Hoe een persoon aan te moedigen

Iedereen voelt zich soms verdrietig. Om iemand aan te moedigen, moet je de tijd nemen om naar hen te luisteren, je inleven in de situatie waarin ze zich bevinden en ze helpen dingen vanuit een ander perspectief te bekijken. Als je wilt weten hoe je iemand kunt aanmoedigen, volgen hier enkele eenvoudige stappen om die persoon te helpen zijn herstelpad te beginnen.

Inhoud

Stappen

Methode 1luister en maak een verbinding met de persoon
Methode 2bied gebaren van vriendelijkheid
Methode 3doe je deel

Tips

stappen

Methode 1
Luister en maak een verbinding met de persoon

Luister naar de persoon. Meestal zoeken verdrietige of gestreste mensen niet echt naar een antwoord - ze willen gewoon gehoord worden en hebben de mogelijkheid hun problemen te delen. Weet je waarom de persoon verdrietig is? Lijkt het alsof hij zijn gevoelens met u wil delen? Breng een andere stoel, bied je beste glimlach en geef je schouder om te huilen.

Onderbreek hem nooit in het midden van zijn verhaal. Tenzij er een pauze is om aan te geven dat u kunt reageren, beperkt u uw opmerkingen tot "nee .." en "Ajam". Anders lijkt het misschien heel onbeleefd, waardoor de persoon zich slechter voelt.
Toon oprechte interesse in het probleem, zelfs als het u helemaal niet interesseert of als u niet weet hoe u zich kunt inleven. Hoe meer je geïnteresseerd bent in het probleem, hoe meer interesse je toont in de persoon, en is dat niet precies het probleem? Mensen willen dat iemand voor hen zorgt en geïnteresseerd is in hun welzijn. Communiceer dat.
Laat het niet als een last voelen. Meestal delen mensen hun problemen met anderen niet omdat ze de luisteraar geen last willen opleggen met hun verantwoordelijkheden. Dus, indien nodig, laat de persoon die u probeert te bemoedigen weten dat dat op geen enkele manier een last is, en dat u zich gelukkig voelt om te kunnen luisteren en hen op de best mogelijke manier te kunnen adviseren.

Titel afbeelding Start a Conversation Wanneer je niets hebt om over te praten Stap 2

Stel relevante vragen. Er is geen betere manier om betrokken te raken bij het gesprek dan vragen te stellen, vooral vragen over wat de ander voelt. De relevante vragen zijn echter de sleutel tot dit punt. Vragen stellen die niets met het probleem te maken hebben, zal de persoon alleen maar verwarren en niet voor jou open willen staan.

Hier zijn een aantal vragen die je kunt stellen als iemand zich een beetje verdrietig voelt. Hopelijk motiveren ze de persoon om over hun gevoelens te praten:

"Hoe voel je je daarover?"

"Is dit je eerder overkomen?"

"Is er iemand speciaal die je kan helpen?"

"Wat ben je van plan om te doen als je handelt?"

"Kan ik iets doen om je te helpen?" (Je moet bereid zijn om te helpen!)

Titel afbeelding Start a Conversation Wanneer je niets hebt om over te praten Stap 18

Leg contact met de persoon en zorg ervoor dat ze centraal staan. Neem de aandacht van de persoon niet weg, maar als je denkt dat hij kan helpen, bied dan een vergelijkbaar verhaal of ervaring aan die je hebt doorgemaakt. Elke les die wordt geleerd, is een grote hulp, zelfs als deze uiteindelijk niet past in het geval van de persoon.

Verbinden met iemand gaat over de hoe je dingen zegt, niet wat wat zeg je ervan? Als de persoon je vertelt dat ze zojuist hun vader hebben gediagnosticeerd met kanker, is het niet erg handig om te zeggen: "Nou, als je je er beter door voelt, werd mijn grootvader ook gediagnosticeerd met kanker". Zeg in plaats daarvan iets als: "Ik weet hoe verwoestend dat soort situaties is": Mijn grootvader werd vorige maand gediagnosticeerd met kanker en het was hartverscheurend voor ons hele gezin. Ik kan me niet eens de pijn voorstellen die je nu voelt."

Titel afbeelding Be a Good Boyfriend Step 2Bullet1

Na het luisteren, adviseert naar de persoon als hij je vraagt Nadat je weet wat het probleem is, neem je de tijd om te bespreken wat de beste manier is om het probleem op te lossen. Laat de persoon weten dat u een mogelijke oplossing voor uw probleem hebt. Maar als dat niet het geval is, wees dan eerlijk tegen jezelf en lieg niet. Neem het met een persoon die een betere oplossing heeft.

Vergeet niet dat er zelden een oplossing voor problemen is. Zorg ervoor dat de persoon weet dat u een mogelijke oplossing overweegt, maar zorg ervoor dat u ook begrijpt dat u andere opties heeft. Een manier om dit te doen is om advies te geven met behulp van woorden als "misschien", "misschien", "misschien", etc. Op deze manier zal de persoon zich niet schuldig voelen als hij je advies niet opvolgt.

Ik weet het eerlijk tegenover de persoon. Het ergste dat iemand in zo`n fragiele toestand kan doen, is hem schaamteloos liegen. Als ze praten over een onderwerp met ernstige gevolgen, vertel hen dan de waarheid, ook al is het pijnlijk. Als je vriend je echter om advies vraagt over wat je nu moet doen nadat je vriend is vertrokken, is het prima om de vriend te bellen "uitschot", zelfs als het geen slechterik is. In dat geval is het belangrijker om haar beter te laten voelen dan om de waarheid te vertellen.

Wees voorzichtig met het geven van vals advies of het geven van advies aan mensen die er niet om vragen. De andere persoon heeft misschien geen advies nodig, maar als je ze negeert en dingen fout gaan (zelfs als het niets met jou te maken heeft), zou ik je de schuld kunnen geven.

Titel afbeelding Get a Girl to Be Your Girlfriend Step 3

Praten van aangezicht tot aangezicht Hoewel technologie geweldig is en het leven veel gemakkelijker kan maken, is het soms ook een probleem. Het is verleidelijk om je vriend een sms te sturen om hem te troosten, maar dat zal waarschijnlijk niet werken. Het is beter om te laten zien dat de persoon echt voor je zorgt in persoon. In onze tijd lijkt het leven achter een touchscreen te gaan, daarom gaat het zien van de persoon van aangezicht tot aangezicht dat het je echt iets kan schelen.

Het verzenden van een brief kan worden geïnterpreteerd als romantisch afhankelijk van de context, als dat het geval is, denk er dan over voordat u dit doet. Een e-mail kan ook dienen, maar als u een echt geruststellend bericht wilt verzenden, stuurt u een brief per gewone post. Het is zeker iets dat de persoon niet verwacht!

Je moet ook voorzichtig zijn met je woorden om de persoon niet te kwetsen, als je vriend tegen je praat, laat je niet afleiden, hij heeft je hulp meer dan ooit nodig als vriend.

Methode 2
Bied gebaren van vriendelijkheid

Titel afbeelding Boost a Man`s Ego Step 9

Geef hem een geschenk. Herinner je je wel dat iemand je een geschenk gaf maar niet de plicht had om dat te doen? Weet je nog hoe verbaasd en blij je je innerlijk voelde? Een persoon een geschenk geven is een geweldige manier om de dag op te vrolijken, zodat ze begrijpen dat het gebaar van het geven van een geschenk belangrijker is dan het geschenk zelf.

Het geschenk hoeft niet erg duur te zijn (het hoeft zelfs niet iets fysieks te zijn) om een grote impact te hebben. Breng de persoon naar je favoriete plek, leer ze hoe je een origamikraan maakt, enz. Kleine gebaren zoals deze hebben meestal veel meer waarde dan alles wat je in de winkel kunt kopen.
Het biedt als een geschenk iets ouds waar je veel voor zorgt. Een oud reliekschrijn of geheugen heeft een emotioneel belang, omdat je er al heel lang voor hebt gezorgd, en daarom is het iets dat je erg op prijs stelt. Oude objecten zijn ook symbolische boodschappen die het leven bevorderen, zelfs als we niet geloven dat het mogelijk is.

Titel afbeelding Get a Guy to Ask You Out Step 3

Probeer de persoon te laten glimlachen. Laat hem glimlachen door hem eraan te herinneren hoeveel je om hem geeft en een geruststellende glimlach te laten zien. Of misschien (als je weet dat de persoon niet gaat storen) kan je hem kietelen!

Titel afbeelding Act Around a Guy You Like Step 11

Laat haar lachen. Grappen en grappige verhalen zijn altijd goede ijsbrekers na lang over het probleem te hebben gepraat. Het hoeft niet de grappigste grap ter wereld te zijn, maar als het juiste moment wordt gezegd, kan het een grote impact hebben.

Wees niet bang om je uit te lachen. Het is niet raadzaam om de persoon die u probeert te bemoedigen voor de gek te houden. Aan de andere kant is het heel gemakkelijk om jezelf voor de gek te houden: onthoud een keer dat je je schaamde, iets stoms deed of verstrikt raakte in een ongemakkelijke situatie. Je vriend zal je gevoel voor humor waarderen.

Titel afbeelding Make a Woman Fall in Love With You Stap 13

Verras de persoon. Geschenken met Kerstmis, op verjaardagen of op Valentijnsdag zijn bijna verplicht. Maar niemand verwacht ooit een geschenk te ontvangen. Geschenken hebben veel meer betekenis wanneer de persoon niet op hen wacht.

Denk aan iets dat de persoon leuk vindt en kijk of je het kunt bevredigen. Je houdt misschien van Aziatisch eten - dus verras het en breng het naar het beste Aziatische restaurant in de stad. Misschien vind je het leuk om films of musicals te kijken - verras haar dan met een avond vol films of kaartjes om naar het theater te gaan.

Titel afbeelding Start a Conversation Wanneer je niets hebt om over te praten Stap 1

Leid de persoon af van het probleem. Nu je hebt geluisterd en je advies en vriendelijkheid hebt aangeboden, moet je ervoor zorgen dat de problemen de persoon niet opnieuw onderdrukken of overweldigen. Zeg niet zoiets als "Het was genoeg, ga door met je leven" of "Ga eroverheen, het was niet zo erg", want dat maakt alles wat je eerder deed ongedaan. In plaats daarvan, geef hem een beetje tijd om zijn positie te bepalen en zeg dan iets als "Wil je iets grappigs horen?" en zie hoe hij reageert

Handel met intelligentie en kijk of de persoon zich beter voelt. Als je vriend een beetje gevoelig is, is het geen tijd om hem te vertellen of hij wil weten hoe je dag was. Maar als je ruzie hebt gemaakt met je moeder en je lijkt beter te zijn, ga je gang. Probeer dingen op het juiste moment te doen.

Titel afbeelding Get a Girl to Fall in Love with You Stap 18

Verander de omgeving Vaak nemen we elementen uit ons om en laten ze onze stemming beïnvloeden. Als je iemand uit een depressie moet halen, haal hem dan uit zijn omgeving! Het hebben van een andere reeks stimuli stimuleert verschillende denkpatronen en nieuwe (betere) denkwijzen.

Ze hoeven niet naar een club of een bar te gaan. Deelnemen aan een sociale omgeving is niet altijd de oplossing. Een reis naar de dierenwinkel kan ze met voldoende tederheid bombarderen om hen van het probleem af te leiden. Alles wat je vriend kan afleiden, dient. Het is goed om nieuwe dingen te zien die hen afleiden.

Methode 3
Doe je deel

Titel afbeelding Help a Depressed Boyfriend Step 7

Geef hem een dikke knuffel als hij het eens is met het fysieke contact. Sommige mensen kunnen, als ze van streek zijn, wegkomen, maar het is ook normaal. Echter, met een warme arm rond kan je dag gelukkig maken.

Titel afbeelding Believe in Yourself Step 3

Gebruik je sterke punten Niemand van ons heeft het talent van Beethoven, of Leonardo Da Vinci. Maar de meesten van ons zijn ergens goed in. Ongeacht wat het is, gebruik het om uw vriend aan te moedigen. Weet jij hoe je lasagne moet bereiden? Fantastisch, bereid een heerlijk diner voor. Ben je erg grappig en vind je iets grappigs in elke situatie? Kun je een mooie schuur tekenen op de helling van een etherische berg? Grote. Deze vaardigheden kunnen de persoon ook gelukkig maken.

Gebruik je tact en creativiteit om de depressie van de persoon te beëindigen. Zing iets op de top van je longen. Neem hem mee op een excursie Verzamel uw kat zodat deze speelt. Wat zijn jouw vaardigheden? Gebruik ze.

Titel afbeelding Become a Better Person Step 5

Wees optimistisch. Ga naar de positieve kant van het leven. Concentreer je op het halfvolle zien van het glas in plaats van het half leeg te zien. Een optimist zijn is een manier van denken die besmettelijk kan zijn als het op de juiste manier wordt gebruikt. Zoek naar interessante, opwindende of opbouwende mogelijkheden die je vriend misschien heeft genegeerd omdat hij pessimistisch is.

Elk probleem heeft een oplossing. Soms willen we het gewoon niet accepteren, maar de oplossing is er nog steeds. Hier zijn verschillende manieren om op een meer positieve manier over gemeenschappelijke problemen na te denken:

Mijn vriend eindigde met mij. "Treur niet om iemand die jou niet helemaal als persoon waardeert. Als je niet begrijpt dat je speciaal bent, verdien je het waarschijnlijk niet. Er zijn veel mensen die je waarderen voor wat je bent".

Iemand in mijn familie of sociale omgeving stierf. "Dood is een natuurlijk onderdeel van het leven. Hoewel je de persoon niet terug kunt brengen, kun je vieren hoezeer ik je leven beïnvloed, en misschien ook hoezeer je de jouwe hebt beïnvloed. Bedankt voor de tijd die je met de persoon hebt doorgebracht".

Ik ben mijn baan kwijt "Je werk is een belangrijke weerspiegeling van wie je bent, maar het definieert jou niet volledig. Denk na over wat je hebt geleerd in je werk en probeer het in de toekomst toe te passen om naar werk te zoeken. Een baan vinden, gaat over harder werken dan iedereen. Blijf gemotiveerd om werkgevers te laten zien dat u veel beter gekwalificeerd bent dan de andere kandidaten voor de functie. En als je geen baan kunt krijgen, is het eenvoudig, haal jezelf freelance of start een bedrijf!"

Ik heb geen vertrouwen in mij. "Je hebt veel redenen om in jezelf te geloven. Iedereen heeft sterke en zwakke punten - dat is wat ons speciaal en uniek maakt. Accepteer jezelf zo en hoe gaat het met je. Er is geen reden waarom u hetzelfde vertrouwen zou willen hebben als iedereen".

Ik weet niet wat er aan de hand is, ik voel me gewoon depressief. "Het is normaal om verdrietig te zijn. Onze gelukkige momenten schijnen feller door de trieste momenten. Forceer jezelf niet om je humeur te verbeteren, maar bedenk hoeveel geluk je hebt als je je leven vergelijkt met dat van andere mensen. Het is een oefening die altijd helpt".

Titel afbeelding Tell a Guy You Like Him Step 9

Wees gelukkig. Als je depressief bent, hoe moet je die persoon dan aanmoedigen? Beheer een goede balans tussen zorgen (je wilt de persoon laten zien dat je niet gelukkig bent met alle negatieve dingen die hem overkomen) en optimisme (wees een gelukkig persoon, vol energie, die het glas halfvol ziet in plaats van half leeg) . Het is moeilijk (en het kan emotioneel uitputtend zijn) maar het is het waard om te doen voor je vriend.

Help hem en doe alles wat je kunt, dus hij weet dat hij er echt om geeft. Dit is hoe vertrouwen is opgebouwd. Op die manier zal hij weten dat je er zal zijn om hem te ondersteunen. Doe het altijd met een glimlach.

Aanbieden om hem af te leiden met een activiteit zoals een film gaan kijken, wandelen, zwemmen, spelen, etc. Als je het niet wilt doen, sta dan niet op: je kunt iemand niet helpen die zichzelf niet wil helpen. Wees niet bedroefd en blijf beschikbaar als je vriend besluit zijn ideeën te bestellen en het probleem vergeet.

Titel afbeelding Help a Depressed Boyfriend Step 17

Je moet weten dat mensen soms verdrietig moeten zijn. Er zijn mensen die profiteren van verdriet, voor die mensen geeft verdriet hen de tijd om na te denken, te analyseren en te vullen met energie. Misschien heeft je vriend gewoon wat tijd nodig om zijn ideeën te ordenen en zijn koers te herstellen. Als dat is waar u om vraagt, respecteer dan uw beslissing. Het is niet uw plicht om uw problemen op te lossen. Na verloop van tijd zal alles weer normaal worden.

Er zijn ook momenten waarop mensen Ze moeten verdrietig zijn. Het is niet logisch om te denken dat iemand wiens vader 2 maanden geleden stierf, herstelt van de ene dag op de andere. Elke persoon is anders en behandelt verschillende tijden van rouw. Als de persoon rouwt, kun je alleen aan zijn zijde blijven. Dat zegt alles.

tips

Geef hem een knuffel! (Als je weet dat het je niet zal storen). Omarm de persoon als je niet wilt, het zal je gewoon storen.
Vertel een grappig verhaal of zie iets grappigs!
Schrijf een zeer tedere brief of een brief over de goede vriend die de persoon is, zeggend hoeveel u van houdt en om hen geeft.
Enkele geschenkideeën die u kunt gebruiken:

Een geurkaars om stress te verlichten.
Chocolates! (Als de persoon in kwestie niet allergisch voor hen is).
Een grappig certificaat over een "prestatie". Als je bijvoorbeeld met je vriendje eindigt en je verdrietig voelt, geef hem dan een certificaat van "beste melodramatische verhaal van het jaar". (Doe het echter alleen als de persoon in een goed humeur verkeert om dit soort geschenk te ontvangen).

Delen op sociale netwerken:

Verwant