Hoe de doorstroming na de zwangerschap te regelen

Elke moeder zal een zekere hoeveelheid stroom geven na de bevalling. Normaal gesproken zal deze stroom door drie fasen gaan die in totaal zes weken duren. Omgaan met de stroom kan onaangenaam zijn, maar het is belangrijk dat u de controle over uw stroom neemt en ervoor zorgt dat alles is zoals het hoort. U kunt dit doen door zelf uw stroom te evalueren, ervoor te zorgen dat uw baarmoederspieren zijn samengetrokken, zelfhulptechnieken te oefenen en indien nodig medische hulp in te roepen. Ga naar stap 1 voor meer informatie.

stappen

2

Begin zo snel mogelijk met het geven van borstvoeding om uw oxytocinespiegel te verhogen. Als u van plan bent om borstvoeding te geven, doe het dan zo snel mogelijk. Wanneer u uw baby borstvoeding geeft, instrueert u uw lichaam oxytocine af te geven, een natuurlijke chemische stof die uw baarmoeder volledig samentrekt.

3

Gebruik geen geparfumeerde zeep of douches. Zoals vermeld in de stap over het reinigen van het perineum, moet u het vaginale gedeelte met geparfumeerde zeep niet wassen als u nog steeds stroom produceert. Geparfumeerde zeep kan chemicaliën bevatten die de pH-waarde in de vagina kunnen veranderen, waardoor u vatbaarder wordt voor infecties.

4

Houd de urine niet vast: ga vaak naar de badkamer. Na de bevalling wordt de blaas minder gevoelig voor een bepaalde periode. U merkt misschien niet dat uw blaas vol is, waardoor het moeilijker wordt voor uw blaas om te samentrekken. Wanneer uw blaas vol is, heeft uw baarmoeder het ook moeilijk om samentrekkend te worden, wat betekent dat uw stroom zelfs dikker dan normaal kan zijn.

5

Rust zoveel als je kunt om je lichaam te helpen herstellen. Je hebt net iets levend gemaakt: je moet wat tijd nemen om te rusten. Rust helpt je lichaam te herstellen en te herstellen van de inspannende ervaring die het net heeft doorgemaakt. Als u niet al te uitgeput raakt, is het gemakkelijker voor uw baarmoeder om zich te samentrekken, waardoor uw stroom lichter en gemakkelijker te controleren is.

6

Blijf gehydrateerd. Probeer de hoeveelheid water te nemen die nodig is om gehydrateerd te blijven. In het algemeen raden artsen 8 tot 12 glazen water per dag aan. Water helpt bij het elimineren van stoffen zoals de stroom. Als u zich gehydrateerd houdt, helpt het ook uw lichaam elke infectie te bestrijden die zou kunnen proberen wortel te schieten in uw lichaam.

7

Draag los en licht ondergoed. Wanneer u strak ondergoed draagt ​​dat uw huid niet laat ademen, vergroot u de kans op het ontwikkelen van een infectie. Dit is heel waar, vooral als je te maken hebt met vaginale afscheiding. Daarom is het belangrijk dat u los ondergoed draagt, zodat u in uw huid kunt ademen.

2

Besteed aandacht aan de kleur en geur van de stroom. De kleur van de stroom zal veranderen na verloop van tijd na de bevalling. Zoals vermeld in de inleiding, hoef je eigenlijk pas zes weken na de bevalling met de stroom om te gaan. Er zijn drie soorten stromen (die ook lochia worden genoemd) die in de volgende volgorde moeten verschijnen:

3

Je zou moeten weten hoe de geïnfecteerde stroom eruit ziet. We hebben de normale stadia van de stroom bedekt. Als de stroom op elk moment dikker, geel of slecht ruikt, is dit een aanwijzing dat u een infectie in het voortplantingssysteem heeft. Ga onmiddellijk naar het ziekenhuis zodat je antibiotica kunt gaan gebruiken.

4

Blijf op de hoogte van het soort handdoeken dat u gebruikt. Wanneer u uw flow volgt na de bevalling, is het belangrijk dat u bijhoudt hoe lang u een handdoek kunt gebruiken voordat u deze moet vervangen, omdat dit u een idee geeft van hoeveel u bloedt. Perineale handdoeken variëren echter in de tijd dat ze worden doorweekt en in hun uiterlijk, afhankelijk van de merken.

5

Ontdek de hoeveelheid normale flow en vergelijk deze met uw flow. Bij het beoordelen van uw handdoeken kan het nuttig zijn om een ​​referentiepunt te hebben om uw eigen stroom te evalueren. De kleine stroom, de stroming, de gematigde en de overvloedige zijn normaal. Overmatige flow betekent dat u onmiddellijk naar het ziekenhuis moet gaan. Deze termen verwijzen naar de grootte van de stroming in de handdoeken en hoe lang de handdoek nat was. Over dit wordt later besproken.

2

Zoek de baarmoeder fundus. Ga eerst naar de badkamer en haal alle urine eruit. Een volle blaas kan de positie van de fundus veranderen. Verwijder daarom alle urine voordat u probeert de fundus te lokaliseren. De baarmoeder fundus is het bovenste deel van de baarmoeder en je voelt het op de navel drukken. Evenzo zou het na levering elke dag kleiner moeten worden.

3

Evalueer uw fundus om erachter te komen of uw baarmoeder is samengetrokken. Een normale baarmoederfundus is stevig en kan in het midden worden gepalpeerd. Een natte baarmoeder kan erop wijzen dat uw baarmoeder na levering niet volledig is gecontracteerd. Als je op de baarmoeder drukt, kun je zien of het zacht of vochtig aanvoelt, in plaats van stevig. U moet het onmiddellijk repareren (in de volgende stap spreekt u over hoe u uw baarmoedercontract kunt helpen).

4

Masseer de baarmoeder fundus om de baarmoederspieren te samentrekken. Wanneer uw baarmoeder niet volledig is samengetrokken, loopt u het risico om voldoende bloed te verliezen door de stroom. Daarom moet u uw baarmoeder helpen om een ​​contract te sluiten of medische hulp inroepen. Om de baarmoeder fundus te masseren, drukt u voorzichtig op de fundus en masseert u deze. Je voelt misschien dat het zichzelf onder je handen begint te herbevestigen. Dat betekent dat je baarmoeder samentrekt.

2

Praat met uw arts over het krijgen van een recept voor metronidazol als u een infectie heeft in het voortplantingssysteem. Als u na de bevalling een vaginale infectie krijgt, zal uw arts waarschijnlijk een antibioticum voorschrijven dat metronidazol wordt genoemd. De gebruikelijke dosis is 200 mg driemaal daags gedurende vijf tot zeven dagen.

3

U moet de symptomen van hypovolemische shock kennen en u moet onmiddellijk medische hulp inroepen als u deze presenteert. Hypovolemische shock treedt op als u overvloedig bloed verliest (ongeveer een vijfde van uw totale bloed). Als u dit doormaakt of als uw partner dit doormaakt, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan. Dit zijn de symptomen van hypovolemische shock:

4

Houd er rekening mee dat het gebruik van een operatie zal worden overwogen als u lijdt aan postpartum bloeding. Een postpartum bloeding treedt op wanneer het weefsel na de bevalling in de baarmoeder wordt achtergelaten. Dit kan zware bloedingen veroorzaken die de eerste 24 uur tot 3 weken na de bevalling begint.

5

Beschouw een hysterectomie als de laatste optie als het bloeden voortduurt en u in gevaar brengt. Als een andere optie om je baarmoeder te contracteren is mislukt en je te veel bloed verliest, kun je een hysterectomie overwegen. Tijdens deze procedure wordt uw baarmoeder verwijderd om het bloeden te stoppen. Het wordt alleen als laatste optie beschouwd.