Hoe merengue dansen

Je zag de dans van de Dominicanen en het wekte je interesse. Hoewel het heel eenvoudig lijkt, is het in werkelijkheid een verrassend sensuele danspas die vaardigheid vereist in de meest subtiele details. Laten we beginnen met het verplaatsen van die heupen in stap 1!

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Tips
Dingen die je nodig hebt

stappen

Deel 1

Beheers de basisstappen

Doe wat meringuemuziek. De Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera en Toño Rosario is goed om te beginnen, hoewel de merengue van New York ook zijn ware volgers heeft (zoals Mala Fe, Henry Jimenez en Aybar). U kunt ook zoeken naar uw favoriete internetradio, "merengue" schrijven en het werk voor u laten doen!

De meringue is echter volledig veelzijdig. Omdat het een basisstap is waarvoor een 4/4 tijd nodig is, die in de meeste muziek wordt gebruikt, kunt u deze stap met bijna alles gebruiken. Probeer het met je favoriete artiest!

Adopteer een Latijnse danshouding. Dit is een gesloten danspositie. Hier zijn de details:

Breid je arm uit zodat deze de vorm van een L op schouderniveau volgt.

De linkerhand van de man houdt de rechterhand van de vrouw vast.

De man legt zijn rechterhand op het schouderblad van de vrouw en de vrouw legt haar linkerhand op het schouderblad van de man. Je armen moeten elkaar raken (met een beetje druk) en de arm van de man moet onder de vrouw zijn. Er mag op geen enkel moment een "opening" zijn tussen de twee armen.

Wees dichtbij, maar niet te dichtbij. Ongeveer een voet weg.

Begin met het markeren van de eerste stap in de plaats. Vrouwen beginnen met de rechtervoet en mannen met de linker. Markeer de stap, zodat u telkens een stap neemt. 1, 2, 3, 4 enzovoort.

Als je een man bent: begin met je linkervoet, markeer de stap op zijn plaats en buig je knieën lichtjes met elke stap. Door de knie te buigen en het gewicht te verplaatsen, daalt je heup op natuurlijke wijze. Deze hippe beweging is wat kenmerkend is voor merengue. Het is niet nodig om de heup overmatig te schudden of te roteren, u hebt alleen de natuurlijke beweging van de heup nodig die optreedt wanneer u het gewicht verplaatst.

Als u een vrouw bent: begin met de rechtervoet, buig uw knieën een beetje en voer dezelfde beweging uit als uw partner. De knieën van beide zijn een weerspiegeling van elkaar, maar zonder te raken (of, God verhoede, slaan elkaar aan). Voel de voorwaartse en achterwaartse beweging van je heupen, een beetje op en neer als je het gewicht met elke keer varieert.

Volg een ritme met je partner. Als beide beginnen te genieten, neem dan gerust de stap naar het werk van het stel (met andere woorden, de ronden - het leuke gedeelte!).

Voor mannen: Vergeet niet te begeleiden! Je partner moet in staat zijn je ogen te sluiten en weet wat er precies gebeurt. Met elke kleine beweging wijst u naar waar te gaan en wat te doen. De lichte druk van de arm die je om je heen hebt, zal het grootste deel van dit werk doen, trek niet aan je partner!

Het is ook belangrijk om geen valse signalen te geven. Als ze voelt dat je iets gaat doen, zal ze daarop reageren. Dus zorg ervoor dat je doorgaat!

Deel 2

Voeg partnerwerk toe

Begin over het pad te bewegen. Met deze stap om basis te markeren (en te gaan is dat een sensuele stap), begin je vooruit en achteruit te bewegen, naar links en naar rechts. Mannen kunnen hun partner langzaam 360 graden draaien. Haast je niet naar de muziek of probeer een aantal indrukwekkende dubbele beurten te maken, volg gewoon de 8 keer helemaal (of zelfs 16 als je je goed voelt) om in een cirkel rond te bewegen. De schoonheid van merengue zit in de vloeiende en langzame bewegingen.

Draai met één hand. Het is tijd om te draaien! Zonder te stoppen om de elementaire stap te doen, hier presenteren we de basis:

Neem een open positie Dit betekent in feite dat de hand van de vrouw die de man omgeeft langs de arm van haar partner glijdt en haar hand neemt. Nu zijn hun handen met elkaar verweven.

Neem de linker- of rechterhand en verlaat de andere. De man moet de hand opheffen die hij in de lucht koos en zo de vrouw aangeven hoe ze zich moet wenden.

Dan draait de vrouw (of de man, maar meestal gaat de man door) naar binnen of naar buiten onder haar arm. De man zal de richting aangeven door de hand van de vrouw naar rechts of naar links te draaien.

Stop niet te allen tijde met het maken van de basisstap! Roteer in hetzelfde tempo als je de stap markeert, een casual 1, 2, 3, 4.

Maak beurten met beide handen. Neem dezelfde open positie aan alsof het een draai met één hand was, maar hef deze keer "beide" handen in de lucht. Vanaf daar:

De vrouw gaat onder beide armen in een draai van 360 graden. Als gevolg daarvan zijn zijn armen nu gekruist. Om dit op te lossen, hebt u twee opties:

De man kan de rug van zijn partner in tegenovergestelde richting keren en dezelfde beweging terug herhalen.

De man kan zich `` zelf `` keren, als gevolg daarvan de armen doorkruisen en terugkeren naar een normale open houding.

Draai aan de sleutel. Voor deze draai, begin op dezelfde manier als voor de eenhandige draai, dat wil zeggen, steek een hand in de lucht, "maar laat de ander niet vallen". Draai je partner naar buiten en als gevolg daarvan, nu een van zijn armen rond zijn rug, een arm is buiten en is naast de man gepositioneerd. De hand van de man rust op de heup van de vrouw.

Als u dat wenst, behoudt u het momentum en neemt u een langzame draai van 360 graden. Vervolgens, om uw partner uit te rollen, neemt u uw vrije hand (die `niet` om u heen gewikkeld is) en draait u hem terug in de tegenovergestelde richting, zodat u de normale houding hervat.

In het geval van mannen, om ervoor te zorgen dat de vrouw van een volledige bocht, plaats je duim op de heup van je partner en laat hem je aankijken. Het is slechts een kleine herpositionering van de hoeken.

Maak bochten met knuffels. Deze draai is hetzelfde als het omdraaien van de sleutel, alleen hier draait de vrouw zich naar het "interieur". Hierdoor worden "beide" armen eromheen gewikkeld en direct voor de man geplaatst (in tegenstelling tot de sleutel, waar deze op de zijkant wordt geplaatst). Maar dan moet de man haar naast zich leggen, met beide armen nog steeds om haar heen gewikkeld. Nu moeten ze in een heuppositie staan met een heup en kijken naar de "zelfde" richting.

Neem dan die impuls en beweeg in een cirkel. De vrouw zal achteruit in een grotere cirkel bewegen.

Als je wilt, neem je de hand op je heup en breng je hem naar je andere kant. En maak een nieuwe cirkel!

tips

Eigenlijk is merengue een heel eenvoudige dans en dat komt door het eenvoudige ritme. Luister naar de muziek, die een constant ritme zou moeten hebben als een stapmarkering. Tel in je hoofd en volg het, "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8."
Houd je knieën gebogen. Vergeet niet dat de knieën de heupen bewegen.
Relax!
Dit is een goed begin, maar excelleren in elk type dans vereist oefening en instructie. Volg lessen om meer dynamiek aan je merengue te geven, zoals ronden, houdingen, gratis passen, etc.
Wees creatief Zolang je voeten het tempo blijven bepalen, kun je alles doen.

Dingen die je nodig hebt

Muziek om te dansen
paar

Delen op sociale netwerken:

Verwant