emkiset.ru

Hoe muntolie te nemen

U kunt pepermuntolie gebruiken in verschillende lokale en aromatische huismiddeltjes. In zeldzame gevallen kan het ook handig zijn om pepermuntolie in te nemen door het in te nemen. Zorg ervoor dat u advies krijgt van een gezondheidsdeskundige wanneer u het doet en volg de stappen om uw veiligheid te garanderen, zoals drinkwater met pepermuntolie-capsules. Het is belangrijk om te weten dat de consumptie van pepermuntolie slechts voor één doel wordt gebruikt: de behandeling van gastro-intestinaal ongemak.

stappen

Deel 1

Neem pepermuntolie capsules
Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 1
1
Raadpleeg uw arts voordat u etherische oliën gaat eten. In het algemeen is het niet raadzaam om essentiële oliën zoals pepermuntolie in te nemen. Hoewel deze praktijk in sommige delen van de wereld wordt gebruikt, is het gebruik van etherische oliën onveilig zonder begeleiding van een gezondheidsdeskundige.
  • Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 2
    2
    Vraag naar capsules pepermuntolie met darmcoating. Mint menthol kan de symptomen verlichten van darmklachten veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom of IBS. Om dit te doen, moet de capsule uw darmen bereiken zonder te ontbinden.
  • De enterische coating zal helpen de capsules door de maag te laten gaan zonder te ontbinden.
  • De enterische coating zal ook helpen bij het verminderen van mogelijk brandend maagzuur, wat een bijwerking kan zijn van de inname van pepermuntolie-capsules.
  • Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 3
    3
    Neem alleen pepermuntolie als dat nodig is. Zodra u symptomen van IBS begint te vertonen, die dagen achter elkaar kunnen aanhouden, neem dan een capsule. Begin met één tegelijk om te zien of het genoeg is. Neem de capsules dagelijks in, terwijl de spijsvertering vervelend is.
  • Als de symptomen na het nemen van een capsule aanhouden, neem dan twee capsules in voor de volgende maaltijd. Neem nooit meer dan 3 capsules tegelijk in.
  • Als u een dosis bent vergeten in te nemen, neem dan geen twee doses later in. Het hervat gewoon de dosering die heeft gewerkt.
  • Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 4
    4


    Neem de capsules een uur voor elke maaltijd in. Evenzo, vermijd het nemen van de capsules onmiddellijk voor of na een maaltijd. Het nemen van een capsule bij een maaltijd kan de spijsvertering onderbreken en voorkomen dat de capsule u helpt.
  • Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 5
    5
    Neem de capsules in met water. De capsules worden geleverd met informatie over hoe u ze moet innemen, inclusief zaken als hoeveel water u moet drinken en welke vloeistoffen u moet vermijden. Het belangrijkste is dat je ze heel neemt, zonder ze te kauwen of op een andere manier te verbreken.
  • Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 6



    6
    Neem geen pepermuntolie in met andere medicijnen. Andere medicijnen tegen indigestie, waaronder maagzuurremmers zoals tumors, kunnen deze capsules verstoren en voorkomen dat ze werken. Vermijd daarom het innemen van andere medicijnen of kruidengeneesmiddelen 2 uur vóór of na elke dosis.
  • Als de symptomen aanhouden, kan een andere behandelingsmethode dan pepermuntolie voor u beter werken.
  • Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 7
    7
    Overweeg muntthee in plaats van pepermuntolie. Pepermuntthee is niet alleen verfrissend, het kan ook helpen bij het verminderen van enkele milde symptomen van indigestie. Als u bijvoorbeeld gastro-intestinaal ongemak heeft, kan pepermuntthee nuttig zijn. Ontvang muntthee bij de plaatselijke supermarkt of reformwinkel of bereid het zelf voor.
  • Als u uw eigen muntthee wilt maken, gebruik dan 1 tot 2 theelepels gedroogde en gemalen muntblaadjes voor elke kop water. Kook het water eerst en voeg dan de bladeren toe zodra het water bezinkt en laat het 10 tot 15 minuten rusten.
  • Pepermuntthee verliest zijn effectiviteit bij het behandelen van maagklachten als je hem regelmatig gebruikt. Gebruik het alleen als u ongemak heeft in het midden of de bovenkant van de buik.
  • Deel 2

    Overweeg de risico`s en bijwerkingen
    Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 8
    1
    Neem geen essentiële oliën regelmatig in. Kortom, etherische oliën kunnen giftig zijn voor de lever of de nieren als u ze in onveilige hoeveelheden gebruikt. Evenzo kunnen de natuurlijke processen van uw lichaam het effect van etherische oliën veranderen, en oliën kunnen ook negatief reageren op medicijnen, plotseling of na langdurig gebruik.
  • Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 9
    2
    Houd rekening met de specifieke risico`s van pepermuntolie. Neem geen pepermuntolie als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Neem het niet als u te verstopt bent, als u net geëvacueerd bent met bloed of als u vaginaal bloedt. Dit zijn extra factoren die u in gevaar kunnen brengen:
  • verlies van eetlust of recent gewichtsverlies
  • ziekte
  • problemen met urineren
  • een allergie voor menthol, pinda`s of soja
  • Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 10
    3
    Wees voorzichtig met bijwerkingen of allergische reacties. In het algemeen kan pepermuntolie maagzuur, maag-indigestie en een verrassend branderig gevoel achterin veroorzaken. Deze bijwerkingen kunnen verminderen zodra uw lichaam zich aanpast aan de capsules. Als een van deze symptomen echter erg vervelend wordt, stop dan met het innemen van pepermuntcapsules en vertel uw arts over de bijwerkingen.
  • Hoewel zeldzaam, tekenen van een allergie voor pepermunt omvatten uitslag, hoofdpijn, trillen of wankelen en trage hartslagen. Als u een van deze of andere onverwachte effecten vertoont, vertel dit dan aan uw arts.
  • Titel afbeelding Take Peppermint Oil Step 11
    4
    Verminder uw alcoholgebruik als u pepermuntolie drinkt. Alcohol drinken kan uw kansen op bijwerkingen vergroten. Het kan ook voorkomen dat pepermuntolie uw spijsvertering verlicht.
  • Meer weergeven ... (8)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe maak je je eigen shampooHoe maak je je eigen shampoo
    Hoe maak je je eigen massageoliënHoe maak je je eigen massageoliën
    Hoe maak je een exfoliant voor de voetenHoe maak je een exfoliant voor de voeten
    Hoe een hete olie behandeling voor haar te makenHoe een hete olie behandeling voor haar te maken
    Hoe olie van de bladeren van de munt te winnenHoe olie van de bladeren van de munt te winnen
    Hoe je hete suikerspin maaktHoe je hete suikerspin maakt
    Hoe je je kat kunt kalmeren met aromatherapieHoe je je kat kunt kalmeren met aromatherapie
    Hoe etherische oliën verspreidenHoe etherische oliën verspreiden
    Hoe maak je oliën voor aromatherapieHoe maak je oliën voor aromatherapie
    Hoe vlooien te controleren met muntHoe vlooien te controleren met munt
    » » Hoe muntolie te nemen
    © 2021 emkiset.ru