Hoe specifieke prostaatantigenen (PSA) te verminderen

Prostaat-specifiek antigeen (PSA) is een eiwit dat wordt geproduceerd door cellen in de prostaatklier. Een PSA-test meet PSA-waarden in het bloed en normale resultaten moeten lager zijn dan 4,0 ng / ml. PSA niveaus boven deze drempel dient te worden onderzocht, omdat ze prostaatkanker kunnen aangeven, maar ook andere factoren die de niveaus van PSA kunnen verhogen, zijn hypertrofische of ontstoken prostaat, een urineweginfectie, een recente ejaculatie, het eten van testosteron , ouderdom en zelfs fietsen. U kunt PSA-spiegels op natuurlijke wijze en met medische behandeling verminderen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Verlaag de PSA-niveaus natuurlijk

Titel afbeelding Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 1

Vermijd voedingsmiddelen die hogere niveaus van PSA veroorzaken. Bepaalde voedingsmiddelen lijken de prostaatklier ongunstig te beïnvloeden en verhogen de PSA-waarden in het bloed. Meer specifiek hebben diëten rijk aan zuivelproducten (melk, kaas, yoghurt) en dierlijke vetten (vlees, boter, boter) in verband gebracht met een verhoogd risico op prostaatkanker. Dus, over te schakelen naar een gezond dieet dat is laag in verzadigd vet en rijk aan fruit en groenten die rijk zijn aan antioxidanten vetten kan het risico op prostaatkanker en PSA te verminderen.

Zuivelproducten lijken hogere niveaus van een insuline-achtige groeifactor te veroorzaken, die in verband is gebracht met hoge PSA-niveaus en slechte gezondheid van de prostaat.
Als u vlees eet, kies dan voor vetarme variëteiten, zoals kalkoen en kip. Vetarme diëten kunnen ook worden gekoppeld aan een verbetering van de gezondheid van de prostaat in het algemeen en het risico van goedaardige prostaathyperplasie (hypertrofie) verminderen.
Vervang vaker vlees door vissen. Vette vis (zoals zalm, tonijn en haring) is rijk aan omega-3 vetten, die zijn gekoppeld aan een vermindering van het risico op prostaatkanker.
Bessen donker blauwe of paarse kleur en druiven, en bladgroenten hebben de neiging om rijker aan antioxidanten, die de schadelijke effecten van oxidatie in weefsels, organen en klieren te voorkomen (zoals prostaat).

Titel afbeelding Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 2

Eet meer tomaten Tomaten zijn een rijke bron van lycopeen, dat is een carotenoïde (een plant pigment en anti-oxidant) die weefsels van stress beschermt en helpt beter gebruik van energie. Diëten rijk aan tomaten en tomatenproducten (zoals sauzen en tomaat pasta) zijn verbonden met verminderd risico op prostaatkanker en bijdragen tot verminderde PSA niveaus in het bloed. Lycopeen lijkt meer biologisch beschikbaar (makkelijker voor het lichaam te absorberen en gebruik) als in verwerkt als tomatenpuree en tomatenpuree producten.

Sommige onderzoeken wijzen erop dat er meer biologisch beschikbare lycopeen in tomaten in blokjes dan olijfolie kan zijn die gekookt zijn zonder olie.

Hoewel de belangrijkste bron van lycopeen in het dieet tomatenproducten zijn, bestaan andere bronnen uit abrikozen, guaves en watermeloenen.

Als u om welke reden dan ook niet kunt eten of als u tomaten niet lekker vindt, kunt u nog steeds profiteren van het voordeel van lycopeen PSA-reductie door dagelijks een supplement van 4 mg in te nemen.

Titel afbeelding Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 3

Drink granaatappelsap. Het natuurlijke granaatappelsap bevat veel gezonde verbindingen, waarvan sommige de prostaatklier positief beïnvloeden en de PSA-waarden laag houden. Zaden, pulp en granaatappelpurei bevatten bijvoorbeeld krachtige antioxidanten zoals flavonoïden, fenolen en anthocyanines. Er wordt aangenomen dat deze fytochemicaliën de groei van kankercellen belemmeren en voorkomen dat PSA zich ophoopt in het bloed. Granaatappelsap is ook een goede bron van vitamine C, die het immuunsysteem stimuleert en het lichaam toestaat zijn weefsels te herstellen. Beide effecten hebben een positieve invloed op de PSA-niveaus.

Probeer elke dag een glas granaatappelsap te drinken. Als je niet van puur granaatappelsap houdt (het is erg zuur), zoek dan naar een zoetere sapmix die granaatappel bevat.

Kies de meest natuurlijke en pure granaatappelproducten. Verwerking heeft de neiging fytochemicaliën en vitamine C te vernietigen.

Granaatappelextract is ook verkrijgbaar in capsules en kan worden ingenomen als een dagelijks voedingssupplement.

Titel afbeelding Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 4

Overweeg het nemen van supplementen zoals Pomi-T. Pomi-T is een commercieel verkrijgbaar voedingssupplement dat rauwe en poedervormige granaatappel, broccoli, groene thee en kurkuma bevat. Een onderzoek in 2013 concludeerde dat Pomi-T PSA-spiegels significant verlaagt bij patiënten met prostaatkanker. Elk van de ingrediënten is een krachtige antioxidant en heeft antikanker eigenschappen, maar wanneer gemengd, lijkt er een synergistisch effect te zijn dat de effectiviteit stimuleert. Het onderzoek was gebaseerd op mannen met prostaatkanker die het supplement gedurende 6 maanden namen. Er werd vastgesteld dat Pomi-T goed werd verdragen en dat het geen negatieve bijwerkingen zou veroorzaken.

Broccoli is een kruisbloemige plant rijk aan zwavelhoudende verbindingen, die kanker en schade door oxidatie in weefsels bestrijden. Hoe meer je broccoli kookt, hoe minder gunstig het wordt, dus blijf bij de rauwe variëteiten.

Groene thee bevat catechinen, antioxidanten die kankercellen kunnen doden terwijl het PSA-gehalte in het bloed wordt verlaagd. Als je een kopje groene thee maakt, gebruik dan geen kokend water, omdat het de antioxidantkracht een beetje verlaagt.

Kurkuma is een krachtige ontstekingsremmer die curcumine bevat, het bestanddeel dat verantwoordelijk is voor het verlagen van PSA-waarden door de verspreiding van prostaatkankercellen te beperken.

Titel afbeelding Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 5

Probeer een supplement te nemen zoals PC-SPES. PC-SPES (wat "hoop op prostaatkanker" betekent) is een voedingssupplement gemaakt van de extracten van 8 verschillende Chinese kruiden. Het bestaat al vele jaren en is commercieel verkrijgbaar in de meeste reformwinkels. Een onderzoek uit 2000 concludeerde dat PC-SPES PSA-waarden significant kan verlagen bij mannen met gevorderde prostaataandoeningen. Onderzoekers geloven dat PC-SPES werkt een beetje zoals oestrogeen (het belangrijkste vrouwelijke hormoon) door het verminderen van testosteron bij mannen, waarbij de prostaat krimpt en vermindering van PSA-niveaus.

Alle mannen in de studie die PC-SPES gedurende 2 jaar gebruikten (negen capsules per dag) zagen een verlaging van hun PSA-waarden van 80% of meer en de afname duurde meer dan een jaar na het stoppen met het nemen van de supplementen.

PC-SPES is een mengsel van baikal skullcap, chrysanthemum bloemen, Reishi-paddestoelen, isatis wortel, zoethoutwortel, ginsengwortel (Panax ginseng), Rabdosia rubescens en wilde palmharten bessen.

Deel 2

Zorg voor medische hulp om de PSA-waarden te verlagen

Titel afbeelding Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 6

Raadpleeg uw arts over de resultaten van de PSA-test. De overgrote meerderheid van de mannen hebben een bloedtest voor PSA wordt gedaan omdat je prostaat symptomen, zoals diepe pijn in het bekken, ongemak bij zitten, moeite met plassen, vaker moeten plassen, bloed in sperma of erectiestoornissen. Echter, er zijn veel problemen in de prostaat (infectie, kanker, goedaardige hypertrofie, spasmen) en vele oorzaken van een verhoogde PSA-waarden (zoals hierboven vermeld). Als zodanig zijn de resultaten van de PSA-test geen definitieve diagnose van kanker, omdat er vaak veel fout-positieve resultaten zijn (valse alarmen). Uw arts zal het resultaat van de PSA-test overwegen In aanvulling op uw persoonlijke geschiedenis, uw lichamelijk onderzoek van de prostaat of eventueel een biopsie (weefselmonster) van de klier voordat u een diagnose stelt.
Eerder werd aangenomen dat een PSA-testresultaat van minder dan 4 ng / ml gezond was en een resultaat groter dan 10 ng / ml als een hoog risico op prostaatkanker werd beschouwd. Er is echter ontdekt dat mannen met prostaatkanker resultaten van minder dan 4 ng / ml kunnen hebben en dat anderen met een gezonde prostaat resultaten kunnen hebben die ver boven de 10 ng / ml liggen.
Vraag naar alternatieve PSA-examens. Er zijn drie alternatieve manieren om de PSA (naast de standaard) te onderzoeken die nu door artsen worden beschouwd: het percentage vrije PSA beschouwt alleen de PSA-vrij in het bloed circuleert, niet het totale niveau van PSA-PSA snelheid gebruikt de resultaten van andere PSA-tests om de verandering in de PSA-waarde na verloop van tijd-en PCA3 urinetest te bepalen zoekt naar een gemeenschappelijke fusie genen in ten minste de helft van de mannen met prostaatkanker die hebben onderzocht PSA.

Titel afbeelding Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 7

Overweeg aspirine te nemen. Onderzoek uitgevoerd in 2008 concludeerde dat aspirine en andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s) kunnen helpen bij het verlagen van de PSA-waarden indien regelmatig ingenomen. Onderzoekers weten niet de exacte mechanisme van de impact die aspirine heeft op de prostaat (een die niet te wijten aan het krimpen van de schildklier), maar regelmatig mannelijke consumenten werden bijna 10% van PSA niveaus gemiddeld lager in vergelijking met mannen Ze gebruikten geen aspirine of andere NSAID-medicijnen. Praat echter met uw arts over de risico`s van aspirine op de lange termijn, zoals irritatie van de maag, zweren en verminderd vermogen om het bloed te stollen.

Consumenten die de grootste impact op hun PSA-niveaus ervaren, zijn mannen met gevorderde prostaatkanker en die niet roken.

Een lage dosis van de behandelde aspirine (vaak aspirine voor baby`s genoemd) is de veiligste optie voor mannen die de medicatie langdurig (meer dan een paar maanden) willen innemen.

Vanwege het feit dat aspirine en andere NSAID`s "verdund" bloed (ze hebben minder vermogen om te stollen), is er een verminderd risico op een hartaanval en andere cardiovasculaire aandoeningen.

Titel afbeelding Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 8

Praat met uw arts over andere medicijnen die de PSA-waarden kunnen verlagen. Er zijn een aantal andere geneesmiddelen die mogelijk kunnen verminderen PSA niveaus, hoewel de meeste zijn ontworpen voor problemen en ziekten die verband houden met de prostaat zijn. Het is nooit een goed idee om medicijnen te nemen voor problemen die u niet hoeft te uw niveaus van PSA verminderen, vooral omdat PSA niveaus zijn moeilijk te interpreteren en hoge niveaus van PSA niet altijd een indicator van prostaataandoeningen .

Geneesmiddelen bedoeld voor de prostaat omvatten remmers van 5-alfa-reductase (finasteridas, dutasteridas), die worden gebruikt voor de behandeling van goedaardige prostaathyperplasie of urinaire symptomen. Deze remmers kunnen PSA-niveaus verlagen als een secundair voordeel, maar niet bij alle mannen die ze gebruiken.

Cholesterolverlagende geneesmiddelen, statines (Lipitor, Crestor, Zocor) genoemd, zijn ook gekoppeld aan lagere PSA-waarden als ze een paar jaar of langer worden gebruikt. Dit secundaire voordeel wordt echter geneutraliseerd als u ook calciumantagonisten gebruikt voor hoge bloeddruk.

Thiazidediuretica zijn "waterpillen" die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen. Het langdurig gebruik van thiazidediuretica hangt samen met lagere PSA-waarden.

tips

In het geval van mannen die geen prostaatkanker hebben, is het niet duidelijk of het verminderen van PSA-niveaus nuttig of wenselijk is.
In sommige gevallen doet de factor die PSA-niveaus kan verlagen dit zonder het risico van een man om prostaatkanker te ontwikkelen te beïnvloeden. De ene is niet altijd hetzelfde als de andere.
Een digitaal rectaal onderzoek, een diagnostische echografie en een weefselmonster (biopsie) zijn betrouwbaarder dan een PSA-test om te bepalen of er een probleem is met uw prostaat.

waarschuwingen

Vermindering van PSA-niveaus van een abnormale men normaal kan leiden tot het niet kunnen opsporen van prostaatkanker (vermommen), die schadelijk zou kunnen zijn en in gevaar brengen het leven. Daarom is het belangrijk om met uw arts te praten over alles wat u inneemt dat van invloed kan zijn op uw PSA-waarden.

Meer weergeven ... (16)

Delen op sociale netwerken:

Verwant