emkiset.ru

Hoe doelen stellen en deze bereiken

Jezelf een doel stellen en het bereiken, is een van de beste dingen ter wereld. Net zoals sporters na een race een soort van euforie voelen, ervaren mensen vreugde en trots op het voltooien van een doel. Dit artikel behandelt vele manieren om doelen te stellen en te bereiken. De doelen worden niet zelf voltooid, je moet consistent zijn als je je doelen wilt bereiken. Begin, blijf streven en voldoe aan je ambities.

stappen

Deel 1

Formuleer je doelen
Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 1
1
Bepaal wat je echt wilt bereiken. Maak je geen zorgen over wat anderen willen, stel doelen voor jezelf. Studies tonen aan dat als je doelen belangrijk voor je zijn, je hen eerder zult bereiken.
  • Dit is vaak het moeilijkste deel van het proces voor het stellen en afronden van doelen. Wat wil je? Het antwoord op deze vraag is meestal de combinatie van een intrinsieke motivatie en een extrinsieke motivatie. Modeverschijnselen zoals `Blijf trouw aan jezelf` zijn het niet eens met gezins- en werkverplichtingen. Zoek naar doelen die een balans in je leven aanmoedigen, die je gelukkig maken en gunstig zijn voor je dierbaren en andere mensen die afhankelijk zijn van jou.
  • Je kunt jezelf enkele vragen stellen, zoals `Wat wil ik mijn familie, mijn gemeenschap of de wereld bieden?` Of `Hoe wil ik groeien?`. Deze vragen kunnen nuttig zijn om de te volgen richting te bepalen.
  • Als uw ideeën op dit moment erg breed zijn, is er geen probleem mee. Nu zal je ze afbakenen.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 2
    2
    Geeft prioriteit. Als je een idee hebt van wat je echt wilt bereiken, moet je prioriteiten op deze gebieden toekennen. Als je in elk deel van je leven in een keer probeert te werken, kan dit je overweldigen en voorkomen dat je je doelen behaalt.
  • Verdeel uw doelen in 3 gebieden: eerste, tweede en derde niveau. De doelen van het eerste niveau zullen het belangrijkst voor je zijn en kunnen natuurlijker van aard zijn. De doelen van het tweede en derde niveau zijn niet zo belangrijk. Ook kunnen deze beperkter of specifieker zijn.
  • De doelen van het eerste niveau kunnen bijvoorbeeld zijn `Verbeter mijn gezondheid` of `Meer tijd doorbrengen met mijn gezin`. De doelen van het tweede niveau kunnen zijn "Houd mijn kamer schoon" of "Leren surfen" - en de doelen van het derde niveau kunnen zijn "Leren weven" of "Meer kleding wassen".
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieving Them Step 3
    3
    vast specifieke doelen. Wees specifiek en realistisch met wat je wilt bereiken. Onderzoek toont aan dat als je een specifiek doel stelt, dit het waarschijnlijker maakt dat je het bereikt en je je misschien zelfs gelukkiger voelt in het algemeen. Wees zo specifiek en realistisch mogelijk en onthoud dat je grote doelen misschien moet verdelen in kleine secundaire doelen.
  • Stel jezelf wat vragen over je doelen. ¿Wat moet je doen om ze te bereiken? ¿Wie zal je moeten helpen? ¿Wanneer moet je elke fase van je doel ontmoeten?
  • Het doel `gezonder zijn` is bijvoorbeeld te groot en ambigu om nuttig te zijn. "Gezonder eten en meer sporten" is een beter doel, maar zelfs dan is het niet gedetailleerd of specifiek.
  • Het doel "3 porties groenten en fruit per dag eten en 3 keer per week sporten" is specifiek en concreet, waardoor het veel gemakkelijker te bereiken is.
  • Ook zul je de basis voor de. Moeten ontwikkelen manier waarop u deze doelen zult bereiken. Als u bijvoorbeeld uw fruit- en groenteconsumptie wilt bereiken, brengt u dan gezonde snacks naar uw werk? Kunt u de volgende keer dat u uit eten gaat een kopje fruit in plaats van frites consumeren? Wat oefening betreft, zult u trainen in een sportschool of wandelen in uw buurt? Denk na over de individuele acties die u moet ondernemen om een ​​bijdrage te leveren aan uw algemene doel.
  • Als u verschillende fasen voor uw doelen heeft, wanneer moet dan aan elke doelstelling worden voldaan? Als je bijvoorbeeld gaat trainen voor een marathon, zul je een idee moeten hebben van de tijd die elke fase van de training zal duren die je zult volgen.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 4
    4
    Wees realistisch Als je kijkt naar het specifieke en specifieke doel van "Koop een appartement met 3 slaapkamers in een prestigieuze wijk", dan zal dit niet handig zijn als je budget meer geschikt is voor een "klein appartement in een minder duur gebied". Houd realistische doelen. Uw doelen kunnen uw ambities weerspiegelen, maar u zult precies moeten weten wat u moet doen om ze te vervullen.
  • Als uw uiteindelijke doel bijvoorbeeld is om een ​​groot huis in het veld te kopen, moet u verschillende secundaire doelen hebben om dit te bereiken. Je moet geld besparen, je kredietwaardigheid ontwikkelen en misschien moet je zelfs meer geld verdienen. Schrijf elk van deze secundaire doelen op, samen met alle stappen die u in elk daarvan moet volgen.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 5
    5
    Schrijf je doelen. Doe het op een gedetailleerde en duidelijke manier en neem de deadlines op. Als u uw doelen opgeeft, maakt dit hen meestal een beetje realistischer. Houd uw lijst op een plaats waar u ze regelmatig kunt bekijken. Dit is handig om gemotiveerd te blijven.
  • Schrijf je doelen op een positieve manier. Je zult veel meer kans maken om je doelen te bereiken als je ze met een positieve taal schrijft, zoals `Eet meer fruit en groenten` in plaats van `Stop met het eten van junkfood`.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 6
    6
    Je doelen moeten meetbaar zijn. Hoe weet je of je al een doel hebt bereikt? Als het uw doel is om naar een nieuw huis te verhuizen, weet u dat u het hebt bereikt door uw nieuwe huurovereenkomst of uw eigendomsakte te ondertekenen. Er zijn andere doelen die niet in één oogopslag kunnen worden gemeten. Als je doel is om een ​​betere zanger te worden, hoe weet je dan dat je het hebt bereikt? Stel doelen die kunnen worden gemeten.
  • U kunt bijvoorbeeld een enkel nummer onthouden en "perfectioneren". Leer een instrument te bespelen terwijl je zingt. Bereik een nieuwe notitie Meetbare doelen geven je een gevoel van voltooiing als je ze hebt voltooid en als je ernaar streeft om een ​​groter doel te bereiken.
  • Bedenk manieren om uw doelen te bereiken. Zijn er verschillende manieren om je doel te bereiken? Schrijf alles op wat je kunt bedenken in 3 minuten, hoe dom of onmogelijk het ook lijkt. Als het je doel is om in een goede fysieke conditie te zijn, kun je je aanmelden bij de sportschool, anders eten, je dagelijkse schema aanpassen om meer wandelingen te maken, naar je werk gaan en met de fiets naar huis gaan, je eigen maaltijden bereiden in plaats van vaak fastfood te eten. of gebruik zelfs de trap in plaats van de lift. Vaak zijn er veel paden die naar dezelfde bestemming leiden. Beschouw je doel als een eindbestemming. Welke weg of paden kan je nemen?
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 7
    7
    Houd je doelen gericht op wat je kunt bereiken. Houd in gedachten dat je alleen je acties kunt controleren, niet die van anderen. "Word een rockster" is geen zeer haalbaar doel, omdat het afhangt van de acties en reacties van andere mensen die je niet kunt controleren. Echter, "Een band vormen en onze liedjes oefenen om uitstekende musici te worden" is een doel dat je eigen werk kan bereiken.
  • Als je je concentreert op je eigen acties, kan dit je ook helpen tegenslagen te verwerken, omdat je zult herkennen dat je de obstakels die je tegenkomt niet kunt beheersen.
  • Houd er rekening mee dat doelen ook processen kunnen zijn. Bijvoorbeeld: "senator worden" hangt te veel af van de acties van anderen, die je niet kunt controleren. Als je geen senator wordt, zul je waarschijnlijk denken dat je doel een mislukking is geweest, zelfs als je je uiterste best hebt gedaan. "Solliciteer op een openbaar ambt" is een doel dat je als vervuld kunt beschouwen, zelfs als je de verkiezingen niet wint, omdat je het hele proces hebt doorlopen en het beste van jezelf geeft.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 8


    8
    Maak een realistische tijdlijn Je deadline hoeft niet exact te zijn, maar het moet zo dicht mogelijk bij de tijd komen. Uw deadlines moeten realistisch zijn, afhankelijk van uw doelen. Als u deeltijds werkt en een minimumloon verdient, stel dan niet het doel om aan het einde van het jaar één miljoen dollar te verdienen. Geef jezelf voldoende tijd om te bereiken wat je hebt ingesteld.
  • Stel een deadline in. We stellen allemaal dingen uit. Dit lijkt praktisch een natuurlijk kenmerk van mensen - u zult echter harder werken om uw doel te bereiken als een deadline nadert. Denk na over de school. Toen een examen in de buurt was, wist je dat je moest studeren, en dat deed je. Persoonlijke doelen stellen zou op dezelfde manier moeten werken.
  • Houd er rekening mee dat voor sommige doelen meer tijd nodig is om ze te bereiken. Het doel "Eet meer groenten en fruit" kan heel snel worden bereikt. "In een betere fysieke conditie zijn" zal veel meer tijd en moeite vergen. Stel uw schema op zoals van toepassing.
  • Houd rekening met de externe deadlines en tijdlijn. Als uw doel bijvoorbeeld `Een nieuwe baan zoeken` is, moet u een deadline opnemen voor de aanvraag die uw potentiële werkgevers hebben.
  • Implementeer een beloningssysteem. Mensen reageren goed op beloningssystemen. Geef jezelf een kleine beloning wanneer je een deel van je doel bereikt (hoe klein je voortgang ook is). Als het bijvoorbeeld uw doel is om uw muziek vaker te oefenen, neemt u een half uur de tijd om een ​​verhaal te lezen of uw favoriete televisieprogramma te bekijken nadat u uw dagelijkse training hebt beëindigd.
  • Straf jezelf niet als je je doelen niet bereikt. Je straffen of kwellen omdat je iets niet hebt bereikt, kan je ervan weerhouden om het te bereiken.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 9
    9
    Identificeer mogelijke obstakels Niemand wil nadenken over wat er mis kan gaan als u van plan bent om succes te behalen. Als u echter mogelijke obstakels identificeert en ermee omgaat, is dit van vitaal belang om uw doelen te bereiken. Als je dat niet doet, heb je geen actieplan als er onvermijdelijk uitdagingen ontstaan.
  • De obstakels kunnen extern zijn. Als u bijvoorbeeld uw eigen autohow wilt openen, heeft u waarschijnlijk in het begin niet het geld om uw eigen werkplaats te kopen. Als het je doel is om een ​​bakkerij te openen, heb je waarschijnlijk niet de tijd die je bij je familie wilt zijn.
  • Bepaal welke stappen u kunt nemen om deze mogelijke obstakels te overwinnen. U kunt bijvoorbeeld een zakelijke lening aanvragen, een bedrijfsplan schrijven om investeerders aan te trekken of samen met een vriend een bedrijf samen opzetten.
  • De obstakels kunnen ook intern zijn. Een gebrek aan informatie kan bijvoorbeeld een obstakel zijn, vooral voor complexere doelen. Emoties zoals angst en onzekerheid kunnen ook interne obstakels zijn.
  • Hier zijn enkele mogelijke stappen om het gebrek aan informatie aan te pakken: lees over het onderwerp, vraag advies aan iemand die kan begeleiden, oefenen of lessen kan bijwonen.
  • Herken je beperkingen. Als het obstakel bijvoorbeeld is dat je niet zoveel tijd hebt als je zou willen concentreren op het vestigen van je bedrijf en tijd doorbrengen met je gezin, is er misschien geen manier om die spanning op te lossen. echter, Je kunt met je familie praten om hen te vertellen dat de situatie slechts tijdelijk is.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 10
    10
    Praat met mensen over je doelen. Sommige mensen voorkomen dat anderen leren over hun doelen in het leven. Ze zijn bang zich te schamen als ze falen. Denk er niet op deze manier over na. Beschouw het als je kwetsbaar te laten, zonder welke je niet in staat zult zijn om te binden met anderen of te groeien als een persoon. Andere mensen kunnen u helpen uw doelen te bereiken, u fysieke hulp te bieden of u gewoon de morele steun te geven die u nodig hebt.
  • Anderen reageren misschien niet op uw doelen met het enthousiasme dat u verwacht. Wat jij belangrijk vindt, is misschien niet belangrijk voor anderen. Houd er rekening mee dat er een verschil is tussen constructieve en kwaadwillende opmerkingen. Luister naar wat ze je te vertellen hebben, maar op de lange termijn ben jij het die moet beslissen hoe belangrijk het doel voor jou is.
  • Ook kunt u mensen ontmoeten die uw doelen niet ondersteunen. Vergeet niet dat je ernaar streeft om je doelen te bereiken jij, niet voor iemand anders. Als iemand altijd negatief is over je doelen, geeft dit aan dat je je niet graag beoordeeld voelt of dat ze je niet steunen. Vraag de persoon om te voorkomen dat je wordt beoordeeld.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 11
    11
    Zoek een community van mensen die denken zoals jij. Waarschijnlijk bent u niet de enige persoon met dit doel. Zoek andere mensen die hetzelfde willen bereiken. Je kunt samen beginnen en profiteren van de kennis en ervaringen van de ander. Wanneer je je doel hebt vervuld, zul je ook iemand hebben om het mee te vieren.
  • Gebruik internet en sociale netwerken en bezoek plaatsen in uw regio die voldoen aan uw doelen. In dit digitale tijdperk zijn er vele manieren om verbinding te maken, verbonden te blijven en een gemeenschap te vormen.
  • Deel 2

    begin


    Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 12
    1
    Begin vanaf vandaag aan je doelen te werken. Een van de moeilijkste stappen om uw doelen te bereiken, is om de eerste stap te zetten. Begin meteen. Volg gewoon je instinct, zelfs als je nog steeds niet weet welke exacte acties je moet nemen. Doe iets dat op uw doelen is gericht. Door deze stap te voltooien, moet u weten dat u op het goede spoor zit om uw doel te bereiken. Je zult eerder werken aan je doel als je een gevoel van onmiddellijke vooruitgang kunt ervaren.
    • Als uw doel bijvoorbeeld is `Eet gezonder`, gaat u naar de supermarkt en koopt u verse groenten en fruit. Ontdoe je van al het junkfood in je kast. Surf op internet en zoek naar gezonde recepten. Dit zijn kleine acties die u gemakkelijk kunt uitvoeren, maar ze kunnen snel bijdragen.
    • Als je een nieuwe vaardigheid wilt leren, moet je beginnen met oefenen. Als je een uitstekende muzikant wilt worden, speel dan een gitaar en oefen de basisakkoorden. Begin met het lezen van zelfhulpboeken die zijn ontworpen om beginners te helpen bij het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. Wat je doel ook is, er is een manier waarop je meteen kunt beginnen.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 13
    2
    Volg uw actieplan. Als u de bovenstaande stappen hebt gevolgd, moet u een goed idee hebben van de stappen die u moet volgen om uw doel te bereiken. Dit zal het moment zijn om ze in actie te brengen.
  • Als u bijvoorbeeld een huis met 3 slaapkamers wilt kopen, gaat u naar de vastgoedwebsites en zoekt u huizen die voldoen aan de criteria van wat u zoekt of die hen benadert. Stel uw budget en het bedrag van de eerste betaling die u nodig heeft in. Maak een spaarrekening voor een vooruitbetaling en begin met sparen. Ontwikkel uw kredietwaardigheid door de rekeningen op een verantwoorde manier te betalen en uw kredietlijnen te beheersen.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 14
    3
    Visualiseer jezelf om je doel te bereiken. Onderzoek heeft aangetoond dat visualisatie u kan helpen uw prestaties te verbeteren. Er zijn twee soorten visualisaties: de visualisatie van resultaten en die van het proces. Combineer de twee om je doelen te bereiken.
  • Stel je doelen eens voor om resultaten te visualiseren. Voer deze visualisatie uit op de meest concrete en gedetailleerde manier die mogelijk is. Hoe goed voelt het? Wie is er om je te feliciteren? Ben je trots of gelukkig?
  • Visualiseer het proces en stel je de stappen voor die je moet nemen om je doel te bereiken. Als u bijvoorbeeld uw bedrijf wilt hebben, stelt u zich elke actie voor om aan uw doel te voldoen. Stel je voor dat je een businessplan maakt, een lening aanvraagt ​​voor kleine bedrijven, investeerders overtuigt, enz.
  • De visualisatie van het proces helpt uw ​​hersenen om "mogelijke herinneringen" te coderen. Psychologen geven aan dat dit proces je kan helpen voelen dat je je doelen kunt bereiken, omdat je hersenen voelt al een deel van het succes van hen.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 15
    4
    Heb een lijst. Controleer uw doelen elke dag. Controleer uw doelen minstens één keer per dag. Lees je doelen wanneer je `s ochtends wakker wordt en` s nachts gaat slapen. Denk na over wat je elke dag hebt gedaan om je doelen te bereiken.
  • Als u een doel op uw lijst hebt voltooid, kruist u het niet volledig. Plaats het in plaats daarvan op een lijst met `doelen bereikt`. Soms concentreren we ons op wat we niet hebben bereikt en vergeten we alle doelen die we hebben bereikt. Houd ook de lijst met verwezenlijkingen bij de hand. Dit zal een bron van adequate motivatie zijn.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 16
    5
    Vraag om begeleiding Zoek een mentor of iemand die uw doel heeft bereikt en u advies kan geven. Deze persoon zal weten op welke manieren u uw doel kunt bereiken of alles wat u moet vermijden als u succesvol wilt zijn. Luister aandachtig en neem regelmatig contact met haar op.
  • Net als bij school, zal je niet altijd zelf beslissen om geavanceerde wiskunde te leren. Het is veel gemakkelijker als je een leraar hebt (iemand die de `formules` kent voor succes) om je op weg te helpen, manieren uit te leggen om obstakels te overwinnen en met je te vieren wanneer je succes hebt behaald. Een goede mentor zal net zo trots zijn als jij wanneer je je doel hebt bereikt.
  • Deel 3

    Behandel de reis
    Titel afbeelding Set Goals and Achieving Them Step 17
    1
    Identificeer het "valse hoop-syndroom". Je kent het valse hoop-syndroom misschien al als je ooit een nieuwjaarsresolutie hebt vastgesteld. Psychologen beschrijven dit syndroom als een cyclus die bestaat uit 3 delen: 1) het doel stellen, 2) zich verrast voelen door je moeilijkheid, 3) het doel opgeven.
    • Het valse hoopsyndroom gebeurt meestal wanneer u verwacht dat uw acties onmiddellijk resultaten zullen genereren. U zou bijvoorbeeld uzelf het doel kunnen stellen van "In een betere lichamelijke conditie zijn" en worden ontmoedigd nadat u gedurende twee weken hebt geoefend zonder veranderingen op te merken. Als je duidelijke stadia en tijdlijnen vaststelt, kan dit je helpen onrealistische verwachtingen te bestrijden.
    • Dit syndroom kan ook ontstaan ​​wanneer de eerste "haast" om het doel te bereiken is afgenomen. Het doel "Leren gitaar spelen" bijvoorbeeld, is heel spannend voor een korte tijd, omdat je een nieuw instrument koopt, wat akkoorden leert, etc. Je zou echter momentum kunnen verliezen als het echte werk opkomt door dagelijks te oefenen, eelt te ontwikkelen en akkoordenschema`s te oefenen. Als je kleine doelen stelt en kleine prestaties viert, kan dit handig zijn om een ​​constant momentum te behouden.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 18
    2
    Beschouw uitdagingen als leerervaringen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die tegenslagen als leerervaringen beschouwen, zich eerder positief voelen bij hun vermogen om hun doelen te bereiken. Als je uitdagingen, tegenslagen of zelfs je eigen fouten als `mislukkingen` beschouwt en jezelf voor hen kwelt, zul je je concentreren op het verleden in plaats van op de toekomst te kijken.
  • Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die hun doelen bereiken meestal minder tegenslagen hebben dan mensen die afstand doen van hun doelen. Het verschil is de manier waarop ze tegenvallers overwegen. Kun je leren van wat er verkeerd ging om de volgende keer iets anders te doen?
  • De impuls van perfectionisme kan ook voorkomen dat je fouten herkent als bronnen van ontwikkeling. Als je je houdt aan onmogelijke prestatienormen, heb je meer kans om te voelen dat je je doelen niet kunt bereiken.
  • Wees in plaats daarvan medelevend met jezelf. Vergeet niet dat u een persoon bent en dat alle mensen fouten maken en uitdagingen ervaren.
  • Studies hebben aangetoond dat positief denken mensen helpt om effectief te leren en aan te passen, in plaats van zich te concentreren op hun fouten of gebreken. De volgende keer dat je gekweld wordt door een vermeende mislukking, onthoud dan dat je kunt leren van alle ervaringen, hoe onplezierig het op dit moment ook is.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 19
    3
    Herken elke overwinning. Veel van de vervulling van je doelen hangt af van de waarneming. Vier kleine overwinningen. Als het je doel is om de beste cijfers te behalen en je het goed doet in een examen, vier het dan. Als het je doel is om advocaat te worden, vier je elke stap die je met succes neemt, zoals het volgen van de rechtenacademie, het behalen van goede cijfers in een cursus, het afleggen van het bar-examen en ten slotte het vinden van een baan.
  • Vier het wanneer je een referentiepunt of een doel bereikt. Sommige doelen hebben een paar jaar of langer nodig om ze te bereiken. Herken en vier de tijd die je hebt besteed aan iets doen. De oefening vereist tijd en moeite. Herken de tijd die je aan iets hebt gewijd en wees er trots op.
  • Het viert ook de kleinste prestaties. Bijvoorbeeld, als je doel is "Eet gezonder" en je kunt "nee bedankt" zeggen als ze je een plakje vette maar heerlijke pizza aanbieden, feliciteer jezelf dan voor je wilskracht.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 20
    4
    Houd de passie. Wat uw doel ook is, het is zonder reden. Het is iets dat je in de toekomst voor jezelf wilt. Toon die passie en die impuls. Als u zich herinnert waar u naar streeft, kan dit nuttig zijn om tijdelijke problemen of onaangename situaties te overwinnen. Soms dwingen de beste bestemmingen je om de moeilijkste routes te nemen.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieve Them Step 21
    5
    Controleer uw doelen indien nodig. Het leven zit vol met citroenen die geen goede limonade geven. Soms gebeurt het onverwachte en beïnvloedt het je plannen. Wees niet bang om veranderingen aan te brengen - plan nieuwe plannen - stel nieuwe doelen - en verwerp in sommige gevallen oude doelen die je misschien niet meer interesseren.
  • Tegenslagen zijn iets natuurlijks. Deze zouden je niet automatisch moeten afreageren, dus je volgt je einddoelen niet. Identificeer de reden waarom je voor een tegenvaller staat. Is het iets dat je kunt controleren of niet? Ga zo nodig door.
  • Houd rekening met de nieuwe mogelijkheden. Sommige van de beste dingen in het leven zijn niet gepland. Accepteer nieuwe kansen als ze u helpen uw doelen te bereiken of u nieuwe en betere doelen te geven.
  • Titel afbeelding Set Goals and Achieving Them Step 22
    6
    Volhardt. Houd rekening met de kleine successen die u behaalt. Als je deze kleinere taken uitvoert, zal dit je helpen om je zelfvertrouwen te ontwikkelen, omdat je weet dat je in staat bent om te bereiken wat je hebt ingesteld. Denk aan je vroegere successen als je moeilijkheden hebt.
  • Houd er rekening mee dat tegenslagen niet synoniem zijn met falen. De Harry Potter-boeken van de schrijver J.K. Rowling werd 12 keer afgekeurd voordat een uitgever ermee instemt om risico`s met hen te nemen. De schoolleraren van uitvinder Thomas Edison zeiden dat hij "te stom was om iets te leren". Oprah werd ontslagen bij haar eerste tv-uitzending en vertelde: "Ze was niet geschikt voor televisie."
  • Soms leiden negatieve opmerkingen van andere mensen ons verlangen om onze doelen en dromen met succes te bereiken.
  • Meer weergeven ... (34)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe oefening in een dagelijkse routine te veranderenHoe oefening in een dagelijkse routine te veranderen
    Hoe u uw moeilijkste doelen bereiktHoe u uw moeilijkste doelen bereikt
    Hoe je krijgt wat je wiltHoe je krijgt wat je wilt
    Hoe te worden wat je wilt zijn in het levenHoe te worden wat je wilt zijn in het leven
    Hoe doelen stellenHoe doelen stellen
    Hoe dagelijkse doelen in te stellenHoe dagelijkse doelen in te stellen
    Hoe meer gemotiveerd te zijnHoe meer gemotiveerd te zijn
    Hoe een levensproject te makenHoe een levensproject te maken
    Hoe korte termijn doelen te bereikenHoe korte termijn doelen te bereiken
    Hoe een doel te bereikenHoe een doel te bereiken
    » » Hoe doelen stellen en deze bereiken
    © 2021 emkiset.ru