Hoe om te gaan met een emotioneel verre vader

Naarmate je ouder wordt, begin je op een meer objectieve manier dingen over de persoonlijkheid van je vader op te merken. En je begint ook op te merken dat je ouders menselijke wezens zijn en dat ze fouten kunnen maken en negatieve persoonlijkheidskenmerken hebben, net als elk ander menselijk wezen. De emotionele afstand van een ouder kan heel gecompliceerd zijn voor een jonge persoon - als we jong zijn, zoeken we een verbinding om ons veilig te voelen, om te leren over onze wereld en om te voelen dat ze ons steunen. Mensen die emotioneel ver weg zijn, hebben een lager vermogen om deze rol te vervullen, omdat ze meestal betrokken zijn bij hun eigen problemen, pijn en teleurstellingen. Dit zal niet gemakkelijk zijn voor u, als een kind, maar het is de moeite waard je te begrijpen en te leren hoe ze een perspectief te nemen naderen van uw vader tot leven alsof ze hun beslissingen en niet iets dat betekent dat het zal leiden tot verschrikkelijke gevolgen voor u.

2

Je moet begrijpen dat het niet jouw schuld is. Je bent niet de oorzaak of de reden waarom deze persoon besluit emotioneel afstandelijk te zijn. Alleen de persoon die zich op deze manier gedraagt, is verantwoordelijk voor dat type beslissing. Het gaat niet om jou - het gaat om die persoon en zijn wonden, teleurstellingen en de slechte beslissingen die hij in het leven heeft genomen. Totdat je klaar bent om de realiteit onder ogen te zien en te leren anderen meer te vertrouwen, gebruik je afstand als een barrière om jezelf te beschermen. Je kunt je vader niet veranderen, maar je kunt de manier waarop je een emotioneel afstandelijk persoon benadert veranderen.

3

Bevestig je eigen gevoelens. Je gevoelens doen ertoe, ongeacht hoe je emotioneel verre vader besluit dit te zien. Verwerven van de gewoonte om openlijk en met vertrouwen over je gevoelens te praten, ook al lijkt het erop dat je vader ongeïnteresseerd, onverschillig of zelfs geïrriteerd is. Dat zijn de antwoorden die Hij heeft gekozen en je kunt laten zien dat het uiten van gevoelens deel is van wie je bent en dat je dat ook zult blijven.

4

Blijf kalm Schreeuwen, vechten, je stem verheffen, etc., zullen de dingen niet veranderen, maar het zal een slecht en repetitief patroon worden. Helaas vertrouwt een emotioneel ver verwijderde persoon op dit soort reacties om te blijven rechtvaardigen dat ze worden opzij geschoven, als een manier om te laten zien dat gevoelens altijd eindigen in schreeuwen en agressie. Het is mogelijk dat lijkt makkelijk om op dezelfde manier te beantwoorden, omdat de hitte van het moment kunt u uw gevoelens nog meer en slechts ontkennen vertrouwen op kwetsende uitingen die uit het mechanisme van de strijd of vlucht reactie in plaats van hun gemotiveerde beoordeling. Door te weigeren je kalme staat te veranderen, creëer je een veiligheidsruimte, die een emotioneel ver verwijderde persoon soms genoeg kan geruststellen om een ​​beetje te openen.

5

Doe het herhaaldelijk. Wees niet bang om door te gaan met het manifesteren van je gevoelens, als een vorm van versterking. Dit is erg belangrijk wanneer het lijkt dat de persoon met wie u spreekt uw boodschap niet hoort. Daarbij herken je je gevoelens en plaats je ze buiten in de lucht. Zelfs als je vader niet eerlijk of vriendelijk reageert, heb je je best gedaan om regelmatig te verduidelijken wat je gevoelens zijn en wat je denkt dat geldig is.

6

Verzeker hem dat je van hem houdt. Hoewel je misschien het gevoel hebt dat het niet de moeite waard is om je dit te vertellen, is het de moeite waard. Deze emotioneel ver verwijderde persoon die iets diep vanbinnen heeft, zal luisteren en aandacht schenken aan deze boodschap. En het is een les die je moet leren die aangeeft dat veeleisende en liefhebbende mensen een verschil kunnen maken. Het bevrijdt je ook van het ontkennen van wat je waard bent - door liefde te projecteren, projecteer je de solide persoon, attent en zeker van jezelf die je verdient te zijn.

7

Zorg voor je eigen behoeften. Hoewel dit artikel raden wij u doen een heleboel dingen om te gaan met je vader emotioneel afstandelijk, je eigenlijk doen veel om uw eigen gevoelens te herkennen en holistisch groeien als een psychologisch gezond persoon. Herbevestigen zijn je gevoelens en behoeften, leer je defenderte- in de omgang met je vader op een constructieve manier, je leert hoe om te gaan met emotioneel verre zo veel mensen met wie je steekt in het leven in verschillende contexten. Herinner jezelf vaak dat je de leiding hebt over je reacties, gevoelens en motieven en dat je vader de baas is over de zijne - dit gaat niet over het veranderen van iemand anders.

8

Zoeken naar bondgenoten Soms kan je andere ouder een grote bondgenoot te zijn, hoewel dit niet altijd veilig, omdat ze zeer kan worden ondergedompeld in de obligaties van de relatie en zijn niet helemaal zeker hoe om te gaan met de partner die emotioneel afstandelijk. Er zijn altijd andere mensen die een bron van steun en advies voor u kunnen zijn, inclusief uw ooms, vrienden, leraren, coaches, kerkleiders of jeugdgroepen.