Hoe te stoppen met bang zijn voor romantische relaties

Zoek die persoon voor veel mensen perfect is belangrijk. Als menselijke wezens worden we geboren als sociale wezens en geïnteresseerd in het vormen van allerlei relaties met mensen die we kennen. Maar bang zijn voor een romantische relatie is niet iets om je voor te schamen. Dat gebeurt en het is begrijpelijk. Leer deze barrière te overwinnen, zodat je kunt genieten van een bevredigende relatie.

Inhoud

Stappen

Deel 1verliefd worden
Deel 2stop met jezelf te saboteren
Deel 3je angst begrijpen

stappen

Deel 1
Verliefd worden

Titel afbeelding Balance Work and Life Step 2

Accepteer de gevoelens die liefde brengt. Zelfs als de emoties die je ervaart eng zijn of vreemd voor je lijken, kijk dan waar ze je naartoe brengen. We groeien van het nemen van risico`s. Ja, soms werken de risico`s die we lopen niet altijd. Onthoud echter dat u dapper bent om het risico te nemen. Vervreem de positieve gevoelens die je hebt niet vanwege angst. Nodig ze uit om binnen te gaan. Ze hebben tonnen gedichten en liedjes geschreven over mooie gevoelens.

Het is mogelijk dat je merkt dat je wordt verteerd door een nieuwe liefde, die natuurlijk is. Veel plezier met die nieuwe speciale persoon en geniet van die natuurlijke verheffing. Verwerp het leuke van verliefd worden niet. Houd er ook rekening mee dat deze gevoelens meestal een beetje afnemen.

Titel afbeelding Be Friends With Your Midlife Crisis Step 6

Erken dat gevoelens na verloop van tijd veranderen. Houd er ook rekening mee dat dit niet altijd slecht is. Liefde begint meestal al het licht en eenhoorns te zijn, maar op een gegeven moment moet het, om te kunnen blijven bestaan, veranderen. Langdurige en permanente liefde betekent dat je de ander leert kennen, met hun fouten en al het andere. Het is volkomen normaal dat een relatie vele maanden of zelfs jaren in de wittebroodswekenfase verkeert voordat beide partijen moeilijkheden ondervinden.

Een andere persoon leren kennen en 100% accepteren, zijn twee heel verschillende dingen. De aanvankelijke aantrekkingskracht kan verdwijnen als je je realiseert dat je partner iets doet waar je niet tegen kunt. Het is goed om je breekpunten te kennen, maar het is ook goed om te zien dat een nieuwe relatie sterker wordt naarmate je je meer aangetrokken voelt tot de persoon die je begint te kennen.

Titel afbeelding Desensitize Yourself from Pain Step 1

Oefen kwetsbaar te zijn. In het begin kan het beangstigend zijn, dus neem het serieus. Maak tijd vrij om niet kwetsbaar te zijn als je het nodig hebt.

Er hoeft niet elke minuut bij elkaar een diepe oefening te zijn die hen kwetsbaar maakt. Je kunt van elkaar genieten, maar doe een speciale inspanning om je partner toegang te geven tot delen van je leven en je verleden die je normaal niet deelt. Gebruik uw criteria om te weten hoeveel u moet delen, afhankelijk van hoe lang of hoe diep uw verbinding is.

Het kan leuk zijn om een potentiële partner te vragen om een nieuwe hobby te proberen of om een speciale gebeurtenis voor jou bij te wonen, op die manier kan die persoon een andere kant van je zien.

Titel afbeelding Change Your Life na zo lang hetzelfde te hebben gedaan Stap 3

Durf jezelf te zijn met een mogelijke partner. Op een gegeven moment komt er een moment waarop je zou moeten stoppen om indruk op je partner te maken en geliefd te worden door hoe je erbinnen bent. Een deel van bang zijn voor liefde is dat je niet het gevoel hebt dat je liefde waard bent, tenzij je een ideale versie van jezelf bent. Als de relatie lang zal duren, moet je partner je ware "ik" kennen.

Sommige onderzoeken tonen aan dat wanneer je trouw bent aan jezelf, het veel gemakkelijker voor je is om je te gedragen op een manier die je in staat stelt om intimiteit met je partner op te bouwen. Als u zich achter een masker verschuilt, wordt het moeilijker om een diepere verbinding tot stand te brengen.

Je moet openstaan voor verandering en groei, wat betekent dat je je eigenaardigheden en natuurlijke tekortkomingen moet accepteren. Laat je partner die kant van je zien waarvan je denkt dat die vreselijk en vreemd is. Als die persoon een goede match is, houdt hij waarschijnlijk meer van je omdat hij je ware "ik" is.

Deel 2
Stop met jezelf te saboteren

Titel afbeelding Change Your Life na zo lang hetzelfde te hebben gedaan Stap 14

Identificeer de kenmerken die u in een relatie wilt. Bekijk dan alle dingen die u doet om te voorkomen dat u de relatie krijgt die u wilt. Om je angst voor romantische relaties te overwinnen, moet je je zelf-sabotagegedrag herkennen en stoppen.

Een grote fout die veel mensen maken, is liefde zoeken op de verkeerde plaatsen. Misschien wil je uitgaan met iemand die hard werkt en stabiel is in je carrière, maar zo zal het niet zijn als je op donderdagavond potentiële paren ontmoet in een club. Door dit te doen, zult u oude gewoonten gebruiken om verschillende resultaten te krijgen, wat gewoon niet werkt.
Een andere veel voorkomende fout is om genoegen te nemen met minder dan wat je wilt, omdat je denkt dat elk paar beter is dan geen paar. Door in een ongelukkige situatie te blijven, kun je iemand vinden die je gelukkig maakt. Het begrijpen van het verschil tussen alleen en eenzaam zijn is enorm.

Geloof niet in alles wat je over jezelf denkt. Het is mogelijk dat ze je in het verleden pijn hebben gedaan of misschien denk je dat je te oud, te dik bent of dat je een ander negatief kenmerk hebt dat voorkomt dat je liefde kunt vinden. Een deel van het vinden van liefde is er klaar voor zijn en geloven dat je het verdient geliefd te zijn.

Soms is de gemakkelijkste manier om liefde te vinden wanneer je zonder het gelukkig bent omdat je gelukkig bent met jezelf. Concentreer je op jezelf eerst gelukkig maken. Je zult verrast zijn om te leren hoe aantrekkelijk een echte lach is.

Kijk om je heen en zie de kleine kansen die je elke dag hebt om te flirten en te flirten. Dit betekent niet dat elke keer als iemand naar je glimlacht, dit betekent dat je verliefd bent. Echter, het accepteren van flirt breidt niet alleen het vertrouwen uit, maar stelt je ook in staat verder te kijken dan je eigen twijfels om te beseffen dat je de aandacht van anderen oproept.

Titel afbeelding Change Your Life na al die tijd hetzelfde te hebben gedaan Stap 36

Houd in gedachten dat het ontsnappen aan pijn je ook belet om vreugde te voelen. Zowel positieve als negatieve emoties zijn essentieel voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Als je hard werkt om jezelf te beschermen tegen pijn, loop je ook het risico nooit geluk te voelen.

Het lijkt misschien veiliger om zelfs de moeite te nemen om liefde een kans te geven, op die manier zul je nooit gewond raken. Dat sluit echter ook de mogelijkheid om een positieve relatie te vinden. Ja, je zult je kwetsbaar voelen om jezelf voor liefde te openen, maar dat hoort bij het spel. Je hart geven aan iemand betekent dat je riskeert je gevoelens te kwetsen voor de kans op een gelukkig leven.

Titel afbeelding Change Your Life na zo lang hetzelfde te hebben gedaan Stap 37

Realiseer je dat alleen logeren een egoïstische optie kan zijn. Misschien ruïneer je elke relatie waarbij je betrokken bent, omdat je liever hebt dat je leven zo eenvoudig blijft als het is. Betrokken raken bij iemand betekent offers brengen en je tijd en energie delen, maar ongehuwd blijven, kan voorkomen dat je iemand vindt die je leven veel zinvoller maakt en omgekeerd.

Deel 3
Je angst begrijpen

Titel afbeelding Be Friends With Your Midlife Crisis Step 1

Bekijk de terugkerende patronen in je relaties uit het verleden. Wat gebeurde er in die relaties waardoor het moeilijk voor je werd om opnieuw betrokken te raken? Kijken naar je verleden betekent niet dat je moet aannemen dat al je relaties hetzelfde zijn - dat zijn ze niet. U bent echter de gemeenschappelijke noemer. U moet de gedragingen beoordelen die niet voor u werken of voor uw persoonlijke groei.

Titel afbeelding Be Friends With Your Midlife Crisis Step 7

Probeer te ontdekken wat je angsten zijn. Angst kan aan bijna alles worden gekoppeld en het vinden van waar ze wonen, zal je helpen om te weten welk werk je moet doen.

Als je in het verleden ontrouw bent geweest, ben je misschien bang dat je niet genoeg bent om je partner voor jezelf te ondersteunen. Het begrijpen van deze angst zal je helpen te zien dat je genoeg bent en dat je dat niveau van gebrek aan respect niet verdient.

Misbruik, fysiek of emotioneel, kan een deel van uw vroegere relaties zijn geweest. Dit kan beangstigend zijn en ervoor zorgen dat de relatie niet gebaseerd is op liefde, maar op het gevaar en de angst voor iemands veiligheid. Zoek professionele hulp.

Je kunt zelfs bang zijn dat het goed gaat en je moeilijke vragen moet beantwoorden over dingen als het hebben van een gezin en een toekomst die niet alleen over jou gaat. Dit kan heel eng zijn als je jezelf hebt gevestigd in je enige leven.

Titel afbeelding Break Up with Your Boyfriend in High School Step 4

Maak je geen zorgen over het dwingen van je bestaande relaties. Sommige jonge mensen zijn bang om betrokken te raken bij een toegewijde relatie, omdat dit misschien het laatste teken van volwassenheid is. Je wilt dat dingen hetzelfde blijven, niet veranderen. Misschien denk je dat je door het vermijden van een relatie de onschuld en zorgeloze houding van de jeugd kunt behouden.

Dit is een veel voorkomende en gegarandeerde angst, maar je moet proberen het achter te laten. Ja, je relaties met je vrienden en familie kunnen veranderen. Dit zal gebeuren als je in een romantische relatie bent.

Titel afbeelding Get an Older Boy to Like You in Junior High Step 4Bullet3

Overwin het idee dat je niet kunt liefhebben. Sommige mensen denken dat ze niet in staat zijn om van iemand anders te houden, dus onthouden ze zich van het starten van een eenzijdige relatie. In de meeste gevallen is liefde vaak ongelijk.

Liefde verandert ook en evolueert. Er kunnen momenten zijn dat je het gevoel hebt dat je veel meer van je partner houdt dan van je houdt, maar plotseling verandert de situatie terwijl je dingen in vraag stelt. Het is normaal dat relaties veranderen en groeien.

Titel afbeelding Know when to Mindful Health Counseling Step 5

Raadpleeg een hulpverlener om problemen met vertrouwen of betrokkenheid op te lossen. Dit zal de ervaring hebben om je te helpen de oude gewoonten te vinden die moeten worden doorbroken om je romantische situaties te verbeteren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant