Hoe met tieners te praten over persoonlijke hygiëne

Naarmate adolescenten de volwassen leeftijd bereiken, worden ze geconfronteerd met verschillende veranderingen, waaronder veranderingen die de hygiëne beïnvloeden. Ze zullen waarschijnlijk gewoon vergeten, of zijn niet zeker, om goed voor zichzelf te zorgen. Om met adolescenten te praten over persoonlijke hygiëne, is het een goed idee om een rustige tijd te kiezen en alleen te praten. Ondersteun ze en geef ze duidelijke voorbeelden van goede hygiënepraktijken. Bied hen voldoende producten aan om te gebruiken en te blijven praten over hun persoonlijke behoeften.

Inhoud

Stappen

Methode 1kies de juiste tijd en plaats
Methode 2communiceer effectief
Methode 3specifieke problemen aanpakken
Methode 4help je tiener om veranderingen aan te brengen

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Kies de juiste tijd en plaats

Titel afbeelding Talk to Teens Over personal hygiene Stap 1

Praat met hem over de eerste tekenen van de puberteit. Het is een goed idee om hier met een preteen over te praten, zodat je voorbereid bent wanneer je de adolescentie bereikt. U kunt echter ook wachten tot u de eerste tekenen van de puberteit ziet en ziet dat uw tiener problemen heeft met hen. Op dat moment begint hij terloops het belang van hygiëne te noemen.

Je zou kunnen zeggen: "Ik heb gemerkt dat je niet genoeg doekjes hebt om je gezicht elke dag schoon te maken. Zou je willen dat ik je wat koop? `
Zorg er ook voor dat je een direct gesprek voert met je puberende kind. Praat met hem over het belang van dingen als dagelijks douchen, schone kleding dragen, deodorant gebruiken, je haar wassen en je tanden poetsen.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 2

Krijg je aandacht Je zult een tijdstip willen kiezen waarop je tiener aandacht aan het gesprek besteedt, zoals wanneer ze in de auto zitten. Vind een moment met weinig afleiding en vermijd momenten vlak voor en na schoolklassen. Vraag hem tijdens deze periode zijn mobiele telefoon opzij te zetten. Houd het gesprek ook kort, zodat u zich niet zult vervelen of niet meer oplet. U moet ook weten op welke momenten u het meest ontvankelijk bent voor uw advies. Als u bijvoorbeeld geen vroege vogel bent, is het waarschijnlijk een goed idee om te wachten tot het donker wordt.

Je zou kunnen zeggen: "Als je klaar bent met je huiswerk, laten we even gaan zitten en praten."

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 3

Respecteer uw privacy Zorg voor dit probleem wanneer u alleen bent en van aangezicht tot aangezicht, niet in het openbaar of in de buurt van uw vrienden. Als je hem in verlegenheid brengt door te praten over persoonlijke hygiëne in het bijzijn van anderen, zal hij je later minder snel vertrouwen.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 4

Controleer of uw informatie juist is. Voordat u begint met counseling, besteedt u wat tijd op het internet aan het controleren van gerenommeerde medische websites, zoals de Mayo Clinic, om te zien wat zij aanbevelen op het gebied van adolescente hygiëne. Op deze manier zul je ervoor zorgen dat je accuraat bent en je zult niets tegenspreken wat je tienerzoon misschien van zijn leraren heeft gehoord.

De kinderarts van je tiener kan een zeer nuttige bron van informatie over dit onderwerp zijn. Vraag hem om advies over de beste manier om het probleem te benaderen en kijk of hij een bepaald product zou aanbevelen. Je zou kunnen zeggen: "Is er een bepaalde gezichtsreiniger die je zou aanraden om acne bij tieners te bestrijden?"

Methode 2
Communiceer effectief

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 5

Wees aanhankelijk en toon empathie voor hem. Het is heel goed mogelijk dat je tienerzoon zich schaamt voor zijn hygiëne, maar hij weet gewoon niet hoe hij deze moet repareren. Ook realiseer je je misschien niet dat er iets mis is totdat je het ze vertelt. Hoe dan ook, zorg dat je voorzichtig bent en prijs ook je lichaamsbouw.

Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Je hebt zo`n mooi haar. Ik heb net een nieuwe shampoo voor je gekocht die je lont in de zomer nog meer moet benadrukken. Waarom probeer je het niet en vertel me als je het leuk vindt? "
Lach niet en vermijd een grapje met hem wanneer ze hierover praten. Als je vragen hebt, moet je hem prijzen voor het vragen.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 6

Benadrukt het sociale aspect van goede hygiëne. Vraag hem hoe het met zijn vrienden gaat. Vraag hem naar trends in haarverzorging of haarstijl. Gebruik dit als een toegangspunt om te praten over hoe u trends kunt instellen door op de hoogte te blijven van de nieuwste producten en verzorgingsmethoden.

Wat je ook doet, wees niet te wijzen op het feit dat je geen vrienden hebt als je je advies niet opvolgt. Je zult het als een bedreiging ervaren en je krijgt een negatieve reactie. Integendeel, je zou hem kunnen vertellen dat nog meer mensen zich tot hem aangetrokken voelen als hij goede hygiëne handhaaft.

U kunt er ook op wijzen dat het volgen van goede hygiënepraktijken u een beter rolmodel voor uw vrienden of jongere broers en zussen zal maken. Je zou kunnen zeggen: "Het zou geweldig zijn als je een voorbeeld voor je jongere zus zou zijn en je elke dag gaat douchen. Ze bewondert je echt. "

Je kunt ook grapjes maken over de situatie, maar op een positieve manier. Je kunt bijvoorbeeld vermelden hoe goed je dochter de hele school zal ruiken, vooral met al die stinkende kinderen en tieners.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 7

Geef duidelijke voorbeelden. Zeg niet alleen generaliteiten of je tiener verliest waarschijnlijk interesse. Vertel liever uw persoonlijke ervaring om te verwijzen naar waarschuwende verhalen over slechte hygiëne. Je kunt ook de gevallen noemen waarin iemand werd beloond voor het zorgen voor zichzelf. Het is beter als deze voorbeelden mensen zijn die uw kind rechtstreeks kent.

Je kunt bijvoorbeeld met hem praten over een tienerneef die naar de tandarts moest gaan om een wortelkanaalbehandeling te krijgen nadat hij weigerde jarenlang zijn tanden te poetsen. Je kunt hem ook vertellen hoe een andere neef acne uit zijn gezicht heeft geëlimineerd door een strikte gezichtsreinigingsroutine te volgen.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 8

Vraag uw kind of hij nog vragen heeft. Waarschijnlijk is dit de belangrijkste stap van allemaal. Je moet de communicatiekanalen open houden. Geef uw kind de gelegenheid om vragen in te vullen en alle belangrijke vragen te bespreken. Beantwoord wat je kunt en luister goed wanneer ik uitleg wat je zorgen baart.

Uw kind kan u bijvoorbeeld vertellen dat hij zich zorgen maakt dat zijn gezichtshaar na het scheren weer donkerder wordt. Je kunt met hem praten en misschien zelfs samen op internet een beetje ontdekken.

In plaats van te zeggen "Heeft u nog vragen?", Zou u kunnen zeggen "Heeft u vragen over een goede haarverzorging?"

Je kunt ook specifieker zijn door dingen te vragen zoals "Hoe voel je je de laatste tijd over je huid? Heb je een probleem? " Laat hem zien dat je bereid bent om hem te helpen bij het oplossen van problemen.

Methode 3
Specifieke problemen aanpakken

Titel afbeelding Talk to Teens Over Personal Hygiene Step 9

Praat regelmatig over douchen en baden. Hoogstwaarschijnlijk zal je tiener elke dag of om de dag moeten douchen om schoon te blijven en lichaamsgeur te verminderen. Praat met hem over zijn favoriete doucheproducten, inclusief geurende gels. Misschien wilt u ook bepaalde handdoeken of luffa`s om het reinigingsproces te verbeteren.

Terwijl je tiener elke dag begint te douchen, kan het zijn dat zijn huid opdroogt. Praat met hem over het gebruik van lotion om uitdroging te voorkomen.
U kunt ook uw doucheroutine aanpassen om olieachtig haar en een droge huid te voorkomen. Je zou kunnen vragen "Vind je de shampoo die je gebruikt leuk of wil je een nieuwe kopen?"

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 10

Praten over het voorkomen van lichaamsgeur en het verminderen van zweet. De meeste adolescenten, vooral als ze sporten beoefenen, beginnen vaak te zweten als ze de puberteit ingaan. Praat met uw kind over hun wasbehoeften en was meer, indien nodig. Praat met hem over de mogelijkheid van het gebruik van deodorants of anti-transpiranten om lichaamsgeur te verbergen of om bevochtiging te beheersen.

Als je aan sport doet, zou je kunnen zeggen: "Ik heb gemerkt dat je voetbalshirts hebt, wat te verwachten is omdat het erg heet is, maar wil je nog wat meer?"

U kunt ook aanraden om een deodorant in uw sporttas, kastje of auto te dragen voor het geval u het op een dag vergeet te gebruiken. Dan heb je er een bij de hand om het te gebruiken.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 11

Vertel hem hoe je lichaamshaar kunt controleren. Het is waarschijnlijk dat zowel jongens als meisjes beginnen te plukken zodra ze de adolescentie bereiken. U kunt praten over de verschillende productopties die voor hen beschikbaar zijn, van beschermde scheerapparaten tot geurende crèmes. U kunt hem ook helpen om zich te scheren zonder scheermesjes. Bovendien benadrukt het de noodzaak om het langzaam te doen, welke methode je ook gebruikt.

Als je merkt dat je tiener genoeg haren heeft, wil je misschien een afspraak maken met een dokter om eventuele gezondheidsproblemen uit te sluiten en vragen over opties voor ontharing, als je wilt. Je zou kunnen zeggen: "Je zei dat je een hekel hebt aan scheren. Wilt u met onze arts praten over andere ontharingsopties? "

Titel afbeelding Talk to Teens Over Personal Hygiene Step 12

Praat over hoe je voor je tanden moet zorgen. Benadrukt dat de routines voor goede mondhygiëne die in de kindertijd zijn vastgesteld, in de adolescentie moeten worden gevolgd. Je moet je tanden minstens 2 keer per dag poetsen. Het is ook een goed idee om een of twee keer per dag te flossen. Misschien wilt u investeren in een elektrische borstel om dit proces te vergemakkelijken en te versnellen.

Zorg ervoor dat je aan je tiener uitlegt dat een goede mondhygiëne niet alleen belangrijk is om een goede adem te behouden, maar ook om de gezondheid van je tanden in de loop van de tijd te behouden. Door goede mondhygiëne te handhaven, kunt u later schade voorkomen.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 13

Praten over huidverzorging. Vette huid is een veel voorkomend probleem bij tieners, omdat hun hormonen uit de hand lopen. Je kunt je tiener misschien aanmoedigen zijn gezicht regelmatig te wassen, zelfs als hij speciale zeep gebruikt. Vertel haar echter ook dat ze zachtaardig moet zijn en vermijd het aanraken of krassen op haar huid. Naar de dermatoloog gaan is een andere optie als het probleem ernstig is.

Als je tiener verdriet of hopeloosheid uit over zijn huid, laat hem dan weten dat het slechts tijdelijk is en dat de meeste mensen in deze fase huidproblemen hebben.

Methode 4
Help je tiener om veranderingen aan te brengen

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 14

Vraag hem hoe je hem kunt helpen. Probeer, zo vaak als je kunt, hoe je hem kunt helpen terwijl je probeert zijn lichaamsgeur te veranderen. Kijk of je `s morgens meer tijd in de badkamer nodig hebt om je voor te bereiden. Als dat zo is, kun je hem misschien wat eerder helpen wakker te worden. Aan de andere kant, als je meer geld nodig hebt om items te kopen, kijk dan of je jezelf een lijst kunt geven om ze te kopen.

Je zou kunnen zeggen: "Ik ga naar de winkel om wat dingen te kopen. Zou je me een lijst willen geven van alle badkamerproducten of personeel die je nodig hebt? "
Je kunt hem ook helpen problemen op te lossen. Als u bijvoorbeeld `s morgens weinig tijd heeft, kunt u de avond ervoor douchen of uw kleding voorbereiden om` s morgens sneller klaar te zijn.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 15

Koop boodschappen om producten voor persoonlijke hygiëne te kopen. Afhankelijk van je tiener, ben je misschien opgewonden of bang tijdens het winkelen. Daarom, personaliseer de aankopen op basis van hun persoonlijkheid en behoeften. Je zou het zelfs in een paar korte aankopen kunnen verdelen. Laat hen bij het vertrek de vrijheid om de gangpaden te controleren en te kiezen wat ze willen.

Het is misschien een goed idee om hem naar een bepaalde gang te leiden en hem wat privacy te geven. Je zou kunnen zeggen: "Waarom blijven we hier niet en kiezen we een scheerschuim dat je leuk vindt en wat je maar wilt? Ik ga naar de sectie bevroren voedsel. Kijk maar naar me als je klaar bent. "

Na het kopen van de producten, als u van plan bent om ze naar school te brengen, herinner hen eraan dat het geen goed idee is om persoonlijke hygiëneartikelen met anderen te delen, omdat ze allerlei soorten infecties en ziekten kunnen krijgen.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 16

Laat interessante hygiëneproducten achter in de badkamer van uw tiener. Je kunt ook zelf een aantal aankopen doen en de badkamer van je kind vullen met verschillende nieuwe producten. Besteed aandacht aan degenen die u gebruikt en houd die producten vol. Als u andere producten lijkt te vermijden, kunt u mogelijk producten van een ander merk of aroma kopen. Vergeet niet dat wat u voor uzelf kunt kopen misschien niet in de mode of aantrekkelijk genoeg is voor uw tiener.

Als hij je vraagt naar een bepaald product dat je hebt verlaten, kun je zeggen: "Een vriend vertelde me dat ze van die shampoo hield, dus ik dacht dat je het ook leuk zou vinden".

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 17

Maak hygiëne een deel van uw dagelijkse routine. Plan elke dag specifieke momenten voor bepaalde aspecten van hygiënische zorg. Op deze manier weet je tiener wat hij kan verwachten en zal hij eerder geneigd zijn zich te laten meeslepen. Zorg ervoor dat al je gezinsleden meedoen en probeer op de weg te blijven, zelfs tijdens vakanties en schoolvakanties.

Bijvoorbeeld, ongeveer 15 minuten voor het naar bed gaan, moedig je hele gezin aan om naar de badkamer te gaan en hun tanden te poetsen.

Je kunt ze ook de routine laten maken om een afspraak te maken met de kapper, tandarts, etc. Nadat deze routine is vastgesteld, kunt u ze zelfs laten beginnen met het plannen van hun eigen afspraken. Dit zal een nuttige gewoonte zijn voor volwassenheid.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 18

Demonstreer gewoonten van persoonlijke hygiëne voor adolescenten. Je tiener observeert hoe jij je gedraagt en kijkt naar jou als zijn rolmodel. Neem daarom de tijd om voor jezelf te zorgen, zelfs als je het druk hebt. Praat met hem over de producten die je leuk vindt of de medische afspraken die je hebt gemaakt. Vertel hem wat u van uw tandarts vindt en vraag hem ook wat hij van hem vindt. Houd de deur van de badkamer open, wanneer dit redelijk is, zodat uw kind kan zien dat u uw routine volgt.

Titel afbeelding Talk to Teens About Personal Hygiene Step 19

Erken en waardeer de verbeteringen in de hygiëne van uw adolescente kind. Loof hem van tijd tot tijd oprecht. Zorg er echter voor dat je niet veel aandacht besteedt aan het contrast tussen het verleden en het heden. Vertel haar liever hoe ze zich blijft verbeteren als ze volwassen wordt en groeit. Dit zal hem trots maken en hij zal uw advies waarschijnlijk later opvolgen.

Je zou kunnen zeggen: "Ik ben zo blij dat je niet meer bijt op je nagels. Ik wist dat ze mooi zouden zijn als ze zouden groeien. Heb je er moeite mee gehad om ze niet te bijten? `

Titel afbeelding Talk to Teens Over Personal Hygiene Step 20

Wees voorzichtig met ander problematisch gedrag. Als je merkt dat je kind ook depressief of depressief is, dan heb je mogelijk te maken met een groter mentaal gezondheidsprobleem. Observeer je slaap- en eetpatroon om een beter beeld te krijgen van je denken in het algemeen. Als u zich nog steeds zorgen maakt, zoek dan de hulp van een gezondheidsdeskundige.

Houd in gedachten hoe je zoon een jaar geleden was en kijk of er een duidelijk contrast is met vandaag. Het kan een aanwijzing zijn dat je lijdt.

Titel afbeelding Talk to Teens Over Personal Hygiene Step 21

Maak een afspraak met een hulpverlener. Als u werkt met een tiener die speciale behoeften heeft of andere ingewikkelde problemen heeft, kunt u een gesprekspartner of kinderarts raadplegen. Ik zou je meer modeltechnieken kunnen aanbieden. Bovendien kan het u helpen uw tiener te leren hoe zich bewust te worden van sociale aanwijzingen die wijzen op slechte hygiënische praktijken.

tips

Houd in gedachten dat je nog steeds een beperkte invloed hebt, zelfs als je zijn vader bent. Je tiener heeft het laatste woord over wat te doen of niet.

waarschuwingen

Forceer hem niet fysiek of dwing hem om zich op een bepaalde manier te gedragen. Dit zal alleen maar wrok aanmoedigen en op de lange termijn meer problemen veroorzaken.

Delen op sociale netwerken:

Verwant