Hoe zich over te geven aan God
Je overgeven aan God betekent je gewoonten en praktijken veranderen, zodat je spirituele leven een regelmatig en gezond onderdeel van je dagelijkse leven is. Als je weet wat je wilt in je spirituele leven, kun je beginnen met het vaststellen van gewoonten, praktijken en activiteiten die het cultiveren. Het veranderen van je levensstijl zal de rol van spiritualiteit in je leven versterken. Studies tonen aan dat je psychisch welzijn verbetert wanneer je een actief spiritueel leven hebt.
stappen
Methode 1
Bepaal wat God voor jou betekent1
Bepaal wat je houding tegenover God of je spirituele leven is. Mensen hebben verschillende opvattingen over het spirituele leven. Het bepalen van je persoonlijke relatie met het spirituele leven kan je helpen bepalen wat de beste manier is om het te cultiveren. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat er twee soorten attitudes zijn met betrekking tot religieus engagement, intrinsiek en extrinsiek. Er is ook een derde dimensie van religiositeit die de "dimensie van het zoeken" wordt genoemd. Afhankelijk van de houding of dimensie die je hebt, zal de benadering van je spirituele leven verschillende vormen aannemen.
- Intrinsieke betrokkenheid. Heeft u een godsdienst of een intrinsieke geestelijke houding betekent dat je gelooft in godsdienst of in de geestelijke wereld als een absolute waarheid. Je blijft geloven in een religie of in spirituele overtuigingen over elk ander geloof.
- Extrinsieke toewijding. Een extrinsieke houding hebben betekent dat je je religie of je spirituele overtuigingen ziet als een middel om een vollediger leven te leiden, maar je beschouwt religie niet als boven andere overtuigingen die je hebt. Je kunt bijvoorbeeld bidden als een manier om jezelf te bevrijden van een stressvolle ervaring. Voor sommige mensen helpt het hebben van een extrinsieke toewijding aan religie om verantwoordelijkheden of sociale promoties te vervullen.
- zoeken. De dimensie van de zoekopdracht beschrijft een type persoon dat niet hoeft te geloven in een realiteit waarin God of een spirituele figuur moet bestaan. In plaats daarvan geloof je dat de complexiteit van religie of spirituele zaken iets is dat moet worden aangepakt - echter, naast het geloof, streef je er ook naar om twijfel en scepticisme te cultiveren. Met andere woorden, je verwacht dat je geloof verandert en met je meegroeit.
2
Schrijf in het verleden over wat God was of spiritualiteit voor jou. Om te bepalen wat spiritualiteit voor je betekent, kun je schrijven over je gevoelens en je gedachten om te verduidelijken waar je wilt dat de spiritualiteit of God in je leven aankomt.
3
Schrijf over de huidige staat van je relatie met je spirituele leven of met God. Wat geloof je nu over het spirituele leven of God? Wat is er veranderd in je overtuigingen of je waarden? Schrijf over deze ervaringen, relaties of ideeën die de meest actuele relatie met uw geestelijk leven of met God hebben gevormd.
4
Schrijf op hoe u wilt dat uw geestelijk leven of uw relatie met God in de toekomst zal zijn. Het stellen van doelen, zelfs voor uw geestelijk leven, zal u helpen het spirituele leven te creëren dat u wenst.
Methode 2
Groei in je spirituele leven1
Lees heilige boeken, spirituele boeken, theologische boeken en andere spirituele of religieuze teksten. Door boeken te lezen over de ervaringen van anderen en spirituele en religieuze ideeën, blijf je emotioneel en geïnspireerd over je eigen spirituele leven. Vergeet niet om te schrijven over wat je in een krant leest en na te denken over wat je hebt geleerd.
- Een voorbeeld van een bekende theologische boek over christendom "Mere Christianity" door C. S. Lewis.
- Een beroemd boek over de geschiedenis, betekenis en praktijk van het zenboeddhisme is `The Way of Zen` van Alan Watts.
- Er zijn boekwinkels of religieuze winkels met religieuze gedeelten om je te helpen bij het vinden van teksten. Het internet heeft ook veel informatie en vele forums die je kunnen helpen.
- Overweeg om lid te worden van een boekenclub waar je theologische of spirituele boeken leest.
2
Praat met een voorganger of spiritueel leider over je geloof. Praat met hen over hoe de dingen in je spirituele leven gaan. Herders en spirituele leiders verwachten dat mensen in geloof zullen groeien. Bovendien zijn ze bereid om u te ondersteunen wanneer u moeilijke tijden doormaakt.
3
Help een kleine groep van de gemeenschap, een bijbelstudie of een groep van spiritueel welzijn. Deel uitmaken van een kleine groep mensen zal je helpen meer betekenisvolle relaties op te bouwen met mensen die geïnteresseerd zijn in groei in hun spirituele leven.
Methode 3
Oefen spirituele gewoonten1
Ga regelmatig naar een kerk, een moskee, een tempel of een gebedshuis. Als de spirituele gemeenschap een goede keuze voor je is, dan zal het je helpen groeien in je spirituele leven. Het kost vaak wat tijd om een echt goede spirituele gemeenschap te vinden, dus bekijk verschillende spirituele gemeenschappen.
- Vertel de mensen dat je op zoek bent naar een goede spirituele gemeenschap. Over het algemeen is de beste manier om een spirituele gemeenschap te vinden, via mond-tot-mondreclame.
- Eén manier waarop je kunt opmerken hoe goed een spirituele gemeenschap is, is als de aanwezigen een volledig spiritueel leven lijken te hebben. Als de mensen die de spirituele gemeenschap bijwonen, heel gelukkig en enthousiast lijken te zijn over hun geloof of hun spirituele leven, is het waarschijnlijk dat je ze ook moet bijwonen. Zo niet, blijf zoeken.
2
Raak betrokken bij de spirituele gemeenschap. Ga naar activiteiten en evenementen en word een deel van de community. Het is een goed idee om het te doen zodra je de spirituele gemeenschap bezoekt die je leuk vindt. Hoe langer je wacht om betrokken te raken, hoe moeilijker het zal zijn om het te bereiken.
3
Serveer anderen Alle samenlevingen, culturen en spirituele gemeenschappen promoten dit prosociaal gedrag. Over het algemeen zul je je meer verbonden voelen met je spirituele leven als je voor anderen werkt. Vaak helpt de service je te groeien en te veranderen, omdat je op plaatsen moet werken en met mensen waarmee je normaal geen contact zou hebben.
4
Oefen gebed en meditatie. Gebed en meditatie helpen je ook om opzettelijk je spirituele leven te cultiveren. Deze oefeningen helpen je ook je eigen discipline en je eigen aanpak te ontwikkelen.
5
Probeer minstens twintig minuten in een dagboek te schrijven. Begin met het schrijven over je spirituele reis. Door in een dagboek te schrijven, houd je duidelijke prioriteiten en krijg je meer duidelijkheid over je begrip van wat er in je spirituele leven gebeurt.
tips
- Bepaal wat God voor jou betekent.
- Bid of mediteer als een oefening.
- Doe vrijwilligerswerk Door andere mensen te helpen, blijf je verbonden met God.
- Lees religieuze boeken om geïnspireerd te blijven.
- Zoek een kerk of een plaats van aanbidding die je ondersteunt.
- Gebruik een dagboek om gefocust te blijven op je spirituele leven.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe yoga te doen op de computer
- Hoe ga je op een spirituele reis
- Hoe te ontdekken wat je spirituele dier is
- Contact opnemen met Krishna
- Hoe spiritueel te groeien
- Hoe u uw heilige kunt kiezen voor bevestiging
- Hoe een spiritueel dagboek te houden
- Hoe gefocust te blijven op God
- Hoe eenzaamheid te overwinnen door meditatie en positief denken
- Hoe een gelukkige, gezonde en spiritueel volle ouderdom te krijgen
- Hoe een leven te hebben
- Hoe een positieve, gelukkige en optimistische persoon te worden
- Hoe weet je wat je kunt verwachten tijdens een vasten
- Hoe spiritueel te zijn zonder tot een religie te behoren
- Hoe meer spiritueel te zijn
- Hoe een heidens te zijn
- Hoe een gnosticus te zijn
- Hoe een spirituele uitvoerder te zijn
- Hoe te converteren naar hindoeïsme
- Hoe een mysticus te zijn
- Hoe een gelukkig en spiritueel gezin te zijn