Hoe een introvert te worden

Introversie is een fundamenteel sociaal temperament dat individuele reflectie en eenzaamheid bevoordeelt in plaats van socialisatie. Simpel gezegd, introverten zijn gericht op de binnenkant, terwijl extraverte mensen zich op de buitenkant concentreren. Als u wilt weten of u een introvert en hoe u een comfortabele reflecterende sfeer te kweken voor u bent, kunt u leren om te genieten van de uitgaven meer tijd voor zichzelf en productief met uw eigen krachten.

stappen

Deel 1

2

Onderscheid tussen introversie en `verlegen` zijn. Hoewel het kan worden gezegd dat veel introverte mensen "verlegen" zijn in het openbaar, is dit niet noodzakelijk het geval en is het belangrijk om het verschil te leren. Introversie is geen maat voor verlegenheid, net zoals extroversie meer betekent dan "sociaal zijn".

3

Let op wat je opwindt. Ben je gemotiveerd met het idee om alleen tijd door te brengen? Zou je liever alleen aan een project werken of samenwerken met anderen? Zou het je in een groepssituatie gek maken om je ideeën niet bij te dragen of zou je liever je mening willen bewaren voor een extra secundair gesprek?

4

Kijk verder dan de dichotomie. Een persoon hoeft niet duidelijk in de ene of de andere "zijkant" te zijn. Ambitie is een term die wordt gebruikt om mensen te beschrijven die comfortabel tussen de twee uitersten van het persoonlijkheidsspectrum bewegen en in werkelijkheid scoren een groot aantal mensen in het 50 en 50 bereik op persoonlijkheidstests.

Deel 2

2

Probeer vrijdagavond thuis te blijven. Als je een kleine stap wilt zetten om een ​​meer introverte ruimte voor je te creëren, probeer dan de volgende vrijdagnacht thuis te blijven in plaats van te vertrekken. Introverte mensen zijn vaak uitgeput door sociale interacties en hebben meer kans om een ​​ontspannen middag door te brengen met een goed boek dan door de stad te toeren of naar een feestje te gaan. Als je wilt controleren of dit overeenkomt met jou, probeer het dan.

3

Spreek minder. Introverten zijn niet de spraakzaamste mensen in de kamer. Om op een meer introverte manier te gedragen, probeer praktisch stil te blijven in je volgende groepsinteractie en anderen meer dan jij te laten spreken. Stel vragen, maar probeer de dingen gericht te houden op anderen en minder op jou.

4

Focus op een-op-een relaties. Introverte mensen staan ​​niet op zichzelf, ze kunnen niet communiceren met mensen, ze zijn simpelweg uitgeput door socialisatie en geven de voorkeur aan individuele reflectie. Het komt veel vaker voor dat introverte mensen genieten van het hebben van diepe, zinvolle gesprekken met een-op-een vrienden in plaats van uit te gaan met een grote groep.

5

Maak uw kamer comfortabel. Als u meer tijd alleen gaat doorbrengen, is het een goed idee om van uw kamer een toevluchtsoord te maken. Maak er een soort plaats van waar u uw tijd wilt doorbrengen. Ongeacht of u kaarsen, wierook en uw favoriete boeken in de buurt wilt, of een minikoelkast of draaitafel op veilige afstand van uw favoriete stoel, organiseer uw ruimte met uw comfort in gedachten.

Deel 3

2

Concentreer u op één taak tegelijk. Extraverte mensen doen duizend dingen tegelijk, terwijl introverte mensen zich liever inzetten voor een taak en een project volgen totdat het voltooid is. Test en geef prioriteit aan uw tijd om gefocust te blijven op alles wat je moet doen voordat je doorgaat met de volgende.

3

Verdiepen meer. Introverte mensen houden over het algemeen niet van chatteren en geven er de voorkeur aan dieper te gaan en serieuzere, intellectuele of overtuigende gesprekken te voeren. Dit geldt ook voor het soort werk en creatieve projecten die introverte mensen graag aannemen.

4

Veronderstel individuele verantwoordelijkheden en werk alleen. Introverte mensen werken liever alleen in plaats van met anderen samen te werken in groepsprojecten. Als u vaak de hulp van anderen op prijs stelt, probeer dan een volgende keer een project uit te voeren en ontdek of u het zonder aanvullende hulp kunt doen. Dit kan helpen uw zelfvertrouwen te vergroten en u in de toekomst meer op uzelf te laten vertrouwen, zelfs als u in sommige gevallen met anderen moet samenwerken.