Hoe een trieste vriend te bemoedigen

Niemand vindt het leuk om iemand verdrietig te zien, maar als het op een vriend aankomt, kun je niet blijven zonder iets te doen. Je hebt misschien ruzie gehad met je partner, een jobpromotie verloren, een geliefde gestorven, een terminale ziekte geconstateerd of een andere pijnlijke gebeurtenis die je verdriet heeft veroorzaakt. Je hebt geluk dat je een vriend als jij hebt die je kan helpen deze moeilijke tijd door te komen. Hier zijn enkele suggesties om je trieste vriend aan te moedigen.

stappen

2

Geef hem emotionele steun. Herinner hem eraan dat hij een geweldig persoon is en vertel hem hoeveel hij voor je betekent. Herken je gevoelens wanneer je je pijn deelt. Je zou zoiets kunnen zeggen als: "Ik weet dat het je pijn moet doen. Het spijt me dat je dit moet doormaken". Blijf vriendelijk en bemoedigend tonen. Hij blijft een trouwe vriend. Dit is niet het moment om het te verlaten of te ontwijken.

3

Probeer te begrijpen wat er met je vriend gebeurt. Als je het niet begrijpt, luister er dan gewoon naar. Je kunt ondersteuning bieden zonder een situatie te promoten waar je het niet mee eens bent. Bekritiseer hem niet en leg je vinger niet op de pijn. Als je bijvoorbeeld boos bent over een gevecht dat je met je partner had, vertel het dan niet: "Ik heb je gezegd dat je nooit met hem zou moeten trouwen".

4

Heb geduld Je vriend kan chagrijnig of onverschillig voor je zijn en kan met je praten met woede. Vat het niet persoonlijk op. Luister niet naar hem en begrijp dat hij zich niet volledig bewust is. Je hebt veel stress en je weet dat je betere en gelukkiger dagen hebt gehad.

2

Bied hem ergens plezier mee te nemen. Bied aan om met hem te gaan winkelen. Dat zou een leuk avontuur kunnen zijn. Bied hem aan om te lunchen om te praten of om zich te omringen met andere mensen. Overweeg de persoonlijkheid en hobby`s van je vriend. Stel jezelf de vraag: "Wat kan ik doen om mijn vriend aan te moedigen en hem af te leiden? Wat vind je leuk om te doen?".

3

Koop haar een leuk cadeau of een kaart. Het geschenk kan iets eenvoudigs zijn, zoals een klein doosje snoepjes, een fles geparfumeerde lotions of je favoriete bloemen. Als je hem een ​​oprechte kaart geeft die gericht is op het specifieke probleem, zal hij het ook op prijs stellen. Elk van deze artikelen zal je vriend laten weten dat je het op prijs stelt en erover nadenkt wanneer je het nodig hebt. Het zal je ook helpen om je geest af te leiden van je problemen, al was het maar tijdelijk.

2

Laat hem weten dat je er bent om hem te ondersteunen. Misschien heb je op dit moment enige tijd alleen nodig. Vervul uw wensen, maar zeg hem om u te bellen wanneer hij u nodig heeft, ongeacht de tijd. Als je je aanbod serieus neemt en je om twee uur `s morgens belt, neem dan de telefoon op en luister naar je vriend. Als hij je om drie uur `s morgens moet zien, ga dan uit bed en ga hem opzoeken.

3

Praat met vrienden die je gemeen hebt. De vrienden die u beiden deelt, kunnen u meer ondersteuning bieden en uw inspanningen ten aanzien van uw humeur dupliceren. Je moet hen niets vertellen dat je vriend je vertrouwelijk heeft verteld. Vraag hem van tevoren als je zijn verdriet kunt vertellen en kunt verduidelijken wat je kunt zeggen.

4

Stel voor dat hij om professionele hulp vraagt. Als het verdriet van je vriend blijft bestaan, als het je leven in de weg staat, als je je realiseert dat je hem niet kunt opvrolijken, kan zijn probleem ernstiger zijn dan alleen maar boos te zijn door een moeilijke situatie. Ik zou een depressie kunnen hebben. Wees eerlijk met je zorgen. Stel voor dat hij met iemand praat over zijn problemen. Bied aan hem te helpen een therapeut of therapeut te vinden en hem indien nodig naar de afspraak te brengen.