Hoe om te gaan met een vergrote prostaat

Een medische aandoening die bekend staat als goedaardige prostaathyperplasie (dwz een vergrote prostaat) treft bijna 50% van de mannen in de 60 en bijna 90% in de jaren zeventig of tachtig. De aandoening kan het uitermate moeilijk en pijnlijk maken om te plassen. Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om pijn te minimaliseren.

2

Vermijd het drinken van vloeistoffen in de buurt van het naar bed gaan

3

Ga vaak naar de badkamer en leeg je blaas volledig

4

Massage in de prostaat kan de symptomen verlichten. De prostaatmassage is een gezonde en aangename activiteit die u kunt leren met uw partner.

5

Je kunt voorkomen dat dit schadelijke probleem in de prostaat optreedt. Door simpelweg de dingen die je tegenwoordig in je leven doet te veranderen, zoals je dieet veranderen, broccoli en bloemkool toevoegen en oefeningen doen om met de vergrote prostaat om te gaan, zal er morgen een groot verschil zijn.