Hoe om te gaan met een temperamentvolle tiener

Adolescentie kan moeilijk zijn voor zowel ouders als kinderen. Ouders worstelen vaak om de transformatie van hun lieve en liefdevolle kinderen te verwerken in ogenschijnlijk boze en tegenstrijdige tieners. Tieners zijn snel gefrustreerd als hun ouders de tornado van hormonen, druk en onafhankelijkheid niet begrijpen waarin ze draaien. Probeer te begrijpen wat je zoon aan het vechten is tijdens deze transformatieve jaren. Pas dan een verscheidenheid aan tactieken toe om uw kind te begeleiden en te stimuleren op zijn reis naar volwassenheid.

stappen

2

Vergeet niet dat het brein van uw kind nog in ontwikkeling is. De frontale kwab van de mens (het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor de beheersing van impulsen, oordeelsvermogen en besluitvorming) rijpt niet volledig tot niet meer dan 20 jaar. Het brein van je kind is nog steeds letterlijk in aanbouw, zelfs als de rest van zijn lichaam kan beginnen te kijken "volwassen".

3

Herinner jezelf eraan dat je kind het niet leuk vindt om temperamentvol te zijn. Uw kind worstelt om het hoofd te bieden aan de samenloop van hormonale veranderingen, lichamelijke veranderingen, het ontwikkelen van identiteit, druk van vrienden en een groeiend gevoel van onafhankelijkheid. Geen wonder dat hij zich slecht gedraagt! Misschien ben je gefrustreerd, verward of zelfs bang door de veranderingen die zich in je leven voordoen. Je kind heeft je nodig om stabiliteit en ondersteuning te bieden, zelfs als het je iets heel anders vertelt.

4

Denk aan je eigen puberteit. Misschien is de beste manier om je tiener te begrijpen, te onthouden hoe het was om zelf een tiener te zijn. Denk aan je eigen triomfen en worstelingen en overweeg hoe je ouders het hebben ervaren.

2

Het stelt duidelijke limieten vast voor gedrag en communicatie. Betrek uw kind bij de ontwikkeling van deze regels. Als je dat doet, heb je respect voor je onafhankelijkheid en geef je de gelegenheid om je later eraan te herinneren dat hij heeft geholpen met het ontwikkelen van deze regels en nu moet je ze naleven. Je kunt mopperen, maar als je je grenzen kent, kunnen tieners zich veilig voelen.

3

Concentreer u op het gedrag van uw kind, het is niet zijn persoonlijkheid of karakter. Laat hem weten dat u afkeurt van slecht gedrag, maar concentreer u op wat uw kind doet, niet wie hij is. Je zoon is niet stom, ook al was zijn beslissing om in frustratie te raken en de vingers van zijn zus te slaan niet de slimste. Hij blijft zijn waarde als persoon bevestigen, zelfs in het uitleggen waarom zijn gedrag onaanvaardbaar was.

2

Wees betrokken bij het dagelijkse leven van uw kind. Soms is dit misschien makkelijker dan andere keren, maar probeer je vragen te stellen over activiteiten en evenementen. Volg het sportteam van uw kind of woon hun presentaties bij.

3

Bied uw kind enige tijd alleen aan. Tieners hebben tijd nodig voor zichzelf om de grote hoeveelheid veranderingen die ze ondergaan te verwerken.

4

Bevestig je zoon Adolescenten profiteren van positieve bekrachtigers (en veel van hen) terwijl ze worstelen om hun eigen onafhankelijke identiteit te vormen. Vertel het hen wanneer je trots op ze bent. Prijs positief gedrag. Zelfs in het midden van een meer verhitte discussie kan het gebruik van positieve terminologie erg nuttig zijn ("Ik weet dat je leraar erg onder de indruk is van je prestaties in de chemie. Laten we oplossen hoe we een overeenkomst kunnen bereiken om een ​​schema op te stellen waarmee je kunt blijven excelleren in die examens en ook wat tijd met je vrienden kunt doorbrengen").

5

Zoek een mentor voor je kind. Deze tactiek kan vooral belangrijk zijn in situaties waarin uw relatie met uw kind bijzonder moeilijk is geworden. Een andere vertrouwde volwassene, zoals een tante, oom of familievriend, kan uw kind helpen ondersteunen in deze moeilijke periode in zijn leven.

6

Toon je liefde Uw kind kan hatelijk handelen en kan dat zelfs voelen Het is hatelijk. Jouw taak als je vader is om van hem te houden, ongeacht wat anders. Laat een briefje achter, geef elke dag een knuffel of zeg liefdevolle woorden tegen je kind.

2

Zorg voor je basisbehoeften. Je zult beter uitgerust zijn om de stress van het opvoeden van een tiener aan te pakken als je goed slaapt, gezond eet en jezelf tijd geeft om te trainen.

3

Neem pauzes. Zorg ervoor dat je genoeg tijd in je dagelijkse routine stopt om te ontspannen en een pauze te nemen van je kinderen. Vroeg opstaan, een korte wandeling maken of uw kinderen laten weten dat u een paar minuten nodig hebt om een ​​hoofdstuk van uw boek te lezen en dat u met hen terug zult komen wanneer u klaar bent. Je blijft in evenwicht, zelfs als een goed model voor je kinderen in termen van zorg voor jezelf.

4

Zoek steun. Praat met je vrienden of je partner over het opleiden van je kinderen. Het oude spreekwoord dat "je hebt een dorp nodig om een ​​kind groot te brengen" Het heeft echt iets van waarheid: anderen zullen inzicht en waardevol advies bieden of gewoon een oor om je zorgen en frustraties te ventileren.

5

Blijf op de hoogte van je eigen mentale gezondheid. Ernstige stress kan symptomen van depressie of angst veroorzaken. Als u zich zorgen maakt over het kunnen lijden van deze kwalen, neem dan contact op met uw arts.

2

Herken wanneer uw kind aan depressie lijdt. Let op de volgende signalen dat uw kind behandeling voor depressie nodig heeft:

3

Onderneem actie wanneer u zich zorgen maakt. De vorm van de actie hangt af van de ernst van uw zorgen.