Hoe punctueel te zijn

Als u te laat bent voor vergaderingen en evenementen, voelt u zich gestresst en hebben andere mensen een slechte indruk. Natuurlijk wilt u op tijd aankomen, maar stiptheid is geen natuurlijk kenmerk van de meeste mensen. Het goede ding is dat je kunt trainen om altijd op tijd aan te komen, je gewoonten te veranderen en de manier waarop je stiptheid observeert. Ga naar de eerste stap om eenvoudige trucs en langetermijnstrategieën te leren waarmee u meer punctueel kunt zijn.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Video
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Gebruik snelle tricks om er eerder te komen

Klaar de hele nacht ervoor. Als u niet zeker weet waarom u altijd te laat bent, kijk dan wat u doet voordat u van huis gaat. Je besteedt waarschijnlijk een bepaalde hoeveelheid tijd om jezelf voor te bereiden en je doet uiteindelijk alles op de vlucht voor je vertrekt. Als je alles van tevoren voorbereidt, heb je echter geen enkel obstakel waardoor je niet op tijd kunt komen waar je het nodig hebt. Bekijk elke nacht de volgende routine, zodat u `s morgens minder dingen hoeft te doen:

Haal de kleding tevoorschijn die je gaat gebruiken.
Voltooi elke taak die u normaal voor de ochtend zou uitvoeren, zoals het verzenden van een e-mail of het afdrukken van een document.
Pak je tas of koffer in met alles wat je de volgende dag nodig hebt.
Zorg ervoor dat al het voedsel klaarstaat om een snel ontbijt te bereiden of dat u `s morgens niet hoeft te koken als u havermout maakt op de avond van de vorige dag.

Plaats belangrijke voorwerpen bij de deur. De meeste niet-punctuele mensen besteden veel tijd aan het zoeken naar hun sleutels, mobiele telefoon, oplader of portemonnee. Als u alle belangrijke objecten in dezelfde lade of tafel bij de deur plaatst, heeft u geen problemen bij het verlaten van de deur.

Loop je meestal door de deur en laat je de toetsen op het aanrecht, de portemonnee in de kamer en de telefoon op de keukentafel liggen, dan heb je veel meer tijd nodig om alles te zoeken wanneer je moet vertrekken. Af en toe kan je een belangrijk voorwerp vergeten en moet je terugkomen om het op te halen, waardoor je nog later aankomt.

In plaats daarvan, wanneer je door de deur loopt, maak je je zakken leeg en plaats je alle belangrijke objecten altijd op dezelfde plaats. Als u alles in uw tas bewaart, plaatst u het elke keer op dezelfde plek in uw huis.

Maak een groepeergebied bij de deur. Terwijl je je dagelijkse routine rond het huis maakt en nadenkt over voorwerpen die je nodig hebt voor de volgende plaats waar je naartoe moet gaan, neem je de tijd om ze in het groeperingsgebied te plaatsen. Als je er een gewoonte van maakt, is alles klaar en hoef je niet elke keer als je klaar bent om te vertrekken de mentale inventaris op te maken.

Je kunt zelfs een beetje verder gaan en de objecten in je auto leggen terwijl je ze herinnert.

Anticipeer op de vertragingen voordat ze gebeuren. Heb je veel excuses om te laat te komen dat legitiem lijkt? Enkele voorbeelden zijn: "Er was veel verkeer", "De metro was vertraagd" of erger, "Ik moest stoppen om benzine op te laden". Als u op dit soort vertraging anticipeert, bent u nooit meer te laat.

Anticipeer op jezelf, want die dingen gebeuren vaak. Reizen in een overvolle metro-auto is geen ervaring die je eens in je leven zult meemaken. Ga vroeg genoeg uit je huis om de mogelijke vertragingen te overwinnen en op tijd aan te komen.

Vermijd volledig onnodige vertragingen zoals stoppen om benzine te laden. Vul je auto de avond ervoor. Zorg ervoor dat uw metropassage genoeg lading heeft en eet thuis, in plaats van te stoppen bij een fastfoodservice en in de rij te wachten.

Controleer het verkeers- en weerrapport om te zien of er een gebeurtenis is die u kan uitstellen en vroegtijdig naar huis kan gaan om het verlies van tijd te belonen. Vergeet ook niet dat de mogelijkheid van vertragingen door slecht weer groot is. Laat voldoende tijd over om de typische vertraging op te vangen.

Bij koud weer dingen doen met 5 of 10 minuten van tevoren om de sneeuw en het ijs van uw voertuig schoon te maken.

Als u met de bus reist, weet dan de route, laad het ticket en neem extra geld om een taxi te betalen in geval van nood.

Als u afhankelijk bent van iemand anders om u mee te nemen, moet u een plan B klaar hebben staan!

Stel vast dat u 15 minuten vóór een verbintenis arriveert. Als je om 8.00 uur moet gaan werken. m., vertel jezelf niet dat je daar niet vroeg kunt komen. Zeg in plaats daarvan: "Ik moet om 07:45 uur gaan werken." Als u dat doet, zult u op tijd aankomen, zelfs als er kleine vertragingen zijn. Je komt op tijd aan, zelfs als het verkeer zwaar is. En inderdaad, als u vroeg aankomt, zult u worden geprezen dat u een enthousiaste werknemer bent.

Als je niet stil kunt zitten, breng dan iets mee dat je kunt lezen in korte segmenten waar je ook bent. U krijgt dus een prikkel om vroeg te arriveren, omdat u enkele pagina`s 10 tot 15 minuten voor de afspraak of het evenement kunt lezen. Je zult voelen dat je iets nuttigs doet (in feite is het) terwijl je wacht.

Het overschat de tijd die je nodig hebt om te reizen. Als u `s morgens alles opsomt maar te laat arriveert, zelfs als u geen vertragingen ondervindt, onderschat u mogelijk de tijd die u nodig hebt om naar de site te gaan. Optimistische mensen snijden meestal een paar minuten omdat ze denken dat ze daar snel kunnen komen. Helaas, dat dient alleen maar om te laat te zijn! Wees realistisch wanneer u uw werkreizen plant en u zult zien dat punctualiteit vanzelf komt.

Soms is het moeilijk om te weten hoeveel tijd het kost om ergens heen te gaan. Als u zich gaat voorbereiden op een belangrijke vergadering, zoals een interview, kunt u de route met de auto nemen of een dag voor de vergadering met de trein reizen. Tijd uw reis zodat u weet hoe laat u uw huis moet verlaten.

Vergeet niet om 15 minuten toe te voegen aan de totale reistijd om mogelijke vertragingen te belonen. Als u ontdekt dat u in 40 minuten naar de ontmoetingsplaats kunt komen, moet u 55 minuten eerder weggaan, voor het geval er iets onverwachts gebeurt.

Methode 2

Maak betere gewoonten

Sta op zodra het alarm klinkt. Druk niet op de knop om het alarm uit te stellen, Ga niet rond in bed of tv kijken wanneer je opstaat. Je hebt waarschijnlijk geen rekening gehouden met dat tijdstip waarop je de tijd hebt gepland die je nodig hebt om op tijd op te komen voor het evenement. Wanneer je laat opstaat, stel je een patroon van vertraging in voor de rest van de dag. Die extra minuten in bed verzamelen zich en vertragen al je activiteiten, dus sta zo snel mogelijk op.

Rek, bevochtig je gezicht of poets je tanden onmiddellijk om sneller wakker te worden.
Als je niet op tijd uit bed kunt komen, begin je misschien later te slapen. Ga eerder slapen om te kijken of de situatie verbetert. Dit helpt u op tijd op te staan en helpt u er op tijd te komen. Tenzij je anders denkt, ga er dan van uit dat je elke nacht acht uur slaap nodig hebt.

Onderzoek opnieuw de tijd die u nodig hebt om uw dagelijkse taken uit te voeren. U krijgt bijvoorbeeld de indruk dat u 15 minuten nodig heeft om te douchen, ervan uitgaande dat u om 18.30 uur kunt beginnen. m. en vertrek om 6:45 uur. m. Maar beschouw je de tijd die je doorbrengt voor en na de douche? Het is mogelijk dat u daadwerkelijk 20 of zelfs 30 minuten in de badkamer doorbrengt en dat is de reden waarom u nooit om 6.45 uur kunt vertrekken. m. Denk daarom aan de dingen die je elke dag doet en bereken de geschatte tijd die je nodig hebt om ze te doen.

Cronometeer meerdere dagen achter elkaar om te zien hoeveel tijd u eigenlijk nodig hebt om bepaalde taken uit te voeren. Gebruik een stopwatch en houd de tijd in de week bij, en vervolgens de tijden, zodat u een nauwkeurige indicatie hebt van de tijd die u nodig hebt om elke activiteit uit te voeren.

Identificeer activiteiten waarin u meer tijd doorbrengt. Wat kost veel tijd en voorkomt dat je vroeg weggaat? "De tijd zinkt" alsof je wordt afgeleid door e-mails te bekijken, veel tijd doorbrengt met kammen of stoppen bij een coffeeshop op weg naar je werk, moeilijk te herkennen bent maar je de hele dag kunt verpesten.

Wanneer je een van deze sinkholes ontdekt, probeer dan de gewoonten rond de activiteit te veranderen om het sneller te maken. Als u bijvoorbeeld uw e-mail snel controleert, verspilt u waarschijnlijk geen tijd meer met surfen op internet.

Wijzig de tijd op uw horloge. Pas de tijd 5 minuten vóór de actuele tijd aan. Dit betekent dat u altijd minimaal 5 minuten vóór een evenement of vergadering moet zijn.

Maak een notitie van waar je zou moeten zijn met betrekking tot tijd. Als je bijvoorbeeld je huis moet verlaten om om acht uur naar het werk te gaan, zeg dan: "Het is 7:20, ik moet onder de douche staan" of "Het is 7:35, het zou moeten zijn Mijn tanden poetsen"Dit zal u helpen bij het bijhouden van de activiteiten die u moet doen. Om er aan te wennen, is het handig om het als een schema te zien.

Overweeg de mogelijkheid om een schema af te drukken dat u `s ochtends kunt bekijken. Hang het op in uw kamer, kantoor, keuken en andere plaatsen waar u het gemakkelijk kunt zien.

Congest uw agenda niet. Misschien bent u te laat omdat u uw afspraken plant zonder tijd te verliezen om van de ene plaats naar de andere te gaan. Bestudeer je schema en zorg ervoor dat je een spatie achterlaat voor en na elke activiteit zodat je kunt reizen, rusten, eten en andere dingen kunt doen die je nodig hebt te midden van je taken.

Verlies het begrip tijd niet. Als je je verplichtingen vaak vergeet, heb je waarschijnlijk een horloge nodig om je bewust te zijn van de tijd. Als u niet van een horloge houdt, houdt u uw telefoon altijd bij de hand. Wandklokken zijn ook een uitstekende optie als u in een gesloten omgeving moet werken. Zorg ervoor dat je alle klokken tegelijkertijd instelt, zodat je niet in de war raakt.

Het maakt ook gebruik van alarmen of herinneringen. U kunt bijvoorbeeld uw telefoon activeren om te trillen of te bellen wanneer er 10 minuten zijn om klassen of een vergadering in te voeren.

Sommige mensen zetten de wekker enkele minuten voordat het geplande tijdstip van inzet op tijd arriveert. Je kunt proberen om te kijken of het voor jou werkt, maar veel mensen verspillen de extra minuten die ze verdienen en komen toch laat aan. Als u de exacte tijd kent, kunt u geconcentreerd blijven en op tijd aankomen.

Methode 3

Verander uw houding ten aanzien van laattijdige aanwezigheid

Erken dat je problemen hebt punctueel te zijn. Als je een chronisch probleem hebt met punctualiteit, ben je misschien geneigd om veel excuses te maken. Sommige zijn mogelijk geldig, bijvoorbeeld als u te laat op een vergadering arriveert omdat u een lekke band had of omdat er een familieongeval plaatsvond. Als u echter altijd een excuus heeft om uw vertragingen te rechtvaardigen, dan is dit een probleem waarmee u te maken krijgt. Zoals met elk ander probleem, kun je het niet repareren als je niet herkent dat je een probleem hebt.

Als u niet zeker weet of uw probleem chronisch is, vraag dan uw vrienden en familie om u eerlijk te vertellen of zij u als punctueel beschouwen. Als het gebrek aan stiptheid een ernstig probleem is, kun je het niet verbergen voor andere mensen.
Wees niet te streng voor jezelf als je problemen hebt punctueel te zijn. Volgens een onderzoek in San Francisco heeft 20% van de bevolking van de Verenigde Staten hetzelfde probleem.

Zie hoe je anderen beïnvloedt wanneer je laat aankomt. Natuurlijk wilt u op tijd aankomen en wanneer u laat aankomt verontschuldigt u zich oprecht voor het ongemak dat u creëert voor andere mensen, maar als u laat en opnieuw laat arriveert, zullen mensen geloven dat uw gedrag zeer weinig wordt overwogen. Wanneer je laat aankomt, dwing je de andere mensen om op je te wachten. Het wordt gezien als een verklaring dat je tijd waardevoller is dan die van andere mensen, zelfs als je het niet denkt.

Denk na over hoe je voelt wanneer een andere persoon te laat is. Vind je het leuk om alleen in het restaurant te zitten terwijl je op een vriend wacht?

Uiteindelijk, als je laat aankomt, verlies je altijd het vertrouwen van de mensen en creëer je een negatieve indruk die je kunt uitbreiden naar andere aspecten dan punctualiteit.

Stop met concurreren tegen de tijd. Voel je je een beetje gestimuleerd als je tegen de klok moet spelen? Het is net een spel en als je daar kunt komen voordat de tijd om is, win je. Deze gewoonte kan echter negatieve gevolgen hebben als u het grootste deel van de tijd verliest. Als je van de adrenaline houdt die je voelt wanneer je op het laatste moment aankomt, stop dan met het gebruiken van je vergaderingen als een spel en krijg die dosis adrenaline op een andere manier, zoals het spelen van computerspelletjes, het volgen van sporten of Je houdt echt van adrenaline, parachutespringen.

Verander punctualiteit in een van uw belangrijkste waarden. Het lijkt niet zo waardevol als eerlijkheid of integriteit, maar punctualiteit is nauw verbonden met beide waarden. Als je zegt dat je op een bepaald moment ergens aankomt en je niet arriveert, welke indruk ga je dan over aan anderen? Als het meerdere keren gebeurt, kan dit van invloed zijn op de mening die anderen hebben over uw eerlijkheid of integriteit? Probeer stiptheid te nemen met dezelfde ernst dat je de andere waarden neemt. Als je meer moeite doet om punctueel te zijn, zul je het beginnen te zijn.

Onderzoek de gebieden waar u het meest onstekt. Als er bepaalde mensen zijn dat je altijd te laat komt of een les die je altijd met 15 minuten te laat aankomt, is het mogelijk dat die mensen en die klas niet belangrijk voor je zijn.

Investeer je tijd door dingen te doen die echt belangrijk voor je zijn en doe ze met intentie. Hij komt op tijd en geanimeerd. Wanneer je geïnteresseerd bent in wat je doet en je leven integer leeft, is het goed om op tijd aan te komen.

Geniet van de voordelen om een punctueel persoon te zijn. Na een paar weken organiseren van je gewoonten en denkpatronen om meer op tijd te komen, zal het niet heel moeilijk zijn om dat te doen en je kunt beginnen om de beloningen te verzamelen om een persoon te zijn die nooit te laat is. Hier zijn enkele voorbeelden van de voordelen die u kunt krijgen:

Je zult je veel minder gestresst voelen en je zult geen excuses hoeven te maken en je de hele tijd moeten verontschuldigen.

Je voelt waarschijnlijk een toename van de prestaties, omdat je niet te laat op je werk zult zijn.

Je persoonlijke leven zal een positieve wending nemen, omdat mensen je als een betrouwbaar persoon zullen zien en meer op je gaan vertrouwen.

Door punctueel te zijn, kun je van tijd tot tijd te laat komen, omdat mensen je het voordeel van de twijfel geven.

video

tips

Houd rekening met dit oude militaire gezegde: als je niet 5 minuten eerder arriveert, ben je 10 minuten te laat!
Kinderen zijn experts in het uitstellen van ouders. Volg alle bovenstaande tips, niet alleen voor u maar ook voor uw kinderen. Maak je kleding klaar (inclusief jassen en handschoenen), zorg ervoor dat ze vroeg gaan, enz. Zorg ervoor dat je de avond ervoor je boeken en huiswerk in je koffer hebt liggen en leg ze dan naast de deur. Onderteken elk document van de school. Als u een heel klein kind heeft, zorg er dan voor dat u de luiertas op voorraad hebt. Hoewel als uw kinderen al groot zijn, ze geen hulp nodig hebben.
Iets snels te onthouden: "Als je 5 minuten te vroeg vertrekt, kom je op tijd aan, als je op tijd bent, ben je te laat en als je te laat bent, moet je je vertraging rechtvaardigen."
Als je de lunch meeneemt naar je werk, pak dat dan de avond ervoor in.

waarschuwingen

De niet-stiptheid helpt niet om goede relaties met vrienden en collega`s op het werk te vormen, noch draagt het bij aan een professionele omgeving. Het hebben van een sterke persoonlijkheid en het overwinnen van individuele gevallen van niet-stiptheid laat nog steeds ruimte voor wrok als je laat aankomt op vergaderingen. Wachten op mensen die werk, reizen, maaltijden, entertainment, enz. Hebben gepland en voorbereid, genereert interne haat en devalueert je persoonlijkheid.
Denk niet dat niemand merkt dat je te laat bent. Als u vaak te laat komt om te werken, op school, in uw kerk, aan toezeggingen, enz., Bent u er zeker van dat andere mensen het zullen merken.
Onthoud dat jij reputatie Het staat op het spel. De kracht van punctualiteit is onbeperkt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant