Hoe afleiding tijdens het rijden te voorkomen

Afleiding tijdens het rijden veroorzaakt de meeste ongelukken. Een gezamenlijk onderzoek uitgevoerd door de "National Highway Traffic Safety Administration" en het "Virginia Tech Transportation Institute" toonde aan dat de afleiding van de bestuurder lager was dan 65 procent van de nabijgelegen manoeuvres, wat resulteerde in ongevallen en bijna 80 procent van de ongevallen. ongevallen. Aangezien de meeste ongelukken minder dan 3 seconden nadat de bestuurder is afgeleid gebeuren, volgt u de volgende stappen om afleiding te voorkomen en uw leven te redden.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Voorbereiding om afleiding te voorkomen

Plan van tevoren waar je naartoe gaat. Lees wegenkaarten of gebruik onlinekaarten om de route te plannen voordat u weggaat en verlaat de weg als u uw plannen op de weg moet controleren.

Terwijl GPS-eenheden helpen met routebeschrijvingen, kunnen ze ook afleiding veroorzaken. Als u een draagbare GPS moet gebruiken, bewaar deze dan op een plaats die u niet dwingt uw ogen van de weg te halen. De meeste geïntegreerde GPS-eenheden worden vanuit de voorruit binnen een zichtveld van 30 graden geplaatst.

Maak uzelf vertrouwd met de bedieningselementen van uw auto voordat u vertrekt. De locatie van de bedieningselementen varieert van de ene auto naar de andere. Ken de locatie van belangrijke bedieningselementen, zoals de versnellingspook, zwaailichten, ruitenwissers, cruise control en koplampen voordat u weggaat, vooral als u voor de eerste keer een huurauto of de auto van een vriend bestuurt.

Autofabrikanten groeperen de belangrijkste bedieningselementen dichter bij elkaar om de afstand te verkleinen die de hand buiten het stuur moet maken en de tijd dat deze buiten moet zijn. De tijd die u besteedt aan het zoeken naar een bedieningselement dat u onderweg niet kent, is echter de tijd die uw aandacht vanaf de weg steelt.

Rijd niet moe. Als u zich te moe voelt om te rijden, ga van de weg af. Om sneller naar huis te gaan om de droom te verslaan, is meer inspanning nodig om de auto te besturen.

Beveilig uw passagiers en uitrusting. Passagiers, huisdieren en voorwerpen aan boord kunnen u afleiden van autorijden als ze niet goed zijn ondergebracht.

Leer uw kinderen om u tijdens het rijden niet af te leiden. Bevestig uw veiligheidsgordels op de juiste manier en zorg voor boeken en speelgoed die geschikt zijn voor hun leeftijd. Als je ze moet disciplineren, verlaat je de weg op een veilige plaats.

Houd het aantal passagiers tot een beheersbaar nummer en het gesprek met hen tot een redelijk minimum terwijl u aan het rijden bent. Als je ze moet zeggen dat ze moeten zwijgen, zeg dat dan.

Beveilig uw huisdier in een bagagedrager of harnas terwijl u aan het rijden bent.

Geef uw team voorrang op basis van het bedrag dat u onderweg nodig hebt en plaats de elementen die u het meest nodig hebt bij u in de buurt, en de elementen die u het verst nodig hebt. Maak gebruik van de compartimenten van uw auto (dashboardkastje, compartimenten in deuren, middenconsole, kofferbak), u kunt ook kofferbakorganisatoren en achterstoelen kopen.

Vermijd de fout van multitasking

Gebruik uw mobiele telefoon alleen als u geparkeerd staat. Terwijl het gebruik van mobiele telefoons het punt bereikt waarop 10 procent van de bestuurders de telefoon overdag gebruikt, hebben onderzoeken aangetoond dat hun rijvaardigheid gevaar loopt.

Het gebruik van een handsfree telefoon vermindert het niveau van afleiding niet, omdat de bestuurder betrokken is bij het telefoongesprek ten koste van het opletten van de weg.

Erger nog dan bellen tijdens het rijden is het gebruik van mobiele telefoons om sms-berichten te verzenden of te reageren op e-mails, omdat beide handen het stuur kunnen verlaten. Een bestuurder crashte zijn auto in een ander voertuig op een parkeerplaats en trachtte het wiel met zijn polsen en knieën aan te raken terwijl hij probeerde te bellen en tegelijkertijd een sms-bericht te sturen.

Bellen of sms`en tijdens het rijden kan ook illegaal zijn, omdat veel staten wetten hebben aangenomen tegen het gebruik van een mobiele telefoon tijdens het rijden.

Weersta de verleiding om tijdens het rijden te eten. Eten houdt in dat je niet alleen voedsel in de mond stopt, maar ook vaak de verpakking verwijdert. De tijd dat je denkt dat je wint, gaat vaak verloren met de afleiding die het veroorzaakt.

Make-up vóór of na het rijden. Doe make-up op of fixeer je haar tijdens het rijden, nodig afleiding uit als je in de make-upspiegel kijkt in plaats van naar voren te kijken. Het is beter om je make-up op te doen voordat je de auto in gaat of wanneer je van tevoren op je bestemming aankomt om je daar klaar te maken.

Beheer je muziek In het verleden was de autoradio de enige optie voor achtergrondmuziek op de weg, tegenwoordig wordt deze aangevuld met tapes, compact discs of MP3-spelers. Iedereen kan worden afgeleid als ze niet denken hoe ze te gebruiken.

Stel de keuzerondjes in om ze vooraf af te stemmen en gebruik ze wanneer u lokaal rijdt in plaats van "zoeken" de seizoenen. Gebruik onderweg de functie "zoeken" in plaats van de afstemknop.

Als u veel cd`s hebt, kunt u investeren in een cd-wisselaar waarmee u meerdere schijven in de wachtrij kunt plaatsen in plaats van er telkens één te veranderen. Sommige CD-wisselaars gaan in de kofferbak, terwijl anderen in de console van het voertuig gaan.

Als u een MP3-speler gebruikt, maakt u een afspeellijst met uw favoriete nummers zodat u tijdens het rijden niet door het menu hoeft te bladeren. U kunt de afspeellijsten aanpassen aan de hoeveelheid tijd die u onderweg bent als u de afspeeltijden van uw nummers kent.

Welke manier u ook naar muziek luistert, houd het volume op een redelijk niveau zodat u elk mogelijk gevaar kunt horen.

tips

Als u een neurologische aandoening heeft waardoor u gemakkelijk afgeleid bent (ADHD, autisme, Asperger, enz.), Overweeg dan om Ginkgo biloba-capsules in te nemen voordat u gaat rijden, omdat dit uw hersenen zal oxygeneren en uw concentratie en aandacht zal vergroten.

waarschuwingen

Neem uw problemen niet op de weg. Woede op de weg heeft invloed op je oordeel en kan een grotere afleiding zijn dan een van de hierboven genoemde elementen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant