Hoe om te gaan met puistjes

Als je deel uitmaakt van 75% van de tieners die last hebben van acne en die tevergeefs geprobeerd hebben medicijnen te gebruiken, kun je alleen maar wachten en accepteren dat je acne hebt.

Inhoud

Stappen
Tips

stappen

Accepteer dat je acne hebt. Je bent niet de enige persoon in de wereld die hier last van heeft. De meeste mensen hebben op enig moment in hun leven acne gehad.

Houd in gedachten dat je het je hele leven niet zult hebben. Wacht maar tot het verdwijnt. Vermijd knijpen puistjes, omdat het vaak littekens veroorzaakt.

Verlies niet de hoop dat er een remedie zal zijn. Het is mogelijk dat er een of andere verzonnen medicijn is dat effectief is in jou. Zorg ervoor dat je regelmatig een dermatoloog ziet.

Wees zelfverzekerd, want het is de sleutel. Als je je vertrouwd voelt met je manier van zijn en hoe je eruit ziet, zal de acne in je gezicht je niet beletten de dingen te doen die je wilt doen. Heb vertrouwen. Iedereen lijdt op een bepaald moment in zijn leven aan acne. Soms lijden sommigen aan meer acne dan anderen - dit maakt geen deel uit van je persoonlijkheid of wat je bent. Bedenk dat het een kleine ergernis is en dat het niet definieert wie je bent.

Weersta de verleiding om puistjes te persen of je gezicht aan te raken. De oliën en bacteriën in onze vingers, samen met de wrijving veroorzaakt door het duwen en aanspannen van de korrels, verslechteren de omstandigheden.

Ontvang een huidreiniger die soepel is, toner en moisturizer. Volg de instructies op de containers en gebruik ze wanneer je je gezicht twee keer per dag wast.

Wees geduldig! Het zal u wat tijd kosten om een goede routine van zorg voor uw huid te beginnen. Maar volg het toch.

Houd je geest bezig en heb positieve gedachten. Stressen helpt helemaal niet.

Doe dagelijkse oefeningen en oefen technieken om stress te verlichten en te ontspannen. Dit alles bevordert een goede gezondheid en versnelt genezing.

tips

Denk aan de zin "Als je iets niet leuk vindt, verander het dan. Als je het niet kunt, verander je van houding".
Krijg voldoende slaap, houd je gezicht schoon en droog en raak het niet aan om te voorkomen dat het erger wordt.
Misschien is het probleem dat je probeert je situatie te verbeteren met alleen vrij verkrijgbare medicijnen. Ga naar een dermatoloog.
Benzoylperoxide werkt heel goed in de T-zone van het gezicht, dat is het voorhoofd, de neus en de kin. Daarnaast is het nuttig om het gezicht gehydrateerd te houden, zodat het niet te veel uitdroogt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant