Hoe te handelen alsof je nuchter bent

Handelen alsof je nuchter bent, kan gemakkelijk of moeilijk zijn, afhankelijk van hoe dronken je bent en wat je doet. Het doel is om je grenzen te kennen. Als je zonder controle drinkt, zul je op een gegeven moment niet kunnen doen alsof je nuchter bent, ongeacht welke vaardigheden je hebt. Als je je echter bewust blijft van jezelf, kun je misschien veel mensen om je heen voor de gek houden om te geloven dat je nuchter bent. De kunst is om te weten hoe andere mensen worden ontdekt door dronkaards. Leer de verkeerde signalen te vermijden en je kunt nuchter genoeg handelen om de meeste, zo niet alle, te misleiden.

stappen

2

Zoek een zitplaats en blijf daar. Als je begint te lopen, zul je aandacht trekken en zul je waarschijnlijk struikelen of vallen. Het is mogelijk dat mensen zich niet realiseren hoe dronken je bent als je het gebrek aan coördinatie verbergt. Als je moet lopen, ga dan snel naar je bestemming. Het voorwaartse momentum zorgt ervoor dat je niet wiebelt. Plaats uw handen op een paar stevige voorwerpen (de leuningen, de tafels of de rugleuningen van de stoelen) terwijl u beweegt om uw hersenen te helpen compenseren voor het gebrek aan evenwicht.

3

Blijf alert. Mensen schakelen meestal uit als ze dronken zijn. Ze raken verdwaald in hun eigen gedachten en negeren alles wat hen omringt. Blijf op de hoogte van de omgeving. Luister naar de gesprekken van je vrienden, kijk wat er in de kamer gebeurt en reageer als iemand je aandacht probeert te krijgen.

4

Beperk je woorden. De moeilijkheid om te spreken, de opschepperij, herhaling en ongepaste uitspraken zijn tekenen die dronkenschap verraden. Alcohol beïnvloedt het oordeel, dus je zult niet horen hoe dronken je klinkt. Laat de onzin je niet weggeven. Beperk tot het beëindigen van de gesprekken met korte antwoorden.

5

Spreek alleen over eenvoudige onderwerpen. Gecompliceerde gedachten zijn moeilijk te uiten als je dronken bent en als je probeert uit te leggen wat je wilt zeggen, kan het een veelbetekenend teken zijn dat je een paar (of meerdere) drankjes hebt gedronken. Weersta de drang om iets uit te drukken "fantastische gedachte" die je kunt bedenken: een idee van een nieuw bedrijf, de wens om te trouwen met een vrouw die je een kwartier geleden hebt ontmoet, enz. Ze zien er op dit moment misschien indrukwekkend uit, maar zijn dat waarschijnlijk niet.

6

Stel dat je ziek of moe bent. Lichamelijke vermoeidheid lijkt vaak op dronkenschap. Als iemand je vraagt ​​of je dronken bent, geef dan een aantal geloofwaardige excuses voor je gedrag. Het is aannemelijk dat mensen u het voordeel van de twijfel geven.

7

Eet wat voedsel dat een sterke geur heeft. Sinaasappelen, frites, pindakaas, kerrie, knoflook, ui en pepermuntjes verbergen de geur van alcohol (en tabak) uit de adem. Deze geuren zijn krachtig en mogelijk onaangenaam, maar ze komen zo vaak voor dat mensen niet vermoeden dat je de geur van alcohol probeert te verdoezelen.

8

Breng een parfum of een geparfumeerde deodorant aan. Als je dronken bent, ruikt je hele lichaam naar alcohol, niet alleen naar je ademhaling. Totdat de lever klaar is met het metaboliseren van alcohol, zal je lichaam een ​​enigszins zoete en herkenbare dronken geur afgeven. Gebruik een eau de cologne of een sterke deodorant zoals Old Spice om de geur te verbergen.

9

Poets je tanden Alcohol droogt de mond en stimuleert de groei van bacteriën. Mensen gaan de geur van een ongezonde mond associëren met de geur van alcohol. Als je de geur van alcohol niet kunt verbergen met sterk voedsel, was dan je mond. Poets je tanden, gebruik een mondwater en drink veel water om te hydrateren.

2

Vraag je vrienden wat ze zien als je dronken bent. Wanneer je oordeel wordt beïnvloed door alcohol, kunnen je vrienden die nuchter zijn je staat identificeren aan de hand van het gedrag dat je weggeeft. Vraag hen om je te vertellen over de veranderingen die je hebt in hun gedrag. Vraag hen of ze bereid zijn om u enkele voorbeelden te geven. Leer uit het geheugen dat deze gedragsveranderingen veranderen. Je zult moeite moeten doen om ze te verbergen om te doen alsof je nuchter bent.

3

Neem op als je dronken bent. Je weet waarschijnlijk hoe je je normaal gedraagt, dus als je jezelf opneemt als je dronken bent, zie je meer van wat je vrienden zien. Hiermee kunt u de waarnemingen van uw vrienden bevestigen als u denkt dat ze niet geloofwaardig zijn. Daarnaast zul je een duidelijke documentatie hebben over je vreemde gedrag. Dit is een goed startpunt wanneer u probeert het gedrag te identificeren dat u weggeeft.

4

Schrijf het gedrag op dat je weggeeft. Als u niet wilt dat mensen weten dat u dronken bent, moet u op een abnormale manier stoppen met handelen. Dronken mensen kunnen worden geïdentificeerd door hun unieke gedrag. Als je je vrienden vraagt ​​naar je vreemde gedrag of als je een opname ziet of hoort, krijg je meer informatie. Het doel is om het gedrag te identificeren dat je weggeeft en op te schrijven. Op deze manier maakt u een lijst met de dingen waaraan u moet werken.

5

Daag je grenzen uit om het gedrag te overwinnen dat je weggeeft. Er zijn een aantal gedragingen die je kunt vermijden met oefenen. U moet echter een zekere mate van soberheid handhaven. Wanneer je een lijst hebt om te werken, embryo. Probeer terwijl u dronken bent op de meest normale manier te handelen. Je zult de lijst met gedragingen moeten zien die je weggeven en al die abnormale gedragingen vermijden. Als je het heel moeilijk vindt, ben je misschien erg dronken. Verlaag langzaam uw alcoholconsumptie tot u begrijpt hoe te handelen alsof u nuchter bent in een lagere staat van intoxicatie.

2

Houd rekening met het milieu wanneer u probeert net zo te handelen als nuchter. Niet alle plaatsen zijn bevorderlijk om te doen alsof je nuchter bent. Doen in een bar is heel anders dan in een verkeersstop of voor je ouders als ze boos zijn. Als je je grenzen uitdaagt, kun je in alle gevallen niet op dezelfde manier doen alsof je nuchter bent. Als je weet dat je naar een nieuwe omgeving kunt gaan, laat je de dronkenschap een beetje verdwijnen voordat je probeert te doen alsof je nuchter bent.

3

Oefen enkele nuchterheidstests. Wanneer de autoriteiten je arresteren, zijn er bepaalde tests die je kunt gebruiken om je soberheid te controleren zonder een breathalyzer. Veel van deze tests zijn ontworpen om het moeilijker te maken naarmate je dronkender bent. De nieuwheid van deze gevallen is dat als je niet hebt geoefend, je je misschien heel nerveus voelt om je te gedragen alsof je nuchter bent.

4

Vermijd gevallen waarin het onmogelijk is om te doen alsof je nuchter bent. Sommige lichamelijke gedragingen geven je weg omdat ze onvermijdelijk zijn. Zelfs als je leert jezelf voldoende onder controle te houden om te doen alsof je nuchter bent, doet je lichaam misschien niet zo sober als je zou willen. Een breathalyzer-test kan aantonen dat uw lichaam alcohol niet zo snel heeft gemetaboliseerd als u had gewild. De stembanden, de spieren van de ogen en benen werken mogelijk niet zoals die van een nuchter persoon. Wanneer je lichaam buiten je capaciteit om dronkenschap te verbergen handelt, vermijd dan gevallen waarin het je kan verraden.

2

Houd nauwlettend toezicht op het tellen van dranken. Dit is een objectieve manier om te voorkomen dat u dronken genoeg wordt om te doen alsof u nuchter bent. Je moet je grenzen kennen. Wanneer je begint te drinken, noteer je de tijd. Houd dan een telling bij van het aantal drankjes dat u sindsdien hebt genomen. Als je weet dat je niet meer kunt doen alsof je nuchter bent, onthoud dan hoeveel je hebt gedronken en probeer de volgende keer minder te drinken.

3

Wisselt het verbruik van alcoholische en niet-alcoholische dranken af. Dit voorkomt niet alleen dat je te dronken wordt, het vermindert ook de ernst van de kater. Het doel is om de alcohol in het bloed verdund te houden door continu water aan het lichaam toe te voegen. Alcohol zorgt ervoor dat je lichaam water verliest, maar dit helpt voorkomen dat het lichaam uitdroogt.

4

Het heeft de steun van een nuchtere vriend. U kunt zich realiseren dat het hebben van een aangewezen bestuurder u zal helpen dronken rijden te vermijden, zoals uzelf verliezen wanneer u probeert weer in de auto te stappen. Er zijn enkele toepassingen voor mobiele telefoons die u in sommige van deze situaties kunnen helpen. Een nuchtere vriend kan je ook vertellen wanneer je te veel hebt gedronken en je kunt niet langer doen alsof je nuchter bent. Vraag hem om je te bekijken, dus je kent je grenzen. Op deze manier kunt u uw alcoholconsumptie op een niveau houden dat u toestaat te handelen alsof u nuchter bent.

5

Verhoog uw tolerantie voor alcohol op een gezonde manier. Het lichaam ontwikkelt in de loop van de tijd een alcoholtolerantie. Als u een tijdje nuchter bent geweest, merkt u misschien dat u minder drankjes nodig heeft om het effect te krijgen dat u in het verleden had, maar frequent alcoholgebruik verhoogt de tolerantie. Deze toename in tolerantie stelt u in staat om gedurende een bepaalde periode meer te drinken en te doen alsof u nuchter bent.