Hoe de talgproductie te verminderen

Een vette huid hebben kan erg vervelend zijn. Soms kun je het gevoel hebben dat er geen oplossing voor dit probleem is. Vette huid wordt veroorzaakt wanneer de talgklieren teveel talg produceren. Hoewel dit probleem wordt veroorzaakt door genetica, hormonen en andere factoren, zijn er enkele dingen die u kunt doen om uw vette huid onder controle te houden. Om de talgproductie te verminderen, praat met een dermatoloog over medicijnen om het te beheersen, ontwikkel een goede schoonmaakroutine en probeer een aantal natuurlijke remedies.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3

stappen

Methode 1

Verminder talgproductie met medicatie

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 1

Laat de arts retinoïden voorschrijven. Als u problemen heeft met overtollig vet en acne, kunt u met een dermatoloog praten over het gebruik van retinoïden. Dit type medicatie is een van de meest voorgeschreven behandelingen voor acne en overmatige vetproductie. U kunt een oraal retinoïde krijgen, zoals de merknaam Accutane (isotretinoïne) of lokale medicijnen, zoals tretinoïne, adapaleen (verkrijgbaar zonder recept), tazarotene en isotretinoïne. Orale retinoïden zijn over het algemeen effectiever dan actuele retinoïden. Het is echter zeer waarschijnlijk dat uw arts een actuele retinoïde zal voorschrijven voordat een oraal wordt geprobeerd de bijwerkingen te minimaliseren.

U ondervindt waarschijnlijk bijwerkingen zoals uitdroging of gevoeligheid van de huid. Sommige medicijnen, zoals het merk Accutane, kunnen bovendien ernstige bijwerkingen veroorzaken.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 2

Praat met uw arts over androgene remmers. Overmatige vetproductie kan worden geproduceerd door een overmaat aan androgene hormonen. Als dat de reden is dat uw huid vet is, kan de arts een androgene remmer voorschrijven, zoals spironolacton en cyproteron. Deze geneesmiddelen kunnen de hoeveelheid talg die uw lichaam produceert verminderen. Ze kunnen oraal of actueel zijn.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 3

Vraag uw arts over anticonceptiva die oestrogeen bevatten. Als u een vrouw bent met een overmatige talgproductie, kunt u proberen om anticonceptiepillen te nemen. In het geval van sommige vrouwen kan deze methode de vettigheid van hun huid verminderen, terwijl in andere het het probleem kan verergeren. Praat met uw arts over deze optie om te bepalen of deze geschikt is voor u.

Anticonceptiepillen kunnen androgenen in uw lichaam verminderen en tegelijkertijd de talgproductie van het lichaam verminderen.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 4

Voorleggen aan fototherapie en lasertherapie. Andere procedures die u kunt indienen om de productie van talg te beheersen, zijn fototherapie en lasertherapie. Fotodynamische therapie en diodelaser-therapie kunnen de productie van vet uit de talgklieren verminderen. Veel mensen gebruiken fototherapie of lasertherapie met andere behandelingen om de talgproductie echt te verminderen. Houd er echter rekening mee dat sommige medicijnen je gevoelig kunnen maken voor licht, dus je bent misschien geen goede kandidaat voor fototherapie en lasertherapie als je een van deze medicijnen gebruikt.

Dit is een goede optie voor mensen die geen medicijnen kunnen gebruiken om een vette huid te behandelen, zoals zwangere vrouwen. Deze behandelingen zijn niet invasief en zijn erg veilig.

Voor betere resultaten moet u zich onderwerpen aan verschillende behandelingen, die erg duur kunnen zijn.

Methode 2

Maak je huid goed schoon

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 5

Was met een milde reiniger. Een manier om het vetweefsel van je huid te verminderen, is om het goed schoon te maken. Gebruik een gezichtsreiniger of een douchegel die zacht en niet-geneeskrachtig is. Het gebruik van harde zeep kan ervoor zorgen dat je huid meer vet maakt. Probeer een vetvrije reiniger of een met salicylzuur, benzoylperoxide, beta-hydroxide of glycolzuur. Met de reinigende ingrediënten kan het vet worden opgelost en de huid worden gereinigd. De andere ingrediënten verwijderen huidcellen en verminderen de hoeveelheid acne veroorzaakt door bacteriën.

Probeer een kleine hoeveelheid gezichtsreiniger op uw huid aan te brengen voordat u deze regelmatig gebruikt. Deze ingrediënten kunnen uw huid irriteren, dus zoek een gezichtsreiniger die voor u werkt.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 6

Afspoelen met warm water. Wanneer je je gezicht wast, gebruik dan warm water in plaats van warm water. Heet water kan je huid irriteren. Dat kan ervoor zorgen dat je huid het nog vettiger maakt. Gebruik warm water om je gezicht en lichaam te wassen.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 7

Vermijd het gebruik van sterke materialen om jezelf te wassen. Zelfs als je denkt dat het wrijven over je huid zorgt voor het verwijderen van het vet, kan dit je conditie juist erger maken. Gebruik daarom geen sponzen of ruwe kleding op uw huid. Je huid schrobben met sterke materialen kan er vettiger uitzien. Gebruik niets op uw huid of gebruik een zachte doek.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 8

Pas je gezichtsreinigingsroutine aan. Uw talgproductie kan variëren, afhankelijk van het seizoen. Uw hormoonspiegels kunnen wekelijks of maandelijks veranderen en de vetproductie beïnvloeden. Wanneer je merkt dat je gezicht en lichaam vettiger worden dan normaal, moet je ze mogelijk vaker wassen met een reinigingsmiddel dat anti-vette ingrediënten bevat als je huid niet zo vettig is.

Je kunt tonificatie- of kleimaskers toevoegen aan je regime als je huid vettiger is. Breng de toner of het masker alleen aan op de vettige delen van uw gezicht of lichaam, omdat deze producten uw huid kunnen drogen.

Uw lichaam kan bijvoorbeeld in de zomer meer talg produceren in vergelijking met de winter. Dat betekent dat u in de zomer een andere reinigingsroutine of -routine nodig heeft in vergelijking met de winter.

Methode 3

Gebruik huismiddeltjes om talg te verminderen

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 9

Maak een eiwitmasker klaar. U kunt een spa-dag houden en uw eigen masker maken om de olieproductie te verminderen. Eiwitten zijn een natuurlijke remedie die olie van je huid kan opnemen. Maak het masker door een eiwit te mengen met een theelepel honing. Maak dan een pasta voor het masker door een beetje bloem aan het mengsel toe te voegen. Plaats het masker op je gezicht of een deel van het lichaam dat overtollig vet heeft.

Was na 10 minuten met warm water.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 10

Maak een masker van zuiveringszout. Een masker van bakpoeder is ook nuttig om de productie van talg te verminderen. Je kunt dit masker maken door drie delen baking soda te mengen met een deel water. Breng de pasta op je gezicht aan en masseer je huid gedurende vijf minuten ermee. Spoel vervolgens je gezicht goed af en droog het af.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 11

Wrijf een groene theelotion op je huid. Groene thee is niet alleen een heerlijk drankje, het kan ook de talgproductie verminderen. Het heeft ontstekingsremmende en anti-kanker eigenschappen. U kunt het vet, de ontsteking en de acne van uw huid verminderen door een groene theelotion op uw gezicht en lichaam te gebruiken.

Je kunt ook meer groene thee drinken.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 12

Verander je dieet Eet gezond Het kan de talgproductie op natuurlijke wijze verminderen. Veel vitamines en mineralen kunnen de productie van vet verminderen, maar om nuttig te zijn, moeten ze worden verkregen uit voedselbronnen. U kunt de ingrediënten krijgen die u nodig hebt door vers fruit en groenten te eten en de hoeveelheid verwerkt voedsel dat u eet aanzienlijk te verminderen.

Tarwe, zuivelproducten en suiker kunnen een overmatige talgproductie veroorzaken. Probeer deze voedingsmiddelen uit je dieet te verwijderen om te zien of ze de hoeveelheid vet die je lichaam produceert helpen verminderen.

De omega 3-vetzuren in vis en de enkelvoudig onverzadigde vetten in noten helpen de huid gezond te houden.

Een ongezonde darm kan een overmaat aan vet produceren. Probiotica maken uw darm gezonder. Probeer daarom Griekse yoghurt, kefir en zuurkool in uw dieet op te nemen.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 13

Bevochtig je huid met arganolie. Deze arganolie kan helpen de talgproductie van je huid onder controle te houden als je een vette huid hebt. Het gebruik van arganolie op uw huid kan het vocht geven dat het nodig heeft, wat kan helpen de natuurlijke olieproductie van uw huid in evenwicht te houden. U kunt arganolie rechtstreeks op de huid gebruiken of producten gebruiken die die olie bevatten.

Titel afbeelding Reduce Sebum Production Step 14

Praat met uw arts over het nemen van vitamine A-supplementen. Deze supplementen kunnen u helpen met acne. Er zijn echter enkele risico`s verbonden aan de consumptie van hoge doses vitamine A, dus het is belangrijk dat u met uw arts praat voordat u dergelijke supplementen inneemt. U moet waarschijnlijk een evaluatie van leverenzymen ondergaan terwijl u vitamine A-supplementen inneemt, zodat u uw lever niet beschadigt.

Meer weergeven ... (21)

Delen op sociale netwerken:

Verwant