Hoe u uw seksuele kracht kunt vergroten

Het varieert. Een van de beste manieren om energie te behouden, krampen te voorkomen en premature ejaculatie te voorkomen, is van positie veranderen, snelheid en handelt vaak. Wanneer je voelt dat je een orgasme nadert, verander je naar een andere positie of stop je om je partner mondeling of handmatig plezier te geven. Dit zal je niet alleen langer laten duren, maar het maakt je seksuele ervaring ook interessanter en gevarieerder.

Rest. Als je denkt dat je heel dicht bij de climax bent of je bent gewoon moe, stop dan een paar minuten. Je kunt deze tijd gebruiken om eerdere games met je partner te doen, provocerende dingen te vertellen of hem plezier te geven, mondeling of handmatig. Als je eenmaal een beetje gekalmeerd bent, ga je door met het vrijen.

Concentreer je op het vorige spel. Penetratie is niet het enige einde van seks. Je kunt je partner een meer blijvende ervaring geven als je de tijd neemt en de vorige game fantastisch maakt. Kussen, liefkozingen, provocerende woorden en het gebruik van speelgoed of bijlagen kunnen seks fenomenaal en gedenkwaardig maken. Geef je partner veel mondelinge en manuele stimulatie om vooruit te komen of je kunt haar zelfs een of meerdere keren naar de climax brengen voordat je haar binnendringt. Als je het meeste haalt uit alle activiteiten van je seksuele arsenaal, kan een paar minuten penetratie alles zijn wat je partner wil (of moet) om tevreden te zijn.

Gebruik dikke bescherming. Hoewel sommigen geloven dat het verschil tussen verschillende soorten condooms niet waarneembaar is, zeggen veel mannen en vrouwen dat het gebruik van dikkere condooms de gevoeligheid vermindert en hen in staat stelt het orgasme te vertragen. Het is ook bewezen dat het gebruik van smeermiddel samen met een condoom mannen helpt langer mee te gaan.

Gebruik een desensitiserende crème. Veel sekswinkels verkopen crèmes die op de penis kunnen worden aangebracht om gevoelloos te worden tijdens seks en stellen mannen in staat om de climax langer uit te stellen. Natuurlijk is stoppen met het aanbrengen van een chemische crème niet het meest sexy ding dat je in bed kunt doen, dus het is misschien beter om deze methode te boeken voor seksuele relaties tussen stabiele paren waar er vertrouwen is.

Doe oefeningen. Goede seks kan een moeilijke en uitputtende taak zijn! Zoals met elke fysieke activiteit, kan uw kracht in bed verbeteren als u in vorm blijft. Probeer ten minste vijf keer per week 30 minuten aerobics te doen en twee keer per week uithoudingsvermogen. Constante lichaamsbeweging, vooral aerobics, zal je helpen om gezond te blijven, een goede doorbloeding te behouden en de energie te hebben voor een spectaculair seksleven. Bovendien kan beweging je uiterlijk verbeteren en je een veiligere geliefde maken.

Vergeet stress. Dit kan het voor u moeilijker maken om u te concentreren, opgewonden te raken en te genieten van seks en kunt ook de bloedstroom verminderen die u nodig heeft voor een gezond seksleven. Om hun uithoudingsvermogen en plezier te verbeteren, moeten zowel mannen als vrouwen de stress in hun leven verminderen of op zijn minst leren om het te vergeten voordat ze de slaapkamer binnengaan.

Practice. In elke activiteit is de oefening perfect. Als je meer seks hebt met je partner met behulp van de hierboven beschreven technieken, zal je weerstand en controle over het orgasme snel verbeteren en zullen ze vanzelf naar buiten komen.