Hoe een goede vechter te zijn

Hier zijn enkele dingen die je kunt gebruiken in een gevecht.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 1

Conditionering is de sleutel. Als je geen goede en ervaren coach hebt, weet je waarschijnlijk niet wat het beste voor je is. Of je zet te veel conditioneringsoefeningen die je op het punt kunnen brengen om je te maken, of je spiermassa te verliezen of te weinig conditionering.

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 2

Je moet alle basiskennis kennen. Leer de grondbeginselen voordat je de bewegingen van elite-jagers beoefent. Veel vechters moesten terug naar de basis en fundamentals om nieuwe gave moves te leren. En leer niet alleen de grondbeginselen, maar beoefen ze ook zo dat ze op natuurlijke wijze in het gevecht komen.

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 3

Leer elke beweging tegen te gaan, zodat je in deze positie minder gevaar loopt en overwinnaar kunt worden.

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 4

De beste escape-beweging die je kunt uitvoeren, is een stand-up (opstaan). Het is goed om een stevige stand-up te kunnen doen.

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 5

Bekijk alle bewegingen die je kent in je hoofd en oefen ze altijd met je oefenpartner.

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 6

Nooit jezelf met honger doden. Veel vechters brengen dagen door zonder te eten en eindigen te zwak om aan de oefeningen deel te nemen. Als ze al zijn aangekomen, is het enige wat ze doen aan een vreetbui. Herhaal deze cyclus voor onbepaalde tijd. Eet gewoon gezond en vermijd voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte.

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 7

Vraag om hulp Als je niet zeker bent van een beweging, vraag om hulp. Wees niet trots - als de tijd daar is, voel je je heel gelukkig om te hebben gevraagd.

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 8

Oefening baart kunst. Als je veel oefent, word je hier heel goed in. Als je je bewegingen tijdens de training oefent, kun je die bewegingen in een echte ontmoeting maken. Probeer altijd de bewegingen te doen zoals je zou doen in een gevecht.

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 9

Heb passie en wil overwinning. Geloof in jezelf en in je techniek. Wees enthousiast en geef je best.

Titel afbeelding Be a Good Wrestler Step 10

Blijf altijd een stap voor op je tegenstanders. Leer altijd nieuwe bewegingen zodat het op deze manier moeilijker voor je is om je tegenstanders te bevrijden.

tips

Het is altijd goed om je bewegingen te laten perfectioneren als je houding, je stoten, je omgekeerde en vooral je raakcombinaties.
Alleen maar omdat een beweging voor iemand werkt, betekent nog niet dat hij je dient. Het is noodzakelijk dat de bewegingen goed voor u zijn en u moet bovenal vertrouwen met hen hebben.
Zet elke week haalbare doelen. De meeste mensen hebben hoge verwachtingen wanneer ze beginnen en wanneer ze niet worden bereikt, raken ze gefrustreerd. Het kan drie maanden duren om een hand op te steken gedurende drie seconden, maar die drie seconden getuigen van hoe hard je hebt gewerkt. Vergeet nooit, dit is een heel zware sport.
Zorg ervoor dat je in goede vorm bent en blijf gehydrateerd.
Veel jagers proberen in het begin te veel te leren. Kwaliteit is altijd beter dan kwantiteit.
Zet een doelpunt in je gewichtscategorie en doe mee aan dezelfde toernooien. Het is altijd goed om thuis een weegschaal te hebben zodat je op deze manier niet met zware gewichten hoeft te vechten.
En zoals ze zeggen, de oefening is perfect!

waarschuwingen

Doe niet zo gek, ga niet met je vrienden uit om alcohol te drinken of drugs te roken, want dit heeft echt invloed op je atletische conditie en het is echt niet de moeite waard om hier met je handen aan vast te zitten.
Sommige gevechten zul je winnen en andere zul je verliezen.
Probeer geen dingen als a "Suicide Cradle" in de eerste periode.
Vecht altijd met grote intensiteit, maar wees niet gek, als iemand een goede neutrale jager is, kun je gefrustreerd raken door een goede klap in het gezicht en zul je in fouten vallen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant