Hoe hockey te spelen

Neem de leiding Pak met je linkerhand de stok vast met je knokkels uitgelijnd en je duim naar beneden gericht, min of meer uitgelijnd met de haak van de stok die naar boven wijst. Betrek uw duim rond het handvat als u dat wenst (er zijn mensen die het hebben gebroken bij het slaan). Je rechterhand moet de stick in een lager gedeelte houden dat comfortabel voor je is. Het idee is dat je kunt staan ​​met de haakse punt van de stok de grond raakt en het platte deel naar buiten wijst. Laat al je vingers de stok vasthouden en oefen met een gehurkte houding. Laat iemand je leren hoe je de korte dribbel maakt.

Vergeet niet dat uw linkerhand de stok leidt, uw rechterhand is ondersteunend. Als u linkshandig bent, moet uw rechterhand het grootste deel van de stick hanteren en moet uw linkerhand ondersteunend zijn.

Adopteer de houding De linkervoet moet naar voren wijzen en de rechtervoet de steun. Buig je knieën een beetje en probeer de bal te raken, die in lijn moet zijn met je rechtervoet of misschien een beetje achter, maar nooit naar voren. Het is belangrijk dat je onthoudt dat je niet te veel buigt voor je rug, en dat je knieën gebogen blijft. Anders zul je de volgende dag erg pijnlijk zijn. Oefen met het plaatsen van de rand van het platte gedeelte op de grond als een stop.

Onderschep de bal. Veel mensen zetten hun stokken neer, evenwijdig aan de grond (om de obstructie in het gebied te maximaliseren), maar met oefenen weet je hoe je de bal moet volgen. Om de bal te stoppen (als deze naar je toe komt), terug naar beneden, zodat je langzamer gaat rijden voordat je hem stopt. Zelfs als je de stok stabiel houdt, kan de bal stuiteren of als je de bal raakt, kan hij in een andere richting gaan dan waarop je wees.

Perfectioneer de korte of omgekeerde dribbel. Als de bal zich links van je bevindt, draai je de stick met je linkerhand zodat de platte kant van de haak er weer goed uit ziet. Duw de bal naar de rechterkant en houd de club in de hierboven vermelde positie. Zorg ervoor dat je de bal niet raakt met het ronde deel van de club. Gebruik altijd het vlakke gedeelte. Als je iets anders doet, word je geknoopt.

Raak de bal! Schuif je rechterhand dichter bij je linkerhand (onthoud dat het geen golf is). De bal moet in lijn zijn met je voet, die voor je ligt. Er zijn verschillende soorten opnamen:

Onthoud dat veel van het spel weerstand is. Zorg ervoor dat je tijdens het seizoen in vorm blijft, vooral als je middenvelder bent. Hierdoor kun je rennen zonder moe te worden tijdens het spel. Vergeet niet dat je niet alleen in het spel moet rennen, maar dat je ook de kracht van de armen moet gebruiken wanneer je de club raakt, die net zo snel verslijt.

Voel je comfortabel met je team. Stuiter de bal met het platte deel van de knuppelhaak, dribbel het door de gangen, loop ermee, probeer het getal acht te tekenen. Geef het door aan een partner. Alles helpt om een ​​betere hockeyspeler te zijn! Als je hulp nodig hebt, praat dan met je coach of schrijf je in voor een training. Maak je geen zorgen over de beste te zijn, want zelfs professionele spelers beginnen vanaf de bodem. Vergeet niet om plezier te hebben! Veldhockey houdt in dat je op veel verschillende gebieden naast sport kunt groeien.