Hoe de boei te zijn in een waterpolo-spel

De positie van de boei in waterpolo is het equivalent van een centrum in basketbal - het is jouw taak om offensieve progressie toe te staan. Het is de belangrijkste positie. Een team met een dominante boei is meestal een moeilijke uitdaging, dus het kiezen van de juiste persoon is erg belangrijk. Moet lange armen, goede handen en benen hebben en mag niet van een klein temperament zijn. Hier zul je weten hoe je een goede bent.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Play Hole Set in Water Polo Stap 1

Plaats jezelf in de juiste positie. Je wilt je verdediger terug duwen, met je heup voor je uit. Als de bal gepasseerd is, kun je naar de bal gaan en scoren. Op momenten dat je niet kunt scoren, heb je ook de optie om je verdediger te omkeren, de scheidsrechter zal je team belonen met een uitvoering of een 5 meter. Een boei kan ook een fout maken en positie 2 en 4 laten bewegen.

Titel afbeelding Play Hole Set in Water Polo Step 2

Kies je type opname. Er zijn veel soorten:

Vegen - De bal wordt gewiegd met uw pols en vrijgegeven na een korte draai. Het geheim van de opname is de snelheid.

Achteruit - Houd de bal met je pols naar voren en gooi hem snel weg. De opname kan het beste gebeuren als de pas van de grond komt en je in de verre paal staat, zodat je de hele kooi hebt.

Lay-out. Voor deze opname moet de speler op de bal springen en vervolgens vooruit gaan om te schieten. Een verdediger kan reiken om de bal te blokkeren. In deze situatie kunt u de foto omdraaien en ronddraaien of kunt u de opnamehoek wijzigen. Blijf even achterover leunen en wacht tot de verdediger beweegt. Als het beweegt, beweeg je het bovenste deel van je lichaam naar links. De doelverdediger zal verward zijn zoals de verdediging. Maar vergeet niet dat snelheid de sleutel tot succes is.

Tegenover hand - werk aan het grijpen van de bal en schiet met je andere hand. Als de verdediger weet dat je rechtshandig bent, zal hij de neiging hebben om je te verduisteren aan je sterke kant, waardoor je openblijft om een beweging te maken om te schieten met je linkerhand.

Titel afbeelding Play Hole Set in Water Polo Step 3

Wees niet bang om de verdediger te duwen om van hem gescheiden te raken, zodat hij je kan vrijmaken om te schieten. Zorg ervoor dat je hand onder water staat en dat je beweging niet erg agressief is.

Titel afbeelding Play Hole Set in Water Polo Step 4

Fotografeer nooit op de eerste pas op 2 meter, tenzij je een vrije worp hebt. Het is altijd gemakkelijker om 2 meter te schieten als u in de tweede of derde passage fotografeert. Als je geen goede slag hebt, neem dan een fout of geef de bal door aan de rand.

tips

Probeer verschillende manieren om te scoren, veeg met de palm van je hand, met de hand ondersteboven, roll-outs en meer, experimenteer.
Bij hoge niveaus van waterpolo confronteert de verdediger de positie van de boei. In dit geval moet je de verdediger duwen en de passes van een van de twee vleugels ontvangen.
Een opmerking over geveegde schoten: richt je altijd op je man. Het geeft de bal meer momentum als het wordt vrijgegeven uit je hand.
Laat de verdediger werken. Goede teams zetten hun beste spelers in om de boei te bewaken. Als je het moe bent, heeft je team een goede kans om te winnen.
De spelers van 2 meter moeten de op een na beste legs in de game hebben (gevolgd door de keepers). Rust altijd met je handen om je benen tijdens het oefenen te conditioneren.
Wees snel Weet wat je wilt doen voordat de bal arriveert. Hoewel de positie vereist dat je fysiek bent, moet je subtiliteit hebben. Je kunt draaien of omkeren als de verdediger je grijpt.
De scheidsrechters geven de voorkeur aan het offensief. Er is geen schande in acteren of het maken van ondraaglijke pijn als je een boei speelt.
Als je geen snelle zwemmer bent, maak je geen zorgen. Er zijn niet veel boeien. Toch moet je snel reageren en in de waterpolopositie spelen.

waarschuwingen

Je zult niet altijd merken of je zult ontbreken, maar wees niet ontmoedigd. Je raakt gefrustreerd en boos, maar Ga niet achter de verdediger aan voor wraak. De scheidsrechters altijd ze kijken naar het spel aan een loket. Word niet te boos!
Pak de bal niet van bovenaf op. Het is een slechte gewoonte en vaak wordt het een obstakel, waardoor het andere team een goede kans krijgt om te scoren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant