Hoe u tijdens het rijden maximale aandacht kunt betalen

Stel de spiegel in op uw lengte en kijk voordat u de auto gaat gebruiken. Dit kan van `s ochtends tot` s avonds veranderen, dus u moet dit mogelijk vaker dan eenmaal per dag aanpassen. Gewoonlijk voelen mensen na een dag werken zich minder vermoeid dan in de ochtend door vermoeidheid en dit kan de effectiviteit van de spiegels met enkele centimeters of meer verminderen. Zorg ervoor dat je dingen door je spiegel ziet voor het rijden.

Vermijd muziek of luister naar mensen die op de radio praten als het u afleidt. Als je stilte nodig hebt om je te concentreren, vergeet dan de radio en concentreer je gewoon op het rijden.

Gebruik nooit een MP3. Je hebt het gehoor even hard nodig als de andere zintuigen om te hanteren. MP3 is een grote afleiding omdat je brein meer op muziek dan op autorijden is gericht.

Gehoorzaam de tekenen en tekens. Kijk naar de borden, stopborden en verkeerslichten. Doe het de hele tijd, niet alleen als je ze voor je ziet verschijnen. Vermijd versnellen om het gele licht te verslaan, tenzij je geen ander alternatief hebt. Begin met het observeren van de reeksen van de verkeerslichten voordat u bij de plaats aankomt, zodat u voorzichtig kunt vertragen. De signalen om te stoppen zijn er om een ​​goede reden - het zijn strategieën om je aandacht te vergroten. Je moet stoppen, kijken en zien wat er om je heen gebeurt in plaats van iets aan te nemen.

Let op mogelijke problemen. Wanneer u rijdt, kan alles gebeuren en op elk moment, dus u moet alert zijn op de mogelijkheden. Het is erg belangrijk dat je anticipeert op de mogelijkheden. Dit betekent niet hetzelfde als aannemen, het betekent dat je moet anticiperen op wat er daarna zal gebeuren. Bijvoorbeeld, als het hoofd van een bestuurder zijwaarts beweegt maar de indicator niet heeft gebruikt, wees dan voorbereid om te vertragen en te draaien. Je kunt dit doen omdat je in staat bent om de lichaamsbeweging te lezen. Soms vergeten mensen te wijzen en is het beter om voorbereid te zijn. Anticipeer op de veranderingen van het licht, verkeerscongestie (heel dicht bij een andere auto rijden kan resulteren in een eindeloze verkeersoverbelasting), grote voertuigen die meer ruimte nodig hebben, hulpvoertuigen die moeten passeren, enz.

Praat niet te veel. Spraak leidt af. Als je denkt dat je passagiers zich slecht voelen over je stilte, zeg hen dat het je niet stoort als ze praten, maar dat je niet kunt reageren omdat je gefocust bent op autorijden. Dit is belangrijk in de uren van verkeerscongestie, spitsuren en wanneer u moe bent.

Neem geen antwoord op de mobiele telefoon. Mobiele telefoons afleiden. Als je moet praten, gebruik dan een headset en maak je vertrouwd met het gebruik ervan, zodat je je concentratie op de weg niet hoeft te verliezen. Het is beter om het gebruik van de mobiele telefoon tijdens het rijden te vermijden.

Vermijd eten of drinken. Veel ongelukken gebeuren vaak omdat mensen tijdens het rijden op zoek zijn naar wat eten of drinken. Deze activiteit vereist dat je de ene hand gebruikt en de andere hand aan het roer laat staan. Iets drinken vereist dat je je hoofd naar achteren legt en dat je ogen zich niet op de weg concentreren. Ga staan ​​of wacht tot je bij een plek bent waar je kunt stoppen voordat je iets probeert te eten of drinken.