Hoe de stroom van urine te verhogen

Pas je toiletgebruik aan. Er zijn verschillende eenvoudige veranderingen in deze gewoonten die u kunnen helpen de symptomen te minimaliseren. Dit zijn enkele van hen:

Eet een extract van zaagpalmetto. Koop het als een supplement bij apotheken of reformwinkels. Dit is een palmachtige plant die al tientallen jaren als medicijn wordt gebruikt. Sommige mannen merken op dat dit supplement hun BPH-symptomen verbetert, maar de effecten ervan zijn niet wetenschappelijk bewezen. Overleg met de arts over eventuele medicijnen of supplementen voordat u het gebruikt.

Gebruik voorgeschreven medicijnen om milde symptomen te verlichten. Alfablokkers worden meestal voorgeschreven aan mannen met symptomen die mild ongemak veroorzaken. Deze kunnen bij het opstaan ​​na het zitten een lage bloeddruk en duizeligheid veroorzaken - daarom moet u voorzichtig zijn wanneer u begint met het innemen ervan. We hebben onder meer tamsulosine (Flomax), terazosine (Hytrine), doxazosine (Cardura), alfuzosine (Uroxatral) en silodosine (Rapaflo).

Onderga een operatie om matige of ernstige symptomen te behandelen. Er zijn verschillende medische procedures die een deel van de prostaat via de urethra verwijderen of verwijderen. Je wordt verdoofd of verdoofd, zodat je tijdens de procedure geen pijn voelt en je kunt overnachten in het ziekenhuis of dezelfde dag thuiskomen. Jij en de arts bepalen welke van de volgende procedures voor jou het beste is:

Laat uw prostaat operatief verwijderen. U zou deze optie kunnen gebruiken als u gezond bent, maar u hebt een zeer vergrote prostaat (meer dan 100 g) of het veroorzaakt zeer ernstige urinaire symptomen die uw kwaliteit van leven beïnvloeden.

Krijg een fysieke ondersteuning voor de blaas. Af en toe kunnen vaginale bevalling, zwaar hoesten of intense inspanning de spieren verzwakken die de blaas op zijn plaats houden, waardoor het in de vagina kan afdalen (dit wordt ook wel de verzakking van de blaas genoemd). Dit kan van invloed zijn op hoe goed je kunt plassen, en het kan je probleem zijn als je je vol of gespannen voelt in de vagina of het bekken, je je slechter voelt als je een inspanning doet of naar beneden drukt, je hebt het gevoel dat je je blaas niet volledig hebt geleegd. van urineren, lekt u tijdens de seks uit de urine, of ziet of voelt u een stuk weefsel in de vagina.

Gebruik een oestrogeencrème. De meeste vrouwen met een lekkende of zwakke urinestraal hebben last van het probleem na de menopauze. Dit komt omdat de huid en weefsels dunner en zwakker worden naarmate oestrogeen daalt. Een oestrogeencrème ontworpen voor de vagina kan nuttig zijn voor het versterken van de huid en nabijgelegen weefsels. Raadpleeg de arts, een verloskundige of een gynaecoloog om te bepalen of u uw urineproblemen met "actueel" oestrogeen kunt verlichten.

Leg warme kompressen op de onderbuik. Plaats een kompres of fles met warm water op de onderbuik, tussen de navel en het schaambeen. Net als andere spieren kan warmte de blaas ontspannen en u helpen vrijer te plassen.

Raadpleeg de arts over cholinerge medicijnen. Deze verhogen de kracht waarmee de blaas samentrekt, waardoor u kunt plassen als de zwakke stroom te wijten is aan nerveuze problemen. Gewoonlijk wordt er betanecolhydrochloride (Urecholine) voorgeschreven, maar dit kan veel bijwerkingen hebben, dus neem contact op met de arts als dit geschikt voor u is.

Krijg een behandeling als je verbrand voelt tijdens het urineren. Urineweginfecties komen veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Deze kunnen ontstekingen of zwellingen veroorzaken die de urinestroom blokkeren. Ga naar de dokter voor behandeling als u symptomen van deze aandoening heeft, zoals:

Behandelt constipatie Soms, als u verstopt bent, kunnen verharde ontlasting op de urethra of blaas drukken en voorkomen dat urine het lichaam verlaat. Als je niet kunt urineren of als je een zwakke urinestroom hebt en je bent ook geconstipeerd, probeer dan verlichting van constipatie en bepaal of je vrij kunt plassen.

Laat ze je onderzoeken op littekenweefsel. Littekenweefsel kan zich hebben ontwikkeld als u in het verleden operaties heeft ondergaan in het gebied van de onderbuik. Ga naar de dokter om je te evalueren en praat over een ziekte, operatie of gezondheidsprobleem dat je hebt gehad in de blaas, nieren, urethra, vagina of prostaat. Af en toe kan dit weefsel worden verwijderd met milde chirurgie, waardoor er meer ruimte is voor de stroom van urine.

Stop met het innemen van medicijnen die het plassen verminderen. Vermijd antihistaminica zoals Benadryl en antidepressiva zoals pseudo-efedrine, die in veel verkoudheidmiddelen worden aangetroffen. De ingrediënten in deze geneesmiddelen zullen meer problemen bij het ledigen veroorzaken.

Minimaliseer uw zoutinname Een zoutrijk dieet kan ervoor zorgen dat u water vasthoudt, waardoor de hoeveelheid urine wordt beperkt. U kunt zout in uw dieet verminderen als u fastfood en bewerkte voedingsmiddelen zoals frites en andere producten uit het snackgedeelte vermijdt. Specerijen met kruiden en specerijen, in plaats van keukenzout.