emkiset.ru

Hoe het verleden van je vriend te overwinnen

Denk je vaak aan de vorige relaties of ex-vriendinnen van je vriend? Lijkt die voorbije relatie op een film in je hoofd? Voel je je bedreigd door het feit dat je partner een leven heeft gedeeld met een andere vrouw? Je bent niet de enige vrouw die deze gevoelens heeft, ze komen heel veel voor bij alle vrouwen. Het voortdurend observeren van het verleden van je vriend kan verzwakkend en zeer stressvol zijn. Deze gids helpt je om deze gedachten te stoppen en je te helpen een betere relatie op te bouwen.

stappen

Titel afbeelding Get over His Past Step 1
1
Stop met denken aan je verleden. Het klinkt heel eenvoudig, maar in feite is het niet zo moeilijk. Als je je realiseert dat je geest constant op weg is naar je verleden of je ex, probeer dan iets anders te bedenken. Je kunt deze gedachte vervangen door een andere afbeelding, zoals die van een geliefde of je moet gewoon proberen na te denken over een ander onderwerp, bijvoorbeeld je lijst met openstaande aankopen. Je kunt je afwisselend richten op je ademhaling, je longen vullen met lucht en het voelen passeren door je neusgaten. Concentreer u op hoe uw lichaam tijdens het ademen aanvoelt, bijvoorbeeld hoe uw borst beweegt wanneer het in de lucht komt en hoe u voelt dat de hete lucht uw systeem verlaat.
  • Titel afbeelding Get over His Past Step 2
    2
    Realiseer je dat je lijdt aan Retroactieve jaloezie. Dit is wanneer de gedachten en gevoelens van jaloezie worden geïnitieerd door andere mensen of gebeurtenissen uit het verleden. Denk aan het verleden van je vriendje met zijn vorige oorzaak dat je je onzeker, verdrietig, boos en zelfs boos voelt - dat alles wekt jaloezie op. Het goede nieuws over retroactieve jaloezie is dat het zeer onwaarschijnlijk is dat deze gebeurtenissen en mensen uit het verleden een reële bedreiging vormen voor u of uw relatie. Meestal is de ex in kwestie te begraven in het verleden en wat ze hebben gedeeld zijn slechts verre herinneringen voor je partner.
  • Titel afbeelding Get over His Past Step 3
    3
    Straf hem niet voor zijn verleden met een slecht humeur. Als je constant over je verleden nadenkt, voel je je niet goed over jezelf of je relatie. Gevoelens van woede, verdriet en onzekerheid kunnen pijnlijk zijn en ervoor zorgen dat u irrationeel handelt. Het is gemakkelijk om je slechte gevoelens uit te schakelen en ze naar je partner te projecteren vanwege het simpele feit dat hij de persoon is die het dichtst bij je staat, en ook, indirect, hij is de reden waarom je lijdt aan dit probleem. Door zo te handelen, straft u uw partner voor fouten in zijn verleden. Probeer te herkennen wanneer u zich in deze gemoedstoestand bevindt en ga wandelen, een activiteit lezen of uitvoeren die u een beetje wegneemt van uw partner. Een beetje tijd voor jou waarin je wordt afgeleid, zal je helpen kalmeren, waardoor je niet kunt zeggen dat je dingen zegt waar je spijt van kunt krijgen.
  • Titel afbeelding Get over His Past Step 4
    4
    Werk aan jezelf Wanneer je je leven laat draaien om je partner, zul je beginnen het gevoel van jezelf te verliezen. Ga terug naar de tijd dat je was zonder je partner en denk aan het soort persoon dat je was en wat je leuk vond om te doen, ga dan naar buiten en doe al deze dingen! Je kunt ook een nieuwe hobby vinden, contact maken met oude vrienden en je familie, je favoriete boek opnieuw lezen of gewoon een paar uur alleen zijn terwijl je zelf geniet van je eigen bedrijf. Een goed gevoel van eigenwaarde is essentieel om de gevolgen van jaloezie te stoppen. Schrijf een lijst met de dingen waar u goed in bent en uw prestaties om uzelf goed te voelen. Vergeet niet dat je een geweldige en unieke vrouw bent met veel te bieden en een geweldig verhaal te vertellen. Als je een positief beeld van jezelf hebt, stop je jezelf met je ex te vergelijken en vraag je jezelf af wat ze had dat je niet hebt. De waarheid is dat ze ook veel kwaliteiten heeft en dat is de reden waarom je partner zich in de eerste plaats tot haar aangetrokken voelde, maar dat neemt helemaal niets weg of je relatie, omdat je veel meer te bieden hebt. Zoals het gezegde luidt: "Je kunt niet van iemand anders houden voordat je van jezelf houdt."
  • Titel afbeelding Get over His Past Step 5
    5
    Werk aan je relatie Je bent jaloers op de ervaringen die je partner met zijn ex had, misschien brachten ze samen een vakantie door of deelden ze een smaak voor een bepaalde activiteit. De beste remedie hiervoor is om je eigen prachtige ervaringen en herinneringen te creëren. Begin met een hobby, een date-avond of probeer iets nieuws met je partner. Geniet van elkaars gezelschap, lach en maak ook foto`s om `tastbare` momenten te hebben waar je in de toekomst naar kunt kijken. In je tijd zul je zien dat je je eigen verhaal samenstelt met je partner, en het verhaal dat hij deelt met zijn ex zal een verre herinnering worden.
  • Titel afbeelding Get over His Past Step 6
    6
    Het verleden maakt ons wie we zijn. Tenzij we gisteren letterlijk zijn geboren, heb je ook een verleden. Neem even de tijd om na te denken over je ervaringen in het afgelopen decennium en onthoud hoeveel van die ervaringen je hebben gemaakt tot wie je nu bent. We hebben allemaal een verleden, we hebben allemaal een verhaal over hoe we tot het huidige moment zijn gekomen en we kunnen het niet veranderen, hoe hard we het ook proberen. We nemen allemaal beslissingen onderweg, sommige goed en slecht en de consequenties van die beslissingen zijn wat onze manier van zijn smeedt. Het verleden van je partner is een schat, omdat hij je vriendje naar je toe heeft geleid. Misschien is hij zonder schade naar je toe gekomen of heb je tijdens de reis een paar keer je hart gebroken, maar het resultaat is hetzelfde: hij is bij je. Dus in plaats van boos en boos te zijn over het pad dat ze nam, is ze dankbaar om samen te zijn.
  • tips

    • Werk eraan om van jezelf te houden voordat je van iemand anders houdt.
    • Vergeet niet dat u een unieke persoon bent met veel om uw partner aan te bieden.
    • Vergelijk jezelf nooit met de eerste, want het wordt een competitie zonder einde.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een gevaarlijke man te detecterenHoe een gevaarlijke man te detecteren
    Hoe te leren om niet naar het verleden te kerenHoe te leren om niet naar het verleden te keren
    Hoe je het verleden kunt loslaten, doet pijnHoe je het verleden kunt loslaten, doet pijn
    Hoe iemand te vertrouwen na een ontrouwe partnerHoe iemand te vertrouwen na een ontrouwe partner
    Hoe te stoppen met het rijden van andere mensen wegHoe te stoppen met het rijden van andere mensen weg
    Hoe te stoppen met het haten van andere vrouwenHoe te stoppen met het haten van andere vrouwen
    Hoe te stoppen met denken aan de relaties uit het verleden van je vriendinHoe te stoppen met denken aan de relaties uit het verleden van je vriendin
    Hoe te stoppen met aan hem te denkenHoe te stoppen met aan hem te denken
    Hoe te stoppen met bang zijn voor liefdeHoe te stoppen met bang zijn voor liefde
    Hoe u een ex-partner laat zien dat u om hem geeftHoe u een ex-partner laat zien dat u om hem geeft
    » » Hoe het verleden van je vriend te overwinnen
    © 2018 emkiset.ru