Hoe familiebesprekingen te bemiddelen

Familieconflicten zijn van invloed op iedereen. Als er lopende geschillen zijn tussen familieleden, wil je misschien bemiddelen om ieders leven gemakkelijker te maken. Het loont de moeite om dingen te kalmeren. Moedigt iedereen aan om betrokken te raken in de situatie met empathie. Wanneer je de problemen aanpakt, luister dan naar ieders mening. Laat iedereen zijn mening delen. Probeer vooruit te komen met een geest van vergeving. Op deze manier heb je een stabielere gezinssituatie die zal stromen.

Inhoud

Stappen

Deel 1moedig de juiste mindset aan
Deel 2maak een gezond gesprek
Deel 3zoek een manier om vooruit te komen

Tips

stappen

Deel 1
Moedig de juiste mindset aan

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 1

Denk aan het perspectief van iedereen. Probeer alle kanten van de discussie te bekijken voordat u onenigheid probeert te bemiddelen. Wanneer u probeert te bemiddelen, moet u geen partij kiezen en moet u integendeel inspanningen leveren om aandacht te schenken aan ieders gezichtspunt. Neem even de tijd om na te denken over waarom iedereen zich gekwetst of gewond voelt in de situatie.

Je zult de drang om te oordelen moeten weerstaan. Het kan moeilijk zijn om gezinssituaties objectief te zien, vooral als je emotioneel betrokken bent bij het conflict. Probeer na te denken over hoe je zou reageren als je over het conflict hoort als je een vreemdeling bent die er niets mee te maken heeft.
Evalueer waarom beide partijen zich gekwetst en gekwetst voelen. Denk aan je familiegeschiedenis en de rol die het speelt in het drama, als dat het geval was. Kijk ook naar jezelf. Heb je iets gezegd of gedaan dat de situatie erger had kunnen maken? Hoe denk je dat andere familieleden zich een deel van je daden zouden voelen? Probeer deze antwoorden hardop te herkennen door iets te zeggen als: "Ik had mijn stem niet moeten verheffen. Ik weet zeker dat het vervelend voor je was om dat te horen. ` Het hardop herkennen en je door voorbeelden leiden, kan de toon zetten voor andere mensen om je te volgen. Je zult je bewonderenswaardig moeten gedragen en ervoor zorgen dat mensen je willen imiteren.

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 2

Denk na over hoe het conflict andere familieleden beïnvloedt. Het bemiddelen van het drama kan moeilijk zijn. Het is echter belangrijk om de kracht te hebben en te besluiten om ondanks de stress die het veroorzaakt naar een oplossing toe te werken. Een manier om sterk te blijven, is door te onthouden wie zich gekwetst voelt. Vaak beïnvloedt een conflict tussen twee familieleden iedereen in het gezin.

Denk aan wie er in het midden zit vast. Als je twee ooms bijvoorbeeld vechten, staan hun kinderen misschien in het midden. Hoewel het mogelijk is voor alle neven en nichten om elkaar graag af en toe te ontmoeten, kan deze situatie ongemakkelijk worden door de afstand tussen ouders.

Het feit dat andere familieleden worden beïnvloed, is iets dat u kunt gebruiken om een oplossing aan te moedigen. Als de twee tegengestelde partijen elkaar niet willen ontmoeten, herinner hen dan aan de manier waarop het drama de mensen om hen heen nadelig beïnvloedt. Misschien kan dit de behoefte aan het verbeteren van relaties duwen.

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 3

Vraag andere gezinsleden hoe ze zich voelen. Als bemiddelaar moet u een goed begrip hebben van de situatie die zo gedetailleerd mogelijk is. De beste manier om iemands standpunt te begrijpen is om te vragen. Voordat u iedereen bijeenbrengt om te praten, vraagt u aan verschillende familieleden hoe zij zich voelen over de situatie.

Je moet niet betrokken raken in een situatie waar iemand slecht over praat. Probeer iedereen echter aan te moedigen uit te leggen waarom ze zich op een bepaalde manier voelen. Gebruik actieve luistertoepassingen om te benadrukken dat u naar hen hebt geluisterd en ze hebt begrepen.

Bijvoorbeeld, "Tío Álvaro, in feite, op Thanksgiving Day, leek je gestrest door oom José te zien. Is er een probleem tussen jou? "

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 4

Zoek het onderliggende probleem. Vooral bij gezinnen richt een discussie zich zelden op een oppervlakkig probleem. Als een familielid heel negatief reageert op iets dat onbelangrijk lijkt, is er waarschijnlijk een soort oude vijandschap of wrok tussenin. Nadenken over uw familiegeschiedenis kan u helpen de wortels van vijandschap of wrok te achterhalen en de situatie effectiever aan te pakken.

Als je ooms bijvoorbeeld vechten omdat een van hen een grap maakte over het werk van de ander, is het waarschijnlijk dat daar iets anders zal gebeuren. Misschien heeft een oom de ander altijd overschaduwd toen ze opgroeiden. Misschien zijn ze altijd erg competitief geweest met elkaar.

In dit geval gaat het niet alleen om een persoonlijk tintje als het gaat om humor, maar ook om onveiligheid. Als je dat weet, zal het gemakkelijker zijn om ieders gevoelens te adresseren als je het probleem bemiddelt.

Deel 2
Maak een gezond gesprek

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 5

Bepaal basisregels voor conversatie. Wanneer u uw familie ontmoet om te praten, moet u basisregels vaststellen. Zorg dat u de verschillende partijen aanmoedigt om u te helpen bij het maken van regels. Op deze manier lijkt het niet dat je een lezing geeft of dat je neerbuigend bent. Dit zal er ook voor zorgen dat het gesprek rustiger verloopt en dat iedereen zich kan uiten.

Een goede basis en algemene regel is dat slechts één persoon tegelijkertijd kan spreken. U kunt andere interrumpan- zo te ontmoedigen, kan je met zoiets te zeggen als "Zelfs als je het niet eens zijn met wat iemand zegt, is het belangrijk om te laten praten met de persoon in het belang van mediation. Je kunt antwoorden als het voorbij is. "
Je kunt ook algemene regels hebben over emotiemanagement. Vertel iedereen dat, hoe irritant ze ook zijn, niemand zijn stem mag verheffen of grof taalgebruik mag gebruiken.

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 6

Moedig iedereen aan om hun emoties onder controle te houden. Het is gebruikelijk dat de spanningen toenemen wanneer het gaat om familieconflicten. Er kunnen momenten zijn dat mensen opgewonden en boos worden. Probeer de emotionele uitbarstingen zo veel mogelijk te beheersen. Hoewel iedereen recht heeft op hun persoonlijke gevoelens, maakt het duidelijk dat dergelijke gevoelens op een passende en productieve manier moeten worden uitgedrukt.

Vertel iemand als je uit de hand loopt. Zeg iets als "Uncle Alvaro, je begint om uw stem te laten horen" of "Uncle Joe, je moet niet die woorden te gebruiken, het is niet productief."

Vergeet niet dat je niet moet schreeuwen als iemand zijn stem verheft. Je toon moet zacht blijven en je stem zacht. Gebruik korte aanwijzingen zoals "Houd uw stem zacht", zodat u op het goede spoor kunt blijven wanneer u begint af te wijken. Je kunt ook vragen of ze een moment willen nemen om te ademen of te kalmeren.

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 7

Parafraseert de gedachten van de mensen. Het is belangrijk dat iedereen het gevoel heeft dat ze daadwerkelijk worden gehoord tijdens een bemiddeling. Nadat iemand heeft gesproken, parafraseert hij zijn woorden kort. Geef een mogelijkheid om iets te verduidelijken als je het verkeerd interpreteert. Op deze manier zal iedereen zich tijdens de bemiddeling gehoord voelen.

Bijvoorbeeld, "Tío Álvaro, ik luister naar je en voel dat José minachtend was over je werk. Je hebt hard gewerkt voor de promotie en hoewel het je niet stoort om een grapje te maken, heb je het gevoel dat José je eerst gefeliciteerd heeft ".

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 8

Zorg dat iedereen de mogelijkheid heeft om zichzelf te uiten. Beëindig het gesprek niet voordat iedereen zich heeft uitgesproken. Loop door de kamer en geef iedereen de kans om te praten. Loop dan opnieuw door de kamer en laat iedereen reageren. Zeg voordat u het gesprek beëindigt zoiets als "Is dat alles? Heeft iemand anders iets dat hij zou willen delen? " Je moet nooit een onderhandeling beëindigen voordat alle partijen hun gevoelens en frustraties over een situatie hebben uitgesproken.

Deel 3
Zoek een manier om vooruit te komen

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 9

Streef ernaar om de relatie te helen. De oplossing die u tijdens een bemiddeling bereikt, is zelden concreet. Misschien heb je geen exact en specifiek spelplan. Iedereen zou echter een idee moeten hebben hoe de verbroken relatie te genezen.

Het is niet jouw taak om exacte metingen te bieden. U kunt echter suggesties doen over hoe uw familieleden elkaar in de toekomst beter kunnen behandelen. Denk na over wat er tijdens de bemiddeling is gezegd. Zoek naar aspecten waarin de verandering noodzakelijk is.
Vergeet niet om de mening van andere mensen te vragen. Vraag hen specifiek wat ze willen doen om de situatie te verbeteren. Begin met uw eigen aspecten om te veranderen, indien van toepassing.
Het suggereert iets dat in de toekomst anders moet zijn. Bijvoorbeeld: "Aangezien iemands carrière erg belangrijk is voor hun identiteitsgevoel, moeten we misschien tactvoler zijn als we over iemands werk praten."
Je moet ook ernaar streven actief te werken aan het achterlaten van de vijandschap. Bijvoorbeeld: "Voor de komende twee maanden zullen we afspreken om dit probleem niet aan te pakken. We zullen er niet over praten op Thanksgiving Day. Ik denk dat iedereen de kans zal hebben om een deel van dit probleem achter te laten en verder te gaan. "

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 10

Streef naar vergeving. U kunt beginnen door uzelf te vergeven aan de betreffende familieleden. Zelfs als je niet direct betrokken was bij de vijandschap, is het waarschijnlijk dat het drama je tot op zekere hoogte beïnvloed heeft. Kies vergeving. Vergeet niet dat je de acties van een andere persoon niet kunt besturen, maar je eigen reactie.

Je kunt ook andere gezinsleden aanmoedigen om te vergeven. Onthoud echter dat je iemand niet kunt dwingen zich op een bepaalde manier te voelen.

Titel afbeelding Mediate Family Arguments Step 11

Houd je verwachtingen realistisch. Als een conflict of familiediscussie een tijdje heeft geduurd, kun je het niet van de ene op de andere dag oplossen. Ga je gang en onthoud dat dingen gespannen zullen blijven. Als de familieleden in kwestie melodramatisch en ingewikkeld van aard zijn, zijn ze misschien niet bereid het probleem volledig op te lossen. Accepteer tijdens de volgende feestdag of vergadering dat er ondanks je inspanningen nog steeds spanning zal zijn.

Vergeet niet dat er meerdere gesprekken nodig kunnen zijn voordat de situatie verbetert. Geef een pauze aan alle betrokkenen, maar wees niet bang om het onderwerp later aan te raken om te zien hoe ze zijn gevorderd. Geef dat een plezier en moedig iedereen aan om het te blijven proberen.