Hoe te weten of iemand achter je rug praat

Kijk of die persoon je vragen vermijdt. Als iemand achter je rug spreekt, wil hij misschien niet eerlijk tegen je zijn over zijn gevoelens. Door een of twee vragen aan die persoon te stellen, kun je bepalen of je iets verbergt. Als u niet wilt reageren of lijken te liegen, kan dat betekenen dat u elders hebt geklaagd.

Benader een vertrouwde vriend en vraag hem of hij een gerucht heeft gehoord. Ga met een vriend die je kent dat je kunt vertrouwen en vraag of iemand achter je rug heeft gepraat. Verzeker hem dat u hem niet zult betrekken als u de persoon onder ogen ziet die het heeft gedaan. Laat hem weten dat je gewoon wilt weten wat je gedaan hebt om die behandeling te verdienen, omdat het je gevoelens schaadt.

Besteed aandacht aan hoe die persoon over anderen praat. Iemand die roddelt over andere mensen achter zijn rug, praat waarschijnlijk ook op dezelfde manier over jou. Als je veel vrienden van dit type hebt, kan het handig zijn om er afstand van te doen als je niet wilt dat ze over je praten. De volgende keer dat je probeert achter de rug van iemand anders te praten, stop hem dan zachtjes.

Houd er rekening mee als belangrijke mensen je anders behandelen. Mensen die achter je rug over je praten, kunnen moeite hebben om hun negatieve gevoelens te verbergen. Misschien wilt u dat belangrijke mensen, zoals uw leraren of uw baas, ook negatief over u denken. Als mensen met veel invloed in je leven je plotseling anders behandelen, is het mogelijk dat iemand achter je rug over je praat.

Kijk of die persoon jou lijkt te ontwijken. Besteed aandacht aan de signalen die aangeven dat die persoon contact met u vermijdt, zoals het vermijden van oogcontact, het verlaten van een kamer of groep wanneer u binnenkomt, of net doet alsof u hem negeert. Let ook op elke elektronische snub. Als iemand niet meer abrupt contact met je opneemt, als ze eerder hebben gebeld of sms`ten, hebben ze misschien iets tegen je. Het is mogelijk dat deze persoon je vermijdt omdat hij zich schuldig voelt als hij achter je rug praat of probeert aan te tonen dat hij boos is.

Besteed aandacht aan wie deze persoon ontmoet. Het is mogelijk dat iemand ook niet van je houdt als je mensen ontmoet die niet van je houden. Als een examen betrekking heeft op iemand die weet dat hij slecht voor je is geweest, is dat een teken dat ze misschien achter je rug praten. Het kan ook een inspanning zijn om je pijn te doen.

Let op als iemand je telefoon verbergt. Let op als een vriend je telefoon verbergt wanneer je hem nadert of als hij niet op je gemak is als je ziet wie er sms-berichten verzendt. Waarschijnlijk zijn de mensen die slecht achter je staan ​​bang om ontdekt te worden. Als u uw mobiele telefoon verbergt wanneer u in de buurt bent, kan dit erop wijzen dat uw vriend met andere mensen over u heeft gesproken.

Vermijd paranoia Als je je slecht voelt over iets dat je hebt gedaan of een nieuwe kennis nog niet kent, kan het gemakkelijk zijn om dingen voor te stellen die niet echt gebeuren. Laat je niet verleiden door je fantasie of denk dat er iemand achter je rug zit te praten als er geen bewijs is om dat idee te ondersteunen. Als je je paranoïde voelt, haal dan een paar keer diep adem of loop om te ontspannen en je geest leeg te maken.

Onderzoek uw gedrag. Als je je schuldig voelt, kan het nuttig zijn om na te denken over je gedrag om te onderzoeken wat niet goed is voor jou. Of je nu per ongeluk een vriend verwondt of iets wreeds hebt gedaan, je acties kunnen mensen aanmoedigen om over je te praten als ze zich gekwetst voelen. Denk na over wat je anders had kunnen doen als je iets verkeerd deed. Soms praten mensen over ons achter onze rug, ook al hebben we niets gedaan om het te verdienen.

Ga die persoon onder ogen en vraag hem om je te respecteren. Als je niets hebt gedaan om die persoon achter je rug te laten praten, kun je hun gedrag stoppen door rechtstreeks met hen te praten. Wees eerlijk zonder wreed te zijn, zelfs als je voelt dat de andere persoon niet op zijn plaats is. Vraag hem om je te behandelen met het respect dat je verdient in zijn vriendschaps- of werkrelatie.