in moeilijkheden. Maar diep in het algemeen zijn algemene problemen, zoals een onevenwichtige mate van betrokkenheid, meestal op het spel.

Als een partij onvoldoende toewijding heeft in een belangrijk aspect van de relatie, zoals sparen om schulden te betalen of tijd scheiden voor gezinsactiviteiten, kan de resulterende wrijving elke dag een terugkerende strijd lijken.
Door met elkaar te praten en samen te werken om de zwakke schakels in elk te identificeren, kunt u het proces beginnen om deze wrijvingspunten op te lossen. Dus ja, beiden moeten zich committeren aan hun inzet.

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 10

Onderzoek uw "emotionele transparantie". Natuurlijk zijn gezonde relaties gebaseerd op eerlijkheid, maar de manier waarop iemand zulke eerlijkheid presenteert, is ook belangrijk. Een beperking in een gebied kan een nieuwe relatie verpesten.

Stel jezelf de vraag of je dingen voor je partner verbergt, hetzij door zelfzucht, angst om haar pijn te doen of door een andere reden. Is het vermijden en uitvinden van excuses die constant spanning in je relatie veroorzaken?

Als eerlijk zijn niet jouw probleem is, overweeg dan of jouw manier om de waarheid te vertellen te direct of kritisch is. Kun je de zuivere waarheid met meer vriendelijkheid zeggen?

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 11

Bestudeer hoe zij verantwoordelijkheid delen. Hoewel het belangrijk is om een individuele identiteit en zelfrespect binnen een relatie te behouden, moeten beide partijen bereid zijn om veel dingen te delen, inclusief de problemen waarmee zij worden geconfronteerd. Meestal kan het niet "mijn" probleem of "uw" probleem zijn, maar "ons" probleem.

Als uw partner bijvoorbeeld werkloos is, lijkt een geldprobleem mogelijk meer op uw probleem dan het uwe, vooral als het gaat om uw bestedingspatroon. Maar regelmatig de schuld geven zal bijna elke relatie bederven.

Net als in een honkbalclub, wanneer er een `fout` in een relatie is, moet het hele team ermee omgaan en eraan werken om het te overwinnen.

Titel afbeelding Keep a Relationship Fresh Step 12

Analyseer uw uitingen van waardering. Of je nu 6 maanden, 6 jaar of 6 decennia aan relaties hebt, het is zeer waarschijnlijk dat je niet zo vaak naar de ogen van je partner kijkt en "Ik hou van je" of "dank je" zo vaak zegt als in het begin. In de loop van de tijd lijkt het aandachtspunt in relaties over te gaan van het tonen van affectie en waardering naar het oplossen van problemen: het vervoeren van kinderen, het betalen van de hypotheek, etc.

Samen oplossen van problemen is zeker essentieel voor een relatie om te blijven werken, maar het bepaalt of deze benadering voorkomt dat je de ware waardering uitdrukt die elk voelt voor de ander.

Delen op sociale netwerken:

Verwant