Hoe je vechtstijl te ontdekken

Observeer je zwakheden en zoek naar manieren om ze te verbergen. Geen jager is perfect. De beste vechters nemen echter de tijd om hun zwakheden te vinden en voorkomen dat hun tegenstander ze tegen hen gebruikt. Bruce Lee was bijvoorbeeld snel, sterk en intelligent, maar hij was nooit lang. Hij wist heel goed dat een tegenstander met lange ledematen zou proberen hem op een afstand te houden, zodat hij niet de kans zou krijgen om hem te slaan. Zijn reactie was om een ​​soort meedogenloze snelheid en tegenaanvallen te ontwikkelen waarmee hij zijn tegenstanders snel kon benaderen.

Oefen regelmatig. De beste manier om je vechtstijl te bepalen, is vechten. Er is echt geen andere manier om te bepalen wat voor u werkt en welke strategieën voor u niet werken. Met dit in gedachten is er een goede en foute manier om te oefenen als je wilt verbeteren:

Bekijk andere vechters voor inspiratie, maar kopieer ze niet. Onthoud dat de beste vechtstijl exclusief voor jou is en dat het proberen om de stijl van een ander te kopiëren je alleen maar zal leiden tot een nederlaag. Je kunt en moet echter technieken lenen die je leuk vindt van andere vechters en het werk van de leraren opneemt in je eigen persoonlijke stijl. Bestudeer indien mogelijk ook worstelaars uit andere disciplines. Wat kun je bijvoorbeeld leren van de beweging van bokspoten, bijvoorbeeld wanneer je talentvolle MMA-jagers bekijkt?

Neem op terwijl je vecht. Jezelf zien vechten is de beste manier om je fouten te zien en nieuwe technieken te leren. Als je het gevecht opnieuw ziet, scheid je de beweging van de voeten in kleinere delen. Let de eerste keer op de beweging van de voeten, kijk opnieuw om de slagen en het offensief te observeren en keer terug om opnieuw de strategie van je tegenstander te observeren. Wanneer je een fout of gemiste kans ziet, druk je op pauze en bedenk je hoe je het de volgende keer beter kunt doen.

Bestudeer andere disciplines om een ​​jager te worden met een volledige training. In veel opzichten wordt een stijl bereikt door middel van aanpassing. Hoe krijg je een tegenaanval of reageer je op een situatie in een gevecht? Wat is je natuurlijke reactie als ze je aanvallen? Wat is je tegenstander? Hoe meer je weet, hoe meer je over je stijl zult ontdekken. Met andere woorden, als je een natuurlijke puncher bent (veel grote en sterke stoten), maar je traint altijd om tegenaanval uit te voeren, dan kun je nooit je natuurlijke vechtstijl ontgrendelen. Neem contact op met een breed scala aan gevechten, vechters en stijlen om te kiezen wat het beste is voor jou.

Laat je stijl op een natuurlijke manier evolueren in plaats van je op een bepaalde manier te laten vechten. Eigenlijk is het heel eenvoudig om de stijl van een jager te definiëren. Het gaat gewoon om hoe een jager zijn eigen sterke en zwakke punten maximaliseert. Er is geen stijl die beter is dan de andere, net zoals geen enkele jager gelijk is aan een andere. Daarom is de beste manier om te verbeteren, niet stoppen met studeren, oefenen en vechten. Je zult snel leren wat voor je werkt als je wint en je zult absoluut weten wat niet voor jou is als je verliest. Er is geen correcte stijl, alleen je stijl bestaat.

Huur een coach in om je zwakke punten te benadrukken en je sterke punten te verbeteren. Soms is alles wat je nodig hebt om je stijl te ontdekken een ander paar ogen. Een coach, die veel stijlen heeft gezien en gewerkt, is erg waardevol als je van plan bent om meer te ontwikkelen in de gevechten en het te veranderen in meer dan een casual tijdverdrijf.

Concentreer u op alles in techniek, ongeacht uw stijl. De techniek is de kunst die met minimale inspanning de hoogste snelheid en kracht van je lichaam probeert te bereiken. Het vereist urenlange, langzame en geconcentreerde oefening van slaan, schoppen en ontwijken, zodat de beweging volledig natuurlijk aanvoelt als je het nodig hebt tijdens een gevecht. Hoewel oefenen essentieel is om een ​​stijl te ontwikkelen, zijn technische oefeningen noodzakelijk om je stijl te laten vloeien. Probeer het met:

Richt je op routines van het hele lichaam om een ​​veelzijdigere jager te zijn. Het type routine zal uiteraard veranderen volgens de discipline van de strijd. Vechten is echter altijd een volledige sport. Er is een sterke fysieke basis nodig om je stijl te versterken. Je zult nooit je stijl kunnen ontdekken als je te moe of te zwak bent om effectief te vechten. Ongeacht hoe je vecht, de volgende oefeningen zijn geweldig om te beginnen:

Als je je stijl wilt ontdekken, werk dan aan wat natuurlijk voelt en niet aan wat er geweldig uitziet. Je stijl moet vloeiend en gemakkelijk aanvoelen. Dit betekent niet dat je geen moeilijke bewegingen moet doen, maar dat je lichaam het bekendst is. Als je elke dag worstelt voor een lange, hoge trap, dan ben je niet per se een langeafstands kicker. Als je echter de hele dag een boksstempel kunt raken en uren in de ring kunt gaan, dan heb je een pad gevonden dat de moeite waard is om te volgen.

Leer verschillende vechtstijlen tegelijk door middel van mixed martial arts. Veel vechters beschouwen gemengde vechtsporten als een vloeiende en ideale discipline om mee te beginnen. Zoals de naam al doet vermoeden, zijn MMA`s een combinatie van verschillende stijlen en disciplines. De variaties van judo, jiu-jitsu en Muay Thai zijn vechtstijlen die vaak worden gebruikt in MMA, maar je hoeft niet alleen een van deze stijlen te volgen. Een combinatie kan effectief zijn en de aanvalsmodus van je tegenstander kan je eigen verdedigingsmethode dicteren.

Leer gooit, grijpt en grijpt met judo. Als je zwaar en gedrongen bent, studeer dan judo, wat een vrij wijdverspreide stijl is en een Olympische sport. Judo staat bekend om het gooien en omverwerpen van tegenstanders. De techniek van judo kan zeer effectief zijn om een ​​tegenstander te neutraliseren en een voordeel te behalen. Lanceerinrichtingen en andere vormen van close-combat zijn essentieel in veel vechtsituaties, vooral in zelfverdediging.

Leer jiu-jitsu om effectieve worsteltechnieken te oefenen. Dit is een goede optie voor de meest stoere of kleine vechters, maar het kan voor iedereen nuttig zijn. Jiu-jitsu is tegenwoordig erg populair in MMA en wordt vaak gebruikt in gevechten op de grond of in gevechten met verdedigers. Een vorm van strijd of strijd moet worden opgenomen in elk persoonlijk verdedigingsregime en jiu-jitsu kan je voorzien van het basiskader.

Train in Muay Thai om effectieve slagen en conditionering te leren. Muay Thai lijkt op kickboksen en lijkt soms op jiu-jitsu, maar verschilt van beide. Muay Thai concentreert zich voornamelijk op de slagen van de vuisten, ellebogen, knieën en voeten, maar ook op een soort van strijd die bekend staat als "clinch", die het podium voor deze slagen wil bepalen.

Gebruik de Krav Maga voor zelfverdediging en straatgevechten. De Krav Maga, wat in het Hebreeuws betekent "dichtbij gevecht", is momenteel erg populair, vooral in militaire training en persoonlijke verdediging. Het hoofddoel van Krav Maga is zelfverdediging en het snel en definitief beëindigen van een confrontatie. Het richt zich op snelle tegenaanvallen en dient veel ter verdediging tegen wapens.

Gebruik Ninjutsu voor zelfverdediging en training. Ninjutsu is de stijl van guerrillastrijd van het Japanse feodale tijdperk dat de ninja en shinobi gebruikten. In Ninjutsu zul je drukpunten en verrassingsbewegingen bestuderen, terwijl je je lichaam en behendigheid traint. Historisch gezien vond de Ninjutsu-training in het geheim plaats en varieerden de lessen volgens de instructeur.

Train in het boksen om de voetbewegingen te verbeteren en slagen en stevige blokken uit te voeren. Het basisgedeelte van het boksen kan nuttig zijn in bijna elke vechtsituatie. Boksen leert je snelheid, slaat met precisie, ontwijkt slagen, beweegt je voeten en leest de stoten van je tegenstander. Dit zijn allemaal waardevolle vaardigheden. Daarnaast is boksen goed als cardiovasculaire routine en om de kernsterkte van het lichaam, de kracht van het bovenlichaam en uithoudingsvermogen te verbeteren.

Leer kung fu om snelheid, behendigheid en kracht te krijgen. Als je snel en snel bent, overweeg dan om kung fu te leren. Kung Fu is ook een goede manier om in het algemeen fit te blijven en te trainen in elke andere vechtstijl. Kung Fu-training omvat conditionering "stalen lichaam" en "licht lichaam". De eerste wordt gebruikt om het lichaam te versterken en het in een wapen te veranderen. De laatste, zoals de parkour, leert snelheid en behendigheid door oefeningen zoals rennen tijdens het beklimmen van de muren.