Hoe geluk te vinden als je introvert bent

Zonder enige twijfel kun je geluk vinden als je een introvert bent! Het lijkt misschien heel voor de hand liggend, maar we hebben onderzoek gedaan en de sleutel is eigenlijk accepteer en waardeer je persoonlijkheid

Inhoud

Stappen

Methode 1accepteer jezelf en je persoonlijkheid
Methode 2communiceer je verschillen
Methode 3laat jezelf zien

. Misschien vind je het leuk om even alleen te zijn om je krachten op te laden en niet altijd deel te nemen aan een gesprek. Dat heeft veel waarde! Wanneer je het herkent, kun je een stap verder gaan en Praat met anderen over uw voorkeuren zodat zij u niet verkeerd begrijpen. Als je je klaar voelt, probeer dan je comfortzone te verlaten je blootstellen van tijd tot tijd Praat met een persoon die je niet kent, toon je ongelooflijke vaardigheden met trots of start een idee. Geluk is heel dichtbij!

stappen

Methode 1
Accepteer jezelf en je persoonlijkheid

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 1

Realiseer je dat de enige acceptatie die je nodig hebt de jouwe is. Je bent niet naar deze wereld gekomen om goedkeuring te krijgen. Je bent waardevol en uniek zoals je bent. Als je een socialer persoon wilt worden, doe het dan omdat je het wilt en niet omdat iemand anders denkt dat je dat zou moeten doen.

Als u bijvoorbeeld advies nodig hebt, richt u dan tot de persoon die u het best kan vertellen wat u moet doen: uzelf. Je kent jezelf beter dan wie dan ook en je weet wat je op je gemak stelt. Wanneer u begint te vertrouwen op uw eigen advies, is het waarschijnlijk dat u niet langer de behoefte zult voelen om het aan anderen te vragen.

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 2

Probeer niet iemand te zijn die je niet bent. Als je met tegenzin probeert je te gedragen op een manier die je uit je comfortzone haalt, zul je waarschijnlijk spijt hebben van wat er zal gebeuren. Het is mogelijk dat je uiteindelijk betrokken raakt bij iets dat in strijd is met je waarden en in plaats van plezier te hebben en te rijpen met de ervaring, zou je je misschien teleurgesteld voelen in jezelf.

Als je vrienden je onder druk willen zetten om iets te doen waardoor je je niet op je gemak voelt, zeg dan gewoon nee. Je zou kunnen zeggen: "Ik waardeer het dat je wilt dat ik plezier heb, maar dat doe ik niet graag. Ik zal het aanbod afwijzen en ik wil dat je het accepteert en begrijpt. `

Als ze niet ophouden met u te drukken, ga weg van de situatie.

Als het een nieuwe activiteit is of als u niet zeker weet of iets in uw waarden past, neem dan de tijd om na te denken over hoe u zich achteraf voelt. Analyseer jezelf - je kunt ontdekken dat je iets onverwachts hebt gedaan of dat je besluit dat een activiteit niet voor jou is.

Als je wilt ontdekken wie je bent, schrijf dan in een dagboek. Dit kan je helpen jezelf te kennen en je waarden te herkennen, wat je zal helpen toekomstige beslissingen te nemen.

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 3

Concentreer je op wat je leuk vindt aan jezelf. Introverte mensen zijn misschien niet goed in het geven van veel tijd aan drukke feesten, maar ze zijn uitstekend voor veel andere dingen. In plaats van je te concentreren op wat je denkt dat je niet goed doet of dat je je ongemakkelijk voelt, neem dan de tijd om de aspecten waarin je opvalt te waarderen.

Inverteerders zijn bijvoorbeeld vaak uitstekend in luisteren en medelijden met anderen. Ze zijn ook vaak zelfvoorzienend, zeer gericht en kunnen diepe en zinvolle relaties creëren.

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 4

Rust wanneer je het nodig hebt en verontschuldig je niet voor het doen. U kunt zich uitgeput voelen als u zich met veel mensen omringt en enige tijd alleen moet doorbrengen om op te laden. Als je je uitgeput voelt, neem dan even de tijd om het beste uit jezelf te halen.

Als je een uitstapje met je vrienden moet annuleren omdat je je er niet klaar voor voelt, wees dan eerlijk. Zeg: "Het spijt me, ik kan u vandaag niet begeleiden- Ik voel me uitgeput en ik heb tijd nodig om mezelf op te laden". Ik zou graag nog een dag met je uit willen gaan. "

Als je het niet begrijpt, kun je niets doen. Als je iets doet waar je je niet prettig bij voelt, zul je alleen maar problemen hebben en het is het niet waard.

Het kan handig zijn om uw planning te zien en een "tijd alleen" dag of week opzij te zetten. Probeer het in te plannen na activiteiten na sluitingstijd, zoals na een feestje.

Methode 2
Communiceer je verschillen

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 5

Vertel anderen dat introverten niet asociaal zijn. In het algemeen hebben introverten een slechte reputatie met betrekking tot interactie. Vaak wordt aangenomen dat ze niet graag met anderen omgaan alleen omdat ze de energie krijgen wanneer ze alleen tijd doorbrengen. De dingen zijn echter niet zo.

Het feit dat je introvert bent betekent niet dat je ook verlegen bent - het zijn twee verschillende dingen. Een introverte persoon is niet noodzakelijk gereserveerd of lijdt aan sociale angst - ze kan vrolijk en levendig zijn. Wat hem introvert maakt, is dat hij veel tijd alleen en in vrede nodig heeft om zich goed te voelen.
Als iemand je asociaal noemt, zeg dan: "Ik hou ervan om tijd met mensen door te brengen, maar ik voel me overweldigd in grote groepen of als ik lang in de buurt ben van andere mensen. Na een moment alleen te hebben doorgebracht, voel ik me klaar om weer uit te gaan. "

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 6

Bereid je voor wat je wilt zeggen. Een kenmerk van introverte mensen is dat ze tijd nodig hebben om na te denken. Misschien gaat het beter als je wat tijd kunt nemen en kunt plannen wat je gaat doen of zeggen. Als je weet dat je weerstand zult vinden in relatie tot een onderwerp, denk dan van tevoren aan het antwoord om voorbereid te zijn. Dan kun je je perspectief duidelijk uitdrukken.

Als u bijvoorbeeld weet dat u te maken krijgt met een ultimatum dat u wordt gegeven, kunt u zeggen: "Ik heb veel over de beslissing nagedacht en daar ben ik nog steeds mee bezig. Ik vraag je om me tijd te geven. Ik beloof je dat ik het niet ben vergeten en ik vertel het je zodra ik besluit. `

Als iemand met iets onverwachts komt opdagen, kun je hem wat tijd vragen om na te denken. Je zou kunnen zeggen: "Je hebt me in wat te denken gebracht en ik zou het graag voor een moment willen verwerken en dan antwoorden".

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 7

Leg uit dat je graag praat en interactie hebt. Soms zijn introverte mensen stil en sommigen denken misschien op de verkeerde manier dat ze niets te zeggen hebben. Introverte mensen zijn echter leuk, grappig, intelligent en hebben vaak veel om over te praten. Het verschil is dat ze alleen spreken als ze iets belangrijks moeten bespreken - ze nemen niet deel aan zinloze gesprekken.

Luister actief om u hierbij te helpen. Als je lacht, knikt en vriendelijk handelt, vermijd je om op afstand te verschijnen.

Als iemand je stilte probeert uit te lachen, kun je dit grappige, maar directe commentaar beantwoorden: "Ah, ik praat graag, maar alleen als ik de stilte kan verbeteren, in tegenstelling tot sommige mensen".

Methode 3
Laat jezelf zien

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 8

Praat met iemand die je niet kent. Praat met iemand met wie je normaal gesproken niet praat. Als je de neiging hebt verlegen te zijn, zal deze grote stap je niet alleen veiligheid bieden, maar je ook helpen een nieuwe vriend te maken. Een perfecte gelegenheid om dat te doen is wanneer u in de rij staat, in een wachtkamer zit of met de trein of bus reist.

Voordat u met iemand spreekt, moet u er rekening mee houden dat hij gewoon een persoon is, net als u. Het is niet beter dan jij en het is waarschijnlijk dat je met je zou willen praten. Praten over neutrale onderwerpen, zoals het weer of wat er in de omgeving gebeurt.
Als u bijvoorbeeld wacht op een kopje koffie, kunt u zeggen: "Wow! Deze lijn is vrij lang - mensen hebben vandaag echt koffie nodig. "
Als het gesprek met de persoon is verlengd en je weet niet wat je moet zeggen, stel dan gewoon algemene vragen over jezelf. De meeste mensen praten graag over zichzelf, zolang het niet iets heel persoonlijks is. Vraag hem naar zijn carrière, zijn hobby`s, of hij uit de regio komt, etc. Je zou iets kunnen zeggen als "Werk je hier dichtbij?"

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 9

Word lid van een club of een kleine groep. Als u vrienden wilt maken of wilt leren socialiseren, kunt u lid worden van een club of groep met weinig mensen. Kies iets dat voor u interessant is, zoals literatuur of sport, en zoek naar een groep op basis van dit onderwerp.

Als je praat over iets dat je kent en dat je leuk vindt, kun je de beveiliging krijgen die je nodig hebt om jezelf bloot te stellen en anderen te vinden die hetzelfde vinden als jij.

Om te voorkomen dat u uzelf blootstelt aan een situatie die u niet bevalt, kunt u uw ervaring in de groep aanpassen aan uw behoeften. U kunt bijvoorbeeld een vriend meenemen, om daar te zijn wanneer de vergadering begint, als u onbeduidende gesprekken wilt vermijden en samen wilt achterlaten wanneer het gesprek voorbij is.

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 10

Toon je vaardigheden Introverte mensen zijn meestal erg getalenteerd. Als je moeite wilt doen om jezelf te ontmaskeren, toon dan wat van je vaardigheden. Het is aannemelijk dat u een positieve reactie ontvangt, die u kan aanmoedigen en u comfortabeler kunt maken door anderen te laten zien hoe waardevol u bent.

U kunt bijvoorbeeld deelnemen aan een artistieke show in uw regio, in een poëzielezing of tijdens een zangevenement, zoals karaoke. Anderen je vaardigheden laten zien is een goede manier om contacten te leggen en anderen te vinden met wie je dezelfde interesses deelt.

Titel afbeelding Find Happiness As a Introvert Step 11

Suggereert een oplossing voor een probleem. Voor een introvert persoon kan het moeilijk zijn om uit te blinken op het werk. Je wilt waarschijnlijk niet beroemd worden omdat je de meest vertrekkende werknemer bent, maar je kunt problemen oplossen.

Gebruik uw geschenken om na te denken en een oplossing voor te stellen voor een probleem waar uw baas of andere werknemers het over gehad hebben. Dit zou je de erkenning kunnen geven die je verdient op een manier waardoor je je op je gemak voelt.

Als het niet jouw stijl is om in een vergadering te spreken, praat dan later persoonlijk met je baas of stuur hem een e-mail met je voorstel. Je zou kunnen zeggen: "Ik heb nagedacht over het probleem dat je tijdens onze laatste bijeenkomst hebt opgeworpen en ik denk dat ik een oplossing heb."

Je kunt enkele boeken lezen die het onderwerp van uitvoerend en introvert zijn analyseren. Met deze boeken kunt u een netwerk van contacten, een bedrijf en een klantenkring creëren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant