emkiset.ru

Hoe een betere man te zijn

Er is geen "perfecte man", maar je kunt je leven meer belonen als je je persoon verbetert. Als je een betere man wilt zijn, moet je waarschijnlijk de manier van denken, gedrag en interactie met anderen veranderen.

stappen

Deel 1

Verbeter je interieur
Titel afbeelding Be a Better Man Step 1
1
Blijf trouw aan je waarden. Probeer bewust te bepalen welke uw belangrijkste waarden zijn (die u als waar en onveranderlijk beschouwt) en blijf bij hen, ongeacht de ongemakken waarmee u te maken kunt krijgen.
  • Ongeacht of dingen moeilijk worden, het zal gemakkelijker zijn om trouw te blijven aan jezelf als je een solide morele basis hebt. Soms moet je waarschijnlijk dapper zijn om je aan je waarden te houden, maar het is de moeite waard.
  • Neem even de tijd om uw waarden op te schrijven, zodat u ze stevig kunt vastleggen. Bewaar de lijst op een veilige plaats en lees deze van tijd tot tijd, vooral als uw huidige omstandigheden die waarden testen.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 2
    2
    Leer realistisch positief te zijn. Als je irrationele idealen hebt, kan dit betekenen dat je de realiteit van je leven niet effectief onder ogen kunt zien. Aan de andere kant, als je optimistisch bent, kun je de realiteit accepteren en tegelijkertijd het beste resultaat verwachten.
  • Vraag je negatieve gedachten. In plaats van te veronderstellen dat er dingen fout zullen gaan, accepteer deze mogelijkheid, maar concentreer u op wat u moet doen om niet te falen.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 3
    3
    Volg je doelen Denk vooruit en plan voor de toekomst. Denk na over wat u wilt bereiken en stel op basis daarvan de juiste doelen. Nadat je deze doelen hebt gesteld, moet je je committeren om ze te bereiken.
  • Tot op zekere hoogte moet je het moment leven en van je leven genieten zoals het is. Als je je teveel op de toekomst concentreert en het heden uit het oog verliest, kunnen de goede dingen in je leven verdwijnen.
  • Het is echter zeer waarschijnlijk dat je leven zal stagneren als je geen doelen stelt, waardoor je je minder lonend zult voelen dan het zou kunnen zijn.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 4
    4
    Blijf stevig staan ​​als je onder druk staat. Je kunt niet voorkomen dat je lijdt aan stress. Als je echter in een situatie komt die je irriteert of je angstig maakt, moet je leren kalm te blijven en die emoties onder controle te houden, in plaats van ze los te laten.
  • In plaats van te reageren met een onbezonnen reactie, neem de tijd om te kalmeren en rationeel over dingen na te denken. Reageer op basis van reden en niet op emoties.
  • Het is duidelijk dat dit niet betekent dat je geen emoties kunt voelen. Aan de andere kant kunnen sommige mannen moeite hebben om dat te accepteren ze hebben gevoelens - hoe eerder je ze echter herkent, hoe gemakkelijker je deze emoties zult beheersen, in plaats van ze je te laten beheersen.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 5
    5
    Word verantwoordelijk voor je gedrag. Als er dingen fout gaan en je acties de oorzaak zijn, neem dan verantwoordelijkheid en ga verder. Op dezelfde manier, als dingen goed gaan en je acties een van de hoofdoorzaken zijn, accepteer op een vriendelijke manier de erkenning die je verdient voor die prestatie.
  • Als je niet slaagt, geef de anderen dan niet de schuld, en als je de redenen gaat evalueren waarom dingen fout zijn gegaan, richt je dan niet op het negatieve gedrag van anderen. Je kunt niet bepalen wat andere mensen met je doen, je kunt alleen je acties besturen - daarom is het logisch om je erop te concentreren als je het verleden gaat evalueren en verder wilt gaan.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 6
    6
    Maak je geest scherper. Zoek kennis actief en laat je hersenen op de beste manier werken. Een goede manier om dit te bereiken, is door te lezen - je kunt je mentale vermogens echter ook verscherpen als je puzzels oplost of nieuwe uitdagingen aangaat.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 7
    7
    Geef je geest een pauze. Het is belangrijk om je geest scherper te maken - het is echter zeer waarschijnlijk dat je het te veel doet werken als je niet van de wereld ontsnapt en van tijd tot tijd ontspant.
  • Een belangrijk onderdeel van ontspanning kan uitgaan met je vrienden - maar je moet ook wat tijd alleen doorbrengen. Als je wat tijd alleen gaat doorbrengen, moet je zoveel mogelijk van de wereld loskoppelen. Schakel de computer en je telefoon uit. Besteed tijd alleen en herstel energie.
  • Deel 2

    Verbeter je uiterlijk

    Titel afbeelding Be a Better Man Step 8
    1
    Zorg voor je lichaam Het is niet nodig om er als een bodybuilder uit te zien (zo ja, gefeliciteerd!), Maar het zal erg handig zijn om wat basiszorg te bieden. Denk aan de 3 basisbegrippen van een gezonde levensstijl: een gezond dieet, frequente lichaamsbeweging en voldoende slaap.
    • Voor een gezond voedingspatroon is het niet nodig dat u alleen salades of eiwitshakes consumeert. Bovendien zijn de meest uitgebalanceerde diëten het gezondst. Je moet echter de verleiding weerstaan ​​om jezelf te vullen met junkfood. Mannen kunnen niet leven door alleen bacon en gefrituurde snoepjes te eten.
    • Probeer te oefenen onmiddellijk na het ontwaken in de ochtend. Als je graag naar de sportschool gaat, kun je het doen - anders kun je een korte wandeling maken of kan je wat scissor springen om de bloedcirculatie te verbeteren.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 9
    2
    Blijf goed verzorgd. Je uiterlijk is essentieel om een ​​goede eerste indruk te maken. Rituelen en schoonheidsroutines van een vrouw kunnen een beetje ingewikkeld zijn - mannen moeten echter alleen basishygiëne uitvoeren en schone en nette kleding dragen die geschikt is voor de gelegenheid.
  • Vaak baden. Je hoeft niet in parfum te baden, maar je kunt jezelf een beetje gunnen voor een speciale gelegenheid, zoals een belangrijke afspraak.
  • Als je gezichtshaar hebt, knip het dan. Als je alleen een beginnende baard hebt, scheer hem dan.
  • Draag schone kleren die er goed uitzien en zorg ervoor dat ze geschikt zijn voor de gelegenheid. Je kunt op een avond uitgaan met je vrienden in een spijkerbroek en een oud shirt - maar als je naar een sollicitatiegesprek of een eerste date gaat, moet je er netjes uitzien.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 10
    3
    Blijf op de hoogte. Ken het nieuws van de wereld om je heen. In plaats van je geest te verzorgen met informatie die onbelangrijk is, focus je op de mensen en gebeurtenissen die dat zijn Ja, ze zijn belangrijk. Om dit te doen, moet u wellicht een deel van de tijd die u aan sport of games besteedt, opgeven en onderwerpen leren zoals de huidige situatie van buitenlandse relaties of het economische effect van de laatste natuurramp.
  • Als je op de best mogelijke manier wilt presteren in de wereld waarin je leeft, moet je het begrijpen.
  • Vanzelfsprekend betekent dit niet dat je geen tijd kunt besteden aan je hobby`s en interesses. Deze zijn essentieel, omdat ze nuttig zijn om te ontspannen en energie terug te winnen. Je hoeft alleen maar te leren prioriteiten te stellen waar je op moet letten, en van je hobbies te genieten zonder hen de controle over je leven te geven.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 11



    4
    Reinig de ruimte waarin u woont en waarin u werkt. Singles hebben de bekende reputatie om smerig te zijn met een reden. Verander het stereotype en zorg ervoor dat je persoonlijke ruimte relatief schoon is. Je hoeft niet alles helemaal glanzend achter te laten, maar je moet ervoor zorgen dat je tenminste de vloer kunt zien in plaats van stapels vuile kleren en lege meeneemcontainers.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 12
    5
    Beheer uw geld op verantwoorde wijze. Schulden kunnen een belangrijke verantwoordelijkheid zijn, en als je er te veel hebt, zullen financiële instellingen je minder snel een lening verstrekken voor onderwijs, een nieuwe auto en een betere plek om te wonen. Kortom, je leven kan niet vooruitgaan als je onverantwoordelijk met geld bent.
  • Geef het geld dat je niet hebt niet uit en bespaar een deel van het geld dat je hebt. Als u een beetje geld van uw salaris op uw bankrekening spaart of het verstandig belegt, kunt u rekenen op meer financiële zekerheid in moeilijke tijden.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 13
    6
    Probeer iets nieuws Als je een interessant leven wilt leiden, is het belangrijk om interessante dingen te doen. Daag jezelf uit en leer iets nieuws of reis naar een plek die je nog nooit eerder hebt gezien.
  • Zoek iets dat uw interesse wekt en erover leert. Dit kan bestaan ​​uit het uitvoeren van iets mentaals, zoals het studeren van een andere taal - of iets fysieks doen, zoals het leren van karate.
  • Deel 3

    Denk niet alleen aan jezelf
    Titel afbeelding Be a Better Man Step 14
    1
    Denk na voordat je handelt. De handeling om iets verkeerds te zeggen op een ongepaste tijd kan voorkomen bij mannen en vrouwen - mannen zijn echter degenen die er gewoonlijk meer moeite mee hebben. Dit kan al dan niet eerlijk zijn - in ieder geval moet je er bewust naar streven om een ​​paar seconden na te denken over wat je van plan bent te zeggen of te doen, voordat je op die manier reageert.
    • Over het algemeen worden "boze reacties" als een mannelijke eigenschap beschouwd, maar deze zijn meestal niet geschikt. Je moet niet bang zijn om te handelen, maar je moet accepteren dat sommige impulsen niet altijd goed zijn. Om te bepalen of het veilig is om te handelen, volstaat een snelle beoordeling.
    • Bijvoorbeeld, als uw collega of ondergeschikte een kleine fout maakt en uw eerste reactie is om hem te beledigen, zal iedereen er baat bij hebben als u een pauze neemt, uw impuls in twijfel trekt en het probleem op een meer gepaste manier onder ogen ziet.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 15
    2
    Gebruik een altruïstische houding. Gebruik de beste maatregel om in het voordeel van alle betrokkenen te gebruiken, zelfs als u wat opoffering in het proces moet brengen. Als je laat zien dat je bereid bent om het welzijn van anderen voor het jouwe te stellen, zul je communiceren dat het de moeite waard is om je te vertrouwen.
  • Sommige mannen hebben moeite met het tonen van empathie en door zich te concentreren op onze eigen doelen, is het gemakkelijk om anderen te negeren. Het is echter essentieel dat u blijft streven naar het voldoen aan de uitgesproken en onuitgesproken behoeften van andere mensen.
  • Uiteraard dit Het betekent niet dat je je eigen respect zou moeten opofferen. Er is een heel dunne grens tussen het brengen van offers voor anderen en hen toestaan ​​om je te vertrappen. De eerste hangt af van wat je wilt, maar de laatste is iets waaraan je bent opgedrongen en dat je blindelings hebt geaccepteerd.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 16
    3
    Gedraag je op een oprechte manier. Je moet anderen dezelfde soort authentieke houding tonen die je zou willen dat ze je laten zien. Blijf trouw aan jezelf en laat je oprechtheid tot uiting komen in je dagelijkse interacties.
  • Zeg niet of doe dingen die niet weerspiegelen wat je voelt, zelfs als je iemands gevoelens niet wilt kwetsen of als je een moeilijke situatie wilt kalmeren. Als mensen uw gebrek aan oprechtheid ontdekken, zullen ze stoppen met u te vertrouwen, en dit zal het voor u moeilijk maken om een ​​succesvolle persoonlijke of professionele relatie met hen tot stand te brengen.
  • In dit deel moet je twee belangrijke stappen zetten: stop met het zeggen van onschuldige leugens en blijf doen wat je doet (tenzij je het niet kunt doen vanwege een noodgeval) echt en onvermijdelijk).
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 17
    4
    Maak kennis met de verplichtingen die u hebt met uw gezin. Gedurende je leven moet je waarschijnlijk veel familierollen spelen. Waarschijnlijk bent u een zoon, een broer, een echtgenoot of een vader. Je zou een belangrijke band kunnen hebben met verre familieleden - evenzo zouden je vrienden je familie kunnen zijn, ondanks het feit dat ze geen enkele verwantschap met je hebben. Wat uw situatie ook is, u moet ervoor zorgen dat u voldoet aan de verantwoordelijkheden van die rol.
  • Mannen en vrouwen zouden gelijkelijk in hun gezin moeten participeren - de maatschappij verwacht echter dat vrouwen dit doen, maar het biedt niet hetzelfde niveau van vraag naar mannen. Een werkende moeder kan bijvoorbeeld vaak worden gevraagd hoe zij een balans bereikt tussen haar beroep en haar gezin - dit is echter onwaarschijnlijk in het geval van een werkende vader.
  • Als u ernaar streeft om aan uw familieverplichtingen te voldoen, kunt u uw relaties ontwikkelen en tegelijkertijd het morele karakter van uw persoon opbouwen. Het gezin is een test die een heel leven duurt, en als je het goed behandelt, leer je andere mensen op een vergelijkbare manier te behandelen.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 18
    5
    Wees respectvol tegenover vrouwen. In tegenstelling tot wat mensen geloven, blijven idioten niet bij meisjes, althans niet bij degenen die een beetje respect hebben voor zichzelf. Als je vrouwen nog steeds niet op een respectvolle manier behandelt, moet je stoppen hen als voorwerpen te behandelen en ze als mensen te beschouwen.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 19
    6
    Neem het initiatief Elke sociale situatie heeft iemand die de eerste stap zet. Wees niet bang om die persoon te zijn. Begin met het nemen van beslissingen en het organiseren van plannen en los eventuele obstakels op die zich voordoen, in plaats van je zorgen te maken over de obstakels.
  • Het meest voor de hand liggende voorbeeld is te vinden op het gebied van liefde. Als je een meisje uit wilt nodigen, doe het dan. Het is waarschijnlijk dat je wordt afgewezen, maar als je dat doet, zal je afwijzing je er in elk geval niet langer op laten concentreren, zodat je iemand anders kunt zoeken.
  • Een ander voorbeeld dat niet tot het veld van de liefde behoort, is de dynamiek die bestaat tussen jou en je vrienden. In plaats van degene die uitnodigingen ontvangt, begin je met hen te communiceren en maak je uitnodigingen.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 20
    7
    Accepteer andere mensen voor wie ze zijn. Niemand kan met iedereen opschieten, maar als u een objectieve visie hebt, is het waarschijnlijk dat u de meeste mensen kunt verdragen.
  • Niemand leeft dezelfde geschiedenis of huidige omstandigheden die u - om die reden zal niemand op dezelfde manier denken als de uwe. Evenzo bevindt elke persoon zich in een andere fase van persoonlijke ontwikkeling. Misschien herinner je je een moment in je leven waar je niet erg trots op bent.
  • Wanneer je hebt geleerd de sterke en zwakke punten van anderen te accepteren, kun je beginnen hen te beïnvloeden vanwege oprechte bezorgdheid, in plaats van hevige kritiek.
  • Titel afbeelding Be a Better Man Step 21
    8
    Express je dankbaarheid Het kost veel moeite om een ​​betere man te worden - en ook moet je trots zijn op je prestaties. Je moet ook de hulp herkennen die andere mensen je hebben gegeven. In je interieur zou je je dankbaar moeten zijn voor die hulp, en je zou bereid moeten zijn om je dankbaarheid extern te tonen aan de corresponderende mensen.
  • Meer weergeven ... (3)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe duplicaten te verwijderen in ExcelHoe duplicaten te verwijderen in Excel
    Hoe kinderen op te leiden om een ​​corrupte samenleving te veranderenHoe kinderen op te leiden om een ​​corrupte samenleving te veranderen
    Hoe goede peters en meters te kiezenHoe goede peters en meters te kiezen
    Hoe jezelf te definiërenHoe jezelf te definiëren
    Hoe om succes te metenHoe om succes te meten
    Hoe om te gaan met giftige vriendenHoe om te gaan met giftige vrienden
    Hoe het statistische bereik te berekenenHoe het statistische bereik te berekenen
    Hoe het gemiddelde te berekenenHoe het gemiddelde te berekenen
    Hoe een afbeelding te tekenenHoe een afbeelding te tekenen
    Hoe poolvergelijkingen in kaart te brengenHoe poolvergelijkingen in kaart te brengen
    » » Hoe een betere man te zijn
    © 2021 emkiset.ru