Hoe een goede Taekwondo-student te zijn

Als je Taekwondo beoefent en graag een betere student wilt zijn, of als je zou willen beginnen met het oefenen, moet je enkele belangrijke zaken in gedachte houden.

De traditie van Taekwondo is gebaseerd op waarden zoals zelfdiscipline en zelfbeheersing (Kuk-Gi), goed gedrag en fatsoen (Ye-Chol), Oprechtheid, eerlijkheid en integriteit (Yom Chi). Een beoefenaar van Taekwondo (Suryun-Saeng) Hij zou niet slecht moeten reageren, zelfs als hij wordt geprovoceerd of lastig gevallen. Hij zal reageren op fysieke mishandeling, maar zal afzien van het verstoren van de bestelling. Het moet de wet respecteren en helpen bij het afdwingen van gezag tegen antisociaal en illegaal gedrag om bij te dragen aan vrede en veiligheid in de samenleving.

Iedereen moet zijn superieuren respecteren (Sun Bae-Nim), Of het nu gaat om gordelgraden of iets anders, ongeacht leeftijd, geslacht of hiërarchie, behandel ze als heer (Son Saeg-Nim) of dame (Puin of mevrouw) met alle respect (Jon-Gyung) en zij zouden zich nederig en hoffelijk moeten gedragen. Wie oefent Taekwondo moet hun leraar behandelen (Sah Bum-Nim) als "ideaal", altijd bewerend respect en zorgzaamheid. Iedereen moet beoefenaars van lagere cijfers behandelen (Hu Bae-Nim) in het centrum van Taekwondo (Do-jang) als een soort superieur die liever vergeeft dan straft om technieken en gedrag tussen iedereen te corrigeren. Tijdens de training kan vrijgevigheid buiten beschouwing worden gelaten om de oefening door rigoureuze fysieke inspanning te leren. Er is wederzijds begrip tussen de leraar en de leerling (Suryun-Saeng). Taekwondo beoefenaars dupliceren de stijl en traditie van hun leraar als een identiteit.

Taekwondo begint (See-Jak) en het eindigt (Ko-Mahn) hoffelijkheid tonen door het hoofd te kantelen (Kyung-Nae) alsof het een onderwerping van de meest elementaire kwaliteiten aan de overste was. Dit is een verplichte traditie die niet kan worden ontkomen in een Taekwondo-centrum. De bevelen van de meerderen met betrekking tot lessen en oefeningen moeten worden opgevolgd. Dit is een traditie van Taekwondo die een gewoon persoon op de lange termijn transformeert tot een fatsoenlijke en verantwoordelijke burger.

2

Wees altijd hoffelijk en respectvol tegenover je instructeur en andere leerlingen. U moet de zwarte gordels aanduiden als "meneer" of "dame". Als je een oefening hebt voltooid die je hebt gedaan met een partner of in een groep, moet je je hoofd buigen en degenen bedanken die met je hebben gewerkt. Hoffelijkheid staat centraal in Taekwondo.

3

Wees altijd eerlijk met je Taekwondo-studio, niet alleen door je instructeur of je klasgenoten, maar ook door jezelf.

4

volharden: de oefeningen zijn meestal moeilijk en vaak wilt u opgeven, maar volharden is doorgaan met proberen, ongeacht wat anders.

5

Houd een ontembare geest: het is zeer waarschijnlijk dat je tegenslagen lijdt tijdens het oefenen met Taekwondo, maar het is erg belangrijk dat je je motivatie niet verliest. "Als je zeven keer valt, sta op dan acht."

6

Wees verstandig: vraag niet meer of ga niet door met trainen als je gewond bent. Leer luisteren naar je lichaam. Als je gewond bent, neem dan een pauze en traint opnieuw als je gezond bent.

7

Wees constant in je training: train minstens drie keer per week om het maximale uit je lessen te halen.

8

Test je niveau: mis de kansen niet om het cijfer te halen. Wees goed voorbereid en wees altijd klaar.

9

Doe mee aan toernooien: Test je vaardigheden tegen nieuwe mensen. Observeer hoe andere leerlingen het doen om van hen te leren en advies te vragen.

10

Vraag om hulp aan de zwarte gordels: in de meeste Dojang zijn de zwarte riemen mooi en zijn ze altijd bereid om te helpen. Of je nu meer aan je positie moet werken, schoppen of blokkeren, vraag hen om hulp en vergeet hen niet te bedanken voor hun tijd.

11

Betaal het lesgeld voor je lessen indien van toepassing en zorg ervoor dat uw licentie en lidmaatschapskaart up-to-date zijn.

12

Doe oefeningen los van je Taekwondo-lessen om fit, sterker en flexibeler te worden.

13

Eet matig: zorg ervoor dat uw dieet veel eiwitten bevat voor uw spieren en koolhydraten voor uw energie (vooral op trainingsdagen).

14

Drink water voor, tijdens en na de training. Als u uitgedroogd bent, worden uw prestaties en prestaties beïnvloed.

15

Oefen alles wat ze je leren. Bekijk elke week alle bewegingen om ze vers in het hoofd te houden.

16

Rek na de training uit om je spieren niet te bezeren.