Hoe maak je een RKO zoals Randy Orton

Ben je klaar om je hobby door Randy Orton naar het volgende niveau te brengen ... in de ring? Gebruik de uiteindelijke Randy Orton-stijlbeweging om je tegenstander op het canvas te laten liggen. Blijf zoals altijd veilig en gezond wanneer je deze dodelijke manoeuvre uitvoert. WWE-worstelaars zijn opgeleide professionele atleten die bewegingen `verkopen` zonder elkaar daadwerkelijk schade te berokkenen, inclusief ze worden zelf soms gewond of gedood in de ring. Dus, tenzij je een professionele worstelaar bent, nooit

2

Ren richting je tegenstander. Hoewel er verschillende varianten van de standaard RKO zijn, begint de meer algemene, meer vertrouwde versie met Randy Orton die de race start richting zijn tegenstander. Het kan gaan staan ​​of met een stuiterende beweging vanuit de hoek. Neem de nodige snelheid om niet nodig om ruimte te versnellen vangen, maar lopen snel genoeg om de tegenstander defensievermogen verminderen zonder optie om te vergrendelen of te ontsnappen.

3

Tour en sprongen terug over zijn tegenstander. Als je dichter bij je tegenstander komt rennen, spring dan naar hem toe terwijl je draait. Je doel is dat het bovenste gedeelte van je rug in contact komt met de borst van je tegenstander en zijn hoofd opsluit met de schouder van je dominante arm. Terwijl je springt en je tegenstander de rug toekeert, hef je je handen op en bereid je ze voor op hun hoofd.

4

Neem het hoofd van je tegenstander. Als je contact maakt met je tegenstander, grijp je zijn hoofd en duw je hem met je dominante arm over je schouder. Je hoofd moet comfortabel tegen de voorkant van je schouder of je borst rusten. Laat je niet-dominante hand op de nek van je tegenstander rusten, het doel is om de indruk te wekken dat je hem stevig vasthoudt, terwijl je in werkelijkheid geen enkele kracht uitoefent.

5

Til je voeten door de lucht. Zodra je in contact komt met je tegenstander en zijn hoofd pakt, heft hij zijn voeten op en begint te vallen. Je doel is om een ​​horizontale positie te bereiken of er dichtbij te komen. Aan het einde van een goed gemaakte RKO lig je op je rug op je rug.

6

Laat je tegenstander zich voorbereiden op de impact terwijl je valt. Laat de niet-dominante hand los die werd vastgehouden in de nek van je tegenstander. Het hoofd van je tegenstander moet nu iets worden vastgehouden tussen de plooi van je elleboog en de voorkant van je schouder. Laat je tegenstander discreet voorbereiden terwijl je contact maakt met de canvas landing met zijn handen en ellebogen, die hij onder zijn borst moet leggen. Het stelt je tegenstander ook in staat de positie van zijn hoofd in je greep te verstellen, zodat zijn nek je arm niet raakt wanneer deze de grond raakt.

7

Raak de grond veilig. Het laatste deel van een RKO "ziet" er echt pijnlijk uit, alsof je je tegenstander dwingt om op het gezichtsscherm te landen terwijl je tegelijkertijd je nek onder je arm dwingt. In dit geval zijn de schijn bedriegt. Als alles goed gaat, zal je tegenstander naar de grond vallen met zijn handen, ellebogen en / of knieën, in plaats van die op je gezicht of de hals, het vermijden van enige schade, afgezien van enkele kleine kras.

8

Sta op. Goed gedaan! Je hebt net de Randal Keith Orton (RKO) gemaakt! Als je tegenstander OK is, kun je nu profiteren van de situatie om hem snel tegen het canvas te houden.