Hoe socialiseren is een introvert zijn

Introvert zijn is iets anders dan verlegen zijn. Verlegenheid is een eigenschap van persoonlijkheid die kan variëren van matig tot intens en vaak mensen ertoe aanzet sociale interacties te vermijden. Introverte mensen zijn anders omdat hun hersenen anders reageren op sociale situaties dan de hersenen van extraverte mensen. Introverte mensen voelen zich overgestimuleerd en uitgeput door sociale interacties of ervaren geen enkele stimulans bij het socialiseren. Als je een introvert persoon bent, voel je soms dat je persoonlijkheid onverenigbaar is met het sociale leven. Het is echter mogelijk voor u om een ​​succesvol sociaal leven te hebben door introvert te zijn. Door een beetje voorbereiding, jezelf toerusten met de vaardigheden die nodig zijn voor sociale evenementen en het onderhouden van je vriendschappen, kun je genieten van een gezond sociaal leven zonder een extravert persoon te worden in het proces.

stappen

Methode 1

2

Denk aan een aantal gespreksonderwerpen. Denk, voordat je vertrekt, aan een aantal onderwerpen die je helpen je op je gemak te voelen tijdens het praten met andere mensen. Het voorbereiden van gespreksonderwerpen zal je zelfvertrouwen stimuleren, vooral als je verlegen bent.

3

Oefen de tentoonstelling. Je sociale vaardigheden zullen sterker worden naarmate je ze meer gebruikt. Helaas is het tegenovergestelde ook waar. Als je jezelf de hele dag opsluit, zullen je sociale vaardigheden verslechteren. Blijf op de hoogte van het sociale spel en daag jezelf uit om regelmatig in het dagelijks leven met mensen te communiceren.

4

Maak verbinding op sociale netwerken. Een manier van weinig druk om het ijs met een persoon te verbreken voordat ze haar in het echte leven ontmoet, is door met haar te praten op sociale netwerken. Probeer het op Twitter te volgen of voeg het toe op LinkedIn. Op deze manier zullen ze geen vreemden zijn wanneer ze elkaar ontmoeten.

5

Vermijd jezelf te vergelijken met extraverte mensen. Als u van mening bent dat extraversie de standaard is voor "correct" gedrag, kunt u zich om onjuiste redenen minderwaardig voelen. Introversie is niet beter of slechter dan extraversie, het is gewoon anders. In plaats van jezelf te kleineren omdat je introvert bent, focus je op je unieke sterke punten en zoek je naar manieren om aan je zwakheden te werken.

Methode 2

2

Neem een ​​vriend Als je nerveus bent of alleen morele steun nodig hebt, vraag je een vriend om je te vergezellen naar een evenement. Je vriend kan je helpen het ijs te breken met vreemden en dat ongemakkelijke gevoel te voorkomen dat je niemand in de kamer kent.

3

Ontspan je lichaam Het is moeilijk voor je om je angstig te voelen als je spieren ontspannen zijn. Als sociale situaties je nerveus maken, leer dan een paar technieken om de spanning te verlichten. U zult zich meer op uw gemak voelen wanneer u ontspannen bent en ook anderen zullen zich onbewust comfortabeler bij u voelen.

4

Vraag mensen over zichzelf. Wanneer je een nieuwe persoon ontmoet, haal dan een deel van de druk weg uit het gesprek door de focus daarop te veranderen. Stel vragen over je baan, je familie of je hobby`s. De meeste mensen praten graag over zichzelf en ze zullen gevleid zijn dat je meer over hen wilt weten.

5

Je moet weten wanneer je weggaat. Er is geen regel die je vertelt dat je moet blijven tot het einde van een evenement. Je moet je grenzen kennen en jezelf niet uitputten. Het is prima om je excuses te verontschuldigen als je je moe voelt.

Methode 3

2

Bel regelmatig. Soms is een beetje normaal contact alles wat nodig is om een ​​vriendschap gaande te houden. Maak er een prioriteit van om regelmatig contact te maken met je vrienden, zelfs als dit betekent dat je een sms-bericht of een grappige video op Facebook moet sturen. Het is veel gemakkelijker om een ​​vriendschap te onderhouden dan deze te resetten nadat je een tijdje hebt gestopt met praten.

3

Neemt de rol van host aan. Door een vergadering of een feest te organiseren, kun je beslissen wanneer en waar het evenement zal plaatsvinden. Het vergt ook wat sociale druk van je schouders, omdat je in plaats van zitten en praten, bezig kunt blijven en ervoor kunt zorgen dat iedereen comfortabel zit en plezier heeft. Bovendien zullen uw vrienden uw gastvrijheid waarderen.

4

Maak tijd voor zinvolle gesprekken. Een van de kwaliteiten die een hechte vriendschap definiëren, is de mogelijkheid om persoonlijke gedachten en ervaringen met elkaar te delen. Het hebben van goede gesprekken met je vrienden kan ervoor zorgen dat vriendschap blijft doorgaan, ook al zijn ze niet vaak samen.