Hoe etherische oliën verspreiden

Laat het aroma zich uit de fles verspreiden. De eenvoudigste methode om een ​​essentiële olie te verspreiden, is door je fles te openen. Terwijl je dit doet, zwaai je met je open hand over de bovenkant van de fles en inhaleer je de geur die eruit komt.

Bevochtig een watje in de etherische olie van je keuze. Je kunt het wattenstaafje onder je neus houden, in een beker doen of in een kamer leggen om de olie te verspreiden. Breng het naar je neus en mond en beweeg het voorzichtig, zodat de geur in je richting gaat.

Gebruik warm water. Als u uw essentiële olie sneller wilt verspreiden, plaats dan een paar druppels in warm water. Zorg ervoor dat het water niet heter is dan je lichaamstemperatuur, zodat de samenstelling van de olie niet verandert.

Wrijf het op je huid. Als u de voorkeur geeft aan een directere toepassing van etherische oliën, wrijf ze dan op uw huid. Plaats een druppel olie op je polsen, borst of slapen. Dit zal zich verspreiden in de lucht om je heen.

Gebruik een ventilator Een methode die de diffusiesnelheid verhoogt, is ventilatie. Plaats een paar druppels etherische olie in een kom met water en plaats de kom in de buurt van een ventilator. Plaats deze 15 tot 30 cm (6 tot 12 inch) van elke bron die lucht blaast.

Koop een diffuser met elektrische ventilator. Deze diffusers zijn verkrijgbaar in een breed scala aan maten, vormen en stijlen. Ze worden meestal geleverd met pads die worden gebruikt om de oliën te absorberen. De oliën kunnen snel verdampen, maar de pads zijn wisselend.

Probeer een vernevelaar of verstuiver. Vernevelaars en verstuivers zijn vergelijkbaar met luchtbevochtigers. Deze verdelen de olie in kleinere druppels om ze gemakkelijker te verspreiden. Ze bevatten meestal twee basiscomponenten, een basis die de vernevelingsmotor bevat en een glazen of plastic kom waarin de essentiële olie wordt geplaatst.

Het mengt ontspannende oliën. Als u zich wilt ontspannen, zijn er enkele essentiële olie-recepten die u kunnen helpen dit te bereiken. Voor een rustgevend effect, meng een druppel lavendelolie met twee druppels kamilleolie. Als je moeite hebt met slapen en je moet ontspannen, meng dan twee druppels kamilleolie, een druppel salie-olie en een druppel bergamotolie. Je kunt ook een mengsel maken van twee druppels kamilleolie en twee druppels lavendelolie.

Het helpt depressie te verminderen. Bereid hiervoor een mengsel van drie druppels sinaasappelolie en twee druppels grapefruitolie. Als je gevoelig bent voor citrusvruchten, probeer dan een mengsel van drie druppels bergamotolie en twee druppels salie-olie.

Verminder stress Om stress te verminderen, maakt u een mengsel van etherische oliën met drie druppels grapefruitolie, één druppel ylang-ylang-olie en één druppel jasmijnolie. Als u gevoelig bent voor citrusvruchten, meng dan twee druppels kamilleolie met twee druppels lavendelolie. Je kunt ook drie druppels bergamotolie, een druppel geraniumolie en een druppel wierookolie mengen.

Verbetert de concentratie en het geheugen. Meng hiervoor twee druppels sinaasappelolie en twee druppels pepermuntolie. Als u gevoelig bent voor citrusvruchten, meng dan drie druppels bergamotolie met twee druppels pepermuntolie.