Hoe acne te behandelen bij tieners

Acne is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door een ontsteking van de haarzakjes en talgklieren. Het is een gezondheidsprobleem dat zeer vaak voorkomt bij adolescenten als gevolg van hormonale veranderingen en mogelijk veroorzaakt wordt door verkeerde reiniging van de huid en voeding. Acne treft ongeveer 85% van de adolescenten. Over het algemeen begint dit probleem bij meisjes op de leeftijd van 11 jaar en een paar jaar later bij kinderen. De effectieve behandeling tegen acne omvat een diepe reiniging, een exfoliatie, veranderingen in het dieet en het gebruik van effectieve medicijnen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Tips
Referentie

stappen

Deel 1

Weg met acne thuis

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 1

Was regelmatig je gezicht. Verschillende factoren veroorzaken acne bij tieners. Als u echter minstens twee keer per dag overtollig vet en vuil van uw gezicht verwijdert, kunt u voorkomen dat uw poriën verstopt raken en ontstoken raken. Gebruik een olievrije gezichtsreiniger en was je gezicht grondig (vooral het voorhoofd) in de ochtend, vlak voor het slapengaan en na het sporten.

Regelmatig je gezicht wassen is erg handig, maar te veel wrijven kan de puistjes (puistjes en mee-eters) irriteren, wat meer ontsteking en roodheid kan veroorzaken.
Gebruik milde gezichtsreinigers zoals het merk Cetaphil, de Aveeno-merk-anti-acne-bar of de merkloze anti-acne-reiniger van Neutrogena.
Tijdens de eerste jaren van de adolescentie produceren de talgklieren van de huid meer talg (vet) als gevolg van hormonale veranderingen, die de poriën verstoppen en de haarzakjes irriteren. Soms groeien bacteriën in verstopte poriën, wat leidt tot meer ontsteking, roodheid en puisten.

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 2

Vergeet niet te exfoliëren. Exfoliëren is ook belangrijk voor een gezonde huid omdat het de oppervlaktelaag van dode cellen verwijdert, helpt bij het verhelpen van verstopte poriën en oppervlakkige zwarte vlekken. Gebruik exfoliërende doeken die speciaal voor het gezicht zijn gemaakt en zorg ervoor dat de doek en uw gezicht nat of vochtig zijn. Breng een beetje mild reinigingsmiddel aan (zie de vorige stap) op het doek en exfolieer lichtjes cirkelvormige bewegingen over uw hele gezicht. Spoel het vervolgens af met water en droog het volledig door erop te tikken met een schone doek of een keukenrol.

Je moet je gezicht niet exfoliëren elke keer dat je het wast, omdat je je huid zou kunnen irriteren. Voer in plaats daarvan twee of drie keer per week uit.

Zorg ervoor dat je scrubdoekjes gedesinfecteerd blijven. Spuit wat waterstofperoxide erop na gebruik en plaats ze ongeveer een minuut in de magnetron. Beide methoden doden bacteriën en de meeste soorten schimmels (schimmels).

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 3

Overweeg het gebruik van kruidenremedies. Er zijn verschillende kruidenremedies die tieners en volwassenen gebruiken om acne-uitbraken te bestrijden, hoewel er niet veel wetenschappelijke onderzoeken zijn die de effectiviteit ervan aantonen. Sommige remedies werken als antiseptica (elimineren bacteriën), anderen als ontstekingsremmers of antioxidanten, terwijl een derde groep werkt als exfoliërende (desquamatie) middelen. De kruidenremedies die vaak worden gebruikt voor de behandeling van acne omvatten theeboomolie-extract, citroensap-extract, azelaïnezuurcrème, zoethoutwortelextract, groene papaja (onrijp) ), groene thee-extract en aloë vera-gel. Het aanbrengen van lotions en kruidenzalven op de granen `s nachts na het scrubben van het gebied kan effectiever zijn omdat de componenten van de medicinale planten dieper doordringen in de oppervlaktelaag van de huid. Wacht een paar weken om de effectiviteit van kruidenbehandelingen te observeren.

Aloë vera is een goede optie om ernstige (ontstoken) acne te behandelen vanwege de milde ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen en het krachtige vermogen om de huid te kalmeren.

Tea tree olie is een krachtige antibacteriële stof die je kunt aanbrengen op een uitgebarsten puistje of puistje. Wees voorzichtig, want tea tree olie kan de huid van sommige mensen irriteren.

Citroensap-extract (dat voornamelijk citroenzuur en ascorbinezuur bevat) verwijdert niet alleen bacteriën en vet uit de poriën, maar helpt ook om bleekperfecties en bestaande acne-littekens te verminderen.

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 4

Raak je gezicht niet aan. Veel tieners hebben de gewoonte om hun gezicht aan te raken en hun granen onbewust te knijpen, hoewel dit de acne alleen maar erger maakt. Bacteriën kunnen snel worden overgebracht van je handen naar je nagels, vervolgens naar het gezicht en beginnen te groeien in verstopte poriën. Daarom moet u voorkomen dat u de gewoonte hebt uw hoofd op uw handen te leggen of te slapen met uw gezicht tegen uw armen of handen.

Busting van de korrels lijkt misschien een snelle en eenvoudige oplossing, maar kan ontsteking, infectie en littekens veroorzaken. Door acne te laten lopen, blijft de huid op de lange termijn zacht en genezen.

Veel dermatologen raden aan niet te barsten of knijpen uw eigen puistjes. In plaats daarvan stellen ze voor om een skin specialist voor hen te laten zorgen.

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 5

Gebruik niet te veel make-up of lotions. Gebruik tijdens een acne-uitbraak zo min mogelijk make-up, omdat de poriën de vorming van puistjes gemakkelijk kunnen verstoppen en stimuleren. Het is waarschijnlijk het beste als u alleen lippenstift en schaduwen gebruikt, maar vermijd het aanbrengen van een zware basis, compacte poeders en blozen op gebieden die zijn getroffen door acne, vooral cosmetische producten op basis van olie. Hetzelfde geldt voor moisturizers. Hoewel het houden van je gezicht vochtig is, is het nuttig om acne te voorkomen en te bestrijden en de droogheid veroorzaakt door sommige acnemedicatie, elke lotion en crème die je gebruikt moet op waterbasis zijn en geen olie.

Kies bij het kiezen van make-up voor een huid die gevoelig is voor acne, voor "olie-vrije", "niet-rectale", "op waterbasis", "op mineralen gebaseerde" of "nonacnegenic" makeups.

Lotions (zoals Complex 15, Cetaphil, Aveeno en Eucerin) en zonnefilters (zoals Neutrogena of Coppertone Oil-free Sunscreen-merken) zonder oliën zijn goede opties als u acne heeft.

Wanneer u een moisturizer gebruikt, koop dan merken met het label "pH-gebalanceerd niet-comedogeen", wat betekent dat het niet te zuur is en de poriën niet verstopt.

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 6

Blijf goed gehydrateerd en eet gezond. Je huid heeft veel water en essentiële voedingsstoffen nodig, zoals vitamine C en omega 3 vetzuren, om gezond te blijven. Je verliest dagelijks water in grote hoeveelheden, dus je moet het elke dag vervangen. Helaas is je huid meestal het laatste orgaan dat wordt aangevuld met water. Gebruik daarom dagelijks 8 glazen gezuiverd water. De huid heeft ook voedingsstoffen nodig, dus vermijd junkfood met geraffineerde suikers en concentreer meer op volle granen, bonen, noten, vers fruit en groenten.

Voedingsmiddelen die het suikergehalte in het bloed verhogen (zoals de eenvoudige suikers in koekjes, snoep en witte bonen) veroorzaken overproductie van insuline, wat op zijn beurt de vetproductie in de talgklieren kan verhogen van je huid.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C omvatten citrusvruchten, papaya en aardbeien. Vitamine C is noodzakelijk om collageen in de huid te produceren.

Sommige tieners zijn allergisch voor zuivelproducten (niet alleen lactose-intolerant) en daarom kunnen acne-uitbarstingen worden veroorzaakt door het drinken van zuivelproducten en het eten van kaas, chocolade of ijs. Hoewel sommige deskundigen denken dat het teveel aan zuivelproducten bij sommige mensen acne-uitbraken kan veroorzaken, gebeurt dit zelden.

Deel 2

Gebruik anti-acnemedicatie

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 7

Gebruik producten die benzoylperoxide bevatten. Je kunt benzoylperoxide in veel vrij verkrijgbare acnemedicijnen vinden omdat het bacteriën kan elimineren, talgkanalen kan afgeven en acne of puistjes kan genezen. Begin voorzichtig met 2,5% of 5% gel of lotion eenmaal daags na het wassen van je gezicht `s nachts. Breng het na ongeveer een week twee keer per dag aan gedurende minimaal een paar weken en kijk of je acne weggaat. Anders begint het proces opnieuw met 10% van de oplossing. Voor elk product met meer dan 10% is het voorschrift van een arts vereist.

U merkt misschien dat het probleem na ongeveer vier tot zes weken verbetert, dus wees geduldig en blijf het product gebruiken zoals aangegeven. Blijf het regelmatig of dagelijks of een paar keer per week gebruiken, zelfs nadat u erin bent geslaagd om de acne te stoppen, zodat deze niet meer terugkomt.
Producten die benzoylperoxide bevatten, hebben de neiging de huid te drogen, dus wees voorbereid op het gebruik van een vochtinbrengende crème op waterbasis.
Benzoylperoxide is beschikbaar in lotions, gels, crèmes, zalven, gezichtsreinigers en schuimen in bijna elke apotheek.

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 8

Experimenteer met alfahydroxidezuren (AHA). Dermatologen hebben al vele jaren AHA`s zoals glycolzuur en melkzuur gebruikt om acne te behandelen, meestal als exfolianten voor het gezicht met behulp van 20% en 30% van de oplossingen. De zuren veroorzaken dat de oppervlaktelaag van de huid schilfert, wat een exfoliërend effect op acne heeft. Veel over-the-counter producten zoals gezichtsreinigers en moisturizers bevatten een concentratie van 4 tot 6% AHA. Deze producten kunnen dagelijks als gezichtsreiniger worden gebruikt om acne te voorkomen, hoewel sterkere oplossingen meer succesvol zijn in het bestrijden van acne-uitbraken.

AHA`s kunnen jeuken tijdens het aanbrengen en veroorzaken in eerste instantie dat de acne en de omliggende huid rood en geïrriteerd raken voordat de medische voordelen zichtbaar worden.

Veel bekende huidverzorgingsbedrijven (Oil-Of-Olay, Ponds, Clinique, Neutrogena) produceren producten die AHA bevatten.

Mogelijk moet u ook bèta-hydroxiden zoals salicylzuur gebruiken.

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 9

Vraag uw arts over retinoïden. Retinoïden zijn een groep geneesmiddelen afgeleid van vitamine A (retinol en geneesmiddelen volgens Retin-A, Stieva-A, Avita en Tazorac tekens) die de groei en differentiatie van huidcellen, ontsteking verminderen beheersen, voorkomen de groei van bacteriën en het versterken van uw reactie inmunológica.Los retinoïden kan zeer effectief wanneer het wordt gebruikt voor de behandeling van acne, maar veroorzaken vaak veel schalen wanneer u ze in gebruik voor de eerste keer en maken de huid zeer gevoelig voor zonlicht . Op retinoïden gebaseerde producten zijn verkrijgbaar in veel producten die zonder recept verkrijgbaar zijn. Voor actuele producten en sterkere pillen is echter nog steeds een doktersrecept vereist.

Je moet `s nachts alleen retinoïden op acne aanbrengen omdat ze de huid gevoeliger maken voor zonnebrand.

Retinoïden zijn een goede keuze voor de behandeling en preventie van langdurige uitbraken, evenals voor de vermindering van littekens van deze uitbraken.

Als u retinoïden gebruikt, moet u misschien twee tot drie maanden wachten om verbeteringen in acne te zien en uw huid kan er in de eerste paar weken slechter uitzien. Wees echter geduldig en blijf dit doen.

Studies stellen dat het merkproduct van Tazorac (0,1% crème) effectiever kan zijn bij de behandeling van acne puistjes (puistjes).

Voorgeschreven een mondelinge retinoïd genaamd Accutane (isotretinoïne) het wordt alleen gebruikt bij jongeren met een ernstige cystic acne (grote en pijnlijke puisten) met veel littekens. Dit geneesmiddel werkt ontstekingsremmend en vermindert de vetafscheiding van de talgklieren (vet).

Titel afbeelding Get Rid of Teen Acne Step 10

Overweeg het gebruik van voorgeschreven antibiotica. De groei van bacteriën in de verstopte poriën van de huid is een veelvoorkomende oorzaak van puistjes en puisten. Gebruik daarom crèmes of antibiotica zalven voor plaatselijk gebruik kan nuttig zijn bij de behandeling van ernstige acne (ontstoken), die vergelijkbaar is met een infectie van de huid zijn. Vaak lokale antibiotica in combinatie met retinoïden of benzoylperoxide gedurende de eerste maanden van de behandeling, waarvan bestrijden acne moeilijker maakt. Wanneer het actuele antibioticum wordt gecombineerd, moet u het `s ochtends aanbrengen en de actuele retinoïde` s avonds voordat u gaat slapen.

Het combinatieproduct omvatten clindamycine met benzoylperoxide (het Benzaclin, Duac Acne Gel en Acanya markeringen) en erythromycine benzoylperoxide (Benzamycine) of clindamycine en tretinoïne (Ziana).

Antibiotische pillen die oraal worden ingenomen, zijn het meest effectief bij de behandeling van matige tot ernstige acne veroorzaakt door extreem actieve talgklieren. Ze kunnen echter meer bijwerkingen veroorzaken (maagklachten, misselijkheid, duizeligheid en gevoeligheid voor de zon) dan plaatselijke behandelingen. De meest voorkomende soorten pillen zijn tetracyclines, zoals minocycline en doxycycline.

Over het algemeen worden antibiotica een paar maanden gebruikt om grote brokken acne onder controle te houden, terwijl plaatselijke behandelingen traag zijn om hun effecten te laten zien.

tips

Verander uw kussensloop vaak (minstens twee keer per week) omdat het waarschijnlijk bacteriën, vet, stof of andere acne-triggers bevat.
Een andere goede tip is om tandpasta te gebruiken. Als je `s nachts wat tandpasta op een actieve plek zet, kan het er` s morgens beter uitzien.
Inheritance (genetica) speelt een rol bij de aanleg voor acne en de ernst ervan. Daarom, als je vader en moeder ernstige acne hadden, heb je een groot risico om het te hebben.
De acne die sommige tieners hebben is anders dan die van volwassenen. De "acne vulgaris" komt veel voor bij adolescenten, van wie het lichaam grote hormonale veranderingen doormaakt.
Als u niet zeker weet of u een anti-acnemedicijn gaat gebruiken, kies dan een product dat benzoylperoxide bevat. Deze verbinding is effectief en wordt door de meeste mensen goed verdragen en vaak kunnen de resultaten binnen ongeveer een week worden waargenomen.
Iedereen kan acne hebben, maar het wordt meestal erger bij adolescente mannen omdat ze meer vet op de huid produceren vanwege de toename van testosteronniveaus.
Neem contact op met uw arts of dermatoloog als u niet zeker weet wat u kunt gebruiken om acne te behandelen of als wat u gebruikt niet werkt zoals u zou willen. Uw dermatoloog kan ook alternatieve behandelingen aanbieden, zoals chemische peelings, microdermabrasie of laser- of lichtbehandelingen om uw huid te helpen reinigen.
Orale anticonceptiva (voor anticonceptie) kunnen een effectieve behandeling zijn voor acne bij adolescente vrouwen. Deze pillen reguleren hormonale onbalans en beheersen extreem actieve talgklieren. Bijwerkingen zijn misselijkheid, gewichtstoename, verhoogd risico op bloedstolsels en gevoelige borsten.

referentie

Delen op sociale netwerken:

Verwant