Hoe weet je of je klaar bent om een relatie te hebben?

Het kan moeilijk zijn om te weten of je er klaar voor bent en klaar bent om een echte en formele relatie te hebben. Het is nog moeilijker als je net klaar bent met je ex of als je net begint met daten. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je echt klaar bent voordat je betrokken raakt in een romantische en formele relatie.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Onderzoek je gevoelens

Titel afbeelding Ken als je klaar bent voor een relatie Stap 1

Houd rekening met je redenen. Als je een tiener bent, heb je misschien nooit een `formele` relatie willen hebben, maar ineens begint iedereen met daten en je denkt dat je dat ook moet doen. Als je je hiermee identificeert, ga dan terug. Onthoud dat daten geen competitie is. Romantische relaties bestaan uit echte emoties en echte mensen, dus je moet niet betrokken raken bij een relatie, alleen omdat al je vrienden dat doen.

Titel afbeelding Ken als je klaar bent voor een relatie Stap 2

Je moet weten wat een relatie vereist. Tieners en jonge volwassenen staan klaar om op verschillende tijdstippen een relatie te hebben, afhankelijk van de volwassenheid. Om een gezonde, romantische relatie te hebben, moet je herkennen wat je bereid zou zijn te geven. Gezonde sentimentele relaties bestaan uit een aantal van dezelfde elementen als andere relaties (bijvoorbeeld, vriendschappen, familie, etc.). Bij sentimentele relaties kan het echter gemakkelijk zijn om jezelf in de andere persoon te verliezen en je vrienden of activiteiten in de steek te laten. Houd rekening met de volgende essentiële componenten om een gezonde relatie te hebben:

Je voelt je comfortabel om je gedachten, gevoelens, meningen of dromen uit te drukken

Je bent attent op de gedachten, gevoelens en meningen van de ander

Beiden worden met respect behandeld

Wederzijdse ondersteuning wordt aangeboden

Ze vermijden geweld

Ze kunnen conflicten oplossen

Ze vertrouwen de ander

Ze troosten elkaar

De geheimen kunnen worden verteld

Ze communiceren direct en open

Ze moedigen de andere persoon aan om vrienden en andere interesses te hebben

Ze zijn eerlijk over relaties uit het verleden of seksuele activiteit

Neem deel aan seksuele activiteiten door een beslissing

Titel afbeelding Ken als je klaar bent voor een relatie Stap 3

Vraag jezelf af of je geniet van het gezelschap van de persoon. Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar je wilt waarschijnlijk niet betrokken raken in een relatie met iemand met wie je niet graag tijd doorbrengt. Meestal, wanneer mensen "verliefd" zijn, willen ze vele uren bij hun partner zijn en willen ze niet eens nadenken over afscheid nemen. Hoewel de symptomen van liefde misschien niet zo sterk zijn, moet je op zijn minst hunkeren naar de tijd die je met de persoon doorbrengt.

Houd er rekening mee dat, hoewel je misschien blij bent om tijd door te brengen met je partner en je verdrietig voelt als je weggaat, er een regel is die dit gedrag scheidt van een obsessieve of een codependente. Een mede-afhankelijkheidsrelatie betekent dat u gewoonlijk afstand doet van uw behoeften of interesses ten gunste van die van uw partner of dat u altijd alleen bij deze persoon wilt zijn. Als u een soortgelijk patroon bij u herkent, hebt u professionele hulp nodig om te leren hoe u gezonde vakbonden kunt vormen.

Titel afbeelding Know if You Are Ready for a Relationship Step 4

Bepaal of je een seksuele relatie wilt hebben. Om te weten of u een relatie moet beginnen, is het belangrijk om te bepalen hoeveel u echt om deze persoon geeft. Misschien dat je met iemand uitgaat, maar je weet niet of je zo verder wilt gaan of je wilt de titel van "vriendje" of "vriendin" aannemen.

Sommige signalen dat je geïnteresseerd bent om door te gaan naar een seksuele relatie kunnen zijn: als ze samen plezier hebben en tijd doorbrengen die niet seksueel van aard is, hebben ze interessante en opwindende gesprekken, voelen ze zich gemotiveerd om te verbeteren vanwege de andere persoon en willen ze meer weten. erover, zelfs je vrienden en familie ontmoeten.

Sommige signalen dat je wilt dat de relatie simpelweg `seksueel` blijft, kunnen zijn: als ze gewoon geliefden zijn en geen vriendschap delen, hebben ze een grotere interesse in seks dan in quality time of in gesprekken, ze voelen zich erg aangetrokken tot het fysieke aspect van de persoon en handhaaft een barrière waarin ze alleen over fantasievolle zaken spreken, in plaats van te praten over hun ware gevoelens, meningen en dromen.

Titel afbeelding Know if You Are Ready for a Relationship Stap 5

Stel jezelf de vraag of het oké is om exclusief te zijn. Een andere manier om te weten of u klaar bent om een formele relatie te hebben, is uw betrokkenheid bij één persoon. Je vindt de persoon met wie je dateert zo leuk dat je je niet eens kunt voorstellen haar bij een andere persoon te zien of dat iemand anders haar laat lachen. Het verlangen naar exclusiviteit is meestal een belangrijke indicator voor het begin van een romantische relatie.

Waarschuwing: extreme bezitterigheid, jaloezie of controle zijn geen elementen van een gezonde relatie. Het is waar dat jij en je partner zouden moeten wegkomen bij andere vrijers, maar het afwijzen van vrienden en het verliezen van je hoofd als je met iemand van het andere geslacht praat zijn waarschuwingssignalen van een ongezonde verbintenis of zelfs misbruik.

Titel afbeelding Know if You Are Ready for a Relationship Step 6

Je moet weten hoe je af te wijzen en af te wijzen op een volwassen manier. Aan het begin van een relatie is het laatste wat u in gedachten hebt het einde. Wanneer je echter met iemand gaat daten, vooral in de adolescentie, moet je voorbereid zijn op de mogelijkheid van afwijzing. Het is mogelijk voor de persoon om iemand anders te vinden die geïnteresseerd is in of interesse kan verliezen in een relatie. Kun je dat? reageren op afwijzing op de juiste manier? Als het gaat om het afwijzen van een persoon, kun je iemand op een leuke en stevige manier achterlaten?

Wanneer je wordt afgewezen, is het goed om je verdrietig, teleurgesteld of boos (of een andere emotie) te voelen. Het is normaal dat u zich zo voelt. Je kunt deze gevoelens echter op een positieve manier gebruiken. Wees aardig voor jezelf, in plaats van jezelf nog slechter te laten voelen met negatieve kritiek. Streef ernaar om alle goede kwaliteiten die je hebt te onthouden. Voel je trots om de moed te hebben om kwetsbaar te zijn in de eerste plaats. Gebruik vervolgens wat u uit deze situatie hebt geleerd om uzelf te verbeteren en uw toekomstige relaties te verbeteren.

Wanneer u iemand moet beëindigen of afwijzen, analyseer het gesprek dan van tevoren. Beoordeel je motieven zorgvuldig en beslis hoe je ze met respect zult uitdrukken. Beëindig een relatie altijd in persoon. U kunt de persoon bijvoorbeeld vertellen dat u met haar moet praten over iets belangrijks. Begin het gesprek door iets te zeggen over de persoon die je leuk vindt. Leg dan uit wat niet werkt en vertel hen dat je wilt stoppen. Vertel de persoon die sorry heeft om je pijn te doen. Tenslotte, respecteer de behoefte van de ander aan ruimte.

Deel 2

Ontwikkel stabiliteit

Titel afbeelding Know if You Are Ready for a Relationship Step 7

Oefen zelfliefde Om klaar te zijn om een relatie te hebben, moet je eerst een gezonde relatie met jezelf hebben. Wanneer je eerst van jezelf houdt, begrijp en respecteer je je waarden en behoeften. Dit maakt je stabieler om een potentiële relatie te hebben.

Regelmatig jezelf verzorgen, deelnemen aan een aantal activiteiten waardoor je je goed voelt en je stress wegneemt. Enkele voorbeelden kunnen zijn: een boek lezen, met je hond wandelen of een hobby beoefenen.
Neem beslissingen op basis van behoeften en geen wensen. Kies om kansen te benutten en omring jezelf met mensen die je waarden en behoeften respecteren.

Titel afbeelding Know if You Are Ready for a Relationship Step 8

Je moet je grenzen kennen. Voordat u een relatie begint, moet u nadenken over wat u bereid bent te doen of hoe ver u bereid bent om te gaan. Misschien moet je van tevoren over deze dingen nadenken, omdat het gemakkelijk kan zijn om je te laten meeslepen terwijl je hecht en je partner je vraagt om een stap verder te gaan. Je moet je op je gemak voelen als je je partner vertelt wat je wilt en wat je niet wilt en je bent niet bang om hem te zeggen om te stoppen als dat nodig is.

Door limieten in te stellen, kunt u zich veilig voelen in de relatie, wetende dat u een back-up hebt om de dingen in uw eigen tempo te doen. Door grenzen te stellen, ondersteun je je behoeften en waarden op een emotionele, mentale en fysieke manier.

Titel afbeelding Know if You Are Ready for a Relationship Step 9

Je moet iemand vinden die je aanvult, je niet voltooit. Als het gaat om relaties, vormen twee helften geen geheel. Integendeel, twee complete en gezonde mensen komen samen om een groter geheel te vormen. Het vinden van iemand om je te voltooien is de meest voorkomende in een disfunctionele en codependente relatie. Je bent klaar om een gezonde relatie met een ander te hebben als je jezelf compleet ziet. Het gevolg is dat u op zoek gaat naar een partner die alles aanvult wat u te bieden heeft.

Titel afbeelding Know if You Are Ready for a Relationship Step 10

Je moet je eigen interesses hebben. Een onfeilbaar teken van een ramp is om je meer zorgen te maken over het vinden van een partner of verliefd te worden, dan te vechten voor je doelen en verlangens. Gezonde relaties omvatten twee mensen die de vrijheid en het wederzijds vertrouwen hebben om individueel (en ook samen) deel te nemen aan hobby`s en activiteiten, uit te gaan met hun vrienden zonder dat het paar aanwezig is en elkaar te ondersteunen om hun dromen te verwezenlijken.

Titel afbeelding Ken als je klaar bent voor een relatie Stap 11

Erken dat de eerste vlam zal eindigen. De fase van de huwelijksreis zijn de eerste dagen van de relatie, wanneer beide het over alles eens lijken te zijn, alle woorden die uit de mond van je partner komen zijn grappig of charmant en de aantrekkingskracht valt niet te ontkennen. Je moet jezelf voorbereiden want deze periode zal vroeg of laat eindigen. Door aan te nemen dat dit ongelooflijke gevoel van chemie en "nieuwigheid" zal blijven bestaan, ben je misschien teleurgesteld als dat niet het geval is.

Een stabiele partner zal zich emotioneel realiseren dat niet elke dag met je partner roze zal zijn. Beide zijn het er niet mee eens en zullen elkaar zelfs lastig vallen. Soms, aan het begin van de relatie met een realistisch perspectief en verwachtingen, kun je teleurstelling uiteindelijk voorkomen.

Titel afbeelding Know if You Are Ready for a Relationship Step 12

Analyseer zorgvuldig voordat je handelt uit wrok. Defiance is een concept dat betekent het starten van een nieuwe relatie kort na het beëindigen van de vorige, zonder te wachten tot de emotionele pijn en verwarring worden opgelost. In sommige gevallen kun je een relatie beginnen uit wrok om te voorkomen dat je alleen bent, om wraak te nemen op je vorige partner of om iemand te hebben om je te troosten in die moeilijke tijd.

In tegenstelling tot de oude verhalen die zeggen dat het snel starten van een nieuwe relatie een reden tot mislukken kan zijn, heeft onderzoek aangetoond dat mensen die in korte tijd nieuwe relaties kunnen aangaan, een groter welbevinden en zelfrespect hebben.

Toch moet je jezelf de redenen afvragen voordat je een relatie begint uit wrok. Doe je het om wraak te nemen op je ex? Vergelijk je je nieuwe partner constant met de vorige? Als dat zo is, wil je misschien eerst even de tijd nemen om er doorheen te komen.

waarschuwingen

De sleutel tot het starten van een gezonde en welvarende relatie is dat twee mensen die al welvarend zijn, betrokken raken bij de relatie. Als je een aantal onopgeloste problemen hebt met je vorige partner of als je de neiging hebt om jezelf in een relatie te verliezen, moet je met een therapeut praten voordat je opnieuw een relatie begint.

Meer weergeven ... (17)

Delen op sociale netwerken:

Verwant