emkiset.ru

Hoe een goede verdediger te zijn in voetbal

De verdedigers of centralen spelen achter de middenvelders en hun hoofdverantwoordelijkheid is om de doelverdediger te ondersteunen en te voorkomen dat het andere team een ​​doelpunt scoorde.

stappen

Methode 1

Verbeter het veld
Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 1
1
Anticipeer op de beweging van de bal en onderschep deze voor je tegenstander. Zelfs een lichte aanraking, als de bal op hoge snelheid beweegt, kan ervoor zorgen dat de speler de controle verliest of hem dwingt zijn snelheid te verminderen, wat kostbare tijd zal opleveren voor je team.
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 2
    2
    Als je weet dat je de bal niet bij een spits weg kunt halen, blijf dan tussen de bal en het doel. Dit voorkomt dat hij een schot maakt en dwingt hem om de bal te passeren of te verliezen.
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 3
    3
    Toon veiligheid als je als een zijde speelt. Het andere team probeert via de bands binnen te komen. Vraag indien nodig om ondersteuning van de planten.
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 4
    4
    Als je team een ​​hoekschop heeft en je blijft in je veld, blijf dan op een paar meter afstand van de ploeg van het andere team. Dit is belangrijk, want als je vlak achter hem bent en de bal kunt passeren, kun je eenvoudig draaien en het doel onder ogen zien. Het is gemakkelijker om het te markeren als je je omdraait als je een beetje achter je zit.
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 5
    5
    Kijk nooit alleen naar de bal. Je moet ook letten op de positie van de aanvallers en wat hun bewegingen zijn. Blijf alert!
  • Methode 2

    Verbeter in training
    Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 6
    1
    Een verdediging moet lopen. Als u sneller een bal wist, heeft u meer tijd om te scoren. Elke seconde telt! Verbeter uw loopvaardigheid - voer bijvoorbeeld elke dag een korte afstand uit. Het werkt echt!


  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 7
    2
    Als je de bal ontvangt, geef hem dan snel door. Dit helpt u om spaties te maken en een snelle terugslag te maken.
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 8
    3
    Kijk altijd naar de bal. Op deze manier verminder je de kansen om te vallen voor de schijnbewegingen van je tegenstanders.
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 9
    4
    Maak de bal nooit in het midden schoon - trek hem altijd in de richting van de banden.



  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 10
    5
    Toon veiligheid als je als een zijde speelt. Het andere team probeert via de bands binnen te komen. Op dat moment bent u de persoon die het lot van uw team bepaalt!
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 11
    6
    Vergeet niet om te voorspellen waar de speler zal trappen of een schijnbeweging zal maken. Je moet heel slim zijn!
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 12
    7
    Als je teamgenoten hulp nodig hebben, maar er niet om vragen, gebruik dan je gezond verstand en veeg of probeer de bal te herstellen. Bárrete wanneer nodig. Doe het vaker. Zorg ervoor dat je je merk behoudt!
  • Methode 3

    Zorg voor jezelf buiten de rechtbank
    Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 13
    1
    Slaap vroeg op de avond voor de wedstrijd zodat je goed uitgerust bent.
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 14
    2
    Eet gezond voedsel en vermijd junkfood zoveel mogelijk. Blijf altijd minstens 30 minuten per dag of langer actief.
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 15
    3
    Bekijk voetbalwedstrijden en bekijk de verdedigers. Lees boeken die beroemde verdedigingen hebben geschreven.
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 16
    4
    Wees sterk Speel agressief. Ga altijd voor de bal - niet voor de speler. Dit kan een gele kaart of zelfs een rode kaart kosten. Wees nooit bang om agressief te zijn!
  • Titel afbeelding Be a Good Soccer Defender Step 17
    5
    Vergeet niet dat je altijd een goede sportiviteit moet hebben. Als een speler valt, help hem dan. Als een scheidsrechter het verkeerd heeft om te fluiten (tenzij het op een strategische plaats is, zoals in het kleine gebied, of als u op het punt staat om een ​​gele of rode kaart te krijgen), maak geen ruzie. Hij is ook een persoon en kan fouten maken. Als het andere team een ​​zeer goed doel scoort, feliciteer hen dan. Als de scheidsrechter het verkeerd heeft om u geen fout aan te rekenen, corrigeer het dan. Je krijgt veel meer respect en een goede reputatie. Geef je spelers aan het einde van elk spel de andere spelers.
  • tips

    • Neem het initiatief en geef aanwijzingen als u een centrale verdediger bent. Hierdoor blijven de middenvelders alert, zodat ze kunnen samenwerken met het merk.
    • Als je een kant bent, concentreer je je op de bands, want dat is waar het andere team het meest aan meedoet.
    • Wanneer je team een ​​hoekschop heeft, is het verstandig om, als je een lange verdediger bent, naar het tegenoverliggende gebied te gaan en gebruik je lengte om een ​​doelpunt te scoren.
    • Speel altijd schoon.
    • Als je verdedigt, als een tegenstander je veins maakt en je de bal niet weg kunt nemen, sta dan niet stil! Probeer hem achterna te rennen en de bal te pakken. Zelfs als je het balbezit niet kunt terugwinnen, helpt het gooien van de bal naar de zijkant ook je team.
    • Als je tegenstander snel is, probeer hem dan vooraan te markeren en niet achter hem.
    • Doe je best en geniet van het spel.
    • Er zijn vier soorten verdedigers:
    • Centraal: het centrum moet de bal uit het strafschopgebied verwijderen en de andere verdedigers helpen.
    • Zaguero: de verdediger markeert een man en voorkomt dat hij het strafschopgebied betreedt.
    • Libero: is een verdediger die geen enkele man markeert. Hij assisteert de andere verdedigers en wist de bal. De libero`s zijn meestal de beste verdedigers, omdat ze kunnen scoren, goede passes kunnen geven en de game goed kunnen lezen.
    • Kanten: er zijn twee zijden (één aan de linkerkant en één aan de rechterkant). Ze markeren de flyers (of uiteinden) van die aanval in beide bands.
    • Neem je tijd in het spel. Maak je geen zorgen over de tijd die bijna op is. Observeer het spel en speel volgens je strategie.
    • Bestudeer je tegenstanders om te zien wat hun zwakke punten zijn. Gebruik deze nadelen in uw voordeel.

    waarschuwingen

    • Als je je positie niet respecteert, kun je je team deconstrueren.
    • Het is OK om te intimideren - probeer het echter niet fysiek of verbaal te overdrijven.
    • Wees niet duidelijk, kijk niet naar de scheidsrechter na het begaan van een fout. Probeer de bal te trappen en niet de speler.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe rode bum te spelenHoe rode bum te spelen
    Hoe scoor je doelpunten in een voetbalwedstrijdHoe scoor je doelpunten in een voetbalwedstrijd
    Hoe te verdedigen in voetbalHoe te verdedigen in voetbal
    Hoe een positie in het voetbal te kiezenHoe een positie in het voetbal te kiezen
    Hoe de strategie van voetbal (voetbal) te begrijpenHoe de strategie van voetbal (voetbal) te begrijpen
    Hoe de signalen van een voetbalscheidsrechter te begrijpenHoe de signalen van een voetbalscheidsrechter te begrijpen
    Hoe de geavanceerde of uitgespeelde positie in het voetbal te begrijpenHoe de geavanceerde of uitgespeelde positie in het voetbal te begrijpen
    Hoe te trainen om een ​​professionele voetballer te zijnHoe te trainen om een ​​professionele voetballer te zijn
    Hoe een voetbalteam te makenHoe een voetbalteam te maken
    Hoe speel je futsal?Hoe speel je futsal?
    » » Hoe een goede verdediger te zijn in voetbal
    © 2021 emkiset.ru