emkiset.ru

Hoe om te gaan met een schijnheilige vriend

Het kan pijnlijk en verwarrend zijn als u ontdekt dat iemand die u als uw vriend beschouwde, u heeft verraden. Misschien zei hij iets wreeds achter je rug, vertelde een van je geheimen of begon een gerucht. Hoewel je gevoelens gekwetst kunnen zijn, moet je alle feiten kennen voordat je belangrijke beslissingen neemt. Vrienden verraden soms voor hun eigen onzekerheid, jaloezie of wraak, en soms vond je dat je vrienden je vrienden eigenlijk helemaal niet waren. Sommige vriendschappen kunnen worden geregeld na een verraad, terwijl anderen dat niet kunnen en je zult ze achter moeten laten. Het is belangrijk om de beste beslissing voor u te nemen.

stappen

Deel 1
Confronteer je vriend

Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 1
1
Vraag je vriend om met hem (haar) in privé te praten. Voordat u een beslissing neemt, is het belangrijk dat u de bodem van de situatie begrijpt. Zeg hem dat je wat dingen wilt verduidelijken en samen wilt komen.
  • Als u hem niet op het werk of op school ziet, vraag hem dan om op een openbare plaats te komen, zoals een cafetaria. Het is beter dat ze elkaar op een openbare plaats ontmoeten, zodat geen van beiden zich ongemakkelijk voelt.
  • Je moet altijd praten met de persoon weg van anderen. Je zult niet in staat zijn om een ​​serieus gesprek aan te gaan over de problemen die zijn ontstaan ​​in vriendschap als andere mensen om je heen zijn.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 2
    2
    Praat rustig Over het algemeen zal schreeuwen of erg gevoelig zijn niet helpen het probleem op te lossen. Rustig praten zal je helpen begrijpen en zal je vriend ook helpen kalm te blijven. We denken vaak op een veel logischer manier als we kalm zijn, dus je kunt je gedachten en gevoelens beter uitleggen als je je emoties niet het ergste uit je laat maken.
  • Blijf kalm door langzaam en diep te ademen, omdat diep ademhalen een uitstekend hulpmiddel is om je ontspannen te houden.
  • Als je jezelf begint te storen, kalmeer jezelf dan van binnenuit dat je moet ontspannen of denk aan beelden die je kalm houden, zoals een strand of een waterval.
  • Neem een ​​anti-stressbal om aan te spannen als je boos wordt. Het is een uitstekende manier om je woede en spanning op een heel kalme manier fysiek te verwijderen.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 3
    3
    Vertel je vriend wat je hebt gehoord. Vermijd namen te noemen en vertel hem eenvoudig wat je hebt gehoord of gezegd. Vertel hem hoe die acties je pijn doen. Hoe directer je bent, hoe directer je vriend zal zijn.
  • Zoek de waarheid voordat je de uiteindelijke beslissing neemt. Meestal ontdekken we het verraad van een vriend door andere mensen. Het is belangrijk dat u het deel van het verhaal van uw vriend kent voordat u de woorden van een andere persoon als waar aanneemt. Wat je hebt gehoord van je vriend kan een gerucht zijn of het kan waar zijn. In ieder geval is het belangrijk dat u de waarheid kent.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 4
    4
    Luister naar het deel van het verhaal van je vriend voordat je iets aanneemt. Vertel je vriend dat eerlijkheid belangrijk is voor jou en je vriendschap, en dat je graag de waarheid zou willen weten. Gebruik open vragen om het gesprek aan te moedigen en verwaar uw vriend niet op verbale wijze. Als je voelt dat je jezelf in de verdediging moet storten, ben je niet eerlijk tegen je. Vraag hem gewoon wat er is gebeurd en luister aandachtig.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 5
    5
    Vertel je vriend hoe je je voelt. Wees eerlijk over je gevoelens en sla niet om de oren. Wees direct als je je vriend vertelt waarom je boos op hem bent en hoe zijn acties je hebben laten voelen. Blijf zo kalm mogelijk.
  • Gebruik deze richtlijnen om je gevoelens te uiten: "Het stoort me als je _______ bent. Door je acties voel ik me als _______ omdat _______".
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 6


    6
    Vraag je vriend of je iets hebt gedaan dat zijn verraad heeft veroorzaakt. Het is belangrijk om te weten of u op enigerlei wijze hebt bijgedragen aan het probleem dat moet worden aangepakt. Misschien heb je hem op de een of andere manier pijn gedaan en dit is zijn manier om wraak te nemen op jou of misschien is er een misverstand over. Het is belangrijk om de mogelijkheid te verduidelijken dat uw vriend het vanuit dit perspectief ziet.
  • Onderbreek hem niet. Laat je vriend zijn gesprek beëindigen voordat je hem onderbreekt of meer vragen stelt. Het is belangrijk dat je vriend voelt dat je luistert.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 7
    7
    Verander het gesprek niet in een argument. Als je vriend je vragen niet beantwoordt of blijft doorgaan met het probleem, dwing hem dan om beetje bij beetje te reageren, maar val hem niet aan. Als u van dit gesprek een argument maakt, zorgt u ervoor dat uw vriend zich terugtrekt uit het gesprek. Je vriend kan zich in verlegenheid brengen omdat je zijn acties hebt ontdekt - daarom aarzelt hij misschien om eerlijk tegen je te zijn.
  • Om te voorkomen dat je ruzie met hem krijgt, luister dan naar hem in plaats van te wachten tot je aan de beurt bent om te spreken. Als je naar elkaar luistert, zullen jullie beiden beter begrijpen wat er is gebeurd.
  • Verhef je stem niet Dit zal ze allebei van streek maken.
  • Concentreer je niet op wie gelijk heeft en wie niet: concentreer je op waarheid en eerlijkheid. Als iedereen probeert aan te tonen dat de ander de waarheid niet vertelt, hebben ze geen productief gesprek. Wees in plaats daarvan eerlijk tegen elkaar om erachter te komen hoe het huidige probleem op te lossen.
  • Veracht hem niet of veracht hem niet. Als je van streek bent, is het niet goed dat je respectloos bent, vooral als je een probleem probeert op te lossen. Het is belangrijk dat u uw vriend behandelt zoals u zou willen dat zij u behandelen.
  • Als de situatie gespannen begint te raken, raad dan een pauze aan in het gesprek om een ​​beetje te wissen.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 8
    8
    Ontvang een mening van een betrouwbaar persoon. Praat met een andere vertrouwde persoon, zoals een ouder, uw partner, een andere vriend of zelfs een vertrouwenspersoon. Praat over wat er is gebeurd met een neutrale persoon die u een eerlijk oordeel over de situatie kan geven. Soms wordt iemand gevoelig en overziet het de dingen die een persoon die niet betrokken is bij deze situatie kan opvallen. Het is belangrijk om met iemand te praten die eerlijk tegen je is en niet iemand die je alleen vertelt wat je wilt horen. Het is ook essentieel dat je ernaar luistert.



  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 9
    9
    Bepaal of het de moeite waard is om deze vriendschap te houden. Als je vriend open en eerlijk tegen je is met betrekking tot je acties, is de kans groot dat je vriendschap kan worden opgelost. Als jij en je vriend hun fouten kunnen toegeven en zich ertoe verbinden om te streven naar het versterken van vriendschap, probeer dan dingen op te lossen. Alle relaties hebben hun ups en downs, dus je moet het als een kans om de communicatie te verbeteren en vriendschap te versterken.
  • Als je vriend niet bereid is eerlijk te zijn over zijn acties of als het een terugkerend probleem in hem is, is het misschien beter om zijn eigen weg te gaan. Vriendschap impliceert een gedeelde verantwoordelijkheid en je kunt niet de enige zijn die ernaar streeft om het te houden. Het is niet de moeite waard om voor een negatieve relatie te vechten en het is beter voor jullie allebei om de vriendschap te beëindigen.
  • Deel 2
    Bevestig vriendschap

    Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 10
    1
    Verbeter de communicatie met je vriend. In alle relaties is communicatie fundamenteel. Veel ruzies en misverstanden komen voort uit een gebrek aan communicatie. In de toekomst is het belangrijk dat u volledig eerlijk bent in uw acties en gevoelens met betrekking tot vriendschap.
    • Als er later een probleem optreedt, maak dan duidelijk dat je het wilt oplossen door met elkaar te praten in plaats van te praten met andere mensen of iets te doen dat een van de twee later betreurt.
    • Behandel problemen meteen in plaats van je emoties te beheersen. Wanneer je je gevoelens en emoties bevat, heb je meer kans om het warm te krijgen en iets te zeggen of te doen waar je later spijt van krijgt. Als er een probleem optreedt, adresseert u het onmiddellijk.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 11
    2
    Stel vast wat u van elkaar als vrienden verwacht. Het is belangrijk dat je weet wat jij en je vriend van vrienden als vrienden verwachten, zodat vriendschap werkt. Bijvoorbeeld, misschien behandel je situaties op een andere manier of sommige dingen vallen je meer lastig dan hem. Dat is de reden waarom zij zouden moeten vaststellen wat zij als vrienden verwachten.
  • Vertel je vriend wat je van hem (haar) als vriend mag verwachten. Eerlijkheid zal je vriend helpen beter aan jouw behoeften te voldoen. Leg aan je vriend uit wat je van hem nodig hebt met deze formule in de eerste persoon: "Ik voel _____ wanneer jij _______ en ik heb jou nodig _______". U moet echter nalaten het de schuld te geven.
  • Vraag je vriend wat hij van je verwacht als vriend. Nogmaals, vriendschap impliceert een wederzijdse verantwoordelijkheid. Daarom moet je ook aan de behoeften van je vriend voldoen. Vraag hem om eerlijk te zijn over hoe je een beste vriend van hem kunt zijn.
  • Ze moeten klaar zijn om aan beide behoeften te voldoen. De oplossing begint wanneer ze elkaar beginnen te begrijpen en de situatie begrijpen. Als je hoort dat hun behoeften vergelijkbaar zijn, zullen ze de verschillen opzij zetten en in staat zijn om dingen op te lossen.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 12
    3
    Je moet bereid zijn om hem te vergeven. Het is onmogelijk om verder te gaan als je hem niet kunt vergeven. Woede bevatten of wrok koesteren is niet gezond voor je en zal elke kans dat je een echte vriendschap hebt verpesten. Vergeving vereist veel kracht, maar het zal je helpen groeien als een persoon en als een vriend.
  • Vertel je vriend dat je hem vergeeft. Vergeving is een belangrijke factor in het opnieuw ontwikkelen van vertrouwen tussen beide. Het zal veel betekenen voor je vriend om te horen dat je hem vergeeft, en om te zeggen "Ik vergeef je" zal je helpen vooruit te komen.
  • Als je hem niet kunt vergeven voor zijn acties, kun je zijn vriend niet zijn. Het onderhouden van een relatie met iemand voor wie je wrok koestert, is niet gezond voor jou of voor hem. Het leven is te kort om wrok te koesteren.
  • Deel 3
    Beëindig de vriendschap

    Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 13
    1
    Beëindig de relatie. Hoewel het moeilijk kan zijn, is het soms beter om een ​​vriendschap te beëindigen die negatief of giftig is geworden. Als een persoon je blijft pijn doen, is het ongezond om het in je leven te houden. Zodra je een negatieve relatie uit je leven trekt, kun je je concentreren op je ware en vertrouwde vrienden die je nog steeds hebt.
    • Zeg hem dat je zijn vriend niet meer wilt zijn. Blijf kalm en houd dit afscheidsgesprek eenvoudig. Je bent hem geen enkele verklaring verschuldigd, maar je zult je beter voelen als je eerlijk tegen hem bent en deze fase sluit.
    • Gebruik deze formule als u niet zeker weet wat u moet zeggen: "Vanwege _______ wil ik niet je vriend blijven. Je acties hebben me pijn gedaan en laten me voelen ______".
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 14
    2
    Verwijder het van uw sociale netwerken. Technologie maakt afstand van iemand moeilijker, dus je moet geen ramen open laten staan ​​om je nog meer pijn te doen. Verwijder het uit je vriendenlijst of stop het op sociale netwerken, zodat je je berichten niet ziet of blokkeert als je dingen doet zoals lastigvallen.
  • Controleer het profiel van uw examen niet op sociale netwerken. Je moet jezelf afstand van hem geven, en het bekijken van zijn publicaties op sociale netwerken kan je storen.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 15
    3
    Wees beleefd als je elkaar ziet. Als je jezelf bij toeval ziet, blijf kalm en sereen. Als ze vrienden gemeen hebben, kan het moeilijk zijn om te vermijden. Als dit jouw zaak is, is het niet eerlijk dat je je vrienden vraagt ​​om te kiezen tussen jou en hem. Vraag in plaats daarvan uw vrienden om u te laten weten of uw examen naar een vergadering gaat en voorkom dat hij of zij aanwezig is als hij vertrekt. Als je het in het openbaar vindt, houd dan afstand en negeer het.
  • Titel afbeelding Deal With a Backstabbing Friend Step 16
    4
    Denk na over jezelf. Er is in elke situatie iets te leren en je zaak is niet anders. Bekijk dit resultaat vanuit een positief perspectief en niet vanuit een negatief oogpunt. Bijvoorbeeld, nu weet je dat hij geen echte vriend is, dus je hoeft hem niet te laten pijn doen. Gelukkig heb je geleerd om beter om te gaan met conflicten en jezelf te verdedigen.
  • Leer van deze ervaring. Je moet nooit een vriend behandelen, want dit examen heeft je behandeld. Het is als het beroemde gezegde: "Behandel anderen zoals je zou willen dat ze je behandelen".
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe te ontdekken wie je echte vrienden zijnHoe te ontdekken wie je echte vrienden zijn
    Hoe drama met vrienden te vermijdenHoe drama met vrienden te vermijden
    Hoe giftige vriendschappen te vermijdenHoe giftige vriendschappen te vermijden
    Hoe een platonische relatie te laten werkenHoe een platonische relatie te laten werken
    Hoe om te gaan met vrienden die tegen je zijnHoe om te gaan met vrienden die tegen je zijn
    Hoe om te gaan met geruchtenHoe om te gaan met geruchten
    Hoe om te gaan met een jaloerse vriendHoe om te gaan met een jaloerse vriend
    Hoe iemand te vergeven die je heeft verradenHoe iemand te vergeven die je heeft verraden
    Hoe iemand te vergeven zonder religie te gebruikenHoe iemand te vergeven zonder religie te gebruiken
    Hoe weet je wanneer het tijd is om nieuwe vrienden te makenHoe weet je wanneer het tijd is om nieuwe vrienden te maken
    » » Hoe om te gaan met een schijnheilige vriend
    © 2021 emkiset.ru