Hoe een zonnebrand te behandelen

Breng een koud nat kompres aan. Bevochtig een doek of ander stuk doek met koud water en plaats het gedurende 20 tot 30 minuten op het aangetaste gebied. Herhaal het zo vaak als nodig.

Neem een ​​vrijverklarende pijnstiller. Medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn, zoals ibuprofen of aspirine, kunnen de pijn verlichten, maar kunnen de ontsteking wel of niet verminderen.

Probeer een actuele pijnstiller. Apotheken verkopen ook sprays die zijn ontworpen om roodheid en jeuk van de huid te verlichten. Spuitbussen met benzocaïne, lidocaïne of pramoxine hebben een verdovende werking die kan helpen bij pijn. Dit zijn echter potentiële allergenen - daarom is het waarschijnlijk het beste om het medicijn eerst op een niet-aangetast deel van de huid te proberen en het gedurende 1 dag te laten om te bepalen of het jeuk of roodheid veroorzaakt.

Katoenen kleding loslaten op plekken met zonnebrand. Losse shirts of katoenen pyjamabroeken zijn ideaal tijdens de hersteltijd van een zonnebrand. Als je geen losse kleding kunt aantrekken, zorg er dan voor dat deze van katoen is (deze stof laat de huid "ademen") en blijf zo los mogelijk.

Overweeg het gebruik van een cortisone-crème. Cortisone crèmes bevatten steroïde middelen die ontstekingen kunnen verminderen, hoewel studies suggereren dat hun effect op zonnebrand minimaal is. Als u denkt dat het het waard is, kunt u zoeken naar laaggedoseerde OTC-buisjes bij uw plaatselijke apotheek of supermarkt. Zoek er een met hydrocortison of een vergelijkbaar ingrediënt.

Breng zonnebrandcrème aan. Gebruik een zonnescherm met een minimum SPF van 30 elke keer dat u wordt blootgesteld aan de zon. Breng het elk uur opnieuw aan, na te zijn blootgesteld aan water of te veel transpireren, of volgens de instructies op het productetiket.

Drink veel water. Zonnebrand kan uitdrogen, dus het is belangrijk om dit tegen te gaan door tijdens de herstelperiode veel water te drinken. Het wordt aanbevolen om gedurende deze periode 8 tot 10 glazen van 250 ml water per dag te drinken.

Breng een ongeparfumeerde moisturiser op je huid aan zodra deze begint te helen. Wanneer u geen blaren meer open heeft of de roodheid van de brandwond een beetje is gedaald, kunt u zonder risico een vochtinbrengende crème gebruiken. Breng een overvloedige hoeveelheid van een romige en ongeparfumeerde vochtinbrengende crème aan in de gebieden die in de loop van de volgende dagen of weken met de zon worden gebrand om afbladdering en irritatie van de huid te voorkomen.

Bel uw arts als u tekenen van een hitteberoerte of uitdroging heeft. Ga direct naar een arts als u de onderstaande symptomen heeft en deze zijn gerelateerd aan uw zonnebrand. Als een van de volgende symptomen slopende is, bel een noodnummer in plaats van te wachten om een ​​afspraak te plannen. Dit zijn de mogelijke symptomen:

Identificeer mogelijke tekenen van infectie. Uw huid kan geïnfecteerd zijn als u de volgende symptomen heeft, vooral rond een blaar. Het is van vitaal belang dat u medische hulp inroept. Dit zijn de mogelijke symptomen:

Bel noodhulpdiensten bij brandwonden van de derde graad. Hoewel het zeldzaam is, kunt u vanwege de zon last krijgen van brandwonden in de derde graad. Als je huid er verschroeid uitziet, wasachtig en wit, veel donkerder bruin, of er gelift en gebruind uitziet, verspil geen tijd en bel een noodnummer. Til het getroffen gebied boven het hart op terwijl u wacht en verplaats de kleding zodat deze niet in de brander blijft steken, maar zonder hem af te doen.

Laat de blisters intact. Als uw zonnebrand ernstig is, kunnen blaren (bubbels) op de huid verschijnen. Probeer niet te barsten, wrijven of krabben. Blozende blaren kunnen geïnfecteerd raken en littekens achterlaten.

Bescherm de blisters met een schoon verband. Was uw handen met zeep en water voordat u verbanden opzet of verwisselt om mogelijke infecties te voorkomen. Kleine blaren kunnen worden bedekt met een pleister (bandages), terwijl grote blaren kunnen worden bedekt met gaas of chirurgisch verband en voorzichtig worden gehecht met medische tape. Verander het verband dagelijks tot de blister verdwijnt.

Probeer een antibiotische zalf als u tekenen van infectie opmerkt. Overweeg het gebruik van een antibioticumzalf (zoals polymyxine B of bacitracine) op de blaren als u vermoedt dat er een infectie is. Dit kan zich manifesteren als een vieze geur, gele stof of extra roodheid en irritatie rond de huid. In het ideale geval, ga naar een arts om een ​​diagnose en specifiek advies over de symptomen te ontvangen.

Beheers barstende blaren. Scheur niet de huidflappen die overblijven van de blaren barsten, omdat je in korte tijd van huid verandert, dus loop voorlopig niet het risico van verdere irritatie van je huid.

Breng onmiddellijk een oplossing van 100% aloë vera aan of, nog beter, de zuivere aloë vera verkregen uit de plant. Als u deze methode onmiddellijk en vaak toepast, kunt u zelfs de ergste zonnebrand in 1 of 2 dagen elimineren.

Probeer het met thee. Maak thee met 3 of 4 zakjes in een pot met heet water. Als de thee bijna zwart is, haal je de zakjes eruit en laat je de vloeistof afkoelen tot kamertemperatuur. Raak het vuur licht aan met een doek gedrenkt in thee (hoe meer, hoe beter). Schrob het gebied niet. Als het doek je pijn doet, raak het dan aan met de theezakjes.

Overweeg het eten van voedingsmiddelen met antioxidanten en vitamine C. Als de brand erg recent is (als deze nog steeds rood is en niet pelt), probeer dan voedingsmiddelen te consumeren vol antioxidanten en vitamine C, zoals bosbessen, tomaten en kersen. Eén studie toonde aan dat deze de behoefte van het lichaam om vloeistoffen te drinken verminderen, wat het risico op uitdroging vermindert.

Probeer een goudsbloemzalf. Sommigen beschouwen het met name effectief bij ernstige brandwonden met blaren. Deze zalf wordt verkocht in reformwinkels. Vraag de verkoper of natuurgeneeskundige voor begeleiding. Wij waarschuwen u dat geen kruidenbehandeling geschikt is voor de behandeling van ernstige verwondingen. Als u ernstige brandwonden of blaren heeft die niet genezen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Breng een toverhazelaarlotion aan. Deze behandeling kan uw huid verlichten. Breng het voorzichtig aan op het getroffen gebied en laat het aan.