Hoe muntolie te nemen

U kunt pepermuntolie gebruiken in verschillende lokale en aromatische huismiddeltjes. In zeldzame gevallen kan het ook handig zijn om pepermuntolie in te nemen door het in te nemen. Zorg ervoor dat u advies krijgt van een gezondheidsdeskundige wanneer u het doet en volg de stappen om uw veiligheid te garanderen, zoals drinkwater met pepermuntolie-capsules. Het is belangrijk om te weten dat de consumptie van pepermuntolie slechts voor één doel wordt gebruikt: de behandeling van gastro-intestinaal ongemak.

stappen

Deel 1

2

Vraag naar capsules pepermuntolie met darmcoating. Mint menthol kan de symptomen verlichten van darmklachten veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom of IBS. Om dit te doen, moet de capsule uw darmen bereiken zonder te ontbinden.

3

Neem alleen pepermuntolie als dat nodig is. Zodra u symptomen van IBS begint te vertonen, die dagen achter elkaar kunnen aanhouden, neem dan een capsule. Begin met één tegelijk om te zien of het genoeg is. Neem de capsules dagelijks in, terwijl de spijsvertering vervelend is.

4

Neem de capsules een uur voor elke maaltijd in. Evenzo, vermijd het nemen van de capsules onmiddellijk voor of na een maaltijd. Het nemen van een capsule bij een maaltijd kan de spijsvertering onderbreken en voorkomen dat de capsule u helpt.

5

Neem de capsules in met water. De capsules worden geleverd met informatie over hoe u ze moet innemen, inclusief zaken als hoeveel water u moet drinken en welke vloeistoffen u moet vermijden. Het belangrijkste is dat je ze heel neemt, zonder ze te kauwen of op een andere manier te verbreken.

6

Neem geen pepermuntolie in met andere medicijnen. Andere medicijnen tegen indigestie, waaronder maagzuurremmers zoals tumors, kunnen deze capsules verstoren en voorkomen dat ze werken. Vermijd daarom het innemen van andere medicijnen of kruidengeneesmiddelen 2 uur vóór of na elke dosis.

7

Overweeg muntthee in plaats van pepermuntolie. Pepermuntthee is niet alleen verfrissend, het kan ook helpen bij het verminderen van enkele milde symptomen van indigestie. Als u bijvoorbeeld gastro-intestinaal ongemak heeft, kan pepermuntthee nuttig zijn. Ontvang muntthee bij de plaatselijke supermarkt of reformwinkel of bereid het zelf voor.

Deel 2

2

Houd rekening met de specifieke risico`s van pepermuntolie. Neem geen pepermuntolie als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Neem het niet als u te verstopt bent, als u net geëvacueerd bent met bloed of als u vaginaal bloedt. Dit zijn extra factoren die u in gevaar kunnen brengen:

3

Wees voorzichtig met bijwerkingen of allergische reacties. In het algemeen kan pepermuntolie maagzuur, maag-indigestie en een verrassend branderig gevoel achterin veroorzaken. Deze bijwerkingen kunnen verminderen zodra uw lichaam zich aanpast aan de capsules. Als een van deze symptomen echter erg vervelend wordt, stop dan met het innemen van pepermuntcapsules en vertel uw arts over de bijwerkingen.

4

Verminder uw alcoholgebruik als u pepermuntolie drinkt. Alcohol drinken kan uw kansen op bijwerkingen vergroten. Het kan ook voorkomen dat pepermuntolie uw spijsvertering verlicht.