Hoe goed te bruinen
Veel mensen houden van het gebruinde beeld van een persoon en zijn helaas niet allemaal zo gebruind als we zouden willen zijn. Deze eenvoudige en gratis stappen kunnen u helpen de gewenste afbeelding voor uw huid te krijgen. Veel succes!
stappen
1
Neem een douche Goed onderdompelen, alle vuil, olie en stank van je lichaam schoonmaken.
2
Trek een badpak aan en vind een plek die je leuk vindt en die zonnig is om te bruinen.
3
Koop een zonnescherm dat je beschermt (bij voorkeur 15 fps) en wrijf het over je hele lichaam (zelfs op je gezicht, armen, benen, heupen, rug en buik).
4
Ga liggen op een handdoek of iets dat de lengte van uw lichaam is, waar u kunt liggen terwijl u bruin wordt.
5
Begin te ontspannen. Ga op je rug liggen en kleur op deze manier gedurende twintig minuten. Neem wat muziek mee om naar te luisteren, zodat je vermaakt blijft (alleen als je dat wilt).
6
Draai je na twintig minuten om en haal diep adem met je buik op de grond. Brons jezelf op deze manier ook gedurende twintig minuten.
7
Nadat de tweede ronde van twintig minuten voorbij is, zou dat allemaal voor één dag zijn.
8
Breng een bodylotion aan over je hele lichaam om je huid zacht te houden - je wilt niet wachten tot het opdroogt.
9
Herhaal dit proces gedurende 5 tot 8 dagen op een rij - zorg ervoor dat u het op een zonnige plaats doet en niet op een schaduwrijke plaats.
10
Na 5 of 8 dagen zul je jezelf waarschijnlijk zien zoals je wilt! Als je nog meer wilt bruinen, volg dit proces nog een paar dagen! Als je een beetje duidelijker wilt zijn, brons jezelf een paar dagen minder.
tips
- Luisteren naar muziek tijdens het bruinen is meestal vrij van hittestress en maakt de tijd iets sneller voorbij.
- Thuis dit doen, is veel veiliger voor uw huid - zonneproommodellen produceren ultraviolette lichtstralen die schadelijk zijn voor de huid.
- Zorg na het zonnen voor een goede plek met schaduw of misschien zelfs een zwembad, zodat u zich een beetje kunt opfrissen!
waarschuwingen
- Te lang bruinen leidt tot huidkanker en rimpels.
- Bruin worden gedurende meer dan twintig minuten buitenshuis kan meestal zonnebrand veroorzaken, wat zeer pijnlijk is voor de huid. U mag alleen gedurende 40 minuten (20 minuten aan elke zijde) gedurende 5 tot 8 dagen bruin worden zoals aangegeven in deze handleiding, om te voorkomen dat u pijnlijke zonnebrand heeft.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe je snel bruin wordt
- Hoe je een kleurtje krijgt zonder verbrand te worden
- Hoe je thuis kunt bruinen
- Hoe bruin worden als het bewolkt is
- Hoe een goede kleur te krijgen met een heldere huid
- Hoe geef je jezelf een massage
- Hoe Savasana (houding van de doden) te doen
- Hoe oefeningen in het water te doen
- Hoe je de houding van de hond opzoekt
- Hoe de booghouding in yoga te doen
- Hoe maak je een strijkijzer met spin op een oefenbal
- Hoe yoga te doen voor beginners
- Hoe fysieke yoga te doen
- Hoe pijn in de rug te stoppen door te ontspannen
- Hoe te oefenen in bed
- Hoe een laterale buik te doen
- Hoe sproeten te schilderen
- Hoe fit te worden in twee weken (meisjes op de middelbare school)
- Hoe te bruinen
- Hoe je een donkere kleur krijgt in de zon
- Hoe de buik te tonen