Hoe een honkbal te raken om goed contact en kracht te bereiken

Een goede slagman zei eens dat als je succesvol bent in 3 van de 10 slagbeurten, je een geweldige slagman bent. Blijkbaar is het gemakkelijk om succesvol te slagen in 3 van de 10 proeven, toch? De waarheid is dat nee. Slaan is een kunst of een vaardigheid die wordt gekenmerkt door de vele spelers die professionals van het spel zijn geweest. In honkbal is het erg belangrijk voor de carrière van spelers die goed kunnen slaan (hoewel het vermogen om te verdedigen op het veld steeds belangrijker wordt). Dit artikel analyseert de 5 fouten die een slagman begaat wanneer hij de bal probeert te raken met goed contact en kracht.

Inhoud

Stappen

Pcdeb

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Hit a Baseball voor zowel contact als power Stap 1

Zoek naar een staande op de plaat die geschikt is. Je moet het grootste deel van het gewicht op de achterste voet plaatsen. Wanneer de bal nadert, maak je klaar om te slaan door de voorste voet op te tillen om te "laden" (linkervoet als je recht hebt en rechtervoet als je linkshandig bent) en duw je hem naar de heuvel van de werper. Een veelgemaakte fout die slagmensen maken, is dat ze de voet naar buiten of naar achteren duwen. Dit resulteert in het niet maken van contact of gewoon contact maken met de bal.

Titel afbeelding Hit a Baseball voor zowel contact als power Stap 2

Observeer de bal De worp komt op de plaat en het is tijd om een beslissing te nemen. De "slag" -zone is de lengte van de voorkant van het hoofdgerecht en van de schouders tot de knieën van het beslag. Als de bal eruit ziet alsof hij niet door dat gebied gaat, probeer dan geen contact te maken en laat het gebeuren, zelfs als het eindresultaat een "slag" is. Je hebt twee kansen voordat ze je naar buiten brengen.

Als de bal door het goede gebied schijnt te gaan, volg het dan met je ogen en draai je hoofd om te controleren of het dicht bij het hoofdgerecht komt. Houd je ogen niet van haar af.

Titel afbeelding Hit a Baseball voor zowel Contact als Power Step 3

Sommige beslagen hebben de neiging hun hoofd te laten zakken. Als je dit doet, zal het resultaat zijn dat je je handen laat zakken en in een rechte lijn slingert, je geen contact maakt met de bal of je tilt hem verticaal op. Probeer diagonaal met je handen en richting de bal te zwaaien. Oefen met je knuppel om diagonaal naar de bal te draaien om de techniek te perfectioneren.

Titel afbeelding Hit a Baseball voor zowel contact als power Stap 4

Terwijl de swing beweegt, kan het hoofd draaien voordat hij contact maakt met de bal, in een poging te anticiperen op het lot van de slag. Het negatieve is dat het zeer waarschijnlijk is dat je geen contact zult maken. Het is belangrijk dat je een bewuste poging doet om je ogen altijd op de bal te houden tijdens de swing. Als je vroeg je hoofd draait, is de kans groot dat je de poging mist of de bal verticaal optilt.

Titel afbeelding Hit a Baseball voor zowel Contact als Power Stap 5

Als je deze instructies hebt gevolgd, is de kans groot dat je goed contact maakt met de bal op het "zoete" punt van de knuppel en je het andere team veel schade kunt toebrengen. Laat tijdens het draaien de snelheid van de knuppel niet zakken als je de bal slaat, zelfs als je een stevig contact hebt. Houd je handen stevig en egaal gedurende het hele proces en maak de swing af met de knuppel op je voorste schouder. De heupen hebben met grote kracht een snelle draaiende beweging gemaakt. Hierdoor wordt de kracht van de zwaaibeweging overgebracht naar de bal.

Titel afbeelding Hit a Baseball voor zowel contact als power Stap 6

Als u klaar bent met de beweging van de swing, moet u niet proberen de achterste voet onmiddellijk te bewegen. Als je het doet, is het zeer waarschijnlijk dat je uit balans raakt en je de swing kunt ondermijnen. De manier om de balans tijdens de swing te corrigeren is om bekend te raken met de beweging en aan te passen of te corrigeren wat nodig is.

Titel afbeelding Hit a Baseball voor zowel contact als power Stap 7

Je bent klaar Als je alle stappen hebt gevolgd, heb je waarschijnlijk heel goed contact gemaakt met de bal en kun je snel naar het eerste honk rennen. Veel succes!

PCDEB

PCDEB: als alle hierboven beschreven stappen te lang zijn om ze in het batterijkader te onthouden, onthoud dan PCDEB (de vijf dingen die u in de juiste volgorde moet doen).

P betekent stap: onthoud dat je een stap naar voren moet zetten, niet naar buiten, wanneer je je klaarmaakt om de worp te raken.
C betekent hoofd: vergeet niet om je hoofd en ogen altijd op de bal te houden. Draai je hoofd niet op het laatste moment.
D betekent diagonaal: vergeet niet diagonaal naar de bal te draaien, met je handen en de knuppel in die beweging.
E betekent boven: houd aan het einde van de swing vast dat de handen op de schouder aan de voorkant eindigen. Dit geeft meer kracht aan de klap.
B betekent balans: houd balans of balans aan het einde van de swing en je zult het heel goed doen.

tips

Een slechte reeks gebeurt wanneer u geen goed contact kunt maken, ongeacht wat u doet. Het overkomt alle hitters en je hoeft je geen zorgen te maken. Voel je niet rot en concentreer je om je volgende poging om te slaan te verbeteren.

waarschuwingen

Als je blaren begint te vormen voor zoveel batting-pogingen, is het aan te bevelen dat je wat batting-handschoenen koopt of degene die je hebt, vervangt.
Als u zich moe of duizelig voelt, neem dan een pauze en drink vloeistoffen. Laat uitdroging je niet beïnvloeden.

Dingen die je nodig hebt

vleermuis
Launcher of batting kooi
De helm van het slagman
Honkbal of softbal
Batter handschoenen (optioneel)

Delen op sociale netwerken:

Verwant