emkiset.ru

Hoe een trieste vriend te bemoedigen

Niemand vindt het leuk om iemand verdrietig te zien, maar als het op een vriend aankomt, kun je niet blijven zonder iets te doen. Je hebt misschien ruzie gehad met je partner, een jobpromotie verloren, een geliefde gestorven, een terminale ziekte geconstateerd of een andere pijnlijke gebeurtenis die je verdriet heeft veroorzaakt. Je hebt geluk dat je een vriend als jij hebt die je kan helpen deze moeilijke tijd door te komen. Hier zijn enkele suggesties om je trieste vriend aan te moedigen.

Methode 1
Luister ernaar

Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 1
1
Vraag hem wat er met hem gebeurt. Vraag hem of hij de zaak wil bespreken. Je kunt hem vertellen: "Ik heb gemerkt dat je de laatste tijd erg overstuur bent geweest. Is er iets mis?". Misschien wil hij praten en ik heb gewacht dat je het hem vraagt. Luister daarom naar zijn reactie. Wees stil en onderbreek niet. U hoeft geen advies te geven tenzij u erom vraagt.
  • Als je niet wilt praten, respecteer je je beslissing. Misschien voel je je voorlopig gekwetst en denk je dat het ineenstort als je erover praat. Misschien moet je de situatie en je gevoelens een tijdje verwerken. Geef hem wat tijd en vertel hem dat je beschikbaar zult zijn als hij wil praten.
  • Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 2
    2
    Geef hem emotionele steun. Herinner hem eraan dat hij een geweldig persoon is en vertel hem hoeveel hij voor je betekent. Herken je gevoelens wanneer je je pijn deelt. Je zou zoiets kunnen zeggen als: "Ik weet dat het je pijn moet doen. Het spijt me dat je dit moet doormaken". Blijf vriendelijk en bemoedigend tonen. Hij blijft een trouwe vriend. Dit is niet het moment om het te verlaten of te ontwijken.
  • Vertel anderen niet over uw probleem.
  • Als hij je om advies vraagt, geef het hem dan.
  • Als u niet weet wat u moet zeggen, raad dan iemand anders aan om u te helpen, zoals een andere vertrouwde vriend, familielid of professional.
  • Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 3
    3
    Probeer te begrijpen wat er met je vriend gebeurt. Als je het niet begrijpt, luister er dan gewoon naar. Je kunt ondersteuning bieden zonder een situatie te promoten waar je het niet mee eens bent. Bekritiseer hem niet en leg je vinger niet op de pijn. Als je bijvoorbeeld boos bent over een gevecht dat je met je partner had, vertel het dan niet: "Ik heb je gezegd dat je nooit met hem zou moeten trouwen".
  • Als u niets in uw voordeel kunt zeggen, vertel hem dan dat u er bent om hem te ondersteunen, ongeacht wat anders.
  • Negeer uw gevoelens niet.
  • Een knuffel en een handdruk zegt veel.
  • Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 4
    4
    Heb geduld Je vriend kan chagrijnig of onverschillig voor je zijn en kan met je praten met woede. Vat het niet persoonlijk op. Luister niet naar hem en begrijp dat hij zich niet volledig bewust is. Je hebt veel stress en je weet dat je betere en gelukkiger dagen hebt gehad.


  • Methode 2
    Herinner hem eraan om te glimlachen

    Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 5
    1
    Laat hem lachen. Doe samen nonsens. Doe wat muziek en dans op een dwaze manier. Vind een grappige film en bekijk hem. Vertel hem wat grappen. Denk aan leuke dingen die je samen hebt gedaan.
  • Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 6
    2
    Bied hem ergens plezier mee te nemen. Bied aan om met hem te gaan winkelen. Dat zou een leuk avontuur kunnen zijn. Bied hem aan om te lunchen om te praten of om zich te omringen met andere mensen. Overweeg de persoonlijkheid en hobby`s van je vriend. Stel jezelf de vraag: "Wat kan ik doen om mijn vriend aan te moedigen en hem af te leiden? Wat vind je leuk om te doen?".
  • Je vriend kan de uitnodiging aan het begin afwijzen. Ik zou je kunnen vertellen dat hij geen zin heeft om ergens heen te gaan. Moedig hem aan en zeg hem dat het niet nodig is om alleen te zijn in deze trieste momenten en dat het omringen van zichzelf met andere mensen goed voor hem zal zijn.
  • Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 7
    3
    Koop haar een leuk cadeau of een kaart. Het geschenk kan iets eenvoudigs zijn, zoals een klein doosje snoepjes, een fles geparfumeerde lotions of je favoriete bloemen. Als je hem een ​​oprechte kaart geeft die gericht is op het specifieke probleem, zal hij het ook op prijs stellen. Elk van deze artikelen zal je vriend laten weten dat je het op prijs stelt en erover nadenkt wanneer je het nodig hebt. Het zal je ook helpen om je geest af te leiden van je problemen, al was het maar tijdelijk.
  • Je actie zal je laten zien dat er mensen in de wereld zijn die om je pijn geven en je willen helpen.
  • Je vriend zal zich herinneren wat je voor hem hebt gedaan als hij eenzaam en verdrietig is.
  • Methode 3
    Wees een echte vriend

    Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 8
    1
    Bied je hulp aan met een baan of opdracht. Vraag hem of er iets is waarmee je hem kunt helpen. Bied aan om voor je kinderen te zorgen terwijl je enige tijd alleen bent om verdriet te overwinnen. Bied aan om naar de supermarkt te gaan of een gerecht of verschillende gerechten voor hem te koken. Aanbieding om je huis schoon te maken. Als je vader erg ziek is, bied aan hem te vergezellen wanneer hij hem naar de dokter brengt.
  • Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 9
    2
    Laat hem weten dat je er bent om hem te ondersteunen. Misschien heb je op dit moment enige tijd alleen nodig. Vervul uw wensen, maar zeg hem om u te bellen wanneer hij u nodig heeft, ongeacht de tijd. Als je je aanbod serieus neemt en je om twee uur `s morgens belt, neem dan de telefoon op en luister naar je vriend. Als hij je om drie uur `s morgens moet zien, ga dan uit bed en ga hem opzoeken.
  • Vergeet niet hem te bellen om hallo te zeggen en hem te vragen hoe hij is gegaan en hoe hij zich voelt.
  • Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 10
    3
    Praat met vrienden die je gemeen hebt. De vrienden die u beiden deelt, kunnen u meer ondersteuning bieden en uw inspanningen ten aanzien van uw humeur dupliceren. Je moet hen niets vertellen dat je vriend je vertrouwelijk heeft verteld. Vraag hem van tevoren als je zijn verdriet kunt vertellen en kunt verduidelijken wat je kunt zeggen.
  • Titel afbeelding Encourage a Sad Friend Step 11
    4
    Stel voor dat hij om professionele hulp vraagt. Als het verdriet van je vriend blijft bestaan, als het je leven in de weg staat, als je je realiseert dat je hem niet kunt opvrolijken, kan zijn probleem ernstiger zijn dan alleen maar boos te zijn door een moeilijke situatie. Ik zou een depressie kunnen hebben. Wees eerlijk met je zorgen. Stel voor dat hij met iemand praat over zijn problemen. Bied aan hem te helpen een therapeut of therapeut te vinden en hem indien nodig naar de afspraak te brengen.
  • Als je vermoedt dat je vriend zelfmoord pleegt, zoek dan onmiddellijk hulp. Als u in de Verenigde Staten woont, neemt u contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-TALK (8255) of met een andere hulplijn als u in een andere regio woont.
  • Als je vriend een onmiddellijke gezondheidscrisis heeft, bel dan 911 in de Verenigde Staten of de noodhulplijn waar je woont.
  • waarschuwingen

    • Stoor uw vriend niet met aanmoediging. Dat zal ervoor zorgen dat hij zich overweldigd voelt en hem van je weg kan krijgen.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een zeer verdrietige persoon te troostenHoe een zeer verdrietige persoon te troosten
    Hoe om te gaan met verdrietHoe om te gaan met verdriet
    Hoe een persoon aan te moedigenHoe een persoon aan te moedigen
    Hoe een vriend te helpen die rouwt om de dood van uw hondHoe een vriend te helpen die rouwt om de dood van uw hond
    Hoe troost iemand die verdrietig isHoe troost iemand die verdrietig is
    Een antwoord geven aan een jongen wanneer hij je uitnodigt om uit te gaanEen antwoord geven aan een jongen wanneer hij je uitnodigt om uit te gaan
    Hoe iemand zich beter te laten voelenHoe iemand zich beter te laten voelen
    Hoe je de vriend van je beste vriend zoals jij kunt makenHoe je de vriend van je beste vriend zoals jij kunt maken
    Een zwangere tienervriend troostenEen zwangere tienervriend troosten
    Hoe een vriend te matchen met de persoon die ze leuk vindtHoe een vriend te matchen met de persoon die ze leuk vindt
    » » Hoe een trieste vriend te bemoedigen
    © 2021 emkiset.ru