Hoe een pet te maken in basketbal

Een stop maken (of een schot blokkeren) is een van de meest opwindende verdedigingsspelen in basketbal. De plug heeft zeker een grote psychologische impact op de aanvallers, omdat deze hen intimideert en ze zich "afgewezen" voelt. Dat maakt dat ze twijfelen aan hun vermogen om te scoren als de game eenmaal is geavanceerd.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Werk aan je explosieve springvermogen. De mogelijkheid om snel hoog te springen is niet exclusief voor pluggen, maar maakt de taak eenvoudiger.

Anticipeer op de opname. Je zult niet precies weten wanneer de andere speler de bal zal gooien, maar met ervaring zul je het juiste moment kunnen waarnemen.

Spring rechts. Op deze manier, als je tegenstander schijnbewegingen maakt, gebeurt het niet direct en heb je het niet nodig als je valt. Je moet het op deze manier doen om de foto te blokkeren.

Bereken het precieze moment om de stop te maken. Je hand moet de bal bereiken onmiddellijk nadat de tegenstander het heeft gegooid.

tips

Hoewel het duidelijk is, onthoud dat je de bal moet blokkeren die de plaats berekent waar Het zal na, niet waar het is wanneer je nadert.
Houd je ogen altijd op de bal gericht.
Voorkom dat de bal het veld verlaat of een van je teamgenoten blokkeert om een tegenaanval te genereren.
Verdraai je onderarm niet. Houd je arm uitgestrekt wanneer je gaat blokkeren, want als je hem draait of schudt, kun je hem missen.
Het spelen als verdediging aan de helpkant is geweldig om pluggen te krijgen. Van veel spelers wordt niet verwacht dat ze dit doen, dus steek gewoon het veld over en bereken de tijd om je stop te maken.
Je moet een goede gemiddelde speler zijn om het goed te doen. Je kunt niet gewoon het veld betreden, een schot berekenen en je verticale sprong van 5,1 cm (2 inch) gebruiken om het te blokkeren. Dat werkt meestal niet.

waarschuwingen

Wacht niet te lang om de foto te blokkeren. Je kunt de foto niet blokkeren wanneer deze het hoogste punt heeft bereikt of op het bord is geraakt. In dat geval zou u een fout begaan door tussenkomst.
Raak de borduurring niet aan en pak het net niet. Ze kunnen interpositie of interferentie markeren als je het doet.
Als u uw arm naar beneden draait, kunt u een overtreding begaan, zelfs als u alleen de bal aanraakt met het blok.

Dingen die je nodig hebt

Mogelijkheid om te anticiperen op een schot
Bereken het precieze moment
Explosievermogen
Perceptie van het veld
Verticale sprong

Delen op sociale netwerken:

Verwant