Hoe maak je een choke-sleutel

De sleutel van wurging vindt zijn oorsprong in het judo en wordt momenteel gebruikt in vechtsporten, zelfverdediging, strijdkrachten en wetshandhavingsinstanties. Het is een strategische manier om te voorkomen dat lucht of bloed in de nek van de tegenstander stroomt en hem verstikt of verstikt. Ongeacht of je deze beweging in een sportievere omgeving of voor zelfverdediging wilt gebruiken, met de choketoetsen kun je je tegenstander gebruiken en hem in een positie brengen waar hij zichzelf niet gemakkelijk van kan bevrijden. Er zijn verschillende soorten choketoetsen, maar die die vaak als de klassieke toetsen worden beschouwd, zijn de choketoets "van lucht" en de choke-toets "van bloed".

Inhoud

Stappen

Deel 1benadruk veiligheid
Deel 2maak een choke-sleutel
Deel 3reanimeer je tegenstander

Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Benadruk veiligheid

Ontvang een instructeur. Zorg ervoor dat je begint met het leren oefenen van een choke cock onder begeleiding van een gekwalificeerde instructeur die je de bewegingen kan leren. De judo-instructeurs hebben vooral veel ervaring met de choketoetsen. Ook moeten de sleutels serieus worden genomen, omdat ze dodelijk kunnen zijn.

Een chokesleutel moet je tegenstander bewusteloos maken als je hem correct uitvoert. Je moet hem echter niet kunnen verwonden of veel pijn kunnen veroorzaken.

Begrijp wanneer je je tegenstander moet vrijlaten. Bij het oefenen van een wurgsleutel moet je het moment kunnen herkennen waarop je tegenstander het bewustzijn begint te verliezen. Dit komt omdat de toetsen erg gevaarlijk kunnen worden. Wanneer je dit punt herkent, moet je de druk op de nek van je tegenstander loslaten zodat hij bij zichzelf kan komen.

Laat je tegenstander los als je voelt dat hij je in de armen slaat of als het duidelijk is dat hij zich heeft overgegeven en de nederlaag heeft toegegeven. Als je tegenstander al heeft besloten om je te laten winnen, vooral tijdens een training, moet je niet doorgaan met druk uitoefenen.

Wanneer je voelt dat het lichaam van je tegenstander slap wordt, dat zijn gezicht van kleur verandert, dat zijn ogen gesloten zijn of dat je tegenstander plotseling stopt met weerstand bieden, zul je weten dat hij het bewustzijn begint te verliezen.

Zorg ervoor dat je tijdens de training niet al je kracht in de toetsen gebruikt. Als je een sleutel goed maakt, kan je tegenstander het bewustzijn verliezen in de ruimte tussen 8 en 13 seconden. Daarom is voor het trainen een goede vuistregel om de positie van de toets slechts 5 seconden vast te houden.

Oefen de sleutels met iemand die in goede gezondheid of lichamelijke conditie verkeert. Hoewel de toetsen je in staat stellen om je tegenstander op een veilige manier te verslaan, als ze worden beoefend met oudere mensen, zeer jonge kinderen of mensen die lijden aan hartaandoeningen of hypertensie, kan de schade die ze veroorzaken dodelijk zijn. Gebruik uw gezond verstand tijdens het oefenen.

Deel 2
Maak een choke-sleutel

Begin op de grond. Als je begint te trainen met een sleutel wanneer je tegenstander staat, kun je niet lang in die positie blijven. Daarom is het het beste om op de grond te beginnen zodat je tegenstander niet gewond raakt tijdens het vallen en ook zodat je betere controle hebt over de sleutel.

Ook als u een betere stabiliteit in uw positie heeft, kunt u uw hele lichaam gebruiken voor de sleutel.

Ga staan of kniel achter je tegenstander. Deze positie is degene die je een beter voordeel geeft, naast het geven van grotere instabiliteit aan je tegenstander en daardoor het nog moeilijker maken om te ontsnappen. Als je tegenstander zich in een positie bevindt waar het niet gemakkelijk voor hem is om weerstand te bieden, zul je betere controle over de situatie hebben en een grotere vrijheid om op een zodanige manier te handelen dat je de best mogelijke wurgsleutel verkrijgt.

Wikkel je arm om de nek van je tegenstander. Begin met het passeren van je dominante arm over de schouder die overeenkomt met diezelfde arm in je tegenstander en sla je arm om je nek. Doe het zo dat de ronding van je arm zich in het midden van de nek van je tegenstander bevindt en je vuist dicht bij je andere schouder ligt. Als je eenmaal in deze positie bent, kun je ofwel je handen bij elkaar leggen of je niet-dominante arm op de achterkant van het hoofd van je tegenstander plaatsen.

Het meest aan te raden is om de arm in te pakken vanaf de niet-dominante kant van je tegenstander, zodat het niet zo gemakkelijk is om te ontsnappen. Om dit te doen, gebruik je je criteria en bepaal je aan welke kant je meer grip krijgt op je tegenstander.

Wanneer je begint met het maken van de sleutel, oefen dan met je handen op de juiste manier om voldoende grip te krijgen. Je moet ze niet constant loslaten om je positie aan te passen, omdat dit je een betere kans geeft om te ontsnappen aan je tegenstander.

Druk uitoefenen. Begin druk uit te oefenen op de nek van je tegenstander met de biceps en onderarm. Je moet druk uitoefenen rond de halsslagaders, die zich links en rechts van de nek bevinden. U hoeft geen overmatige hoeveelheid kracht te gebruiken. De smoorringsleutel mag niet zo veel afhankelijk zijn van de kracht als van de techniek. Daarom, als je merkt dat je te veel kracht gebruikt, betekent dit dat je je techniek moet verbeteren.

Houd de positie vast totdat je tegenstander het bewustzijn verliest. Enkele van de symptomen zijn gebrek aan weerstand, rood gezicht of gebrek aan beweging in de ogen. Wanneer dit gebeurt, laat je tegenstander vrij, die dan binnen 10 tot 20 seconden tot bezinning komt.

Deel 3
Reanimeer je tegenstander

Haal het op de vloer op nadat het bewusteloos is geworden. Op deze manier kan bloed terugvloeien in de hersenen. Je moet je tegenstander ook aan één kant leggen en zijn hoofd op zijn arm laten rusten om braken te voorkomen, als het geval is, en het ademen vergemakkelijken.

Houd je tegenstander goed in de gaten. Let op je ademhaling en houd je luchtwegen open zodat dit niet moeilijk voor je zal zijn.

Realiseer het RCP indien nodig. Je tegenstander moet binnen een straal van 30 seconden tot bezinning komen. Als je tegenstander na deze tijd nog steeds niet ademt, neem dan contact op met een medische instantie en voer intussen cardiopulmonaire reanimatie (reanimatie) uit.

Als u geen reanimatie kunt uitvoeren, kunt u continu borstcompressies uitvoeren, met een snelheid van ongeveer 100 compressies per minuut, in afwachting van medische hulp. Om dit te doen, leg je je tegenstander met het gezicht naar boven en plaats je beide handpalmen op het midden van je borst zodat ze over elkaar heen liggen. Strek je armen en druk op de borst van je tegenstander met het gewicht van je torso tot een diepte van ongeveer 5 cm (2,5 inch). Blijf opnieuw en opnieuw drukken totdat u 100 compressies hebt bereikt.

Als u bent opgeleid om reanimatie uit te voeren, volg dan het acroniem CAB (circulatie, ademhalingswegen en ademhaling, voor het acroniem in het Engels). Voer eerst ongeveer 30 borstcompressies uit en controleer vervolgens de luchtweg. Om dit te doen, buigt u het hoofd van uw tegenstander terug, drukt u op zijn voorhoofd met de palm van uw hand en gebruikt u de andere hand om zijn kin op te tillen. Beweeg je oor niet langer dan 5 tot 10 seconden naar je mond om te bepalen of je tegenstander ademt. Zo niet, begin met het geven van mond-op-mond-beademing. Om dit te doen, plaats je je mond op het hoofd van je tegenstander en houd je zijn hoofd achterover. Bedek de neus met de vingers van je hand en geef twee ademhalingen van elk een seconde. Als hierna je tegenstander nog steeds niet ademt, kom dan terug om borstcompressies uit te voeren, controleer de luchtwegen en geef mond-op-mond-beademing totdat de paramedici aankomen of totdat je tegenstander weer normaal ademt.

Probeer andere reanimatietechnieken. Je kunt de halsslagaderdriehoek in de nek masseren. Dit is een manier om de sinus carotis handmatig te stimuleren of een ingeklapte slagader te helpen openen. Je kunt ook de borst of het middenrif van je tegenstander masseren op een manier die de ademhaling stimuleert.

Als je tegenstander niet tot zichzelf komt, is de voorkeurstechniek CPR. Dit komt omdat traditionele technieken als geavanceerd worden beschouwd. Je kunt ze echter bij speciale gelegenheden gebruiken als je de juiste training hebt.

waarschuwingen

Om je tegenstander geen pijn te doen, gebruik je niet zo krachtig bij het oefenen van de choketoetsen.
Houd er rekening mee dat wurgingssleutels ernstige verwondingen kunnen veroorzaken, net als andere concurrerende sporten en vechtsporten. Het is echter bewezen een van de veiligste technieken te zijn en dat resulteert in zeer weinig verwondingen.
Op veel gebieden van de openbare orde zijn wurgsleutels verboden, dus gebruik ze het best niet bij een slachtoffer als u tot een politiemacht behoort.

Delen op sociale netwerken:

Verwant