Hoe giftige ouders te identificeren
Een toxische ouder is een persoon wiens negatief gedrag emotionele schade aan het eigen identiteitsgevoel van zijn kinderen veroorzaakt. Een toxische ouder zijn is niet intrinsiek een psychische stoornis, maar deze persoon kan wel of niet lijden aan een psychische aandoening. Het identificeren van een toxische ouder kan belangrijk zijn voor het welzijn van uw kind of uw kinderen. Je zou naar de tekenen moeten kijken die aangeven dat het een toxisch persoon is om te identificeren of het is of niet. Je kunt enkele stappen volgen om te leren leven met haar als haar gedrag doet vermoeden dat ze giftig is en als jij haar zoon bent. Op dezelfde manier kunt u de stappen volgen om het gedrag van een persoon op de beste manier te behandelen, vooral als u vermoedt dat er misbruik wordt gemaakt bij een kind.
stappen
Deel 1
Kijk naar de borden
1
Overweeg de dingen die de vader zijn zoon vertelt. Een giftige vader maakt zijn zoon slecht over zichzelf. Ik mag hem voortdurend en streng bekritiseren, maar ook onverschillig staan tegenover hem en zijn prestaties. Het kan ook erg negatief zijn en ik kan je vaak schreeuwen.
- Een klassiek voorbeeld hiervan is wanneer een kind een goede beoordeling krijgt bij een test. Hij zou kunnen zeggen: "Kijk! Ik heb een hoge score gehaald op mijn wiskundetest! " Waarop een giftige vader zou antwoorden: "Wel, waarom kreeg je geen uitstekende beoordeling?" Dit maakt zijn harde werk kleiner en geeft hem het gevoel dat zijn vader teleurgesteld in hem is.
2
Begrijp dat een giftige vader de aandacht van zijn zoon opeist. Kinderen van giftige ouders zijn vaak de vader in situaties waarin de toxische persoon de aandacht van hun kind wil hebben. Het is heel goed mogelijk dat dit gebeurt wanneer de vader zich gestoord of ergens zorgen over maakt. Helaas zijn de meeste kinderen nog niet klaar om de verantwoordelijkheid voor het geluk van hun vader op zich te nemen, en dat zouden ze ook niet moeten zijn.
De grootste verantwoordelijkheid van een vader jegens zijn zoon is om voor hem te zorgen, niet andersom.3
Erken het feit dat giftige ouders egoïstisch zijn. Een giftige vader kan zijn ego niet opzij zetten als hij ruzie maakt met zijn zoon. In plaats daarvan kan hij stoppen met praten totdat hij om vergiffenis smeekt. Het maakt hem niet uit wat zijn zoon voelt, maar wat hij voelt. Dit kan voor het kind moeilijk zijn om mee om te gaan, vooral op jonge leeftijd omdat hij of zij niet het vermogen heeft om te begrijpen waarom zijn vader zich op deze manier gedraagt.
Voor veel giftige ouders betekent dit ook dat ze de behoefte voelen om iedereen onder controle te houden. Wil een giftige persoon gelukkig zijn, dan moet hij krijgen wat hij wil, dus is hij niet bang om andere mensen (inclusief zijn kinderen) zich slecht te laten voelen om zijn doel te bereiken.4
Vergeet niet dat een giftige vader erg negatief is. Alle mensen hebben op een of ander moment een negatieve stemming, maar een giftige vader zegt zelden iets positiefs. Een giftige vader neemt het meestal tot het uiterste, omdat bijna alles wat hij zegt een klacht over iets is. Veel van de dingen die je zegt, zijn een klacht van je kind of je kinderen en je zult niet bang zijn om gehoord te worden.
Negativiteit genereert negativiteit. Een kind dat opgroeit met een negatieve vader kan constant dezelfde houding ontwikkelen. Bovendien zal hij zich slecht over zichzelf voelen omdat hij zoveel slechte dingen over zichzelf van zijn vader heeft gehoord.
5
Kijk naar de tekenen van expliciet misbruik. Hoewel dit niet altijd het geval is, kan een giftige ouder zijn kind tot op zekere hoogte verbaal misbruiken. In sommige gevallen kan dit voorkomen wanneer hij constant kritiek op hem uitoefent, of door complexere mentale spelletjes waardoor hij het gevoel heeft dat hij een slecht persoon is. In andere gevallen zou het misbruik groter kunnen zijn, omdat een toxische ouder zijn kind fysiek of seksueel zou kunnen misbruiken.
Een kind op de een of andere manier slaan (inclusief slaan) is fysiek misbruik.Als het om kinderen gaat, wordt elke vorm van seksuele wrijving als seksueel misbruik beschouwd.Als je vermoedt dat de zoon van iemand die je kent, wordt misbruikt, moet je contact opnemen met de autoriteiten, ook als je het niet zeker weet. Het is beter om veilig te zijn dan sorry als het gaat om een situatie als deze. U kunt contact opnemen met de politie, kinderbeschermingsdiensten of de nationale hotline voor huiselijk geweld als u hulp nodig hebt bij het vinden van de juiste mensen om contact op te nemen.Als u een kind bent dat misbruik lijdt, vertel het iemand. Je kunt het een leraar vertellen op de school die je vertrouwt of je kunt de politie bellen. Als je erg bang bent om een van de twee opties te doen, kun je de nationale telefoonlijn voor huiselijk geweld bellen. Het heeft ook een website waar u live met iemand kunt chatten als u niet wilt bellen.Deel 2
Leven met een giftige vader
1
Zorg voor een veilige ruimte om te ventileren. Als je met een giftige ouder moet leven, kan het heel moeilijk zijn om met de emoties om te gaan. Misschien stoort deze situatie je. Een plek hebben om van woede af te komen is een goede manier om met de negatieve emoties om te gaan die ermee gepaard gaan. Een uitstekende manier om het te doen is als
je houdt een dagboek bij. U kunt een geschreven dagboek of een document op de computer schrijven als u dat wilt. In het dagboek kun je schrijven wat je wilt.
- Als je het wilt, kun je het gebruiken om negatieve patronen te identificeren die je kunnen helpen omgaan met je giftige vader. Noteer de gebeurtenissen die op u van toepassing zijn en denk na over hoe u in de toekomst met dit soort evenementen zou kunnen omgaan.
- Hij probeert ook positieve aspecten van jou in die krant te schrijven. Als je vader je slecht over jezelf laat voelen, is het belangrijk om je eraan te herinneren dat je geen slecht persoon bent. Je zou fouten kunnen maken, maar alle mensen verbinden ze ook. Probeer een goede daad te schrijven die je elke dag doet. Het lijkt misschien gek, maar het kan een grote impact hebben op de manier waarop je jezelf waarneemt.
2
Vergeet niet dat het niet jouw schuld is. Het is vaak moeilijk om in aanwezigheid van toxische mensen te zijn, omdat ze het talent hebben om negativiteit te verspreiden en vaak iedereen zich slecht over zichzelf laten voelen. Helaas zijn veel giftige mensen zoals ze zijn, omdat ze opgroeiden omringd door mensen zoals dat. De manier waarop je vader zich gedraagt is niet jouw schuld. Erken dat je vader giftig is om trots op je te zijn. Dit geeft je de mogelijkheid om de cyclus te doorbreken omdat je begrijpt dat de negativiteit van je vader niet gerelateerd is aan jou.
Je moet ook onthouden dat jij de enige persoon bent die je kunt beheersen. Als kind ben je er niet verantwoordelijk voor om je vader gelukkig te houden. Je leeft echter niet in een gezonde ouder-kindrelatie. In dit geval is het enige dat u kunt doen, de leiding nemen over uw gedrag en reacties. Op deze manier kan het nuttig zijn om in uw dagboek de manieren te noteren waarop u met situaties kunt omgaan. Hij schrijft ook eerdere reacties. Hoe kon je beter reageren? Dit is geen oefening in zelfkritiek, maar een proactieve manier om u een beetje meer controle over de situatie te geven.3
Communiceer met de mensen die u vertrouwt. Je zou kunnen proberen met je giftige vader te praten over je gevoelens, maar hij zou niet veel doen, vooral als hij zijn eigen toxiciteit niet herkent. Het beste wat u kunt doen, is communiceren met een vertrouwde volwassen vriend of familielid die u kan helpen met de situatie om te gaan. Praat met hem over hoe je vader je voelt en vraag hem of hij advies heeft.
Dit is ook aan te raden omdat een andere volwassene kan optreden als bemiddelaar tussen u en uw vader. Het hebben van een andere volwassene als je met je vader wilt praten, kan nuttig zijn, omdat je vader je eenvoudigweg kan afleggen door te zeggen dat je een kind bent en dat je niets weet.4
Verlaat indien nodig. Helaas, als u jonger bent dan 18 jaar en bij een toxische ouder leeft, moet u mogelijk de situatie zo goed mogelijk behandelen. Je moet echter wel meteen vertrekken als je bij een ouder woont die op een of andere manier grof is (emotioneel, fysiek of seksueel). Er is geen rechtvaardiging voor misbruik en er is geen reden waarom je zou moeten blijven. Ga naar het huis van een vriend of een vertrouwd familielid. Als je geen plaats hebt om naartoe te gaan, probeer dan naar het huis van je buren te gaan.
Als u last heeft van misbruik, moet u onmiddellijk contact opnemen met de autoriteiten. Als je bang bent om de politie te bellen, kun je contact opnemen met de nationale telefoonlijn voor huiselijk geweld. Op dezelfde manier kunt u naar hun website gaan in http://thehotline.org/help om met een vertegenwoordiger te praten. Dit is volledig vertrouwelijk en kan u advies geven over wat te doen, waar naartoe en wie te bellen.Deel 3
Omgaan met een giftige vader
1
Afwijken van de relatie. Als het gaat om het omgaan met giftige ouders (of giftige mensen in het algemeen), kun je het beste van jezelf afstand nemen, of het nu je kind of een persoon van buitenaf is. Het is misschien niet mogelijk om al het contact met hen te onderbreken, maar u kunt zich inspannen om uit de weg te gaan.
- Als u ouder bent dan 18, wordt u wettelijk beschouwd als een volwassene. Je kunt het huis van je ouders verlaten en nooit terugkijken als je wilt. Als je verwacht een relatie te onderhouden met je giftige vader, kun je overwegen om uit te leggen waarom je jezelf distantieert. Dit zou hem kunnen aanmoedigen om de hulp te krijgen die hij nodig heeft. Je moet je echter ook voorbereiden zodat je geen interesse hebt om te veranderen.
- In sommige gevallen kan het beter zijn om al het contact met uw giftige vader te onderbreken, vooral als het duidelijk is dat hij geen interesse heeft om anders te handelen. Ga erop uit en vind mensen die je goed behandelen en verander ze in je familie. Veel mensen vinden vrienden die hen als familie behandelen. Dit kan pijnlijk zijn, maar op de lange termijn zou je daardoor gelukkiger en gezonder kunnen zijn.
2
Begrijp dat je niet veel kunt doen. Het is belangrijk om te begrijpen dat je niet veel kunt doen om de situatie te veranderen, of je nu de zoon bent van een misbruikende ouder of iemand in de buurt van het gezin en wie ziet wat er gebeurt. De enige persoon waarover je controle hebt, ben jij. Een giftige persoon zal alleen veranderen als hij de fout in zijn manier van handelen herkent en als hij klaar is om zich in te spannen om de manier waarop hij denkt en zich gedraagt te veranderen. Helaas hebben niet veel mensen een dergelijke zelfdiagnose.
Als je een goede vriend van het gezin bent, zou je kunnen proberen om met de giftige ouder te praten over wat je zorgen baart, maar dit zal een moeilijk gesprek zijn en deze ouder kan uiteindelijk weggaan uit het leven van die familie. Als u vermoedt dat het kind lijdt onder misbruik, is het veiliger voor alle betrokkenen als u met de kinderbeschermingsdienst of de politie over de zaak communiceert, in plaats van het zelf te proberen op te lossen.Als je denkt dat je er niet over kunt praten, kun je proberen de bondgenoot van het kind te worden. Indien van toepassing, kun je hem de aanmoediging geven die hij nodig heeft om zich geliefd en gewaardeerd te voelen. Als er tenminste één persoon in je leven is die positief is, is dat beter dan niets.3
Probeer te onthouden dat de giftige persoon een mens is. Het kan heel moeilijk zijn om empathie te voelen voor een giftige persoon. In feite maakt dit type persoon het erg moeilijk. Probeer jezelf eraan te herinneren dat je een mens bent, dat je waarschijnlijk veel pijn zult lijden, of je het nu begrijpt of niet. Onthoud dat de pijn die je voelt niet gerelateerd is aan jou. Als je eraan denkt, krijg je een dosis compassie die het een beetje gemakkelijker kan maken om ermee om te gaan wanneer dat nodig is.
Dit betekent niet dat je bij haar moet blijven om altijd met haar om te gaan, en het is ook geen excuus voor haar gedrag. Er is geen probleem als je weggaat als het benadrukt dat je probeert om te gaan met een giftige vader. Uw belangrijkste prioriteit moet uw eigen welzijn zijn.tips
- Probeer een respectvolle houding te handhaven als je te maken hebt met een giftige ouder. Zeker, het zal niet altijd gemakkelijk zijn, maar respectvol handelen kan dingen meer op de plaats houden.
- Handel volledig als uw giftige vader probeert te veranderen. Misschien heeft het veel schade aangericht, maar toegeven dat hij schuldig is, vereist veel moed.
waarschuwingen
- Neem onmiddellijk contact op met de autoriteiten als u vermoedt dat een kind fysiek, verbaal of seksueel misbruikt is. Geen enkel kind verdient het om misbruikt te worden, en veel kinderen zijn niet in staat om zichzelf te verdedigen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant