Hoe om te gaan met zonnebrand op de hoofdhuid

Zonnebrand is een veel voorkomend probleem dat jaarlijks 42% van de mensen treft. Hoewel ze veel voorkomen, verhogen ze het risico op huidkanker wanneer ze meer dan vijf keer in het leven lijden. Uw huid brandt wanneer ze wordt blootgesteld aan UVA- en UVB-licht van de zon zonder te worden beschermd door kleding of zonnebrandcrème. Hoewel u ongeveer twintig minuten dagelijkse blootstelling aan de zon nodig hebt om vitamine D te produceren voor uw gezondheid, kan een te hoog bedrag uw risico op zonnebrand vergroten. Je hoofdhuid is meestal een deel van je huid dat je vergeet als je een bescherming neemt voordat je op het strand of in de zon geniet. Een eenvoudige hoed of pet is meestal alles wat u nodig heeft om zonnebrand op uw hoofdhuid te voorkomen.

stappen

2

Gebruik geen shampoos met sulfaten. Je verbrande hoofdhuid heeft veel vocht nodig om te genezen. Sulfaten zijn zouten die in veel shampoos voorkomen, waardoor je hoofdhuid uitdroogt en nog meer wordt beschadigd. Lees het etiket van je shampoo en vermijd sulfaten als je verbranding geneest.

3

Gebruik de droger of het strijkijzer niet. Haartoestellen die warmte gebruiken, zoals drogers en strijkijzers, veroorzaken onnodig ongemak wanneer uw hoofdhuid wordt verbrand. De warmte die uit deze apparaten komt, zal uitdrogen en je hoofdhuid verder beschadigen, dus je moet ze altijd een week of zo vermijden totdat je verbranding is verdwenen.

4

Kom op koude kompressen. Dit kan moeilijker zijn voor mensen met lang en dik haar, maar als u een koud kompres op uw hoofdhuid legt, kunt u ook uw huid opfrissen en ongemak verlichten.

5

Hydrateert de huid rond de brandwond. De moisturizers helpen ook je hoofdhuid af te koelen en te kalmeren. Topische moisturizers met aloë vera-gel of hydrocortison kunnen pijn verlichten. Kokosolie is een andere veilige moisturiser die de pijn van een verbranding verlicht. Kies producten versterkt met vitamine E en C, die de schade aan uw hoofdhuid, veroorzaakt door het verbranden, helpen beperken.

6

Blijf gehydrateerd. Veel water drinken is een andere manier om je huid te hydrateren. Als je verbrandt, zorg dan dat je gehydrateerd blijft door minstens acht glazen water per dag te drinken.

7

Neem een ​​vrijverklarende pijnstiller. Een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals ibuprofen of paracetamol verlicht ook de pijn van uw zonnebrand. Neem het zoals aangegeven op de verpakking en overschrijd nooit de aanbevolen dagelijkse dosis.

8

Stel jezelf niet meer bloot aan de zon. Je moet ervoor zorgen dat je hoofdhuid wordt verbrand van de zon terwijl deze geneest. Je kunt ook een hoed dragen tijdens deze periode, maar kies er een die los zit en niet de hitte op je hoofdhuid opvangt of druk op je verbranding.

9

Raak de blisters niet aan. Als uw zonnebrand ernstig genoeg is om blaren op uw hoofdhuid te veroorzaken, raak ze dan niet aan. Hoogstwaarschijnlijk zal het doorbreken van een blaar van zonnebrand een infectie van uw huid veroorzaken en uiteindelijk een litteken achterlaten. Houd je hoofdhuid droog en laat de blaren genezen zonder direct hydraterende producten toe te dienen.

2

Neem je temperatuur op. Een hoge koorts is een ander teken van hitte-uitputting die medische aandacht vereist. Zoek onmiddellijk een behandeling als uw koorts 40 ° C (104 ° F) bereikt.

3

Beheers uw hydratatie Misschien voel je je misselijk na veel tijd in de zon doorgebracht te hebben. Als uw misselijkheid braken omvat waardoor u niet gehydrateerd kunt blijven, moet u een arts raadplegen die u intraveneus kan hydrateren.