Hoe het seksuele verlangen bij mannen te vergroten

Hoewel de populaire cultuur ons vertelt dat mannen geobsedeerd zijn door seks, heeft ongeveer 20% praktisch geen interesse. Ongeveer 30% van de vrouwen zegt een groter seksueel verlangen te hebben dan hun partners. De oorzaak kan psychologisch, fysiek of medisch zijn. Er zijn echter een aantal manieren waarop seksueel verlangen kan worden vergroot.

stappen

2

Praat over je fantasieën. Vraag je partner of hij iets wil proberen, maar hij heeft het nog niet gedaan. Als hij zegt dat hij niets heeft, vraag hem dan om minstens één nieuw ding te proberen.

3

Focus op het hele lichaam. Gebruik de vorige games om de opwinding te vergroten. Dit kan niet alleen de wens van mannen doen ontwaken, maar ook de angst voor seksuele prestaties verminderen. Als een man zijn partner kan bevredigen zonder de noodzaak van een erectie, zal hij zich minder zorgen maken over zijn libido.

4

Kijk naar je partner. Een onderzoek toonde aan dat mensen die gedurende 30 seconden of langer naar een foto van hun partner staren dopamine beginnen te produceren. Dit is een chemische stof in de hersenen die nauw verwant is aan het libido.

5

Geef hem massages. Massages kunnen een uitstekende hechtingservaring zijn en kunnen je partner vatbaar maken voor een erotische ervaring. Het creëert een sensuele sfeer met als doel de ervaring te verbeteren.

6

Gebruik de geur Een studie toonde aan dat de aroma`s van parfums en kaarsen seksueel verlangen kunnen vergroten. Vanwege een aantal factoren is het moeilijk om definitief vast te stellen wat het meest effectief was. Voorlopige resultaten suggereren echter dat sommige aroma`s effectiever zijn dan andere.

2

Oefening vaak. Oefening activeert de productie van testosteron, omdat een laag niveau van dit hormoon een van de belangrijkste oorzaken is van een laag seksueel verlangen. Het kan ook helpen bij het behandelen van enkele van de belangrijkste fysieke oorzaken van verminderd seksueel verlangen.

3

Eet voedingsmiddelen die het libido kunnen verhogen. Er gaan geruchten dat oesters, chocolade, vijgen, chilipepers, tomaten, broccoli, granaatappelsap, avocado en eieren je humeur helpen verbeteren. Wetenschappelijk onderzoek is niet overtuigend, maar het is de moeite waard om de test te doen.

4

Vermijd het gebruik van drugs en alcohol. Geneesmiddelen, vooral cocaïne en ecstasy, kunnen het seksuele verlangen verminderen, evenals overmatig alcoholgebruik. Wanneer u drinkt, probeer dan rode wijn te drinken, omdat studies suggereren dat matige consumptie van deze drank het seksuele verlangen verhoogt, misschien door de bloedstroom te verbeteren.

2

Praat met een seksuoloog Het is aangetoond dat seksuele therapie seksuele problemen verbetert in ongeveer twee van de drie gevallen. Een seksueel therapeut moet in staat zijn om de oorsprong van uw probleem te herkennen en u effectieve begeleiding te geven om ermee om te gaan.

3

Beheers je stress Stress kan seksueel verlangen aanzienlijk verminderen. Werken en zorgen voor kinderen kan ook de ontwikkeling van een gezonde relatie ondermijnen. Neem de tijd om te ontspannen en geniet ervan met je partner.

2

Voorleggen voor een volledig lichamelijk onderzoek. Er kan een medisch probleem zijn dat uw seksuele begeerte verstoort. Leg uw arts uw symptomen of gebrek aan interesse uit en bepaal of er een lichamelijke verklaring is.

3

Praat met uw arts over de medicijnen die u neemt. Er zijn veel medicijnen die het seksuele verlangen verminderen. Praat met uw arts over de bijwerkingen van uw voorgeschreven medicijnen.

4

Probeer Viagra. Erectiestoornissen zijn niet hetzelfde als een laag seksueel verlangen, omdat sommige mensen met erectiestoornissen nog steeds een hoog seksueel verlangen hebben. Als je echter problemen hebt om een ​​erectie te krijgen, kan dit een angst creëren die het seksuele verlangen vermindert.

5

Raadpleeg een arts om uw testosteronniveaus te bepalen. Vraag de arts om uw testosteronniveaus te onderzoeken voor het geval u denkt dat u een lichamelijk probleem heeft. Hij kan eens in de twee tot vier weken een injectie toedienen totdat uw toestand verbetert.